ทำไมเราถึงร้องไห้ถึงมนุษย์? การร้องไห้เป็นสิ่งที่ดี

ทารกและเด็กเล็กร้องไห้อย่างเข้มข้น พวกเขาร้องไห้เพราะหิวเย็นกลัวหรือเจ็บปวด ... พวกเขาร้องไห้ที่โรงเรียนที่บ้านในสวนสาธารณะและที่ซูเปอร์มาร์เก็ต หลายคนร้องไห้ตลอดเวลาหรือหลายครั้งต่อวัน เป็นที่ชัดเจนว่าในกรณีที่ไม่มีภาษาพูด, กลไกการร้องไห้ช่วยให้เด็กสามารถเรียกร้องการดูแลที่จำเป็นสำหรับการดูแลหรือแสดงความรู้สึกไม่สบาย, มีฟังก์ชั่นการปรับตัวที่จัดตั้งขึ้นเมื่อได้รับเป็นผลมาจากความช่วยเหลือของผู้ใหญ่ที่ตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดของเขา.

ข้อได้เปรียบเชิงปรับตัวนี้ซึ่งรับประกันความอยู่รอดของสิ่งมีชีวิตชนิดนี้ว่าเป็นความต้องการความช่วยเหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กทารกมนุษย์ได้ชี้ให้เห็นแล้วโดยดาร์วินในการวิจัยเรื่องการปรับตัวของสายพันธุ์.

ทำไมผู้ใหญ่ถึงร้องไห้?

มนุษย์มีความสามารถในการร้องไห้ตั้งแต่แรกเกิดถึงตายอย่างไรก็ตามตลอดระยะเวลาของการพัฒนาทางสังคมและอารมณ์กลไกการร้องไห้จะปรับเปลี่ยนหน้าที่การวิวัฒนาการของการอยู่รอดขึ้นอยู่กับความสามารถในการได้รับอิสรภาพ ฉันหมายถึง, บ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่จะร้องไห้เพราะเขาหนาวหรือหิว, เนื่องจากกลไกการปรับตัวของมันจะส่งผ่านไปยังฟังก์ชันการระดมพลที่มีความซับซ้อนและแตกหักทำให้ช่องทางของทรัพยากรไปสู่การค้นหาอาหารหรือที่พักอาศัยของตัวเอง.

แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกแรกทำไมผู้ใหญ่ถึงร้องไห้หากความต้องการพื้นฐานของพวกเขาถูกปกคลุมเราจะร้องไห้น้อยลงสำหรับผู้ใหญ่เพราะมันไม่ได้ให้บริการเราอีกต่อไปทำไมมีคนที่มีแนวโน้มที่จะร้องไห้และคนอื่น ๆ หลายปีที่ไม่มีการร้องไห้มันทำให้เราร้องไห้หรือเป็นการแสดงออกถึงความไม่สบายใจของผู้ป่วยไข้ สิ่งที่ชัดเจนคือเราไม่ได้พูดถึงผลกระทบทางชีวภาพเพียงอย่างเดียว แต่เป็นกลไกที่ซับซ้อนในการทำงานของร่างกายจิตวิทยาและสังคม.

ฟังก์ชั่นทางชีวภาพของน้ำตา

ทางชีวภาพน้ำตา จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาสุขภาพตาที่ดี (การหล่อลื่นดวงตาการทำความสะอาดหรือการป้องกันตัวแทนภายนอก) แต่พวกเขายังเกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าที่ทรงพลังของอารมณ์ทางอารมณ์และไม่เชิงลบเช่นความเศร้าความปวดร้าวความเจ็บปวดหรือความยุ่งยาก ... แต่เราก็ร้องไห้ด้วยความดีใจหรือประหลาดใจ.

ร้องไห้และความสัมพันธ์กับสุขภาพทางอารมณ์

ความเข้าใจในการร้องไห้ในมนุษย์ที่เป็นผู้ใหญ่และความสัมพันธ์กับสุขภาพทางอารมณ์ได้กระตุ้นความสนใจอย่างมากในหมู่ผู้เชี่ยวชาญและนักวิจัย สมมติฐานบางข้อที่ถูกพิจารณา (แม้ไม่มีการสนับสนุนเชิงประจักษ์) ก็คือ เมื่อปล่อยให้ปล่อยสารออกฤทธิ์, ช่วยสร้างสมดุลหรือลดความเครียดที่เฉพาะเจาะจง มันเป็นความจริงที่หลาย ๆ คนแสดงความรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากร้องไห้ แต่การประเมินนี้ไม่สามารถสรุปได้เพราะคนอื่น ๆ ไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรืออาจรู้สึกแย่ลง.

ต้องขอบคุณการวิจัยพบว่าส่วนประกอบของน้ำตานั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวแทนที่สร้างขึ้นมาเพื่อให้น้ำตาที่หลั่งออกมาเมื่อเราปอกเปลือกหอมใหญ่นั้นแตกต่างจากน้ำตาที่เราสร้างขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดทางอารมณ์ นอกเหนือจากการฉีกขาดทั่วไป มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการร้องไห้อารมณ์เช่นสีแดงของใบหน้าร้องไห้สะอึกสะอื้น hyperventilation... น้ำตา "อารมณ์" ส่วนใหญ่เกิดจากน้ำไขมันและสารอื่น ๆ และแตกต่างจากคนอื่น ๆ ที่พวกเขามีฮอร์โมนมากขึ้นซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับความเครียด (prolactin, adrenocorticotropa และ leucine enkephalins).

ความสำคัญของระบบประสาทอัตโนมัติ

การควบคุมการร้องไห้ขึ้นอยู่กับสาขาของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งเป็นหน้าที่ของการพักฟื้นร่างกายหรือพักผ่อนหลังจากความพยายามแรงกดดันอันตรายหรือการทำงานของร่างกายที่มีความสำคัญ (ตัวอย่างเช่นการย่อยอาหาร) มันมีฟังก์ชั่นเสริมและปรปักษ์กับสาขาที่เห็นอกเห็นใจ.

เผชิญกับการแจ้งเตือนหรือระดับความตึงเครียดสูง, สาขาความเห็นอกเห็นใจจะเปิดใช้งานการเตรียมสิ่งมีชีวิตสำหรับการต่อสู้ที่เป็นไปได้หรือการบิน, เข้าใจว่าในขณะนั้นมันไม่ฉลาดที่จะหยุดร้องไห้ แต่ตอบสนองต่อการช่วยชีวิตหรือแก้ปัญหา.

ในทางตรงกันข้ามกระซิกกระซิกกระทำการยับยั้งในขณะนั้นไปในภายหลังจัดองค์ประกอบใหม่ตามปกติหลังจากการเตือนภัย เมื่ออันตรายผ่านไปแล้วเราสามารถปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลายและล้มลงได้ สิ่งนี้อธิบายว่าทำไมคนจำนวนมากทนความเครียดที่ทรงพลังและอารมณ์ที่รุนแรงส่งผลให้คนที่มีปฏิกิริยาตอบสนองได้ดีและหลังจากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่ออารมณ์ตกต่ำ.

การร้องไห้ช่วยผ่อนคลาย

ถ้าอย่างนั้นเราสามารถพูดได้ว่าการร้องไห้ช่วยผ่อนคลาย? สำหรับหลาย ๆ คนเราสามารถพูดได้ว่าใช่ มันเป็นรูปแบบของการปลดปล่อยอารมณ์ที่จำเป็นในบางช่วงเวลามีสุขภาพดีมากและไม่เป็นอันตรายที่หลายคนชอบที่จะสำรองเพื่อดำเนินการในสันโดษ คนอื่นชอบร้องไห้พร้อมกัน แม้ว่าความต้องการของมันจะไม่อ้างถึงแหล่งวัตถุดิบที่สำคัญของอีก, โศกเศร้าช่วยให้คุณสามารถแสดงและขอความช่วยเหลือ ผู้ที่มักจะได้รับการตอบสนองจากการสนับสนุนทางอารมณ์จากสภาพแวดล้อม.

การเปิดใช้งานการร้องไห้ในที่อื่น ๆ ความสามารถของพวกเขาสำหรับการเอาใจใส่และการปกป้องอารมณ์เสริมความสัมพันธ์ส่วนตัวบางอย่างและสิ่งที่แนบมา (ไหล่ใด ๆ ไม่ได้ช่วยให้เราร้องไห้).

แม้จะมีบทบาทสำคัญของการร้องไห้ แต่ก็ยังคงอยู่ในสังคมอุปสรรคที่ปกป้องเราจากอารมณ์นี้ราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นลบหรือควรกำจัดให้หมดไป หลายคนมองว่าตัวเองอ่อนแออ่อนแอไร้ประโยชน์เมื่อพวกเขาร้องไห้มีผลเสียต่อภาพลักษณ์ของตัวเองซึ่งอาจแย่ลงหากพวกเขาไม่ได้รับความสะดวกสบายตามที่คาดหวังหรือต้องการ.

สังคมเราไม่ยอมให้น้ำตา

สังคม, เราสามารถพูดได้ว่าเราไม่ยอมทนต่อน้ำตาของอีกฝ่าย. เรารู้ว่าพวกเขาต้องทนทุกข์และความโศกเศร้าเสียใจของพวกเรา ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของการปลอบใจคือต้องการป้องกันไม่ให้อีกฝ่ายแสดงออกเช่นโดยผู้ชาย "ผู้ชายอย่าร้องไห้", "อย่าร้องไห้", "ร้องไห้จากผู้หญิง" ไม่ว่าจะโดยทางขวา "ไม่ได้รับเช่นนี้", "อย่าร้องไห้ "," บอกสิ่งที่คุณต้องการ แต่หยุดร้องไห้ "," มันไม่คุ้มค่าที่จะร้องไห้ " การแสดงออกทางนิสัยเหล่านี้ไม่ได้ทำอะไร แต่สะท้อนถึงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นกับคน ๆ หนึ่งการแสดงออกทางอารมณ์ของผู้อื่นและการไร้ความสามารถที่จะเผชิญกับความรุนแรงเช่นการร้องขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนทางอารมณ์ที่ผู้ใหญ่ต้องการ.

ให้เราออกจากพื้นที่และเวลาที่จะโศกเศร้าสมมติว่าการปรากฏตัวของเขาเป็นสิ่งที่จำเป็นเราไม่รู้สึกมุ่งมั่นที่จะทำให้ต้นกำเนิดของการร้องไห้หายไปเราไม่พยายามที่จะโต้แย้งเหตุผลที่จะร้องไห้เพียง ให้เรามาพร้อมกับปฏิกิริยาธรรมชาตินี้และทำให้ฟังก์ชั่นและผลกระทบของมันเป็นปกติ.