สังคมผู้สูงอายุคืออะไร? 4 กลไกการป้องกันที่ใช้โดยผู้สูงอายุ

ตั้งแต่กลางศตวรรษที่แล้ว, ความสนใจของจิตวิทยาในการคาดการณ์ปัญหาสังคมได้ให้ความสำคัญกับการพัฒนาผู้สูงอายุ และการมีส่วนร่วมในชีวิตประจำวัน.

จากการศึกษาทางสังคมวิทยาสภาพแวดล้อมของเรามีอายุมากขึ้นโดยการก้าวกระโดด จำนวนผู้สูงอายุมากขึ้นกว่าเดิมและคาดว่าภายในปี 2568 จะมีประชากรประมาณ 1.1 พันล้านคนซึ่งมีอายุมากกว่า 80 ปี หากโอกาสที่ดำเนินการโดยสหประชาชาติเป็นจริง 13.7% ของประชากรจะมีอายุระหว่าง 60 และ 80 ปี.

การศึกษาอายุจากจิตวิทยาสังคมครอบคลุมกระบวนการและกลไกทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้และวิธีที่พวกเขาได้รับอิทธิพลทางวัฒนธรรมและสังคม ถือว่าอายุเป็นช่วงเวลาที่ผู้คนบรรลุความสำเร็จและเติบโตในระดับจิตสังคมและระบุว่าไม่ควรกำหนดช่วงเวลาชีวิตโดย "การสูญเสีย" แม้ว่าจะมีทั้งหมด.

• บทความที่แนะนำ: "การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา 4 ในวัยชรา"

อายุความมั่นคงหรือการเปลี่ยนแปลง?

เมื่อเราโตขึ้นเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ ที่เราต้องปรับตัว สถานการณ์เหล่านี้ทำให้เราตระหนักถึงเวลาที่ผ่านไปและให้โอกาสเราในการรวมการเปลี่ยนแปลงเข้ากับชีวิตของเราโดยไม่สูญเสียความรู้สึกมั่นคง ข้อพิสูจน์เรื่องนี้ก็คือตามการศึกษาจำนวนมาก, เรารักษาเสถียรภาพที่ดีในการประหม่าของเราตลอดชีวิตของเรา.

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่จะรวมอยู่ในการรับรู้ตนเองของเราโดยไม่สูญเสียความรู้สึกต่อเนื่อง แต่บางสถานการณ์ก็กระตุ้นให้เกิดการแตกและทำเครื่องหมายเส้นทางสู่เวทีใหม่.

การแจ้งเตือนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือการลงโทษ (ความเจ็บปวดและโรคในช่วงอายุ), สัญลักษณ์ (วันเกิด, วันครบรอบ, ฯลฯ ), รุ่น generational (ที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ), สิ่งแวดล้อม (ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของประชาชนและการทำงาน) และสิ่งสำคัญ (ประสบการณ์ส่วนตัว) หนึ่งในการเตือนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดคือการเกษียณซึ่งในทางหนึ่งแสดงถึงโอกาสที่จะเป็นอิสระและเป็นอิสระ แต่ในทางกลับกันมันกำหนดแบ่งกับบทบาทและนิสัยที่ได้รับการบำรุงรักษามานานหลายปีส่งสัญญาณจุดสิ้นสุดของวัยกลางคน และจุดเริ่มต้นของวัยชรา.

Edadeism หรือการเลือกปฏิบัติต่อผู้สูงอายุ

ผู้คนมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความเชื่อแบบตายตัวเกี่ยวกับอายุของผู้คนซึ่งรวมถึงบุคลิกภาพบทบาททางสังคมหรือพฤติกรรม "ของตัวเอง" ในแต่ละช่วงชีวิต ความเชื่อเหล่านี้เรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยและถ่ายทอดอย่างอดทนและสัมพันธ์เช่นผมสีเทาเชื่อมโยงกับวัยชราหรือเรียกเสื้อผ้าหรือพฤติกรรมบางอย่างที่ "ไม่เหมาะสม" ในผู้สูงอายุ.

จากการศึกษาของ Cuddy, Norton และ Fiske, ผู้คนกว่า 70 คนถูกมองว่าเป็นคนไร้ความสามารถขึ้นอยู่กับคนใจดีสงบและอดทน, เช่นเดียวกับความเป็นอยู่ที่ลดลงของจิตใจและร่างกาย แบบแผนเหล่านี้โดยไม่คำนึงถึงความหมายแฝงของพวกเขาส่งเสริมวิสัยทัศน์ที่เรียบง่ายและผิดพลาดของวัยชรา แต่จิตวิทยาสังคมพบว่ามีการแทรกแซงสองที่สามารถลดพวกเขา ก่อนอื่นส่งเสริมการติดต่อระหว่างคนรุ่นต่าง ๆ เพื่อส่งเสริมความรู้ซึ่งกันและกันและการพึ่งพาซึ่งกันและกัน ประการที่สองให้ความรู้เกี่ยวกับค่านิยมและส่งเสริมการเคารพต่อคนทุกวัย.

วิธีการต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นอันตรายของสังคมผู้สูงอายุ

บ่อยครั้งที่คนที่เห็นความนับถือตนเองในสังคมเสื่อมเสียใช้กลยุทธ์ที่ไม่รู้ตัว, สามารถช่วยพัฒนาอัตลักษณ์ทางสังคมในเชิงบวกและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น. กลยุทธ์เหล่านี้สามารถใช้กับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อคนชราของแบบแผนที่เกี่ยวข้องกับอายุ.

1. เลื่อนการจัดหมวดหมู่ตนเองของสังคม

กลยุทธ์นี้พบได้ทั่วไปในคนวัยกลางคนและในระยะแรกของอายุขั้นสูง, คือการเลื่อนการจัดหมวดหมู่ตัวเองเป็นสมาชิกของกลุ่มอายุที่เก่ากว่า, นั่นคือโดยการย้ายจุดตัดที่อายุเริ่มขึ้นเมื่อคุณอายุ.

2. การมองในแง่ดีของภาพลวงตาสัมพัทธ์

กลยุทธ์นี้รู้จักกันในชื่อ self-sensing self, แสดงให้เห็นถึงวิธีการตอบสนองต่อภัยคุกคามต่อความนับถือตนเองที่เกิดจากการอยู่ในกลุ่มผู้สูงอายุ. มันประกอบไปด้วยการรับรู้ตนเองมากกว่าคนอื่นในวัยเดียวกันไม่ว่าจะอยู่ในระดับร่างกายสังคมหรือจิตวิทยา.

มันถูกศึกษาโดย Heckhausen และ Krueger ในการวิจัยของพวกเขาคนในกลุ่มกว่า 60 คนเป็นเพียงคนเดียวที่ตอบสนองต่อตนเองและสมาชิกในกลุ่มอายุที่เหลือแตกต่างกัน ความแตกต่างบางประการที่พวกเขาชี้ให้เห็นก็คือพวกเขาจะสูญเสียคุณสมบัติในเชิงบวกของพวกเขาช้ากว่าที่เหลือและพวกเขาจะใช้เวลานานกว่าจะได้รับผลกระทบเชิงลบของอายุ.

3. การมองโลกในแง่ดีแบบลวงตา

เมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ที่มีความไม่แน่นอน, เรามักจะเกินความคาดหวังของการควบคุม และเราพัฒนาวิสัยทัศน์ในแง่ดีของอนาคต กลยุทธ์นี้บ่อยครั้งเมื่อนอกเหนือจากความไม่แน่นอนมีความรู้สึกของความอ่อนแอเช่นในคนที่มีปัญหาสุขภาพ.

ความแตกต่างระหว่างการมองโลกในแง่ดีของภาพลวงตาแบบสัมพัทธ์และสัมบูรณ์นั้นคือสิ่งหลัง, ภาพในเชิงบวกของตัวเองถูกสร้างขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับคนอื่น. การมองโลกในแง่ดีทั้งสองประเภทจะช่วยลดระดับความเครียดและความทุกข์และการไม่มีอยู่สัมพันธ์กับอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล.

4. การเปรียบเทียบทางสังคมที่ไม่สมมาตร

พวกเขาสามารถ "ลง" เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่นในวัยเดียวกัน แต่อยู่ในสภาพที่แย่กว่าหรือ "ขึ้น" เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่อยู่ในสภาพที่ดีขึ้น ในกรณีแรกพวกเขาอนุญาตให้ควบคุมความรู้สึกด้านลบที่ทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของอายุและปรับปรุงความนับถือตนเอง. พวกเขาเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อมันมาถึงความยากลำบากหรือการสูญเสียกลับไม่ได้, เช่นการแก่ชราหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก.

ในทางตรงกันข้ามการเปรียบเทียบที่สูงขึ้นนั้นให้ความหวังและแรงจูงใจในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่มีวิธีการรักษาเนื่องจากพวกเขาให้ข้อมูลว่าคนอื่น ๆ แก้ปัญหาได้อย่างไร.

กลยุทธ์เฉพาะอื่น ๆ สำหรับผู้สูงอายุคือการเลือกทางสังคม - อารมณ์ (การเลือกประสบการณ์ชีวิตที่น่าพอใจทางอารมณ์), กลไกการชดเชย (การใช้ทรัพยากรทางเลือกที่ชดเชยความสูญเสียด้านสุขภาพเช่นการสนับสนุนจากเพื่อนหรือการสนับสนุนเครื่องมือ) และการประเมินสุขภาพต่ำ ลดความสำคัญของอาการโดยพิจารณาว่าปกติสำหรับอายุของคุณ).