5 ตำนานและความเชื่อที่ผิดพลาดเกี่ยวกับการให้อภัย

การให้อภัยเป็นอาวุธอันทรงพลังที่ให้คุณสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสงบสุขและเหนือสิ่งอื่นใด. อย่างไรก็ตามหลายคนล้มเหลวที่จะเข้าใจว่าการให้อภัยสามารถยกโทษให้ผู้อื่นได้อย่างไร.

อย่างไรก็ตามการให้อภัยอาจเป็นดาบสองคม ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีการทั่วไปในการจัดการผู้อื่นเพื่อให้พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ นั่นเป็นเหตุผล เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจการให้อภัยเป็นอย่างดีและเรียนรู้การกำหนดขีด จำกัด ในการป้องกันตนเองจากการละเมิดของผู้อื่น. 

ในทางกลับกันวัฒนธรรมของเรากำหนดรูปแบบของพฤติกรรมบางอย่างที่เราทำตามกลไกโดยมักจะไม่รู้ตัวว่าเรากำลังทำอะไรหรือทำไมเราถึงทำ เราเพียงแค่ตอบสนองตามที่เราคาดหวังว่าจะทำได้โดยไม่ต้องนึกถึงทางเลือกอื่นการให้อาหารและการเสริมแรงแบบแผนเหล่านั้นที่ทำให้เราไม่พอใจ.

ด้านล่างเราจะเห็นความเชื่อผิด ๆ และความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการให้อภัยที่แพร่หลายมากขึ้น. การนึกถึงตำนานเหล่านี้จะช่วยให้คุณให้อภัยอย่างจริงใจมากขึ้นและตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำและทำไม.

1 - คุณต้องเอาชนะความรู้สึกเจ็บปวดก่อนที่จะให้อภัย

หลายคนเชื่อว่าพวกเขาจะต้องเอาชนะความเจ็บปวดและความโกรธเพื่อที่จะให้อภัย, ราวกับว่าพวกเขาจำเป็นต้องรู้สึกดีขึ้นก่อนที่จะสามารถให้อภัย แต่ความเป็นจริงนั้นตรงกันข้าม.

การให้อภัยเป็นตัวเลือกที่คุณควรทำ. หากคุณรอให้ความโกรธของคุณผ่านไปความโกรธจะทำให้ยากขึ้นเรื่อย ๆ มันเป็น "ร้อน" เมื่อคุณต้องตัดสินใจ ด้วยวิธีนี้สถานะของความตึงเครียดและความโกรธจะผ่านไปก่อนเพราะคุณจะไม่ปล่อยให้ความโกรธนั้นครอบงำคุณ.

2 - คุณต้องเลือกให้อภัยแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึก

นี่คือสิ่งที่เราปลูกฝังให้เด็กจำนวนมากและหลาย ๆ คนยังคงสืบพันธุ์ในชีวิตผู้ใหญ่ของพวกเขา แต่ การให้อภัยไม่ใช่ทางเลือกที่สามารถกำหนดได้ แต่ต้องเป็นทางเลือกที่ฟรีและมีสติแม้ว่าจะใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย.

หากคุณให้อภัย "ด้วยคำพูด" เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำ - และคุณเชื่อ - แต่อย่าให้อภัยหัวใจความโกรธและความโกรธจะกลายเป็นการปฏิเสธที่จะระเบิดในอีกทางหนึ่ง. ใช้เวลาที่คุณต้องการ แต่เลือกที่จะให้อภัยได้อย่างอิสระหรือไม่. 

3 - คุณต้องไม่ให้อภัยสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก

ผู้คนเป็นมนุษย์และนั่นหมายความว่าเราทำผิดพลาดและเรากระทำอย่างนั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก. ในความเป็นจริงเราเป็นสิ่งมีชีวิตเดียวที่สะดุดสองครั้งด้วยหินก้อนเดียวกัน.

การเรียนรู้จากความผิดพลาดไม่ใช่เรื่องง่าย, โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราไม่ได้ตระหนักถึงข้อผิดพลาดนั้นอย่างเต็มที่ ท้ายที่สุดทุกคนไม่เข้าใจสิ่งต่าง ๆ อย่างเท่าเทียมกันและมีหลายปัจจัยที่เข้ามามีบทบาทในพฤติกรรมของเรา.

มีบางสิ่งที่คุณสามารถให้อภัยได้ครั้งเดียวและอาจให้อภัยเรื่องที่สองได้ยากมาก แต่ความผิดทั้งหมดนั้นไม่ร้ายแรงเท่ากันและผลกระทบของพวกเขาขึ้นอยู่กับบุคคลที่กระทำ นั่นเป็นเหตุผล เราต้องพิจารณาแต่ละปัญหาอย่างอิสระและไม่พูดคุยกัน. 

4 - คุณไม่สามารถให้อภัยคนที่ไม่ได้กลับใจ

นี่เป็นเพียงวิธีอื่น ๆ. หากอีกฝ่ายไม่รู้สึกเสียใจกับสิ่งที่เขาทำลงไปความโกรธและความโกรธก็จะเต็มไปด้วยคุณ. ในความเป็นจริงมันเจ็บมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามถ้าคุณให้อภัยคนที่ทำอันตรายคุณคุณจะได้รับการปลดปล่อยจากภาระนั้น.

หลายคนใช้สิ่งนี้ทำร้ายคนอื่นมากขึ้นเพราะพวกเขาเข้าใจพลังที่พวกเขามีโดยไม่กลับใจ อย่างไรก็ตาม, ถ้าคุณให้อภัยพวกเขาด้วยอาวุธ, การลบเครื่องมือที่มีค่าสำหรับวัตถุประสงค์ของคุณ.

5 - เมื่อคุณให้อภัยการกระทำของอีกฝ่าย

หลายคนคิดว่าการให้อภัยเป็นวิธีการบอกผู้อื่นว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นโอเคหรือได้รับอนุญาต. ในความเป็นจริงหลายคนใช้วิธีนี้ในการคิดของอีกฝ่ายเพื่อตรวจสอบพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือผิดกฎหมาย.

อย่างไรก็ตาม, สิ่งที่คุณทำเมื่อคุณให้อภัยคือการส่งข้อความว่าอีกคนไม่มีพลังมากพอที่จะส่งผลกระทบต่อคุณ, ว่าคุณเป็นคนเหนือสิ่งอื่นใด ในแง่นี้การให้อภัยช่วยให้คุณอยู่เหนือการจัดการทางจิตวิทยาที่คนอื่นสามารถออกกำลังกายได้.

5 คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการให้อภัยการให้อภัยเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและเป็นอิสระ แต่บางครั้งเราจำเป็นต้องมีการให้อภัย ค้นหาแรงบันดาลใจในความคิดเหล่านี้ อ่านเพิ่มเติม "