6 เหตุผลที่ทำให้ความสัมพันธ์ล้มเหลว

สาเหตุของปัญหามนุษยสัมพันธ์ส่วนใหญ่

อยู่ในการขาดการรับรู้ร่วมกัน.

Cieri Estrada Domenico

ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวเป็นสาเหตุของปัญหาความเครียดและความทุกข์ในชีวิต. สิ่งที่น่าสนใจคือความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ล้มเหลวด้วยเหตุผลเดียวกัน การรู้จักพวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับปัญหาและการรู้วิธีจัดการกับความสัมพันธ์เพื่อที่จะประสบความสำเร็จและยั่งยืน.

คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมความสัมพันธ์ทางอารมณ์มักจะล้มเหลว? คุณจะพบพวกเขาด้านล่าง.

# 1 - ความหึงหวง

มันอาจดูน่าขัน แต่ความหึงหวงมักเป็นสาเหตุของการเลิกราหลายครั้ง ความหึงหวงมักเกิดขึ้นเมื่อมีความรู้สึกแยกจากกันและมีบางสิ่งที่จะแข่งขัน ในแง่นี้มันไม่ได้เป็นเพียงแค่ความหึงหวงเพราะความไม่มั่นคงของการสูญเสียคนที่คุณรัก แต่เพราะความสำเร็จของพวกเขา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้วิธียอมรับความสำเร็จของผู้อื่นและใช้ชีวิตกับพวกเขาและพัฒนาความสัมพันธ์ในบรรยากาศแห่งความไว้วางใจ.

EcheburúaและFernández-Montalvo (2001) หึงหวง "ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความมั่นใจสงสัยหรือกลัวว่าคนที่คุณรักคนที่คุณต้องการโดยเฉพาะชอบและคว่ำอารมณ์ของคุณในบุคคลที่สาม". ในหลาย ๆ ครั้งความหึงหวงมักจะเป็นเพียงความสงสัยที่ไม่มีมูลความจริงด้วยตัวเองดังนั้นเราจะต้องระมัดระวังเมื่อจินตนาการถึงสิ่งที่ไม่ใช่.

"ความหึงหวงมีความรักในตัวเองมากกว่ารัก".

-François de La Rochefoucauld-

ปกติแล้วพวกเขาจะเกิดมาจากความไม่มั่นคงต่ำในตัวเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับคู่ของเรามีเพื่อนเพศตรงข้ามและมีกาแฟด้วยกัน ความน่าเชื่อถือเป็นกุญแจสำคัญในคู่ ด้วยวิธีนี้, เราไม่ควรถือหุ้นส่วนของเรารับผิดชอบความไม่มั่นคงของเรา. หากคู่ของเรามีกาแฟกับเพื่อนหรือเพื่อนและเรารู้สึกอิจฉาพฤติกรรมที่เราต้องวิเคราะห์ไม่ใช่ของเขา แต่วิธีการรับรู้เหตุการณ์นั้น.

สิ่งที่แย่ที่สุดที่เราสามารถทำได้คือล็อคพันธมิตรของเราที่ด้านข้างของเราปลูกฝังความกลัวให้เขาเพื่อที่เขาจะอยู่กับเราเท่านั้น ด้วยวิธีนี้, สิ่งที่เราได้รับคือการที่เราจากไปหรือทำให้เธอไม่มีความสุข.

# 2 - สิ่งที่แนบมาส่วนเกิน

สิ่งหนึ่งคือความรักและอีกสิ่งหนึ่งคือความผูกพัน. อารมณ์ที่แนบมาสร้างความเสียหายอย่างมากในความสัมพันธ์ เมื่อเรามีความผูกพันทางอารมณ์กับใครบางคนเราต้องการความสนใจและการมีอยู่ของพวกเขาอย่างต่อเนื่องและนั่นทำให้เราต้องหึง บ่อยครั้งที่สิ่งที่แนบมานั้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่มั่นคง.

"ถ้าเราดูที่วัตถุของสิ่งที่แนบของเราด้วยความเรียบง่ายใหม่เราจะเข้าใจว่าไม่ใช่วัตถุที่ทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมาน แต่วิธีที่เรายึดติดอยู่กับมัน" 

-แมทธิวริคาร์ด-

ในกรณีเหล่านี้จำเป็นที่จะต้องพัฒนาความรู้สึกมั่นใจในตนเองและมีความเชื่อมั่นในตนเองและตระหนักว่าเราไม่สามารถพึ่งพาคนอื่นได้ ความสัมพันธ์ที่ดีต้องมีการปลด.

ในฐานะที่เป็นภิกษุณีฯ Tenzin Palmo: "เอกสารแนบพูดว่า: ฉันรักคุณฉันต้องการให้คุณทำให้ฉันมีความสุข และความรักที่แท้จริงพูดว่า: ฉันรักคุณฉันต้องการให้คุณมีความสุข. [... ] สิ่งที่แนบมาคือการใช้กำลังอย่างแรงกล้า แต่ความรักที่แท้จริงคือการรับมันอย่างนุ่มนวลบำรุงเลี้ยงให้สิ่งไหล ยิ่งเรายึดติดกับผู้อื่นมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งทนทุกข์ ".

# 3 - ความเห็นแก่ตัว

ความเห็นแก่ตัวเป็นรากฐานของปัญหาทั้งหมดในความสัมพันธ์ เมื่อเราเห็นแก่ตัวเราคิดถึงตัวเองก่อนไม่สนใจความต้องการของผู้อื่นและมุ่งไปที่อัตตาของเรา. และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอยู่กับคนที่เห็นแก่ตัว.

เราต้องสามารถยอมรับผู้อื่นในสิ่งที่พวกเขาเป็นแทนที่จะรอความสนใจอย่างเต็มที่.

เมื่อเราเห็นแก่ตัวเราต้องการการยกย่องการสนับสนุนและการสนับสนุนจากผู้อื่นให้คงที่ แต่เราไม่เต็มใจที่จะให้อะไรตอบแทน ความรักที่แท้จริงนั้นไม่สนใจมันมอบให้โดยไม่ได้คาดหวังว่าจะได้รับสิ่งใดจากสิ่งนั้น. ความเห็นแก่ตัวจะแสวงหาผลประโยชน์ของตัวเองเท่านั้น. ด้วยวิธีนี้สิ่งเดียวที่เราจะประสบความสำเร็จคือการสร้างสุญญากาศทางอารมณ์ในบุคคลอื่นที่เมื่อเวลาผ่านไปอาจหมายถึงการแตกของความสัมพันธ์.

# 4 - การรวบรวมข้อผิดพลาด

การใช้เวลากับบุคคลอื่นเกี่ยวข้องกับการค้นหาข้อบกพร่องและความล้มเหลว ความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีบางอย่าง ทนต่อความอ่อนแอของผู้อื่น. แต่ถ้ามีใครอุทิศตนเพื่อรวบรวมความล้มเหลวของอีกฝ่ายเพื่อโยนพวกเขาไปที่หน้าและสิ่งที่แย่กว่านั้นคือคาดว่ามันจะเปลี่ยนไปตามรสนิยมของคุณความสัมพันธ์จะหายไป.

แม้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องเพิกเฉยเมื่อคนอื่นทำสิ่งผิด แต่หมายถึงการอดทนและรู้เรื่องอื่น. ปัญหาคือหลายคน "รวบรวม" ความผิดพลาดของคนอื่นและโยนพวกเขาในหน้าของพวกเขาเมื่อเวลาที่ยากลำบากมา.

หากคุณเชื่อว่าอีกฝ่ายควรเปลี่ยนบางสิ่งคุณต้องบอกพวกเขาโน้มน้าวพวกเขาและช่วยพวกเขาให้บรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ความสัมพันธ์ที่ดีจะต้องสามารถรับมือกับการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และข้อเสนอแนะ.

ถึงกระนั้นความล้มเหลวก็มีองค์ประกอบที่เป็นอัตวิสัยสูงนั่นก็คือสิ่งที่เราล้มเหลวสำหรับบุคคลอื่นอาจไม่ใช่ นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดผ่านสิ่งต่าง ๆ อย่างสงบและเปิดเผยความเจ็บปวดของเรา ทำให้อีกฝ่ายตระหนักถึงสิ่งที่ทำร้ายเราเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นเขาจะพิจารณาอีกครั้ง แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ทำรายการของความล้มเหลวและลบมันออกทุกครั้งที่มีอะไรเกิดขึ้น. สิ่งที่เกิดขึ้นอยู่ข้างหลังเรา และจากสิ่งที่เกิดขึ้นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้คือเรียนรู้.

# 5 - การปกครอง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความสำคัญกับอิสรภาพของแต่ละบุคคลของผู้อื่น. หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ปัญหาจะเกิดขึ้นในคู่เมื่อคนหนึ่งพยายามที่จะครองกัน ความคาดหวังว่าอีกฝ่ายเป็นอย่างที่เราต้องการคือสิ่งที่อยู่เบื้องหลังการปกครองนี้ และเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขากำลังทำเมื่อพวกเขาพยายามที่จะครองคนอื่น.

หลายครั้งปัญหาก็คือ คุณลืมว่าคุณรัก - หรือควรจะรัก - คน ๆ หนึ่งและไม่ใช่ความคิด. การตกหลุมรักกับความคิดเรื่องความรักเป็นเรื่องง่ายแค่ไหนและยากแค่ไหนที่จะค้นพบว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่สวยอย่างที่เราจินตนาการไว้ในความฝันของเรา?

แต่ไม่มีใครมีสิทธิ์บอกคนอื่นว่าเขาควรมีชีวิตอย่างไรเขาควรคิดอย่างไรหรือควรเป็นอย่างไร หากความสัมพันธ์นั้นขึ้นอยู่กับความคาดหวังและการครอบงำนั่นก็คงเป็นความขัดแย้งในบางจุด. ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นอยู่กับความเข้าใจซึ่งกันและกันและปราศจากความคาดหวัง.

# 6 - ไม่มีเวลา

ความสัมพันธ์จำนวนมากสิ้นสุดลงเนื่องจากเวลาอื่นไม่เพียงพอและมักเกิดขึ้นเนื่องจากความสัมพันธ์อื่นไม่สำคัญ. และก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คนอื่น ๆ ดังนั้นถึงแม้ว่าคุณจะไม่สามารถใช้เวลาได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสำรองช่วงเวลาที่พิเศษและเข้มข้น.

มันไม่เกี่ยวกับการชดเชยเวลาที่ไม่มีในรูปแบบ "เข้มข้น" แต่เกี่ยวกับการแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจ เวลาไม่เพียง แต่จะอยู่เคียงข้างคุณ แต่เป็นเวลาที่มีคุณภาพ คู่รักหลายคู่ใช้เวลาทั้งวันร่วมกัน แต่แบ่งปันช่วงเวลาสองสามนาที นั่นคือกิจกรรมร่วมกันช่วงเวลาแห่งการสมรู้ร่วมคิด ฯลฯ นั่นเป็นเหตุผล, สิ่งสำคัญไม่มากเวลา แต่คุณภาพ.