8 ประเภทของความสุขและวิธีการระบุพวกเขา

ในบรรดาอารมณ์ที่หลากหลายที่เราสามารถได้รับประสบการณ์อาจเป็นสิ่งที่เราทุกคนรอคอยที่จะประสบคือความสุข มันเป็นอารมณ์พื้นฐานที่ไม่เพียง แต่ทำให้เรามีความสุข แต่ยังช่วยให้ชีวิตของเราในทุกด้านและโดเมนและยังหมายถึงทุกอย่างหรืออย่างน้อยสิ่งที่เราสนใจและหวังว่าจะทำงานตามที่เราต้องการ.

แต่ความจริงก็คือเราไม่เคยรู้สึกปิติยินดีกับสิ่งเดียวกันหรือในลักษณะเดียวกันหรือบางครั้งสิ่งนี้อาจเป็นเพียงผิวเผินหรือชัดแจ้งแม้ว่าจะไม่มีอยู่จริงหรือแม้กระทั่งเป็นอาการที่มีบางสิ่งที่ทำงานไม่ถูกต้อง นั่นคือเหตุผล เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความสุขประเภทต่าง ๆ, ซึ่งเราจะเห็นตลอดบทความนี้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและการอธิบาย)"

ความสุขคืออะไร?

จอยคือ หนึ่งในอารมณ์พื้นฐานและสำคัญที่สุดของมนุษย์, การเป็นหนึ่งในผู้ที่ได้รับรางวัลและน่ารับประทานมากที่สุด มันเป็นความรู้สึกที่เชื่อมโยงกับการดำรงอยู่ของชุดของการเปิดใช้งานและผลกระทบทางสรีรวิทยา (ในหมู่พวกเขาเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและทางเดินหายใจและการหลั่งของฮอร์โมนและ endorphins) และที่มักจะเกิดขึ้นบนพื้นฐานของประสบการณ์ สิ่งนี้หรือภายใน) ที่ค่าหัวเรื่องอยู่ในระดับความรู้ความเข้าใจเป็นอย่างดี.

มันมักจะสร้างอาการทางพฤติกรรมโดยทั่วไปเป็นรอยยิ้ม (การมีความสุขอย่างจริงใจเป็นเพียงอารมณ์ความรู้สึกเท่านั้นที่ทำให้เกิดการกระตุ้นกล้ามเนื้อตา) หรือเสียงหัวเราะ มันมักจะปรากฏที่เกี่ยวข้องและเป็นหนึ่งในส่วนพื้นฐานของแนวคิดที่เราเรียกว่าความสุขความสมหวังหรือความเป็นอยู่ที่ดี.

ความสุขเป็นอารมณ์ที่ปรับตัวได้อย่างอิสระโดยอิสระจากความเป็นอยู่ที่ดีมันช่วยให้การสำรวจและการติดต่อกับผู้อื่นและสิ่งแวดล้อมรวมถึงการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และความยืดหยุ่นทางจิตใจ มีการตั้งข้อสังเกตว่ามันเร่งการประมวลผลข้อมูลและอำนวยความสะดวกในการค้นหาวิธีการใหม่และมีประสิทธิภาพมากขึ้น.

มันทำให้การขัดเกลาทางสังคมและชีวิตชุมชนง่ายขึ้น และยังสนับสนุนการเกิดซ้ำของพฤติกรรมที่สร้างความรู้สึกนี้ ในทำนองเดียวกันความปิติยินดีสนับสนุนให้มีการสังเกตข้อมูลมากกว่าองค์ประกอบแต่ละอย่างที่เป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์สิ่งที่สามารถทำให้เกิดความสนใจในรายละเอียดจะหายไปและทำให้เกิดความเสี่ยงมากขึ้นในการทำงาน.

ในความเป็นจริงมีการตั้งข้อสังเกตว่าความรู้สึกดีใจเป็นบวกต่อสุขภาพเนื่องจากมันช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเราเชื่อมโยงกับการฟื้นตัวของหัวใจที่ดีขึ้นหลังจากเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจและปรับปรุงการพยากรณ์โรคของเรื่องในความผิดปกติจำนวนมากโรคและการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังลดหรือตอบโต้ปฏิกิริยาของอารมณ์เชิงลบเช่นความวิตกกังวลหรือความโศกเศร้า.

ความสุขประเภทต่าง ๆ

คนส่วนใหญ่และโดยทั่วไปแล้วเราคิดว่าความสุขเป็นแนวคิดที่ไม่เหมือนใครและเป็นเอกเทศไม่ใช่เป็นเรื่องปกติที่จะหยุดพูดถึงการมีอยู่ของความสุขที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะจัดหมวดหมู่สั้น ๆ ตามความเหมาะสมกับสถานการณ์ที่มีประสบการณ์หรือแม้แต่ระดับของความสมจริงที่มีประสบการณ์.

1. ความสุขที่แท้จริง

เราเข้าใจถึงความสุขที่แท้จริงหรือจากใจจริง ๆ ว่าชนิดของความสุขที่มีประสบการณ์อย่างแท้จริงโดยผู้ที่บอกว่าทำมันมีอารมณ์ในเชิงบวกซึ่งจะปรากฏการเปิดใช้งานทางสรีรวิทยาและความตื่นเต้นและความรู้สึกของความสุขปรารถนาประสบการณ์และความเป็นอยู่. ความรู้สึกนี้ปรากฏขึ้นตามธรรมชาติและแสดงออกอย่างเป็นของเหลวไปสู่ภายนอก, เป็นผลิตภัณฑ์ของสถานการณ์หรือความสำเร็จถือว่าเป็นบวกโดยเรื่อง.

2. ความสุขเฮฮา

ความสุขเฮฮาเป็นสิ่งหนึ่งที่ปรากฏเป็นผลมาจากความรู้สึกของอารมณ์ขันหรือปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่ไม่จำเป็นต้องปรากฏในสถานการณ์ของความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี แต่หลังจากการจับและการประมวลผลของ สิ่งเร้าหรือสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดโดยทั่วไปที่เราพบว่าตลก. มันเป็นหนึ่งในประเภทของความสุขที่พบบ่อยที่สุด.

3. อนุพันธ์ของ hedonism

Joy สามารถมีต้นกำเนิดที่แตกต่างกันและมีส่วนร่วมในปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ของความสุข เท่าที่กังวลนี้, สามารถกลายเป็นความสุขและประสบการณ์ความสุขบนพื้นฐานของแง่มุมที่แตกต่างกัน. หนึ่งในนั้นมาจากการทดลองเพื่อความสุขที่ได้รับผ่านความพึงพอใจของความต้องการขั้นพื้นฐานและความต้องการของบุคคลเช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงสิ่งที่สร้างความรู้สึกไม่สบาย.

4. มาจาก eudaimonia

นอกเหนือจาก hedonism แล้วสาเหตุของความสุขและความสุขที่มักจะเป็นส่วนหนึ่งของมันคือสิ่งที่เรียกว่า eudaimonia: ในกรณีนี้คุณจะได้สัมผัสกับความเป็นอยู่และความสุขที่ได้รับจากการทำงานเพื่อการพัฒนาและการค้นหาของคุณเอง ของวัตถุประสงค์และวัตถุประสงค์ มันเกี่ยวกับความสุขที่การตระหนักรู้ในตนเองก่อให้เกิด.

5. แกล้งทำ

เราเข้าใจด้วยความปิติยินดีแกล้งทำเป็นชุดตัวอย่างของอารมณ์เชิงบวกที่กว้างขวางและมีความสุข จะดำเนินการโดยเจตนา และหากไม่มีอารมณ์ความรู้สึกที่เป็นเหตุผลให้พวกเขามีความสุขเช่นนั้นเป็นความเท็จที่เกิดขึ้นจากจุดประสงค์บางอย่าง ดังนั้นเราจึงอยู่ตรงหน้าคนที่ไม่รู้สึกมีความสุขจริงๆ เพื่อรับรู้มันมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการดูว่ามีความแตกต่างระหว่างท่าทางของปากและดวงตาเมื่อยิ้ม.

6. ถากถาง

มันเป็นชนิดของความสุขคล้ายกับแสร้งทำเป็นคนหนึ่งและในความเป็นจริงอาจได้รับการพิจารณาเป็นประเภทย่อยของเรื่องนี้ความสุขที่เยาะเย้ยถากถางคือความสุขที่ ประจักษ์เป็นหน้ากากหรือกลไกการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์ความรู้สึกอื่น, เชิงลบโดยทั่วไป.

7. พยาธิวิทยา: รัฐคลั่งไคล้และ hypomanic

เป็นไปได้ว่าในระดับทั่วไปเมื่อใดก็ตามที่เรานึกภาพการมีอยู่ของความสุขที่เราทำมันในบริบทที่เป็นบวกปรับปรุงอารมณ์ของเราและอำนวยความสะดวกความเป็นอยู่ของเรามักจะเกิดจากเหตุการณ์ที่เป็นประโยชน์ที่ทำให้อารมณ์นี้.

อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะหาคนที่มีประสบการณ์ความสุขที่ไม่เป็นบรรทัดฐาน แต่เป็นพยาธิสภาพซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของสถานการณ์และ มันสามารถกลายเป็นล้นและปรับไม่ได้และแม้กระทั่งอันตราย.

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในบางโรคเช่นความคลั่งไคล้ตอนปกติของโรคสองขั้ว, บางกรณีของโรคจิตเภทและโรคจิตอื่น ๆ หรือหลังจากสารพิษ มากกว่าความสุขที่แท้จริงเราจะพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ของความรู้สึกสบายที่กว้างขวางไพศาลและเพิ่มความเร็วในการคิด. ในสถานการณ์เหล่านี้เป็นไปได้ที่จะสูญเสียการควบคุมสถานการณ์ และความทุกข์ทรมานจากการลดลงของการตัดสินใจและการวิเคราะห์ความเสี่ยงจนถึงจุดที่การหลงผิดของความยิ่งใหญ่ความหงุดหงิดและความเป็นศัตรูต่อผู้อื่นอาจปรากฏขึ้น ...

8. ปาราตี

เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นประเภทของความสุขซึ่งถือว่าเป็นพยาธิวิทยาเพราะปรากฏว่าอารมณ์เป็นสถานการณ์ที่ไม่สอดคล้องกับสิ่งที่หัวเรื่องสร้างความสุขหรือที่ปรากฏในเวลาหรือในสถานการณ์ที่ไม่ควรสร้าง (ไม่มี มันจำเป็นต้องมีสถานการณ์ที่สังคมถือว่าไม่เหมาะสมเช่นกัน แต่แม้อารมณ์แห่งความสุขจะปรากฏแม้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นอาจจะเศร้าสำหรับตัวเอง) หรือที่ การแสดงออกทางสรีรวิทยาไม่ได้มาพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึก.

9. Moria: ความสุขที่ว่างเปล่า

ความสุขอีกประเภทหนึ่งที่ปรากฏในกรณีอื่น ๆ ในผู้ที่มีอาการบาดเจ็บที่สมองเนื้องอกในสมองการเสื่อมสภาพทางสติปัญญาหรือภาวะสมองเสื่อมคือมอเรีย มันเป็นที่เข้าใจเช่นนี้ อารมณ์ในเชิงบวกและกว้างขวาง แต่ไม่มีเนื้อหา, ที่ปรากฏขึ้นโดยไม่ต้องมีเหตุผลสำหรับความสุขดังกล่าว มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่มีอาการนี้เพื่อแสดงเรื่องตลกพฤติกรรมผิดปกติและความสนุกสนานมากโดยไม่คำนึงถึงบริบท.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Segarra Echebarría, R. และ Eguiluz Uruchurtu, I. (2013). บทนำสู่นักพยาธิวิทยา บรรณาธิการ Panamericana การแพทย์ บทที่ 8.
• Ekman, P. และ Friesen, W. (1969) เพลงของพฤติกรรมอวัจนภาษา: หมวดหมู่ต้นกำเนิดการใช้งานและการเข้ารหัส Semiotic, 1, pp 49-98.