5 เหตุผลว่าทำไมจิตบำบัดอาจล้มเหลว

จิตบำบัดล้มเหลวด้วยเหตุผลต่าง ๆ แต่ล้มเหลวเสมอ มันญาติ. ข้อเท็จจริงของการเริ่มต้นกระบวนการเป็นเพียงขั้นตอนต่อไป นิสัยแบบเดียวกันเพื่อปรับปรุงและความสนใจที่จะทำมันหมายถึงรักตนเองและจะดีกว่า.

การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่าย เพื่อเปิดเผยโลกทั้งโลกของคุณต่อบุคคลที่คุณไม่รู้จัก. คุณรู้ว่าเขาเป็นมืออาชีพ แต่นั่นไม่ได้กำจัดความจริงที่ว่าทุกคนหรืออย่างน้อยที่สุดของเราต้องการระดับความมั่นใจหรือความสัมพันธ์ขั้นต่ำเพื่อแบ่งปันความรู้สึกของเรา ถ้าเรามองหานักจิตอายุรเวทเราทำเพราะเรารู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือ แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้น "บางสิ่ง" และเราไม่บรรลุกระบวนการที่ประสบความสำเร็จ.

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดทำไมจิตบำบัดจึงล้มเหลวคุณควรลองใหม่อีกครั้ง. ในโลกมนุษย์ไม่มีอะไรทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ว่าในกรณีใด ๆ คือการตัดสินใจของเราให้ดีขึ้น และเป็นสิ่งที่ดีเสมอที่จะต้องระลึกไว้เสมอว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้จิตบำบัดล้มเหลว สิ่งนี้สามารถช่วยเราป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น นี่คือห้าคน.

"การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ในรุ่นของฉันคือมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติทางจิตใจของพวกเขา".

-วิลเลียมเจมส์-

1. ขาดความมุ่งมั่น

ตัวเอกสำคัญในการบำบัดทางจิตวิทยาเป็นหนึ่งในวิธีการบางอย่างที่เรียกว่า "ผู้ป่วย" และในอื่น ๆ "การวิเคราะห์" หรือ "ลูกค้า" มันไม่สำคัญว่าจะเป็นโรงเรียนแบบไหน, ในทุกกรณีบุคคลที่เข้ารับการบำบัดจะต้องมีความมุ่งมั่น ขั้นพื้นฐาน ความมุ่งมั่นนั้นเหนือสิ่งอื่นใดกับตัวเขาเอง.

มันสะท้อนให้เห็นถึงความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสมในการประชุมและมีทุกอย่างที่เป็นไปได้ในส่วนของคุณที่จะเอาชนะปัญหาของคุณ. ต้องการอย่างสุจริต, ค้นหาเหตุผลและเส้นทางที่นำเขาไปสู่การเอาชนะความยากลำบากของเขา. น่าเสียดายที่มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป.

2. คาดหวังมากเกินไปจากนักจิตอายุรเวท

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมการบำบัดทางจิตล้มเหลวคือความคาดหวังสูงเกินไปเมื่อเทียบกับนักบำบัด. มีคนที่คาดหวังคำตอบทั้งหมดจากเขา สำหรับความยากลำบากของคุณ. ไม่มีอะไรผิดปกติไปกว่านี้.

นักจิตอายุรเวทไม่ได้เป็นนักมายากลหรือคนฉลาดหรือจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นแนวทางหรือการพูดที่เคร่งครัด บทบาทของมันคือการติดตามและวางกรอบกระบวนการที่ทำให้คนรู้จักตัวเองดีขึ้น. เขาได้รับการฝึกฝนให้ช่วยเหลือใครก็ตามที่ถามเขาเป้าหมายคือการตีความในทางที่ฉลาดหรือมีเหตุผลมากขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา. อย่างเคร่งครัดมันไม่มีอำนาจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของใครก็ได้.

3. ความต้านทานมีความแข็งแรงมาก

เป็นเรื่องปกติที่เรามักจะยึดติดกับปัญหาของเราและวิธีการแก้ไขปัญหาที่ผิด. อย่างไรก็ตามทุกปัญหามีความร้ายแรงและให้ประโยชน์ที่สอง. ตัวอย่างเช่นการตกเป็นเหยื่อมีส่วนช่วยในการแสดงความเฉื่อยชาหรือขาดการตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต นั่นเป็นเหตุผลที่เรามักจะทิ้งปัญหาของเรา.

เรียกว่า "การต่อต้าน" ในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นความจริงที่ไม่รู้สึกตัวหรือมีสติล่วงหน้า ยกตัวอย่างเช่นความต้านทานนำไปสู่การละทิ้งเซสชันเมื่อถึงคะแนนสูง. หลายครั้งที่จิตบำบัดล้มเหลวเพราะคนที่ไปหามันไม่สามารถเอาชนะการต่อต้านเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนแปลง.

4. หากมีแรงจูงใจที่ไม่ถูกต้องจิตบำบัดก็ล้มเหลว

พื้นที่การรักษาช่วยให้เราสามารถทบทวนวิธีคิดความรู้สึกหรือการกระทำของเรา. วัตถุประสงค์คือเพื่อระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่นำเราไปสู่การปรึกษาหารือ ระบุวิธีอื่น ๆ ในการเข้าถึงความเป็นจริงส่วนบุคคลของเราเพื่อสร้างชีวิตที่สมบูรณ์และน่าพอใจยิ่งขึ้น.

อย่างไรก็ตามผู้คนมักจะไม่ได้รับแรงบันดาลใจจากจุดประสงค์เหล่านี้ บางครั้งพวกเขาทำเพราะต้องการแก้ปัญหาเฉพาะ. พวกเขาไม่ต้องการสำรวจภายในตัวเอง แต่ค้นหาสูตรเพื่อแก้ปัญหาทางตัน. ตัวอย่างเช่นพวกเขาต้องการให้คู่ของพวกเขาเปลี่ยนแปลงและไปที่การให้คำปรึกษาเพื่อบอกพวกเขาถึงวิธีการบรรลุเป้าหมาย จิตบำบัดล้มเหลวหากส่วนหนึ่งของแรงจูงใจประเภทนี้.

5. ความสัมพันธ์ที่ไม่ดีกับนักจิตอายุรเวท

ความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นในจิตบำบัดเป็นมืออาชีพ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ขจัดความจริงที่ว่ามันเป็นความเชื่อมโยงระหว่างมนุษย์สองคน. ดังนั้นจึงไม่มีการรับประกันว่ามีสิ่งที่เราเรียกว่า "เคมี" หรือ "ความรู้สึก" ที่ดี จิตบำบัดล้มเหลวในบางโอกาสเนื่องจากปัจจัยนี้.

จิตบำบัดที่ดีเป็นของขวัญที่ทุกคนควรได้รับ. ไม่ใช่สิ่งที่จะแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณหรือรับประกันความสุขของคุณ ไม่มีใครรับประกันได้ อย่างไรก็ตามมันเป็นพื้นที่ที่ช่วยให้เราสามารถคิดและต่ออายุตัวเองได้ ทำความสะอาดในโลกภายในของเราและทำให้บางอย่างเป็นระเบียบ แม้ว่ามันจะล้มเหลว แต่ก็มีผลงานบางส่วน.

การบำบัดทางจิตวิทยา 19 ประเภทมีการบำบัดทางจิตวิทยามากมาย แต่ทิ้งมุมมองที่แตกต่างกันออกไปพวกเขาทั้งหมดแสวงหาสิ่งเดียวกันเป้าหมายการรักษาที่เหมือนกันคือความเป็นอยู่ที่ดี อ่านเพิ่มเติม "