เลือกที่จะเติบโตหรือพิสูจน์ให้เห็นว่าดีหรือไม่? ความคิด 2 แบบ

เกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่าว่าบางครั้งคุณรู้สึกกลัวที่จะเติบโต โดยไม่ต้องชัดเจนว่าทำไม? บางทีผู้ที่ไม่ต้องการที่จะบรรลุศักยภาพสูงสุดของเขาและไปสำหรับความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ของเขา?

จากนั้น ... ทำไมเราไม่ทำการตัดสินใจที่เป็นประโยชน์ต่อการเติบโตของเราเสมอ? พวกเขาช่วยเราขยายขีด จำกัด แทนที่จะอยู่อย่างสบายและปลอดภัยหรือไม่ ความเชื่อที่เราสามารถทำให้กระจ่างในเรื่องนี้.

เรารู้ว่าความเชื่อที่เรายอมรับเกี่ยวกับตัวเราเองโลกที่เราอาศัยอยู่และผู้อื่นมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่เรากำกับชีวิตของเราความสำเร็จของสิ่งที่เราให้คุณค่าและความสามารถของเราที่จะเอาชนะความยากลำบาก.

มีความจำเป็น ให้ความสนใจกับชนิดของความคิดที่ชี้แนะในบางช่วงเวลา หรือแม้กระทั่งในพื้นที่เฉพาะของชีวิตการตัดสินใจของเรานั้นอาจจำกัดความสามารถของเราในการเติบโตเพื่อดำเนินการแตกต่างกัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

จิตสองประการของ Carol Dweck

Carol Dweck ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในสหรัฐอเมริกาได้มุ่งเน้นการวิจัยของเธอ ทำไมผู้คนถึงประสบความสำเร็จและจะสนับสนุนอย่างไร.

เขาได้พัฒนางานของเขาเกี่ยวกับวิธีการคิดและได้ตรวจสอบผลที่ตามมาของการมองความฉลาดและบุคลิกภาพในหมู่คนอื่น ๆ (ความสามารถทางศิลปะ, กีฬาหรือทักษะทางธุรกิจ, คุณสมบัติของบุคคลหรือความสัมพันธ์อื่น) เป็นสิ่งที่ สามารถพัฒนาหรือเป็นคุณลักษณะถาวรฝังรากลึกและอสังหาริมทรัพย์.

การวิจัยของเขาแสดงให้เห็นว่า ความเชื่อที่คนนำมาใช้เกี่ยวกับคุณสมบัติของพวกเขามีผลต่อเป้าหมายที่พวกเขามุ่งมั่นเพื่อให้บรรลุ, ในวิธีที่พวกเขาเห็นความสำเร็จและความล้มเหลวความสำคัญที่พวกเขามอบให้กับความพยายามและความท้าทายในความยืดหยุ่นเมื่อเผชิญกับความยากลำบากและแม้กระทั่งในความสามารถที่จะเติบโตในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เขาได้ศึกษาความคิดสองประเภท คงที่และการเจริญเติบโต.

คนส่วนใหญ่มีทั้งจิตเล็กน้อย พวกเขายังสามารถนำความคิดที่แตกต่างในด้านต่าง ๆ ความจริงก็คือเราสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนวิธีที่เราเห็นสิ่งต่าง ๆ.

ความคิดที่คงที่

ผู้ที่ใช้ความคิดนี้เชื่อว่าสติปัญญาความสามารถความสามารถคุณภาพบุคลิกภาพเป็นลักษณะคงที่ หนึ่งเกิดมาพร้อมกับจำนวนที่แน่นอนหรืออย่างใดอย่างหนึ่งเป็นหนึ่งคือไม่สามารถทำได้มาก.

สิ่งนี้สร้างความเร่งด่วนในการแสดงตัวเองและคนอื่น ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าสิ่งนั้นมีความฉลาดทางบุคลิกภาพบุคลิกลักษณะที่เพียงพอโดยธรรมชาติ.

เป้าหมายของคุณมุ่งเน้นไปที่การทำดีและดูดี. พวกเขากังวลเกี่ยวกับการถูกตัดสินมากกว่าการปรับปรุงดังนั้นพวกเขาจึงซ่อนจุดอ่อนของตนเองแทนที่จะเอาชนะพวกเขา มันไม่เพียงพอที่จะประสบความสำเร็จคุณจะต้องสมบูรณ์แบบทันทีในโอกาสแรกที่จะลองอะไรสักอย่าง พวกเขาไม่ใช้เวลาในการเป็น แต่พวกเขาต้องเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการอยู่แล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลลัพธ์เพราะมันเป็นสิ่งที่วัดได้.

เป้าหมายนี้นำไปสู่แนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงความท้าทายเพราะหากพวกเขามีความเสี่ยงและล้มเหลวพวกเขาเชื่อว่าภาพลักษณ์ของพวกเขาจะถูกประนีประนอมและจะหมายความว่าพวกเขาไม่ฉลาดหรือพวกเขาไม่มีทักษะดังนั้นพวกเขาจึงชอบ ทำดีและยัง พลาดโอกาสที่ดี ของการเรียนรู้.

อย่างไรก็ตามเราต้องจำสิ่งที่นักเขียนมาร์คทเวนกล่าวว่า: "ในอีกยี่สิบปีคุณจะรู้สึกผิดหวังกับสิ่งที่คุณไม่ได้ทำมากกว่าสิ่งที่คุณทำ".

คุณสมบัติอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้.

1. ยอมแพ้ต่ออุปสรรคได้อย่างง่ายดาย

ความล้มเหลวเกิดจากการกระทำไปสู่ตัวตน "ฉันเป็นความล้มเหลว" แม้, การแก้ไขและข้อผิดพลาดน้อยที่สุดสามารถมองเห็นเป็นความล้มเหลวอย่างมาก.

2. ลดความพยายาม

พวกเขาคิดว่าการใช้ความพยายามทำให้พวกเขาเห็นว่ามีความสามารถหรือมีสติปัญญาน้อยหรือเป็นสัญญาณของการไม่วัดผล หากพวกเขาเป็นอิสระจากความคิดนี้พวกเขาสามารถมุ่งมั่นที่จะบรรลุเป้าหมายและเต็มใจที่จะทำสิ่งที่จำเป็น แต่เป็นการตรวจสอบคุณค่าของพวกเขา.

3. พวกเขาไม่สนใจคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์

การรู้สึกถึงความถูกต้องของผู้อื่นนั้นสำคัญกว่าการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ท้าทายให้พวกเขาเติบโตเห็นความล้มเหลวด้วยความเคารพช่วยให้พวกเขาทำงานกับพวกเขาและสนับสนุนให้พวกเขาเรียนรู้สิ่งใหม่. มีโอกาสน้อยกว่าที่พวกเขาได้รับข้อมูลภายนอก ที่ช่วยให้พวกเขาสร้างการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น.

4. พวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคามจากความสำเร็จของคนอื่น

พวกเขารู้สึกว่าความสำเร็จของผู้อื่นทำให้พวกเขาดูแย่หรือล้มเหลว.

5. เป็นผลให้พวกเขาสามารถ จำกัด การพัฒนาของพวกเขาและไม่บรรลุศักยภาพสูงสุดของพวกเขา

ความเชื่อของคุณจะถูกป้อนกลับ มีความเชื่อกันว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงมากนักเมื่อเวลาผ่านไปมันเป็นอย่างไร.

• คุณอาจสนใจ: "ความนับถือตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ"

ความคิดการเจริญเติบโต

ผู้ที่ใช้ความคิดนี้เชื่อว่าสติปัญญาความสามารถความสามารถคุณภาพบุคลิกภาพสามารถพัฒนาและปลูกฝังผ่านความพยายาม.

พวกเขาเชื่อว่าสิ่งที่เราได้รับจากพันธุศาสตร์ มันเป็นเพียงจุดเริ่มต้นสำหรับการพัฒนา. มันสามารถเติบโตได้ตลอดเวลาและจากความหลงใหลในการฝึกฝนวินัยและประสบการณ์.

ความสำคัญของคุณคือการเรียนรู้ปรับปรุงและสนุกกับกระบวนการ พวกเขาไม่สนใจที่จะพิสูจน์ว่าพวกเขาดีแค่ไหน พวกเขาให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาทำโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์.

ในทางกลับกันสิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะอื่น.

1. มีแนวโน้มที่จะยอมรับความท้าทาย

พวกเขาสนุกและเป็นวิธีในการปรับปรุงขยายขีด จำกัด และความรู้แข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น.

2. พวกเขาเผชิญหน้าและยืนหยัดต่อหน้าสิ่งกีดขวาง

ความล้มเหลวแม้ว่ามันจะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด แต่ก็ถูกมองว่าเป็นโอกาสที่จะเรียนรู้และแก้ไขข้อผิดพลาดไม่ใช่สิ่งที่กำหนดให้พวกเขาเป็นคนหรือที่กำหนดความสามารถและคุณค่าของพวกเขา.

3. ให้ความสำคัญกับความพยายาม

ผลไม้ที่เกิดจากความพยายาม มันถูกมองว่ามีความจำเป็นในการเติบโตและฝึกฝนทักษะที่สำคัญ.

4. พวกเขาเรียนรู้จากการวิจารณ์

คำติชมเชิงลบไม่ได้ถูกมองว่าเป็นคำจำกัดความของสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่พูดถึงระดับทักษะหรือการแสดงในปัจจุบัน. พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้ที่จะทำดีกว่า และชอบความสัมพันธ์ที่ท้าทายให้พวกเขาเติบโตด้วยความเคารพ.

5. ค้นหาบทเรียนและแรงบันดาลใจในความสำเร็จของผู้อื่น

พวกเขาใช้เป็นตัวอย่างแหล่งที่มาของข้อมูลและการเรียนรู้เพื่อนำไปปฏิบัติในการเดินทางของตัวเอง.

เป็นผลให้พวกเขาส่งเสริมการพัฒนาและความเชี่ยวชาญของพวกเขาถึงระดับสูงของประสิทธิภาพและความสำเร็จ พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนที่สร้างตัวเองซึ่ง เลี้ยงความเชื่อในเชิงบวกของคุณ และกระตุ้นให้พวกเขาเรียนรู้และพัฒนาต่อไป.

ตัดสินใจที่จะเติบโตในแต่ละวัน

การเลือกที่จะเติบโตมากกว่าการตัดสินใจครั้งเดียวในชีวิตเป็นทางเลือกรายวัน ทุกขั้นตอนของวิธีที่เราเผชิญกับโอกาสที่จะต้อนรับความคิดการเจริญเติบโตหรือความคิดคงที่กับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราหรือสิ่งที่เราทำ. ถ้าเราต้องการที่จะเติบโตเราจะต้องอนุญาตให้ตัวเองเปลี่ยนความคิดที่ จำกัด เกี่ยวกับสติปัญญาความสามารถบุคลิกภาพ ฯลฯ.

สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่าจะคิดว่าทุกสิ่งสามารถทำได้ก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่เราไม่ชอบหรือต้องมีการท้าทายแต่ละอย่าง เป็นหน้าที่ของแต่ละคนในการพิจารณาว่าเมื่อใดที่ความเชื่อของพวกเขาทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาของพวกเขาในพื้นที่หรือเป้าหมายที่พวกเขาเห็นคุณค่าและจากนั้นทำการเปลี่ยนแปลงหากพวกเขาต้องการ.

อย่างไรก็ตามเพื่อการเติบโตมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหยุดอยู่เพื่อภาพที่คนอื่นชอบและมีความกล้าหาญในการสำรวจเส้นทางของตัวเอง, ทำผิดพลาดสมมติความท้าทายใหม่ ๆ ประเมินความพยายาม และเผชิญกับอุปสรรค แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือความเพลิดเพลินและการเรียนรู้จากชีวิต.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Dweck, C. S. (2008) Mindset: จิตวิทยาใหม่แห่งความสำเร็จ บ้านสุ่ม; นิวยอร์ก.