อายุ 3 ระยะและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ

วัยชราคือในหลาย ๆ แง่มุมซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญที่แม้ว่าความสามารถจำนวนมากจะลดลง แต่ความสมบูรณ์ทางด้านจิตใจจะถูกรวม.

ในทางตรงกันข้ามความไม่เข้าใจในส่วนของผู้ใหญ่ที่ไม่ได้อยู่ในช่วงอายุนี้หมายความว่าในระดับหนึ่งมนุษย์ทุกคนที่กำลังจะผ่านวัยชราจะเห็นว่าเป็นของประเภทเดียวกันราวกับว่า เช่นเดียวกับอายุ 70 ​​ปีที่ 92.

ต่อไปเราจะเห็นสิ่งที่เป็น 3 ขั้นตอนของวัยชราและผลกระทบทางจิตวิทยาและทางกายภาพของพวกเขาคืออะไร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ขั้นตอนของชีวิตมนุษย์"

3 ขั้นตอนของวัยชรา

ยุคที่สามเป็นขั้นตอนสำคัญที่ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการเพิ่มอายุขัยครอบคลุมกระบวนการวิวัฒนาการที่สามารถอยู่ได้นานโดยมีการเปลี่ยนแปลงมากมายและตัวแปรมากมายที่ต้องคำนึงถึง.

นั่นคือเหตุผลที่มีประโยชน์ในการพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนของอายุเนื่องจากพวกเขามีการจัดหมวดหมู่โดยประมาณเกี่ยวกับ ความต้องการพิเศษรูปแบบพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุด และลักษณะทางชีวภาพของขั้นตอนเหล่านี้.

โดยสรุปแล้วขั้นตอนของวัยชรามีดังต่อไปนี้.

คำนำ: 55 ถึง 65 ปี

คำนำเป็นคำนำของเวทีชีวิตซึ่งการทำงานของร่างกายหลายอย่างลดน้อยลงอย่างมากหรือน้อยลงความสามารถในการทำงานต่อเนื่องเหมือนที่เคยทำมาก่อน.

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

ในระยะนี้ มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับรูปแบบการนอนหลับที่จะเปลี่ยนแปลง, ลดจำนวนชั่วโมงที่คุณต้องนอนหลับอย่างมากทุกคืน บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้นในการกักเก็บไขมันและการย่อยอาหารที่ช้าลงและหนักขึ้น ในทางกลับกันมวลกล้ามเนื้อมักจะมีอาการผิดปกติอย่างมีนัยสำคัญ.

ในผู้หญิง prevejez มาถึงประมาณปลายเดือนหมดประจำเดือน, ซึ่งสร้างชุดของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มีผลต่ออาการทางร่างกายและอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับประสบการณ์เหตุการณ์นี้.

การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา

ในช่วงอายุนี้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เชื่อกันมันเป็นเรื่องปกติที่จะไม่ประสบกับวิกฤติหรือลดระดับความสุข อย่างไรก็ตามมันเปลี่ยนวิธีคิด.

โดยเฉพาะมันมักจะปรากฏขึ้น รูปแบบความคิดเศร้าโศก ในชีวิตซึ่งเริ่มเห็นได้จากความทรงจำสิ่งที่เคยประสบมาในอดีต การเปรียบเทียบระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนกับที่นี่และตอนนี้บ่อยครั้งมาก.

ในทางกลับกันผู้ที่มีชีวิตครอบครัวที่ใช้งานสามารถสัมผัสกับโรคของรังที่ว่างเปล่าโดยที่เด็กออกจากบ้านและมีสันโดษและบางครั้งเบื่อ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา 4 ในวัยชรา (หน่วยความจำความสนใจความฉลาดความคิดสร้างสรรค์)"

อายุ: 65 ถึง 79 ปี

วัยชราที่ "บริสุทธิ์" คือขั้นตอนของชีวิตที่ทั้งความอ่อนแอของการทำงานทางชีววิทยาและรูปแบบทางจิตวิทยาตามการแก้ไขของอดีตและการทดลองกับความทรงจำรวม.

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

พวกเขามีปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัวและการอ่อนตัวของกระดูกซึ่งสามารถสร้างความเจ็บปวดหรือแม้แต่ความพยายามที่ยิ่งใหญ่ที่ไม่สามารถทำได้ ปัญหาการย่อยอาหารในหลายกรณีได้รับการเน้นเช่นเดียวกับความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งหลายชนิด.

นอกจากนี้ทั้งการมองเห็นและการได้ยินมักประสบซึ่งจะนำไปสู่ ความเสี่ยงทางจิตวิทยา: ความเหงา, เนื่องจากต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือแม้แต่มีส่วนร่วมในการสนทนา.

ในทางกลับกันอายุ 75 ปีผู้คนได้พบกับโปรไฟล์ของผู้ป่วยสูงอายุแล้วเมื่อใดก็ตามที่มีปัญหาสำคัญในคุณภาพชีวิตของพวกเขาเช่นการเสื่อมสภาพทางจิตหรือการไม่สามารถที่จะอยู่อย่างอิสระ.

การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา

ในขั้นตอนนี้การลดลงของส่วนที่สำคัญของกระบวนการทางจิตถูกรวม: ระดับของความฉลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นหน่วยสืบราชการลับของเหลวซึ่งจะทำอย่างไรกับความคล่องตัวทางจิตและการสร้างความรู้ใหม่เริ่มต้นจากศูนย์ซึ่งได้รับผลกระทบมากที่สุดในขณะที่ หน่วยสืบราชการลับที่เป็นผลึกจะถูกเก็บรักษาไว้ดีกว่ามาก ในผู้ใหญ่ที่แข็งแรงที่สุดในวัยนี้.

อายุ: 80 ปีขึ้นไป

อายุเป็นขั้นตอนสุดท้ายของอายุและเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพในวิวัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ.

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

ในระยะนี้ การเปลี่ยนแปลงการทรงตัวและความเปราะบางของกระดูกและข้อต่อs มีการเน้นเสียงซึ่งสามารถนำไปสู่การลดความเป็นอิสระของคน ส่วนที่เหลือของปัญหาสุขภาพยังคงดำเนินต่อไปของพวกเขากลายเป็นบ่อยขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วงนี้.

การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา

ในระยะนี้อันตรายจากความโดดเดี่ยวทางสังคมถูกเน้นเนื่องจากหนึ่งด้านจำนวนมิตรภาพลดลงเนื่องจากความถี่ที่การเสียชีวิตเกิดขึ้นและในอีกทางหนึ่ง ขาดความอิสระ มันทำให้การออกจากบ้านและการประชุมบ่อยขึ้น เวลาว่างมักมีกิจกรรมครุ่นคิดค่อนข้างเช่นอ่านหนังสือหรือทำสวน.