4 สัญญาณว่าคุณกำลังเสียชีวิต

แน่นอนว่าคุณมีแผนหลายพันรายการเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตของคุณ สิ่งที่ต้องทำเป้าหมายในการพบปะและผู้คนที่จะอยู่ด้วย แต่ บางครั้งมันเกิดขึ้นที่คุณไม่มีเวลาที่จะประสบความสำเร็จทุกอย่าง ... หรืออาจดูเหมือนว่า คุณเคยคิดบ้างไหมว่าบางทีคุณกำลังเสียชีวิต?

บางทีบางสิ่งที่คุณเห็นว่าคุณไม่จำเป็น หรือว่าคุณพบว่าตัวเองเสียเวลามากเกินไปโดยไม่รู้ตัวคุณไม่มีเวลาจริง ๆ หรือแค่ลงทุนในสิ่งที่ไม่ได้รับคุณ อ่านต่อไปและหาคำตอบ.

"อดีตหนีไปแล้วสิ่งที่คุณหวังว่าจะหายไป แต่ปัจจุบันเป็นของคุณ".

-สุภาษิตอาหรับ-

1. คุณลงทุนเวลาในสิ่งที่ไม่ได้นำมาให้คุณ

คุณต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อตัดการเชื่อมต่อจากภาระผูกพันในการทำงานและเบี่ยงเบนความสนใจตัวเอง. แต่ถ้าเวลาส่วนใหญ่ของคุณถูกใช้ไปกับสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวคุณจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้ทำอะไรเลย ฉันไม่ได้บอกให้คุณกำจัดกิจกรรมสันทนาการทั้งหมดในชีวิตของคุณ แต่ทิ้งคนที่ให้บางสิ่งบางอย่างและลดส่วนที่เหลือ.

ในบรรดากิจกรรมที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเสียชีวิตกำลังดื่มมากเกินไปใช้เวลาดูโทรทัศน์หรือสูญเสียตัวเองในเครือข่ายสังคม หากคุณต้องการอยู่กับเพื่อน ๆ ให้มองหาทางเลือกอื่นเช่นการตั้งแคมป์หรือรับประทานอาหารที่บ้านและสนทนาอย่างสบายใจ. เลือกทางเลือกที่จะช่วยคุณปรับปรุงความสัมพันธ์และมีชีวิตที่คุณต้องการ.

2. อย่าพัฒนาทักษะของคุณ

มนุษย์ถูกตั้งโปรแกรมให้เรียนรู้สิ่งใหม่. วิธีหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตคุณเสียไปคือการไม่ให้โอกาสตัวเองในการเรียนรู้และเติบโตเมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้ คุณจำได้ไหมที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไม่ได้มีส่วนช่วยอะไรเลย? ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมคือใช้การหยุดทำงานเพื่อฝึกเล่นเกมทางจิต.

ทำให้จิตใจของคุณทำงานและ ท้าทายตัวเอง ทุกครั้งที่คุณทำได้. ตัวเลือกเช่น Crosswords และ Sudoku จะช่วยคุณและในเวลาอันสั้นคุณจะติดกับความท้าทายของคุณ ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมอีกทางหนึ่งที่ทำให้ใจของคุณพัฒนาคือการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ตั้งแต่การเล่นเครื่องดนตรีไปจนถึงการเรียนรู้ภาษาใหม่ หากคุณต้องการสิ่งที่แสดงถึงความพยายามน้อยอ่าน.

"การเรียนรู้ที่จะเรียนรู้เป็นทักษะที่สำคัญที่สุดของการศึกษาและจะต้องอธิบายตั้งแต่หลักสูตรแรก".

-จอห์นมัวร์-

3. คุณพูดในแง่ลบ

การสนทนาเชิงลบเป็นวิธีที่ดีในการเสียชีวิตของคุณ. หากการสนทนานั้นเกิดขึ้นภายในตัวคุณและตัวคุณเองมันจะยิ่งแย่ลงไปอีก คำนึงถึงสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นจริง คุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณพูดทุกครั้งที่คุณหมดเวลาหรือไม่? คุณเป็นคนใจดีแค่ไหน เมื่อถึงเวลาต้องเผชิญกับความท้าทายและคุณยอมแพ้ความล้มเหลวเกือบจะมั่นใจได้.

แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเปลี่ยนการสนทนาประเภทนี้เพราะเราไม่ได้ทำอย่างมีสติ สิ่งที่คุณควรทำคือใส่ใจกับสิ่งที่คุณพูดและค่อยๆปรับเปลี่ยนข้อความนั้น ด้วย คุณสามารถใช้ความคิดของคุณเพื่อลดข้อความเหล่านี้.

4. คุณไม่ได้วางแผนอนาคตหรือชีวิตของคุณ

คุณจินตนาการถึงตัวคุณเองในอีกสิบปีข้างหน้าได้อย่างไร? คุณต้องการทำอะไรในขณะนั้น คุณจะใช้ทรัพยากรอะไรกับมัน แม้ว่ามันจะเป็นความจริงที่คุณต้องมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน แต่คุณต้องไม่มีวันลืมอนาคต.  เป้าหมายให้เหตุผลแก่คุณในการดำเนินการต่อและป้องกันไม่ให้คุณเสียชีวิตโดยไร้ความหมาย. มันช่วยให้คุณสร้างเส้นทางและทำให้คุณรู้สึกว่าคุณมีบางสิ่งที่จะปรับปรุงและดำเนินต่อไป.

"อนาคตมีหลายชื่อ สำหรับคนอ่อนแอมันเป็นสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้ สำหรับความกลัวที่ไม่รู้จัก สำหรับผู้กล้าคือโอกาส ".

-วิกเตอร์ฮูโก-

หลายคนมีชีวิตอยู่เกือบเหมือนซอมบี้ ในตอนเช้าพวกเขาตื่นนอนทานอาหารเช้าไปทำงานและกลับบ้าน ทุกวันเหมือนกันและเมื่อพวกเขามีเวลาวิเคราะห์ชีวิตพวกเขารู้สึกว่างเปล่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะพวกเขาไม่มีเป้าหมายที่จะเติมเต็ม.

แก้ไขเป้าหมายขนาดใหญ่หนึ่งหรือสองเป้าหมายและเป้าหมายเล็ก ๆ. ทำอย่างไรกับไอรอนแมนในปี 2030 นี่คือไตรกีฬาที่มีชื่อเสียงมากที่ทดสอบนักกีฬาที่ดีที่สุดและเป็นเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคน จากนั้นคุณสามารถคิดถึงเป้าหมายที่เล็กกว่าเช่นทำมาราธอนในปี 2559 มาราธอนสองแห่งในปี 2560 เป็นต้นไป.

อย่าให้โอกาสตัวเองในการเสียชีวิต. ใช้ประโยชน์จากมันเพื่อเติบโตและปรับปรุง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือใช้ชีวิตอย่างเต็มที่เพราะคุณจะไม่มีความเป็นไปได้ที่จะยกเลิกการตัดสินใจของคุณ.

ในมือของคุณเติบโตทุกวันการเติบโตขึ้นทุกวันเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรทำ แต่บางครั้งเรายืนมองชีวิตที่ผ่านไปโดยไร้ความหมาย วันนี้กำลังจะจบลงมันจะเติบโตทุกวัน! อ่านเพิ่มเติม "