ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเรื้อรังที่บ่นเกี่ยวกับรอง

บุคคลใดก็ตามในสถานการณ์ใด ๆ ในชีวิตของเขาต้องได้รับการยอมรับ บทบาทของเหยื่อ. ส่วนใหญ่เวลานี้บทบาทนี้จะถูกสันนิษฐานตามข้อเท็จจริงที่มีวัตถุประสงค์เพื่อพิสูจน์ว่าเราอาจรู้สึกอ่อนแอหรือทำอะไรไม่ถูก.

การตกเป็นเหยื่อของบุคลิกภาพ

อย่างไรก็ตามมี คนที่แสดงอาการเป็นเหยื่อเรื้อรัง: พวกเขาอยู่ในสถานะถาวรของการร้องเรียนและการร้องเรียนที่ไม่มีมูลความจริง บุคคลเหล่านี้ซ่อนอยู่ข้างหลัง บุคลิกภาพของเหยื่อ, แม้ว่าบางคนจะยอมรับทัศนคตินี้โดยไม่รู้ตัว ด้วยวิธีนี้พวกเขาได้รับการปล่อยตัวจากความรับผิดชอบในการกระทำของพวกเขาและตำหนิส่วนที่เหลือของสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา.

การคงไว้เป็นระยะเวลานานทัศนคติประเภทนี้ที่เราเรียกว่า "การตกเป็นเหยื่อเรื้อรัง" ไม่ได้อยู่ในตัวของมันเองซึ่งเป็นโรคที่จำแนกใน DSM-5, แต่มันสามารถวางรากฐานทางจิตวิทยาที่อาจสิ้นสุดการพัฒนาความผิดปกติของบุคลิกภาพหวาดระแวง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลนั้นตำหนิผู้อื่นอย่างต่อเนื่องสำหรับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับเขา.

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและการมองดูในแง่ร้ายไปจับมือกัน

วิธีการเผชิญแบบวันต่อวันนี้สามารถนำผลกระทบเชิงลบมากขึ้น หนึ่งในอคติที่ชัดเจนที่สุดคือ มุมมองในแง่ร้ายของชีวิต ที่นำไปสู่การตกเป็นเหยื่อเรื้อรังเนื่องจากมันสร้างสภาพแวดล้อมของความรู้สึกไม่สบายและความไม่ไว้วางใจทั้งสำหรับผู้ที่มักจะบ่นและสำหรับคนที่อยู่รอบตัวพวกเขาที่รู้สึกว่าได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม.

ในหลายกรณีผู้ที่แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มนี้ต่อการตกเป็นเหยื่อเรื้อรังกลายเป็นอาหารที่มีความรู้สึกไม่ดีเช่นความโกรธหรือความโกรธซึ่งสามารถทำให้แย่ลง เหยื่อก้าวร้าว. ผู้เสียหายที่ก้าวร้าวไม่เพียง แต่โทษผู้อื่นและเสียใจทุกอย่าง แต่ยังสามารถนำเอาทัศนคติที่ก้าวร้าวและรุนแรงความอดกลั้นและการดูถูกเหยียดหยามไปสู่ความสมบูรณ์ทางร่างกายและศีลธรรมของผู้ที่ถูกตัดสินว่ามีความผิดด้วยเหตุผลใดก็ตาม.

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเป็นอย่างไร?

แต่, คนเหล่านี้มีลักษณะบุคลิกภาพและทัศนคติที่กำเริบ? มาทำความรู้จักกับพวกเขาผ่านจุดต่าง ๆ ต่อไปนี้.

1) ระบบความจริงที่ผิดปกติ

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเรื้อรัง เชื่ออย่างจริงใจว่าความผิดทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับพวกเขานั้นเป็นความผิดของคนอื่น อย่ารับผิดชอบต่อการกระทำของตน. ปัญหาพื้นฐานคือพวกเขาเห็นความเป็นจริงในทางที่ผิดเพี้ยนพร้อมกับตัวควบคุมภายนอก พวกเขามักจะคิดว่าทั้งในแง่บวกและช่วงเวลาที่เลวร้ายนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุภายนอกที่ต้องการ.

มันเป็นความจริงเช่นกันที่พวกเขามักจะพูดเกินจริงในแง่ลบในลักษณะที่พวกเขาตกอยู่ในการมองโลกในแง่ร้ายที่ทำให้พวกเขาเห็นสิ่งที่เป็นบวกในชีวิต.

2) ความเศร้าโศกอย่างต่อเนื่องตอกย้ำพวกเขา

บุคคลที่ตกเป็นเหยื่อ พวกเขาเชื่อว่าสถานการณ์ส่วนตัวของพวกเขานั้นเกิดจากการกระทำที่ไม่ดีของผู้อื่นและสถานการณ์, ดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้สึกรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ดังนั้นพวกเขาใช้เวลาทั้งวันในการเสียใจถึงจุดที่พวกเขาพบว่ามีการสนับสนุนที่สำคัญต่อทัศนคติของพวกเขาในความเศร้าโศกและการร้องเรียนสมมติบทบาทของพวกเขาในฐานะเหยื่อและพยายามที่จะดึงดูดความสนใจของสภาพแวดล้อมของพวกเขา.

พวกเขาไม่สามารถขอความช่วยเหลือจากใครได้พวกเขาแค่บ่นเกี่ยวกับโชคร้ายของพวกเขาที่ต้องเจอกับสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา นี่คือไม่มีอะไรอื่นนอกจาก ค้นหาโดยไม่รู้ตัวเพื่อความสนใจและการสนับสนุน.

3) เป้าหมายของคุณคือค้นหาผู้กระทำผิด

สถานะของเหยื่อถาวร นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับทัศนคติที่ไม่ไว้วางใจ. พวกเขาเชื่อว่าคนอื่น ๆ มักถูกกระตุ้นด้วยผลประโยชน์ที่น่าเกรงขามและกระทำการโดยสุจริตต่อพวกเขา ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงตรวจสอบรายละเอียดหรือท่าทางของผู้คนรอบ ๆ มิลลิเมตรเพื่อพยายามค้นหาความคับข้องใจใด ๆ ไม่ว่าจะเล็กหรือไม่มีตัวตน.

โดยทำหน้าที่เช่นนี้, ท้ายที่สุดพวกเขายืนยันถึงบุคลิกของพวกเขาและมีความอ่อนไหวต่อการรักษาที่คนอื่นให้พวกเขา, การขยายรายละเอียดเล็ก ๆ เกินขีด จำกัด ทางพยาธิวิทยา.

4) การวิจารณ์ตนเองของ Null

พวกเขาไม่สามารถวิจารณ์ตนเองเกี่ยวกับทัศนคติหรือการกระทำของพวกเขา ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเรื้อรังมีความมั่นใจอย่างเต็มที่ว่าพวกเขาจะไม่ตำหนิอะไรเลย, ซึ่งพวกเขาไม่คิดว่าไม่มีสิ่งใดในพวกเขาที่น่ารังเกียจหรือแก้ไขได้. ดังที่ได้กล่าวมาแล้วพวกเขารับผิดชอบต่อบุคคลอื่นพวกเขาไม่สามารถยอมรับการวิจารณ์ใด ๆ และแน่นอนว่าพวกเขาไม่สามารถสะท้อนทัศนคติหรือการกระทำของตนเพื่อปรับปรุงในแง่มุมของชีวิต.

พวกเขาทนต่อความผิดพลาดและความบกพร่องของผู้อื่น แต่ความผิดพลาดของพวกเขาเองมองว่าพวกเขาไม่มีความสำคัญและในกรณีใด ๆ.

กลยุทธ์ที่ใช้โดยผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ

เมื่อมีบุคคลที่ถือว่าบทบาทของเหยื่อเป็น, ต้องมีอีกสิ่งหนึ่งที่ถูกมองว่ามีความผิด. ด้วยเหตุนี้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเรื้อรังจึงใช้กลยุทธ์และยุทธวิธีหลายอย่างเพื่อให้บุคคลอื่นรู้สึกผิด.

ถ้าเราไม่สนใจสิ่งนี้ วิธีการทำงาน ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะง่ายกว่าที่เราจะตกอยู่ในกรอบจิตของพวกเขาและเพื่อโน้มน้าวตัวเราเองว่าความผิดทั้งหมดเป็นของเรา.

1. สำนวนและคำปราศรัยของเหยื่อ

เป็นเรื่องปกติที่คนประเภทนี้ พยายามเยาะเย้ยและตัดสิทธิ์โต้แย้งจาก "ศัตรู" ของคุณ. อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่พยายามที่จะลบล้างคู่ปรับบนพื้นฐานของข้อมูลหรือข้อโต้แย้งที่ดีกว่า แต่พวกเขาตัดสิทธิ์และพยายามทำให้คนอื่น ๆ สวมบทบาทเป็น "ผู้โจมตี".

พวกเขาได้รับอย่างไร? สมมติว่าบทบาทของเหยื่อในการสนทนาเพื่อให้ปฏิปักษ์ยังคงเป็นบุคคลที่มีอำนาจมีความเห็นอกเห็นใจน้อยและก้าวร้าว ประเด็นนี้เป็นที่รู้จักในวินัยที่ศึกษาข้อโต้แย้งว่า "วาทศิลป์ centrist" เพราะมันเป็นกลยุทธ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อนำเสนอศัตรูเป็นรากฐานแทนที่จะ refuting หรือปรับปรุงข้อโต้แย้งของพวกเขา ด้วยวิธีนี้ทุกข้อโต้แย้งของฝ่ายตรงข้ามเป็นเพียงการแสดงให้เห็นถึงความก้าวร้าวและความคลั่งไคล้.

หากพวกเขาถูกต้อนเข้ามุมโดยคำแถลงหรือข้อมูลที่ไม่สามารถหักล้างได้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะไม่ตอบข้อโต้แย้งหรือให้ข้อมูลอื่น แต่จะพูดสิ่งนี้: "คุณมักจะโจมตีฉันคุณกำลังบอกฉันว่าฉันกำลังโกหกอะไรอยู่" หรือ "ฉันไม่ชอบให้คุณเอาความเห็น".

2. "การถอนเงินในเวลา" ของเหยื่อ

บางครั้งคำปราศรัยของเหยื่อมุ่งเน้นที่การหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบของเขาเพื่อพยายามหลีกเลี่ยงการรับรู้ถึงความผิดพลาดหรือขอการอภัยในสิ่งที่เขาทำผิดไป ในการทำเช่นนี้เขาจะพยายามออกจากสถานการณ์ให้ได้ กลยุทธ์ที่พบบ่อยที่สุดนอกเหนือจากการตัดสิทธิ์การโต้แย้งของคู่สนทนา (ดูจุดที่ 1) ประกอบด้วย ระบายกลุ่มเพื่อไม่ให้ทราบว่าเขาผิดในท่าทางของเขา.

พวกเขาได้รับอย่างไร? สมมติว่าบทบาทของเหยื่อและจัดการสถานการณ์เพื่อให้การโต้ตอบเข้าสู่เกลียวสับสน ซึ่งหมายความว่าเหยื่อพยายามที่จะคาดการณ์ข้อผิดพลาดของเขาที่มีต่อฝ่ายตรงข้าม.

ตัวอย่างเช่นหากในหัวข้อของการสนทนาฝ่ายตรงข้ามจะให้ข้อมูลที่พิสูจน์แล้วและเชื่อถือได้ซึ่งขัดแย้งกับตำแหน่งของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อบุคคลหลังจะไม่ยอมรับว่าเขาผิด เขาจะพยายามถอนโดยใช้วลีทั่วไปเหล่านี้แทน. "ข้อมูลนี้ไม่ขัดแย้งกับสิ่งที่ฉันพูด กรุณาสร้างความสับสนให้กับตัวเลขที่ไม่เกี่ยวข้อง " หรือ "คุณกำลังตำหนิฉันเมื่อได้รับความเห็นที่เรียบง่ายของฉันมันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะเถียงกับคนแบบนั้น". และหลังจากคำพูดเหล่านี้มันเป็นเรื่องปกติที่เขาจะออกจากสถานที่ของเหตุการณ์ที่รู้สึกว่า "ผู้ชนะ".

3. แบล็กเมล์อารมณ์

แบล็กเมล์อารมณ์เป็นกลยุทธ์สุดท้ายที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเรื้อรังใช้บ่อยที่สุด เมื่อพวกเขารู้ดีถึงคุณธรรมและข้อบกพร่องของ "ศัตรู" ของพวกเขา, พวกเขาไม่ลังเลที่จะจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขาเพื่อพยายามที่จะหนีไปและแสดงตัวเป็นเหยื่อ. ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีความสามารถในการรับรู้อารมณ์และใช้ข้อสงสัยและจุดอ่อนของคนอื่นเพื่อประโยชน์ของตนเอง.

พวกเขาได้รับอย่างไร? พวกเขาสามารถตรวจจับจุดอ่อนของคู่ต่อสู้และพยายามดึงประสิทธิภาพจากการเอาใจใส่ที่พวกเขาสามารถให้เขาได้ ดังนั้นสถานการณ์ดังกล่าวจึงถูกสร้างขึ้นเพื่อให้อีกฝ่ายสันนิษฐานว่าบทบาทของผู้ดำเนินการและพวกเขาอยู่ในตำแหน่งของเหยื่อ.

ทัศนคติแบบนี้สามารถทำให้เป็นจริงได้ตัวอย่างเช่นกับแม่ที่พยายามตำหนิลูกชายของเธอด้วยวลีของสไตล์: "กับทุกสิ่งที่ฉันทำเพื่อคุณเสมอและคุณจ่ายฉัน" แบล็กเมล์อารมณ์ยังเป็นกลยุทธ์การจัดการโดยทั่วไปสำหรับความสัมพันธ์คู่ เราอธิบายอย่างละเอียดในบทความนี้:

"แบล็กเมล์อารมณ์: วิธีการจัดการความรู้สึกของคู่ของคุณ"

วิธีจัดการกับคนแบบนี้?

บรรทัดล่างคือว่าถ้าคุณมีผู้ตกเป็นเหยื่อเรื้อรังในวงกลมทันทีคุณสามารถระบุได้ แล้วก็, คุณต้องพยายามไม่เข้าไปพัวพันกับเกมการจัดการของคุณ. มันก็เพียงพอแล้วที่จะให้เขารู้ว่าวายวายของเขานั้นเหมือนกันเสมอและสิ่งที่กล้าหาญในชีวิตนี้คือการพยายามหาทางแก้ไข หากคุณยินดีที่จะหาทางแก้ไขปัญหาของคุณเราควรให้มือและให้พวกเขารู้ว่าเราอยู่กับพวกเขา แต่เราต้องทำให้ชัดเจนว่าเราจะไม่ต้องเสียเวลาฟังคำร้องเรียนของพวกเขา.

ในทางปฏิบัติคุณควรกังวลกับตัวเองและหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดีให้มากที่สุด คุณต้องไม่ยอมรับว่าพวกเขาพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา มันสามารถทำร้ายความรู้สึกของคุณได้ถ้าคุณปล่อยให้มันมีพลังเหนือคุณ.