7 ขั้นตอนในการลืมความรักที่เป็นไปไม่ได้

7 ขั้นตอนในการลืมความรักที่เป็นไปไม่ได้ / จิตวิทยา

ความรักที่เป็นไปไม่ได้คือสิ่งที่ไม่เคยมีความสัมพันธ์เลย คงที่หรือสิ้นสุดก่อนที่จะเริ่มหรือครบกำหนด. มันเป็นความขัดแย้ง แต่มันก็เป็นความรักที่ก่อให้เกิดการดวลที่ลึกที่สุดบางครั้งพวกเขาก็ยากที่จะลืม และมันขัดแย้งกันเพราะหากพวกเขาไม่ได้เจริญขึ้นในที่สุดในทางทฤษฎีพวกเขาไม่ควรนำไปสู่ความทุกข์ทรมานมากมาย.

การปฏิบัติมากที่สุดไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับชีวิตด้วยความรักที่เป็นไปไม่ได้ เมื่อพวกเขาสังเกตเห็นว่าไม่มีเงื่อนไขในการสร้างหรือรักษาความรักผูกพันพวกเขายอมรับมันและหมดเวลา. ในขณะที่คนอื่น ๆ มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ละทิ้งความคาดหวังความฝันหรือความฝันที่ถูกสร้างขึ้นจากความสัมพันธ์. ความรู้สึกแข็งแกร่งกว่าหลักฐานของความเป็นไปไม่ได้.

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งความรักที่เป็นไปไม่ได้นั้นจะไม่มีวันลืม มันทิ้งร่องรอยที่ยอดเยี่ยมไว้อย่างแม่นยำเพราะมันไม่ได้มีชีวิตหรือทรุดโทรมเมื่อถึงเวลาที่จะยกเลิกมัน: อุดมคติไม่ได้ถูกทำลาย แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ลืมทุกอย่าง, ใช่มันเป็นไปได้ที่จะประมวลผลความรู้สึกนั้น และจัดการที่จะทำมันนอกเหนือเพื่อก้าวไปข้างหน้า. เหล่านี้คือ 7 เคล็ดลับเพื่อให้บรรลุมัน.

"ความรักเป็นเหมือนสงครามง่ายต่อการเริ่มต้นยากที่จะเสร็จสิ้นเป็นไปไม่ได้ที่จะลืม".

-เฮนรีหลุยส์เมนเค็น-

1. กำหนดสิ่งที่ทำให้มันเป็นความรักที่เป็นไปไม่ได้

มีความแตกต่างใหญ่ระหว่างความรักที่ยากหรือพายุและความรักที่เป็นไปไม่ได้ หลังไม่มีความเป็นไปได้ที่มีอยู่. กรณีทั่วไปมากที่สุดและยังยากที่สุด เกี่ยวข้องกับอารมณ์เป็นของคนที่รักและไม่ได้รับการตอบแทน. บางทีมันอาจจะแม่นยำกว่าที่จะบอกว่าคนคนหนึ่งต้องการและต้องการคนอื่น แต่คนอื่นไม่รู้สึกเหมือนกัน รักแท้อยู่เสมอสอง.

แน่นอนคุณสามารถลองพิชิตคนที่ไม่แสดงความสนใจในตอนแรก ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่ามีจุดที่จำเป็นต้องยอมรับว่า บริษัท ไม่มีอนาคต เช่นเดียวกับสิ่งที่เป็นไปไม่ได้อื่น ๆ ซึ่งองค์ประกอบเดียวกันนี้มักจะมีร่วมกัน: สิ่งหนึ่งต้องการและสิ่งอื่นไม่ได้. หากไม่มีความรู้สึกร่วมกันไม่มีความเป็นไปได้.

2. ตรวจสอบจินตนาการของคุณเกี่ยวกับความรัก

เป็นเรื่องปกติมากที่ความยากลำบากในการละทิ้งความรักที่เป็นไปไม่ได้มาจากจินตนาการบางอย่างที่ตัดสินในวัฒนธรรม ตัวอย่างเช่น "ครึ่งส้ม" หรือ "ความรักแห่งชีวิต". จากจินตนาการเหล่านี้ความคิดที่เกิดขึ้น มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ "กำหนดไว้ล่วงหน้า" เพื่อเป็นพันธมิตรของเรา.

แม้ว่ามันจะเป็นแฟนตาซีที่สวยงาม แต่ก็ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง มนุษย์มีขีดความสามารถไม่ จำกัด ที่จะรัก. เมื่อความสัมพันธ์มีชีวิตอยู่การสิ้นสุดของมันคือการเผชิญหน้าและประสบการณ์และปัญญาที่นำมานั้นมาจากความสัมพันธ์โดยทั่วไปแล้วความสัมพันธ์ต่อไปนี้จะดียิ่งขึ้น.

เราสามารถเริ่มต้นใหม่ได้และประสบการณ์ใหม่ทุกอย่างจะดีกว่าประสบการณ์ก่อนหน้านี้ อันที่จริงปีที่ผ่านมาเตรียมเราที่จะรักด้วยความเอื้ออาทรและความอดทนมากขึ้นเมื่อเราไม่ได้ยึดในความปรารถนาที่เป็นไปไม่ได้เหล่านั้น สิ่งเดียวกันกับที่บางครั้งถูกส่งผ่าน.

3. ตระหนักถึงแง่ลบ

การตกหลุมรักและไม่รักนำเราไปสู่อุดมคติของคนและสถานการณ์. บางครั้งเราให้คุณค่าและคุณลักษณะที่พวกเขาไม่มีจริง ๆ หรือว่าพวกเขามีเพียงพอประมาณ การเจือจางสิ่งปลูกสร้างทางจิตเหล่านั้นเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องประเมินองค์ประกอบด้านลบด้วย.

คน ๆ นั้นมีข้อบกพร่องอะไรที่คุณคิดว่าคุณรักมาก? มีแง่มุมที่น่าพอใจอะไรบ้างหรือมีในสถานการณ์ที่คุณแบ่งปันกับเขาหรือเธอ? คุณพอจะนึกได้ไหมว่าข้อบกพร่องและความผิดพลาดเหล่านี้จะปรากฏตัวภายในเวลาประมาณ 10 ปี นี่คือคำถามที่คุณต้องถามและพยายามตอบด้วยความซื่อสัตย์ทั้งหมด เป็นไปได้ว่าในท้ายที่สุดมุมมองของคุณจะสมจริงมากขึ้น.

4. ยอมรับว่ามันเป็นเวลาที่จะลืม

มันเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเมื่อคนต้องการมีความสัมพันธ์กับคนรักและเป็นไปไม่ได้ ปฏิกิริยาที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับสิ่งที่มีอาการติดระหว่างการถอน. อารมณ์ความรู้สึกไม่สบายตัวบางครั้งก็ยากที่จะทนได้.

และเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในการเสพติด, สิ่งที่ยากที่สุดคือการยอมรับว่ามีการพึ่งพาอาศัยกันมันก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างลึกล้ำ. ดูเหมือนจะยอมรับได้ง่าย แต่ก็ไม่ใช่ บางครั้งเราสามารถประดิษฐ์และหาข้ออ้างข้ออ้างใด ๆ ที่จะไม่ยอมรับว่าแท้จริงแล้วเราเป็นเหยื่อของการพึ่งพา เมื่อคุณจัดการเพื่อยอมรับมันคุณใช้ขั้นตอนที่สำคัญที่สุด ที่มุ่งเน้นและชี้แจงขั้นตอนในการปฏิบัติตาม.

5. ลบลิงค์และลบความทรงจำ

หลังจากยอมรับว่ามันถึงเวลาแล้วที่จะทิ้งความรักที่เป็นไปไม่ได้นั้นไว้เบื้องหลัง, สิ่งต่อไปนี้คือการเริ่มตัดพันธบัตรทั้งหมดที่มีอยู่. นั่นหมายถึงการไม่โทรไม่ลองการเผชิญหน้าใหม่ห่างจากเพื่อนของคุณและทำทุกอย่างที่ทำให้คุณสามารถทำลายความผูกพันที่มีกับคน ๆ นั้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันแบ่งแก่นเรื่องที่มีอยู่ในเครือข่ายสังคมออนไลน์: พวกเขาทรยศมาก.

ในตรรกะเดียวกันนี้จำเป็นต้องระงับความทรงจำ. กำจัดภาพถ่ายเก็บของขวัญให้ห่าง หากคุณยังไม่พร้อมที่จะปล่อยพวกเขาเพียงรวบรวมพวกเขาและเก็บไว้ในสถานที่ที่ยากสำหรับคุณที่จะเข้าถึง หากการตัดสินใจของคุณแข็งแกร่งขึ้นให้ทำลายทุกสิ่ง มันเป็นวิธีที่ทำให้เบลอและเจือจางการมีอยู่ของความรักที่เป็นไปไม่ได้นั้น.

6. เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณลองสิ่งใหม่ ๆ

ถึงเวลาที่จะเริ่มเวทีใหม่ ความรักที่เป็นไปไม่ได้อาจจะใช้เวลาหลายชั่วโมงทั้งวันและปีของคุณ ปล่อยมันไปจะไม่ง่าย อย่างไรก็ตามหากคุณตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นทุกอย่างจะค่อยๆง่ายขึ้น. แน่ใจว่ามีสิ่งที่คุณอยากทำอยู่เสมอและด้วยเหตุผลใดก็ตาม ขณะนี้เป็นเวลาที่จะเข้าร่วมกับผู้ที่ "รอ".

เวลาลาสุดท้ายคือเวลาที่จะออกไปสำรวจกิจกรรมใหม่หรือสถานที่ใหม่ ๆ. การเดินทางเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมเสมอ ถ้าคุณเสนอ? นอกจากนี้ยังเป็นการคุ้มค่าที่จะสำรวจทักษะของคุณใช้หลักสูตรที่จะพาคุณไปพบกับผู้คนใหม่ ๆ หรือฝึกงานอดิเรกที่น่าสนใจ ชีวิตดำเนินต่อไปและมีหลายพันสิ่งให้ทำ.

7. ให้เวลา

มีความรักและความรักและบางคนก็ทิ้งร่องรอยไว้อย่างลึกซึ้งจนพวกเขาไม่ได้ไปด้วยความผันผวนของคลื่นยักษ์ที่เกิดขึ้น ความรักที่เป็นไปไม่ได้มักจะหยั่งรากเป็นเวลานานและไม่ต่อต้านการปรากฏตัว. มันเป็นสิ่งที่ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะไม่ประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน มันต้องมีการตัดสินใจความกล้าหาญและตัวละคร. มันจะมีค่าใช้จ่ายและจะมีอาการกำเริบเล็กน้อย แต่เวลาจะช่วยให้คุณเติบโต.

หากคุณชัดเจนว่าคุณไม่สามารถบำรุงรักที่ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้; หากคุณตัดความสัมพันธ์และเสนอที่จะเริ่มชีวิตใหม่ทีละเล็กละน้อยคุณจะได้รับบุคคลนั้นมาครอบครองสถานที่ต่าง ๆ ในใจและหัวใจของคุณ คุณจะรู้สึกถึงความสงบสุขในใจมากขึ้น. คุณจะค้นพบว่าในกระบวนการแห่งความรักและจากนั้นไปคุณได้เรียนรู้มากมายและคุณได้เติบโตขึ้น.

การเลิกทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้คือการกระทำทุกวันและในความรักต้องไม่น้อยกว่า. โดยไม่ต้องการพวกเราหลายคนเป็นนักฝันที่สิ้นหวัง เราไม่ค่อยพอใจกับแนวคิดที่มีอยู่อย่าง จำกัด และบางครั้งเราก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากยอมรับความจริงนั้น สิ่งมหัศจรรย์คือการค้นหาขอบเขตของความเป็นไปได้ของเราและยอมรับพวกเขาเรายังใช้ขั้นตอนที่ชัดเจนเพื่อเรียนรู้ที่จะดีขึ้น.

ทุกสิ่งที่คุณอาศัยอยู่นั้นคุ้มค่า. มีแม้กระทั่งความผิดหวังที่ทำร้ายเรามากมายซึ่งจากนั้นกลายเป็นเมล็ดพันธุ์แห่งความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเรา. พวกเขายังเป็นพื้นฐานที่เราสร้างบุคลิกภาพของผู้ใหญ่ นั่นคือวิธีการที่จะเข้าใจว่าขีด จำกัด ของจินตนาการความรักของเราอยู่ในสิ่งที่คนอื่นต้องการได้อย่างอิสระ.

ความขมขื่นของความรักที่เป็นไปไม่ได้และความขัดแย้งทั้งสองเป็นไปไม่ได้และความรักที่ขัดแย้งกันทำให้เกิดความขมขื่นในผู้ที่ประสบกับมัน คุณรู้จักพวกเขาไหม อ่านเพิ่มเติม "

ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์จาก Maria Wasick, Henn Kim