หุ้น:
7 หลักสูตรที่ดีที่สุดในด้านความฉลาดทางอารมณ์และการพัฒนาตนเอง
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นหนึ่งในแนวคิดที่สำคัญที่สุดและจำเป็นสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล มันสามารถกำหนดเป็น ความสามารถในการจัดการอารมณ์ของเราเองอย่างปรับตัว ทั้งในการตัดสินใจและเมื่อเราต้องเกี่ยวข้องกับผู้อื่นหรือควบคุมสภาวะอารมณ์ของเรา.
เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในระดับบุคคลและอาชีพมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะนำไปสู่ชีวิตที่สมดุลทางอารมณ์และต้นแบบความสามารถทางอารมณ์ ในบทความนี้เราขอเสนอรายการ หลักสูตรความฉลาดทางอารมณ์และการฝึกอบรมล. ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจการปฏิบัตินี้อย่างเต็มที่และจะมีผลกระทบเชิงบวกต่อความเป็นอยู่และการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ.
- บางทีคุณอาจจะสนใจ: "หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 31 ข้อที่คุณไม่ควรพลาด"
องค์ประกอบของความฉลาดทางอารมณ์
การจัดการอารมณ์ของเราอย่างมีประสิทธิภาพมีผลกระทบอย่างมากในด้านต่างๆของชีวิตของเราเช่นความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือความสัมพันธ์ในการทำงาน.
โชคดีที่ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ คุณสามารถทำงานและได้รับ, และนักทฤษฎีหลายคนที่ศึกษาโครงสร้างนี้ในเชิงลึกยอมรับว่ามีองค์ประกอบสำคัญห้าประการที่เราต้องมีเพื่อให้มีความฉลาดทางอารมณ์ พวกเขามีดังต่อไปนี้:
- อารมณ์ความรู้ด้วยตนเอง: หมายถึงความรู้เกี่ยวกับความรู้สึกและอารมณ์ของเราเองและวิธีที่พวกเขามีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรา.
- การควบคุมตนเองทางอารมณ์: หมายถึงการควบคุมอารมณ์ของเราเองซึ่งทำให้เราสามารถไตร่ตรองสิ่งเหล่านี้และครอบงำพวกเขาขึ้นอยู่กับบริบทที่เราพบตัวเอง.
- ตนเองแรงจูงใจ: เป็นความสามารถในการมุ่งเน้นอารมณ์ของเราเองไปสู่วัตถุประสงค์และเป้าหมายของเรา.
- การรับรู้อารมณ์ของผู้อื่น: หมายถึงความสามารถในการเห็นอกเห็นใจนั่นคือการรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น.
- ทักษะทางสังคม: รู้วิธีสื่อสารและโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ.
ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์
แนวคิดนี้ได้รับความนิยมอย่างมากในทุกวันนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน ในความเป็นจริงมีงานวิจัยจำนวนมากที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของมันและนี่หมายความว่าเป็นเวลากว่าสองทศวรรษแล้วที่มันถูกนำไปใช้ในสถานที่ทำงานเช่นเดียวกับในสถานศึกษาหรือคลินิก.
คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์มีความสุขมีความตระหนักในตนเองมากขึ้นมีความสุขกับจิตใจมากขึ้นตัดสินใจได้ดีขึ้นทนต่อความเครียดได้ดีขึ้นมีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีกว่ามีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า.
หลักสูตรความฉลาดทางอารมณ์ที่ดีที่สุด
หากคุณต้องการเป็นคนฉลาดทางอารมณ์และต้องการได้รับประโยชน์จากการฝึกฝนนี้ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตคุณสามารถลงทะเบียนหลักสูตรที่เราแสดงให้คุณเห็นด้านล่าง หลักสูตรเหล่านี้มีคุณภาพดีที่สุดและมีความสุขกับชื่อเสียง.
¡เริ่มกันเลย!
1. หลักสูตรออนไลน์: ผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์และการใช้งานจริง (Mensalus Institute)
สถาบัน Mensalus ไม่เพียง แต่สอนหลักสูตรแบบตัวต่อตัวเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ที่เราพูดถึงในจุดก่อนหน้า นอกจากนี้ยังมีการฝึกอบรมออนไลน์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้และนำไปปฏิบัติ กลยุทธ์หลักสำหรับการจัดการความคิดและอารมณ์ เพื่อรับประกันความยั่งยืนและด้วยวิธีนี้กำหนดเป้าหมายที่เป็นประโยชน์ที่เคารพระบบความต้องการ.
หลักสูตรการฝึกอบรมออนไลน์เกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ของสถาบัน Mensalus บาร์เซโลนาเกิดมาจากความตั้งใจในการฝึกอบรมคุณด้วยความฉลาดทางอารมณ์โดยผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนและได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิต แต่ด้วยข้อได้เปรียบจากการฝึกอบรมทางไกล.
ในแง่นี้แน่นอน โดดเด่นด้วยการติดตามผลโดยติวเตอร์ การพัฒนางานภาคปฏิบัติและการโต้ตอบกลุ่มผ่านการสัมมนาผ่านเว็บ การฝึกอบรมครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการศึกษาและองค์กรรวมถึงผู้ที่สนใจในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของพวกเขาผ่านความฉลาดทางอารมณ์.
หลักสูตรเริ่มต้นปีละสองครั้ง หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขาคลิกที่นี่.
2. การประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์: ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของการจัดการอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพ (นักจิตวิทยา El Prado)
สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในมาดริดหรือบริเวณใกล้เคียงและมุ่งมั่นที่จะเริ่มต้นและฝึกฝนการใช้ความฉลาดทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งนักจิตวิทยา El Prado เปิดโอกาสให้คุณได้ผสมผสานการฝึกฝนนี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ.
เวิร์กช็อปนี้ ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น, เพื่อควบคุมอารมณ์ของคุณพัฒนาทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเพื่อกระตุ้นตนเองและจัดการทักษะอาชีพอย่างถูกต้องเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพการงานของคุณ วัตถุประสงค์คือคุณจะได้รับเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการทำความเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของคุณและคุณสามารถทดสอบและใช้ประโยชน์จากเนื้อหาของเซสชันที่แตกต่างกันเพื่อให้สามารถถ่ายโอนไปยังวันต่อวันของคุณทั้งหมดในทางปฏิบัติและประสบการณ์ หลักสูตรนี้สอนในสุดสัปดาห์ที่สองใช้เวลา 24 ชั่วโมงและเริ่มต้นในวันที่ 25 มีนาคม.
3. ความฉลาดทางอารมณ์: หลักสูตรฝึกอบรมเชิงประสบการณ์ (Mensalus Institute, Barcelona)
หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาความเป็นอยู่ทั่วไปและมุ่งหวังที่จะรู้และ เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ในเชิงลึกและเชิงปฏิบัติ. ต้องขอขอบคุณหลักสูตรนี้ผู้เข้าร่วมสามารถเข้าใจประสบการณ์และจัดการภาระทางอารมณ์ของตนเองในแต่ละวันและหาประโยชน์สูงสุดให้กับเนื้อหาของเซสชันที่แตกต่างกัน.
ตลอดระยะเวลา 12 สัปดาห์ที่หลักสูตรนี้ใช้เวลาเรียนรวมการทำงานจริงและประสบการณ์กับงานไตร่ตรองโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมปรับปรุงการได้มาซึ่งเครื่องมือพื้นฐานสำหรับการจัดการอารมณ์ของพวกเขา พวกเขายังได้เรียนรู้การออกกำลังกายและเทคนิคต่าง ๆ ที่สามารถถ่ายโอนไปยังสถานการณ์ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย.
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตรนี้ซึ่งได้รับปีละสองครั้งคุณสามารถดูวิดีโอต่อไปนี้:
หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเพียงคลิกที่ลิงค์นี้.
4. ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกสติ: การจัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพผ่านการฝึกสติ (University of Málaga)
หลักสูตรนี้เป็นหนึ่งในหลักสูตรการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุดและรวมการฝึกสติด้วยปัญญาเข้ากับอารมณ์ มันมีระยะเวลาหนึ่งปีและสอนที่มหาวิทยาลัยมาลากามันเป็นระดับบัณฑิตศึกษา.
ชั้นเรียนของเขานั้นมีประโยชน์และมีประสบการณ์แม้ว่าจะมีทฤษฎีดังนั้นมันจึงมีประโยชน์ทั้งสำหรับนักจิตวิทยาหรือนักการศึกษาและสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้ที่จะฝึกฝนการฝึกฝนเป็นพันปีนี้เพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดี. การพัฒนาสติ และการทำสมาธิเป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงในการเป็นคนที่มีความรู้สึกนึกคิดและฉลาด.
5. การประชุมเชิงปฏิบัติการความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็กและวัยรุ่น (โรงเรียนการพัฒนาทางอารมณ์และสังคมเติบโตได้ดี)
การศึกษาทางอารมณ์ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กและคนหนุ่มสาวเช่นกันเพราะยิ่งพวกเขาสามารถได้รับทักษะทางอารมณ์ที่จำเป็นในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวันสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีขึ้นจะมีเมื่อพวกเขาเป็นผู้ใหญ่. สร้างเด็กและวัยรุ่นที่ฉลาดทางอารมณ์ เป็นการประกันชีวิตเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีในอนาคตของคุณ.
จุดประสงค์ของหลักสูตรนี้คือเด็กและเยาวชนอายุระหว่าง 0 ถึง 18 ปีเรียนรู้แหล่งนวัตกรรมที่ช่วยให้พวกเขาปรับปรุงความมั่นใจในตนเองจัดการอารมณ์ของพวกเขาสัมพันธ์ดีขึ้นและมีความเห็นอกเห็นใจแก้ปัญหาความขัดแย้งระหว่างบุคคลและเคารพตนเองและผู้อื่น คนอื่น ๆ ทั้งหมดนี้เป็นไปในทางปฏิบัติและสนุกสนานพร้อมกับคำแนะนำของนักจิตวิทยาการศึกษาที่มีประสบการณ์มากมายในสาขานี้ มี รังสีหลายประการที่จะเข้าร่วมการประชุมเชิงปฏิบัติการเหล่านี้: อย่างเข้มข้นตลอดปีการศึกษาหรือเข้าค่ายพิเศษเพื่อพัฒนาทักษะความฉลาดทางอารมณ์.
6. หลักสูตรผู้เชี่ยวชาญด้านความฉลาดทางอารมณ์ในสภาพแวดล้อมการทำงาน (Jaume I University)
หนึ่งในสาขาของการประยุกต์ใช้ความฉลาดทางอารมณ์ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นคือแรงงานเนื่องจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อ้างว่า พนักงานที่มีอารมณ์ที่ชาญฉลาดจะทำงานได้มากขึ้น, จัดการกับสถานการณ์ที่ยากขึ้นให้การบริการลูกค้าที่ดีกว่ามีความพึงพอใจและสื่อสารได้ดีขึ้น.
หลักสูตรนี้ถูกนำไปใช้อย่างเด่นชัดและมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทักษะทางอารมณ์และสังคมในด้านการทำงาน.
7. การประชุมเชิงปฏิบัติการเรื่องความฉลาดทางอารมณ์และความเป็นผู้นำ (โรงเรียนองค์การอุตสาหกรรม)
ปัจจุบันผู้นำที่มีความฉลาดทางอารมณ์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากสำหรับองค์กร การจัดการอารมณ์ของตัวเองและของคนอื่นนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องทำ ทำการตัดสินใจที่สำคัญและนำทีม.
หลักสูตรนี้มีไว้สำหรับบุคคลที่นำกลุ่มคนและมีตำแหน่งสูงใน บริษัท เพื่อให้พวกเขามีความตระหนักมากขึ้นและสามารถปรับปรุงแรงจูงใจและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ใต้บังคับบัญชาตัดสินใจได้ดีขึ้นและสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โปรแกรมนี้เป็นแบบทฤษฎีเชิงปฏิบัติและมีวัตถุประสงค์ของการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลเชิงสัมพันธ์และส่วนรวม.