5 ตำนานเกี่ยวกับการเดินละเมอ

การเดินละเมอเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้ผู้ป่วยลุกขึ้นจากเตียงเดินหรือแม้แต่พูดคุย. ในความเป็นจริงเธอทำตัวราวกับว่าเธอตื่นขึ้นมาและญาติ ๆ มักจะกลัวว่ามีบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นกับเธอ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเปิดประตูบ้านและออกไปข้างนอกคุณจะเสี่ยงต่อการถูกควบคุม.

แม้จะมีสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับความผิดปกตินี้ แต่วันนี้เราจะค้นพบตำนานบางอย่างเกี่ยวกับการเดินละเมอที่เราคิดว่าเป็นความจริง แต่ไม่ใช่ ในความเป็นจริงบางส่วนของพวกเขาแพร่หลายมากและเราได้นำพวกเขาเป็นความจริงแน่นอน อย่างไรก็ตาม, ตำนานหลายเรื่องเกี่ยวกับการเดินละเมอเป็นเพียงผลของความเชื่อที่เราไม่สามารถตั้งคำถามได้ หรือตรวจสอบความจริง.

1. มีอันตรายในการปลุกผู้เดินละเมอ

หลายตำนานเกี่ยวกับการเดินหลับที่ไหลเวียนเป็นเรื่องหลัก: ตื่นขึ้นมาคนเดินละเมอเป็นอันตรายมาก. บางคนบอกว่ามันสามารถทำให้คุณมีอาการหัวใจวายและตาย คนอื่นชี้ให้เห็นว่าคนเดินละเมอสามารถไปบ้า ทั้งหมดนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด.

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราตื่นขึ้นด้วยความสับสน บางครั้งเราฝันอย่างชัดเจนว่าเมื่อเราตื่นเราไม่ทราบว่าเราอยู่ที่ไหน มีบางอย่างที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับคนที่เดินละเมอเมื่อเขาตื่นขึ้นมาในที่ที่แตกต่างจากที่เขาไปนอน.

อาจเป็นได้ว่าบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากหัวใจและทำให้เขาหัวใจวายเนื่องจากความประทับใจ แต่มักไม่เกิดขึ้น สิ่งที่เกิดขึ้นคือเธอสับสนสับสนและอาจแสดงอาการระคายเคือง. หนทางที่จะแสดงในเวลานี้คือทำใจให้สงบสงบและบอกผู้คนว่าเกิดอะไรขึ้น. ส่วนใหญ่ระวังสภาพของคุณและเข้านอนเพื่อกลับไปนอน.

2. หากพวกเขาถูกตีด้วยสิ่งที่พวกเขาไม่ทำร้ายตัวเอง

มีอีกหนึ่งตำนานเกี่ยวกับการเดินละเมอที่หมายถึงการไม่สามารถรู้สึกเจ็บปวดหรือทำร้ายผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้. นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในหลาย ๆ ครั้งผู้คนที่สั่งคนที่ทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอเข้านอนอีกครั้งไม่ต้องกังวลหากพวกเขาสะดุดหรือโดนอะไรบางอย่าง.

คนเดินละเมอไม่สูญเสียความรู้สึกไวและเขาก็ไม่ได้มีภูมิคุ้มกันต่อสิ่งกระตุ้นใด ๆ. เขายังคงทำร้ายตัวเองดังนั้นคุณต้องระวังให้มากเมื่อคุณย้ายไปนอน ในความเป็นจริงถ้าเสียงระเบิดแรงมากนี่อาจทำให้เธอตื่น.

ตอนของการเดินละเมอมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามีลักษณะมากในเด็กอายุ 3-13 ปีโดยประมาณ เมื่ออายุดำเนินไปตอนต่างๆก็จะกลายเป็นน้อยลง.

3. พวกเขาปิดตาเสมอ

เราทุกคนได้เห็นภาพยนตร์ที่น่ากลัวที่คนเดินละเมอปรากฏเป็นเงาโดยที่ดวงตาของพวกเขาหลับตาและมีทัศนคติที่น่ากลัว ความจริงแตกต่างกันมาก.

นักเดินละเมอไม่ได้หลับตาเลย. คนเดินละเมอเปิดประตูได้อย่างไร คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องปีนขึ้นบันไดขั้นนั้น? สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเขาลืมตาขึ้นและมองเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาแม้ว่าสมองของเขาจะอยู่ในภาวะฝัน.

4. มีตอนของการเดินละเมอทุกวัน

นี่เป็นอีกหนึ่งตำนานเกี่ยวกับการเดินละเมอที่ค่อนข้างแพร่หลาย คุณมักจะเชื่อว่านักเดินละเมอทนทุกข์ทรมานจากลักษณะนี้ทุกวัน นั่นคือทุกวันเราต้องตื่นตัวเพราะมีโอกาสสูงที่จะเกิดขึ้น มันเป็นความผิดพลาด.

คนเดินละเมอไม่ลุกขึ้นเสมอ. มันมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณประสบกับช่วงเวลาที่เครียด มันเป็นความเครียดที่กำหนดว่าคนที่ทนทุกข์ทรมานจากการเดินละเมอตลอดทั้งสัปดาห์หนึ่งเดือนหรือเพียงไม่กี่วันเป็นระยะ ๆ ดังนั้นการรักษามันจึงเป็นสิ่งสำคัญ.

บุคคลที่จะมีตอนเดินหลับมากขึ้นเขาจะเครียดมากขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้จะลดลงหากความรุนแรงของความเครียดเกิดขึ้นเช่นกัน.

5. พวกเขาจะต้องถูกล็อค

ความกังวลที่ครอบครัวอาจมีเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่ทุกข์ทรมานจากการเดินละเมออาจนำพวกเขาไปสู่การล็อค. อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้เป็นเชิงบวกมาก เหตุผลอยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่าการใส่นักเดินละเมอในพื้นที่ที่ค่อนข้างเล็กซึ่งการเคลื่อนไหวของพวกเขาถูก จำกัด จะทำให้เกิดความเสี่ยงมากขึ้นในการทำร้ายตัวเอง.

อุดมคติคือการใช้มาตรการต่าง ๆ เช่นการปิดประตูบ้านและหน้าต่าง ถ้าเรามีผ้าม่านมันยอดเยี่ยมเพราะถ้าคนเดินละเมอไปรับเขาด้วยเสียงเขาจะปลุกเรา นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องตื่นตัวเพื่อไม่ให้สิ่งใดเกิดความเสียหายหรือเป็นอันตรายเพียงปลายนิ้วสัมผัส ตัวอย่างเช่นมีดคมหรือไฟแช็คที่สามารถจุดไฟและเผาไหม้.

มาตรการความปลอดภัยจะแตกต่างกันสำหรับคนเดินละเมอแต่ละคน, เนื่องจากมีบางอย่างที่ให้ออกไปจากบ้าน แต่คนอื่น ๆ มักจะไปที่ครัวเพื่อรับประทานอาหารหรือสามารถทำอาหารได้ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ใส่องค์ประกอบทั้งหมดที่ทำให้สุขภาพของคุณมีความเสี่ยงให้พ้นมือ.

แม้ว่าวันนี้จะไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการเดินละเมอ แต่ก็ขอแนะนำให้มีสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี. ตัวอย่างเช่นอย่ารับประทานอาหารมากมายเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกวันนอนให้เพียงพอชั่วโมงและแม้กระทั่งการบำบัดเพื่อจัดการกับความเครียดเป็นคำแนะนำที่สามารถช่วยได้.

การนอนหลับเป็นอัมพาตประสบการณ์ที่น่ากลัวการนอนหลับเป็นอัมพาตสามารถอธิบายเรื่องราวของผีและมนุษย์ต่างดาว ในระหว่างการโจมตีผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรับรู้ว่ามีความหวาดกลัว อ่านเพิ่มเติม "