หุ้น:
ทฤษฎีพฤติกรรมช่วงเวลาของ John A. Nevin
ฉันจะเริ่มต้นด้วยคำถามง่าย ๆ หนึ่งที่เราได้ยกทุกครั้ง: สิ่งที่ทำให้พฤติกรรมมากขึ้นและน้อยลงในการแก้ไขหรือกำจัดได้ง่าย?
ผู้อ่านจะนึกถึงตัวอย่างของคนรู้จักหรือแม้กระทั่งของตัวเองในผู้ที่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงผู้อื่นเช่นหยุดกัดเล็บเลิกสูบบุหรี่หรือต่อต้านการซื้อของบังคับ.
ทฤษฎีโมเมนต์พฤติกรรม: อะไรกันแน่?
ที่นี่มาเป็นหนึ่งในข้อเสนอเพื่อตอบสนองต่อข้อกังวลของเรา: ทฤษฎีโมเมนตัมการปฏิบัติโดย John Anthony Nevin (1988), แต่ก่อนอื่นเราจะอธิบายแนวคิดพื้นฐานของจิตวิทยาการเรียนรู้เพื่อนำความคิดมาสู่ประเด็น.
- การเรียนรู้มันคือการได้มาซึ่งความรู้และ / หรือทักษะโดยไม่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัวผ่านการศึกษาหรือการฝึกฝน นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างถาวรในพฤติกรรมเนื่องจากการเสริมแรง.
- reinforcer: มันเป็นองค์ประกอบใด ๆ ที่เพิ่มความน่าจะเป็นที่พฤติกรรมจะทำซ้ำตัวเอง (ตัวอย่างเช่นการให้ขนมสัตว์เลี้ยงให้กับสัตว์เลี้ยงของเราเมื่อมันตอบสนองต่อคำสั่งซื้อที่เราให้ไว้มันจะทำให้มันทำอีกครั้งในอนาคต)
- การเสริมแรงอย่างต่อเนื่อง: ประกอบด้วยการให้ผู้บังคับกองร้อยเมื่อใดก็ตามที่มีการออกพฤติกรรมที่ต้องการ.
- การเสริมแรงบางส่วน: ประกอบด้วยการให้ผู้เสริมกำลังบางครั้งบางครั้งก็ไม่ได้อยู่ในพฤติกรรมเดียวกัน มันสามารถสร้างขึ้นได้ในทุก 5 คำตอบที่ถูกต้อง (แก้ไข) หรือสุ่ม (ตัวแปร) เพื่อให้ reinforcer สามารถให้ในพฤติกรรมหมายเลข 3 และใน 15 ถัดไปโดยไม่ต้องมีจำนวนคงที่.
- การสูญเสีย: มันถูกเรียกว่าสิ่งนี้การละทิ้งการเสริมกำลังเพื่อกำจัดพฤติกรรมที่เกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งนี้.
ด้วยเงื่อนไขเหล่านี้ชัดเจนเราสามารถเริ่มอธิบายทฤษฎีของ Moment Behavioral Moment หรือ TMC ต่อจากนี้เป็นต้นไป.
อธิบายความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลง
Nevin เสนอทฤษฎีช่วงเวลาของพฤติกรรมเพื่ออธิบายความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ในหลาย ๆ คนกลายเป็นเรื่องอัตโนมัติโดยการฝึกฝนหรือโดยการฝึกฝนขนาดใหญ่ของพวกเขา ด้วยเหตุนี้เขาจึงเสนอแนวคิด: ช่วงเวลาพฤติกรรม, หมายถึงความไวต่อพฤติกรรมที่จะถูกขัดจังหวะ.
แต่อะไรที่ทำให้เกิดความอ่อนแอนั้น อะไรที่ทำให้พฤติกรรมหนึ่งดื้อรั้นมากกว่าอีกพฤติกรรมหนึ่งเมื่อถูกกำจัด?? เราพบคำตอบ (ในกลุ่มอื่น ๆ ) ในรูปแบบของการเสริมแรงด้วยพฤติกรรมที่ได้มา.
การวิจัยที่สนับสนุนทฤษฎีนี้
คิดว่าหนูสองตัวที่เราฝึกกดก้าน ทุกครั้งที่พวกเขาทำพวกเขาจะได้รับอาหารหนึ่งลูก พฤติกรรมคือการกดคันโยกและเสริมแรงเม็ดอาหาร.
เมาส์ 1 ได้รับการเสริมเสมอหลังจากกดคันโยกในขณะที่ 2 ได้รับการเสริมบางส่วน (บางครั้งใช่บางครั้งไม่และไม่มีรูปแบบคงที่) ในเวลานี้เมื่อพฤติกรรมได้รับการแก้ไขแล้วเราต้องการกำจัดมันในหนูตัวเล็ก ๆ ของเรา ดังนั้นเราหยุดแจกจ่ายอาหารเม็ดทุกครั้งที่กดคันโยก (การสูญเสียของพฤติกรรม).
ฉันขอให้คุณผู้อ่านที่รัก: เมาส์ที่จะใช้เวลานานในการดับพฤติกรรมของมันคือการหยุดการกดคันโยก: หมายเลข 1 หรือหมายเลข 2?
การสนับสนุน
เมาส์หมายเลข 1 ซึ่งเรียนรู้จากการเสริมแรงอย่างต่อเนื่องจะดับลงอย่างรวดเร็ว พฤติกรรมเพราะคุณจะสังเกตเห็นว่าไม่มีอาหารที่ตกลงไปในรางไม่ว่าคุณจะกดคันโยกกี่ครั้งก็ตาม กล่าวคือหากเขาได้รับอาหารเสมอและไม่ได้รับทันทีเขาจะพยายามสองสามครั้งว่าหลังจากที่ไม่ประสบความสำเร็จจะยอมแพ้อย่างแน่นอน.
การสูญเสีย
และเมาส์หมายเลข 2? จะประสบผลขัดแย้งที่อธิบายโดยทฤษฎีแห้ว (Amsel, 1962) ซึ่งพฤติกรรมของเขาไม่เพียง แต่จะไม่เริ่มดับทันที แต่จะเพิ่มขึ้น.
ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น บางครั้งการเสริม Mouse Mouse 2 บางครั้งก็ใช่ เขาไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ลูกบอลจะตกลงไปในตัวป้อน แต่เขารู้ว่าต้องมีคันโยกสองสามอันที่เขาจะไม่ล้มและบางอันที่เขาทำ ดังนั้นคุณจะกดคันโยก 20, 100, 200 เท่าจนกว่าคุณจะเข้าใจในที่สุดว่าจะไม่มีลูกบอลในตัวป้อนหากคุณปล่อยพฤติกรรมและมันจะตาย.
หรืออะไรที่เหมือนกัน: เมาส์หมายเลข 1 มีช่วงเวลาพฤติกรรมต่ำกว่าหมายเลข 2.
ปรากฏการณ์นี้ส่งผลกระทบต่อเราอย่างไรในชีวิตของเรา?
หากเราหันมามองหนูจากตัวเราเป็นสิ่งนี้จะอธิบายการกระทำในชีวิตประจำวันมากมาย:
- ดูโทรศัพท์ทุก ๆ ครั้งเพื่อดูว่าเรามีข้อความหรือโทรศัพท์.
- รีเฟรชเครือข่ายโซเชียลเพื่อค้นหา Like.
- ดูบ่อยครั้งในทิศทางที่เรารู้ว่าคนที่รอมานานตามท้องถนนมาแล้ว.
- ดูกล่องจดหมายแม้ในวันหยุด (บุรุษไปรษณีย์อาจต้องการทำงาน ... ) ในกรณีที่มีจดหมาย.
ความผิดปกติที่มีอิทธิพล
แต่ไม่เพียง แต่สามารถนำไปใช้ในพฤติกรรมประจำวันเช่นพฤติกรรม แต่ในความผิดปกติเช่นการพนันติดยาเสพติดการกินผิดปกติ ... ซึ่งเห็นได้ชัดว่าสร้าง "เสริม" อย่างต่อเนื่อง แต่ในความเป็นจริงมันไม่ได้ นักการพนันไม่ได้รับเงินจากเครื่องจักรเสมอไปซิการ์สร้างความสุขได้ทันที แต่มันกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เรียกร้องมากขึ้นและกระตุ้นให้มีความอิ่มเอิบมากขึ้นคนที่มีอาการเมาค้างกินอาหารไม่เต็มอิ่มสามารถถูกทำร้ายได้ สำหรับความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสำหรับการควบคุมเพียงเล็กน้อยของเขาที่ทำให้ "ความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ " หายไป ...
เป็นที่ทราบกันดีว่าความยากลำบากในการละทิ้งการเสพติดหรือการเอาชนะความผิดปกติของการกินและนี่คือความต้านทานต่อการสูญพันธุ์ของพฤติกรรมที่ออกให้ซึ่งสัมพันธ์กับวิธีการได้มา.
แม้จะมีทุกสิ่งก็จำเป็นต้องจดบันทึกอย่างรอบคอบ. ทฤษฎีช่วงเวลาของพฤติกรรมได้ให้กรอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับการศึกษาความต้านทานต่อการเปลี่ยนแปลง และการสูญพันธุ์ของพฤติกรรม แต่อย่างมีเหตุผลความซับซ้อนที่เป็นลักษณะเฉพาะของเราต่อมนุษย์ทำให้ไม่น่าเป็นไปได้ที่เฉพาะช่วงเวลาของพฤติกรรมเท่านั้นที่จะอธิบายการสูญพันธุ์ของมันเอง ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามมันเป็นทฤษฎีที่น่าสนใจมากที่ต้องคำนึงถึงความรู้ของเรา.