เรียนรู้ที่จะตรวจสอบความคิดเห็นและความรู้สึกของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อบุคคลสูญเสียการควบคุมสิ่งที่จะนับและไม่ใช่ในชีวิตของเขาอย่างสมบูรณ์? "สำส่อนทางอารมณ์" จะเกิดผลอะไรขึ้น ทางเลือกที่ใกล้เคียงเพื่อเป็นแนวทางให้เราสามารถลดความนับถือตนเองของเรา?

ในชีวิตเมื่อคุณมีความคิดเห็นมันเป็นคุณค่าที่จะฟังผู้อื่น, ไม่ว่าจะโดยการเพิ่มแง่มุมที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับความเห็นของคุณเองมันจะกลายเป็นความเห็นที่น้อยกว่าก่อนที่จะมีหลักฐานบางอย่างหรือยืนยันอีกครั้งหากคุณพบข้อโต้แย้งมากมายในความโปรดปรานของคุณ.

ความเห็นคือมันเป็นเรื่องส่วนตัว แต่เป็นเรื่องของสังคม

Eปัญหาจะปรากฏขึ้นเมื่อเราต้องตรวจสอบสิ่งที่เรารู้สึกและคิดก่อนคนอื่น.

เพราะมันเป็นส่วนที่ใกล้ชิดที่สุดของเราและมีเพียงเราเท่านั้นที่รู้สาเหตุและการพัฒนา ด้วยวิธีนี้เราจะต้องทำงานร่วมกับตัวเองเพื่อไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า, กับเป้าหมายของเรา.

มีเพียงเราเท่านั้นที่รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเราดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะมีการพูดคุยกับตัวตนภายในของเราเพื่อตรวจสอบความรู้สึกนั้นและให้สถานที่ในเรื่องราวของคุณที่คุณคิดว่ามันควรจะมี.

ที่จะช่วยให้คุณสร้างตัวเองและไม่เป็นรา ที่คนอื่นสามารถเปลี่ยนใจได้เพราะคุณปล่อยให้เป็นคนที่ทำงานอย่างนั้นราวกับว่าคุณไม่มีความมั่นใจในตัวคุณมากพอที่จะทำมัน.

คุณเปิดเผยตนเองต่อการทดลองใช้ในที่สาธารณะโดยไม่จำเป็นซึ่งสามารถทำลายความไวของคุณและดำเนินการกับพฤติกรรมที่ทำให้คุณเจ็บเนื่องจากนั่นคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับ.

 ผลทางคลินิกที่ชัดเจนที่สุดที่สะท้อนถึงการขาดการตรวจสอบส่วนบุคคลคืออะไร?

เราสามารถเห็นมันในความผิดปกติที่ได้รับการวินิจฉัยมากขึ้น: ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ.

คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้ไม่รู้สึกว่าการกระทำของพวกเขาเป็นที่เข้าใจแสวงหาค่าใช้จ่ายทั้งหมดการรับรู้ทางสังคมมีความรู้สึกเรื้อรังของความว่างเปล่าและหนึ่งในด้านที่ผิดปกติมากที่สุดที่นำไปสู่การปรากฏตัวของโรคนี้คือ ใครที่คิดและรู้สึกราวกับว่าพวกเขาเองไม่สามารถทำได้.

ในภาพยนตร์เรื่อง "The Wound" เราจะเห็นได้ว่ากระบวนการที่ช้าและน่าเศร้าเป็นอย่างไร คนถูกขังอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเขาเพราะเขาไม่สามารถที่จะ จำกัด, เพื่อปิดขั้นตอนเพื่อรับประสบการณ์ความเจ็บปวดในความเงียบ.

การตรวจสอบความถูกต้องไม่เหมือนกับการหลงตัวเองมันเป็นสิ่งที่ส่งเสริมความเป็นตัวของเราต่อโลกและหลังจากนั้นเราก็สามารถพัฒนาตนเองได้.

แต่ความคิดและความคิดเห็นของเราเกี่ยวกับสังคมและการตรวจสอบหรือการถกเถียงกันก่อนที่จะเพิ่มคุณค่าให้เรากระตุ้นเราและสามารถสำรวจได้อย่างทั่วถึงโดยไม่ทิ้งความเสียหาย.

เข้าใจว่าความเจ็บปวดและความรู้สึกของคุณเป็นเช่นนั้นบางครั้งก็ยากที่จะเปลี่ยนแปลงและเข้าใจพวกเขา คุณต้องตระหนักว่าบางคนหลายพันคนพบเจอพวกเขาทุกวันในฐานะมนุษย์ในโลกที่ไม่พึงประสงค์.

ดังนั้นเท่าที่เป็นไปได้คุณไม่ต้องการให้ใครได้ยินถ้ามันไม่สมเหตุสมผลสำหรับคุณ.

ดังที่เกรตาการ์โบกล่าวว่า

ในใจคุณมีหลายสิ่งที่คุณไม่สามารถพูดกับคนอื่นได้ มันคือคุณความสุขและความเศร้าส่วนตัวและคุณไม่สามารถนับได้ คุณทำให้ตัวเองด้อยลงเมื่อคุณพูดว่า "