Hyperconnection 3 ผลกระทบทางจิตวิทยาจากการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

ไม่มีใครสงสัยเลยว่า อินเทอร์เน็ตได้ปฏิวัติโลกของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตประจำวันของเรา: ทุกวันนี้มีความเป็นไปได้ที่จะไปช็อปปิ้งด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวจากสมาร์ทโฟนของเราศึกษาจากความสะดวกสบายในบ้านของเราเองด้วยคอมพิวเตอร์ของเรา อยู่ห่างจากเรา ด้วยข้อเสนอทางเทคโนโลยีที่เป็นไปได้ในการทำงานการศึกษามีความสนุกสนานและได้พบกับคู่ที่ใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต.

เทคโนโลยีใหม่เป็นกระบวนทัศน์ใหม่สำหรับการสื่อสารและสิ่งนี้มีข้อได้เปรียบ แต่ก็เป็นผลกระทบด้านลบเพราะชีวิตประจำวันของผู้คนหลายล้านคนสามารถถูกดูดซับโดย "การเชื่อมต่อแบบ" (hyperconnection) ซึ่งเป็นคำที่หมายถึงว่าผู้คน เราเชื่อมต่อกับโลกดิจิตอลอย่างต่อเนื่อง.

และแม้ว่าอินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องเลวร้ายการใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนและแม้แต่ในการสร้างเอกลักษณ์ของเด็กและวัยรุ่น. ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อหลายมิติคืออะไร?? การใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปส่งผลกระทบต่อการเห็นคุณค่าในตนเองและการสัมผัสส่วนตัวของเราอย่างไร ในบทความนี้ฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับผลทางจิตวิทยาของการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Facebook, Instagram ... และฤดูร้อนที่คุณหายไป"

การกำเนิดของ "วัฒนธรรมดิจิทัล"

เพียงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเราเข้าสู่ยุคใหม่ที่มีผลกระทบอย่างมากต่อมนุษยชาติที่เรียกว่า "ยุคดิจิทัล" ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีการปรากฏตัวของคอมพิวเตอร์และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเปลี่ยนแปลงวิวัฒนาการของเวลาของเรา เมื่อไม่นานมานี้เพิ่งเริ่มต้นศตวรรษใหม่เมื่อประชากรสเปนส่วนใหญ่เริ่มใช้อินเทอร์เน็ต มันเป็นเช่นนั้น เราลงจอดในโลกที่เชื่อมต่อถึงกัน, สิ่งที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยรูปลักษณ์ของสมาร์ทโฟน.

โลกที่เชื่อมโยงถึงกันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ระหว่างรัฐ บริษัท และแม้แต่ผู้คน เราไม่ได้เห็นเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง แต่เรากำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของยุค บางคนเกิดในโลกอนาลอกและในโลกดิจิทัล อย่างไรก็ตามในปัจจุบันเราทุกคนอาศัยอยู่ในการปฏิวัติดิจิตอลและทั้งหมด เรามีการติดต่อกับไอซีทีในชีวิตประจำวัน: ฟอรั่ม, การสนทนา, บล็อก ...

ในบริบทนี้นิสัยของเราวิถีชีวิตของเราประเพณีของเราและแม้กระทั่งภาษาของเราได้รับการเปลี่ยน วัฒนธรรมของเราคือ "วัฒนธรรมดิจิทัล".

ใช้ยาเกินขนาดของการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและเครือข่ายสังคม: เชื่อมต่อหลายมิติ

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ดีหรือไม่? เหตุผลไม่มี การเกิดขึ้นของอินเทอร์เน็ตทำให้เกิดความก้าวหน้าอย่างยิ่งใหญ่สำหรับอารยธรรมของเรา: มันให้การเข้าถึงข้อมูลจำนวนมากได้อย่างอิสระและไม่มีค่าใช้จ่าย, อำนวยความสะดวกในการเข้าถึงวิทยาศาสตร์วัฒนธรรมและการพักผ่อน, ช่วยให้การเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ จากสถานที่ใด ๆ ในโลกอำนวยความสะดวกในกระบวนการเรียนรู้โดยนำเสนอโอกาสทางการศึกษาใหม่อนุญาตรูปแบบการค้าใหม่ ฯลฯ.

อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาและนักการศึกษาหลายคนเตือนถึงการใช้ปรากฏการณ์นี้อย่างเป็นอันตรายและให้ความสำคัญกับความเสี่ยงและผลกระทบด้านลบจากการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป ในสายตาของ Alejandro Artopoulos ศาสตราจารย์แห่ง School of Education "Hyperconnection สามารถสร้างผลกระทบที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับหลาย ๆ วิชา" ในสายเดียวกันเพื่อนและเพื่อนของฉันนักจิตวิทยา Juan Armando Corbin "ในบทความของเขา" Nomophobia: ติดยาเสพติดที่เพิ่มขึ้นไปยังโทรศัพท์มือถือ "ทำให้การตรวจสอบอิทธิพลที่มาร์ทโฟนมีต่อสุขภาพจิตและความสมดุลทางอารมณ์ของเรา.

ในข้อความของเขาเขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับการวิจัยบางอย่างในเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาดำเนินการร่วมกันโดยที่ทำการไปรษณีย์สหราชอาณาจักรและ YouGo Demoscopic Institute ซึ่งดำเนินการในปี 2011 งานวิจัยนี้มี 2,163 วิชาและ ผลการวิจัยพบว่า 53% ของผู้ใช้โทรศัพท์มือถือในประเทศนี้รู้สึกกังวล (เทียบได้กับสิ่งที่คน ๆ สามารถมีได้หนึ่งวันก่อนงานแต่งงานของคุณ) หากโทรศัพท์ของคุณแบตเตอรี่หมดมันจะแตกหรือคุณทำมันหาย นอกจากนี้ 55% ของกลุ่มตัวอย่างบอกว่า "รู้สึกโดดเดี่ยว" เมื่อพวกเขาไม่มีโทรศัพท์มือถือ ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าอาการเหล่านี้เป็นลักษณะของ Nomophobia หรือการติดโทรศัพท์มือถือ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)"

ความเสี่ยงของการเชื่อมต่อหลายมิติ

เทคโนโลยีใหม่ช่วยให้เรามีรูปแบบใหม่ของความสัมพันธ์และการสื่อสารและให้การเข้าถึงข้อมูลในเวลาที่บันทึก แต่อะไรคือความเสี่ยงของการเชื่อมต่อหลายมิติ??

นักจิตวิทยาระบุว่ามีผลเสียบางประการที่เกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป.

1. เกี่ยวข้องกับประเภทและการเข้าถึงข้อมูล

การเข้าถึงข้อมูลหรือความรู้เป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้อินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตามข้อมูลส่วนเกินทุกชนิดสามารถสร้างความเครียดและอาจมีผลกระทบในระดับการทำงานตามที่อธิบายไว้ในบทความนี้: "พิษ: วิธีการต่อสู้กับข้อมูลส่วนเกิน".

ควรสังเกตว่า ICT เป็นแหล่งการศึกษาด้านคุณค่าไม่ใช่ข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับผ่านสื่อนี้มีคุณภาพ ในแง่นี้ชุมชนการศึกษาต้องใช้เวลา พยายามที่จะพยายามลดผลกระทบของเทคโนโลยีใหม่ให้น้อยที่สุด ในการศึกษาของเด็กและคนหนุ่มสาว ผู้เยาว์มีข้อมูลจำนวนมากทุกประเภท (เนื้อหาที่รุนแรงภาพลามกอนาจาร ฯลฯ ) โดยไม่มีการควบคุมใด ๆ การเชื่อมโยงหลายมิติใช่สามารถทำให้เราหมดสภาพจิตใจและอาจเป็นปัญหาหากเราไม่ให้การศึกษาแก่เด็ก ๆ ในการใช้เทคโนโลยีใหม่ ไม่ใช่ว่าเทคโนโลยีใหม่จะเป็นอันตราย แต่การใช้ในทางที่ผิดเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน.

2. เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ส่วนตัว

มีความเป็นไปได้ที่จะยืนยันว่าอินเทอร์เน็ตสนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลจำนวนมากและนำคนจำนวนมากมารวมกันที่มิฉะนั้นจะติดต่อกับบุคคลอื่นได้ยาก อย่างไรก็ตามการเชื่อมต่อหลายมิติยังเอื้อต่อการสร้างการเชื่อมโยงที่อ่อนแอระหว่างคนจำนวนมากการเชื่อมโยงผิวเผินและของเหลวซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและความรู้สึกว่างเปล่า ในบทความ "3 วิธีที่เครือข่ายทางสังคมทำลายความสัมพันธ์ของเรา" คุณสามารถค้นหาตัวอย่างของปรากฏการณ์นี้.

ในกรณีของความสัมพันธ์นอกใจและการแยกได้เพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการเชื่อมต่อเครือข่ายสังคมออนไลน์ ด้วย, Instagram, Facebook หรือ WhatsApp อาจทำให้เกิดความขัดแย้งมากมาย และการตีความที่ผิดในความสัมพันธ์ตามที่แสดงโดยการวิจัยบางอย่าง.

ตามที่ระบุไว้ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ไซเบอร์จิตวิทยาและพฤติกรรม, มีความเป็นไปได้ที่ Facebook กำลังทำหน้าที่เป็นตัวขับเคลื่อนของความขัดแย้งและตอนของโครงตาข่าย.

3. เกี่ยวข้องกับการสร้างเอกลักษณ์และความภาคภูมิใจในตนเอง

หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเนื่องจากการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในประเด็นก่อนหน้านี้ และมันก็เป็นอย่างนั้นโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น, การติดต่อกับเพื่อนมีส่วนร่วมอย่างมากในการสร้างตัวตน.

ในการจัดแสดงเช่นเครือข่ายทางสังคมซึ่งเปิดเผยภาพลวงของตัวเองและผู้อื่นและส่งเสริมสังคมที่มิกซ์เสมือนกับของจริงมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นความไม่มั่นคงและไม่ดีในยุคนี้ ภาพตัวเองเป็นสิ่งที่สามารถลากในช่วงที่เหลือของชีวิต การก่อตัวของตัวตนไปพร้อมกับบุคลิกภาพและในปีนี้มันเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างตัวตนที่ดีต่อสุขภาพและบุคลิกภาพต้านทาน.

ในความเป็นจริงเมื่อใช้เครือข่ายสังคมเป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าชีวิตของผู้อื่นน่าสนใจยิ่งกว่าของเราบางสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อการเห็นคุณค่าในตนเองอย่างมีนัยสำคัญของเรา นี่คือสิ่งที่เรียกว่าโรค FOMO (กลัวหายไป) หรือกลัวการสูญเสียบางสิ่ง.