6 เหตุผลที่จะช่วยให้คุณยอมรับภาพเปลือยของคุณ

ถึงแม้ว่าการเปลือยกายและการเปลือยกายเป็นเรื่องของการทะเลาะวิวาท แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเปลือยกายสามารถช่วยเราเอาชนะความซับซ้อนและเพิ่มความสามารถในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น.

ที่จริงแล้วลัทธิเปลือยกายไม่ได้ถูกคัดค้านเสมอไป อารยธรรมโบราณเช่นกรีกเคารพความสามัคคีของร่างกายที่เปลือยเปล่าและสวมผ้าที่ถูกลบออกในไม่กี่วินาที ตัวอย่างที่คล้ายกันนี้มีให้เห็นในอารยธรรมฮินดูแหล่งกำเนิดของนักปรัชญาชีเปลือยที่พระพุทธเจ้าเป็นของเขาจนกระทั่งเขาก่อตั้งศาสนาของตัวเอง.

มันเป็นความจริงที่ในประวัติศาสตร์เราพบตัวอย่างหลายอย่างที่ประกาศภาพเปลือยซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเสรีภาพและการแสดงตัวตนที่มากพอ ๆ กับความไม่บริสุทธิ์และบาป ความคิดครั้งสุดท้ายนี้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ยังมีชีวิตอยู่ แต่เราจะหลีกเลี่ยงการควบคุมตัวเองได้อย่างไรเมื่อเราไม่ใส่เสื้อผ้า?

1. ไม่มีอะไรและไม่มีใครสมบูรณ์แบบ.

เรามุ่งมั่นเพื่อ ทำให้ร่างกายของเราเป็นประติมากรรมที่น่าดึงดูดและเป็นที่ต้องการ. เราได้รับการสอนให้สวมส้นเท้าถอนใส่กระโปรงสั้นและแต่งหน้าเพื่อเข้าใกล้อุดมคติแห่งความงามที่เรียกตัวเองว่าไม่เป็นความจริง. ความสมบูรณ์แบบเป็นมายา.

ดังนั้นแม้ว่าเวลาส่วนใหญ่เราจะรู้สึกสะดวกสบายกับร่างกายของเราเมื่อถึงเวลาที่จะแสดงให้เห็นถึงผิวที่เปลือยเปล่าของเราบางสิ่งบางอย่างโยนเรากลับ. รอยแตกลายเส้นผมเซลลูไลท์ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของเราทำไมต้องละอายใจกับสิ่งที่เราเป็น ด้วย, แบรนด์เหล่านี้ทั้งหมดที่เราต้องการซ่อนนั้นเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าในหมู่ผู้หญิงและผู้ชายแท้ๆ!

ในระยะสั้น, แต่ละร่างกายแตกต่างกันสิ่งที่แยกเราคือทัศนคติที่เรารักษาไว้.

2. รู้สึกอ่อนไหวเมื่อไม่ได้แต่งตัวก่อนคนอื่นเป็นบวก.

หากเรายินดีเผชิญกับความกลัวและความรู้สึกไม่สบายเมื่อเผชิญกับการเปลือยกาย เรากำลังดิ้นรนที่จะยอมรับธรรมชาติของเราและรักตัวเอง. แสดงตัวเองต่อหน้าคุณโดยไม่ต้องสวมหน้ากากใด ๆ เป็นขั้นตอนแรก. สังเกตตัวเองจนกว่าคุณจะไปถึงที่นั่นโดยไม่อับอาย!

3. ผลประโยชน์ทางร่างกายหลายอย่างที่เราได้รับจากการถอดเสื้อผ้า

การสวมใส่เสื้อผ้ามักจะช่วยได้ ปกติ ตามธรรมชาติอุณหภูมิของร่างกายเช่นเดียวกับผิวเกิดขึ้น นอกจากนี้การได้รับแสงแดดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับมื้ออาหารสองมื้อและเพิ่มความเข้มข้นของแคลเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนและชีวิตทางเพศ.

4. หากคุณตัดสินความเปลือยเปล่าของผู้อื่นคุณจะตัดสินด้วยตนเอง

ความกลัวส่วนใหญ่ที่เรารู้สึกถึงการเปลือยกายของผู้อื่นและของเรานั้นเกิดจากความจริงที่ว่า เราต้องเผชิญกับการตัดสินใจของเราเอง. ร่างกายของเราไม่เหมือนกับนิตยสารหรือเนื้อหาที่เราเห็นผ่านหน้าจอ, ร่างกายของเราเป็นของเราอย่างถูกต้องสะท้อนประสบการณ์ประสบการณ์และการตัดสินใจของเรา.

เปรียบเทียบเราเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิดตนเองดูแลเอาใจใส่ด้านอารมณ์และร่างกายทั้งสองโดเมนมีความสัมพันธ์และกำหนดความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ข้อเท็จจริงของ อำนวยความสะดวกในการยอมรับของร่างกาย อยู่ในที่ หลีกเลี่ยงการตกอยู่ในการล่อลวงที่จะเชื่อว่ามีร่างกายในอุดมคติเดียวและช่วยให้เราตระหนักถึงการปกครองแบบเผด็จการของอาหาร.

5. เมื่อคุณรู้สึกดีเกี่ยวกับภาพเปลือยของคุณคุณจะมีแนวโน้มที่จะแต่งหน้าน้อยลงสวมรองเท้าส้นสูงหรือติดตามแฟชั่นที่บังคับตัวเอง

ใช่ปรากฎว่าไม่เพียง แต่เราซ่อนอยู่หลังเสื้อผ้า แต่เรายังทำหลังจากแต่งหน้าหรือกระโปรงสั้น. คุณรู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่ดีกว่าและอะไรที่เป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพสำหรับคุณ? แน่นอนว่าการแต่งหน้าจะทำให้ผิวหนังและรองเท้าส้นสูงของคุณเสื่อมสภาพทำให้เท้าและหลังของคุณเสียหาย การยอมรับร่างกายของคุณและการยอมรับตัวเองมีข้อได้เปรียบที่ชัดเจนว่าคุณจะไม่ต้องการข้ออ้างเหล่านี้เพื่อให้รู้สึกดี.

6. ปัจจุบันหายไป

ในทำนองเดียวกับที่ฝนและหิมะหายไปร่างกายของเราก็จะ สิ่งนี้เชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าโลกกำลังเปลี่ยนแปลงตลอดเวลารวมถึงเราในลักษณะเดียวกับที่เราจะไม่ "ข้ามแม่น้ำสายเดียวกันสองครั้ง".

แม้ว่าเราจะไม่เข้าใจมันร่างกายและผิวหนังของเรากำลังเปลี่ยนไปเมื่อฉันเขียนบรรทัดเหล่านี้และในขณะที่คุณอ่าน หากคุณเข้าใจสิ่งนี้คุณจะเข้าใจว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะรักษาทัศนคติต่อตัวคุณเองหรือความเป็นจริงของคุณ.

วิธีที่สวยงามในการตระหนักถึงร่างกายของเราและนักปราชญ์ของเราคือการทำโยคะการทำสมาธิหรือเทคนิคอื่น ๆ ที่เอื้อต่อการปรับสภาพร่างกาย.

การปฏิบัตินี้ช่วย ปรับปรุงความนับถือตนเองความเชื่อมั่นของเราและความมั่นคงทางอารมณ์ของเรา. การยอมรับตนเองต้องผ่านการยอมรับความเปลือยเปล่าของเราและของผู้อื่นว่าเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี.

เราไม่ได้มีค่ามากไปหรือน้อยไปสำหรับการมีร่างกายที่แกะสลักในศิลปะของโรงยิมและที่มีดผ่าตัด. การเพลิดเพลินและมีความสุขกับตัวเองเป็นงานที่มีค่าใช้จ่าย แต่ก็คุ้มค่ามาก ความเป็นอยู่ของเราคือสิ่งที่เรายอมรับว่าเป็นความรู้สึกมันช่วยให้เรามีชีวิตอยู่ในความสามัคคีและมีความสุข.