วิกฤตของวัยกลางคนที่เราถูกประณามว่าจะต้องทนทุกข์?

จากการสำรวจที่ดำเนินการในปี 1994 พบว่า 86% ของคนหนุ่มสาวปรึกษา (โดยเฉลี่ย 20 ปี) กล่าวว่าพวกเขาเชื่อในการมีอยู่ของการโทร "วิกฤตการเจริญเติบโต" หรือที่เรียกว่าวิกฤตการณ์ของวัยกลางคน. มันเป็นแนวคิดที่รู้จักกันมานานแม้ว่ามันจะเป็นในปี 1965 เมื่อมีคนตัดสินใจที่จะตั้งชื่อ.

โดยเฉพาะมันเป็นนักจิตวิเคราะห์ Elliot Jaques ที่รับบัพติสมาเป็นวิกฤตการเติบโตของพฤติกรรมที่เขาสังเกตเห็นในศิลปินหลายคนเมื่อพวกเขาเข้าสู่ช่วงชีวิตที่เพิ่มขึ้นจาก 40 เป็น 50 และอีกไม่กี่ปีที่สามารถตีความได้ว่าเป็นความพยายาม เพื่อฟื้นฟูอายุมหาวิทยาลัยบางสิ่งที่เกิดขึ้นพร้อมกับความหงุดหงิดที่เกิดขึ้นจากการไม่ประสบกับเยาวชนที่แท้จริง.

ทุกวันนี้ทุกอย่างดูเหมือนจะบ่งบอกว่า ความกังวลเกี่ยวกับวิกฤตของวัยกลางคนไม่ได้ขยายออกไปน้อยลง. ในช่วงเวลาที่การปรากฏตัวของรัชกาลที่ปรากฏมากขึ้นและในอุดมคติของเยาวชนและมุมมองที่ครอบคลุมผลิตภัณฑ์การตลาดแทบทั้งหมดรูปแบบของการแสดงออกทางศิลปะและการสื่อสารทางการเมือง การมีมากกว่า 40 ปีอาจดูเหมือนเป็นอาชญากรรมและดูเหมือนว่าเราจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการป่วยไข้เป็นพิเศษเมื่อต้องผ่านช่วงเวลาของชีวิต แต่ ... วิกฤตการณ์ของคนวัยกลางคนเป็นวงกว้างจริง ๆ หรือ?

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 ขั้นตอนของชีวิตมนุษย์"

วิกฤตการณ์ของยุค 40 และยุค 50

ภายในขอบเขตกว้างของความเป็นไปได้ที่ครอบคลุมแนวคิดทั่วไปเมื่อเกิดวิกฤตการณ์ของวัยกลางคนมักจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสิ่งหนึ่งที่ปรากฏเมื่อประมาณ 40 ปีและอีกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับวัยใกล้ 50 ปีในทั้งสองกรณีมีสถานการณ์คล้ายกัน.

ในมือข้างหนึ่ง, ทุกครั้งที่ทศวรรษเสร็จสมบูรณ์ตั้งแต่แรกเกิด แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกกรณีที่แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพในการพัฒนาทางชีวภาพ (เช่นเดียวกับวัยแรกรุ่น) แต่ก็มีผลกระทบทางจิตวิทยาอย่างรุนแรง ประดิษฐ์และสร้างสังคม แต่ไม่น้อยจริงด้วยเหตุผลนั้น.

ในวัยกลางคนมีความตระหนักถึงการตายของตัวเองมากขึ้นส่วนหนึ่งเป็นสัญญาณของความอ่อนเพลียทางร่างกายที่เริ่มรู้สึกตัวในร่างกายและอีกส่วนหนึ่งเป็นเพราะองค์ประกอบของสภาพแวดล้อมเช่นความจริงที่ว่า ในขั้นตอนนี้ความคาดหวังของการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญจะลดลงอย่างมากและความแปลกใหม่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่อยู่ข้างหน้าคือการเกษียณอายุหรือความเป็นไปได้ที่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคนที่รักมากกว่าตายในฐานะพ่อและแม่หรือลุงและต้องผ่าน การไว้ทุกข์.

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการว่าความปรารถนาของเด็ก ๆ จะเพิ่มขึ้น แต่สิ่งที่ไม่ได้หมายความว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นหรือเกี่ยวข้องกับการระเบิดอย่างแรงจนสามารถเรียกได้ว่า "วิกฤติ" มันเป็นเพียงคำอธิบายเชิงทฤษฎีสมมุติฐานเกี่ยวกับองค์ประกอบที่สามารถผลักดันปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้ ไปกันเถอะ สิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับวิกฤตของวัยกลางคน ขอบคุณสำหรับการทดสอบเชิงประจักษ์ มีขอบเขตเท่าไหร่?

วิกฤตการณ์ของวัยกลางคน: ความจริงหรือตำนาน?

ในหนังสือที่ยอดเยี่ยมของเขา 50 ตำนานที่ยอดเยี่ยมของจิตวิทยายอดนิยม, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio และ Barry Beyerstein นำเสนอข้อมูลจำนวนมากตามที่ความคิดหายนะที่คนส่วนใหญ่จะฝ่าวิกฤติวัยกลางคนถึงแม้ว่ามันจะมีความจริงเล็กน้อย.

ตัวอย่างเช่นในการสืบสวนดำเนินการกับตัวอย่างของ 1,501 แต่งงานจีนระหว่างอายุ 30 และ 60 ปี, นักจิตวิทยา Daniel Shek ไม่พบหลักฐานที่สำคัญว่าเมื่อผ่านวัยกลางคนส่วนใหญ่ของผู้เข้าร่วมประสบการเติบโตของความไม่พอใจ.

เกี่ยวกับคนที่เชื่อมโยงกับวัฒนธรรมตะวันตกการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดดำเนินการกับผู้คนในระยะสำคัญของการกำหนด (มากกว่า 3,000 สัมภาษณ์) ชายและหญิงระหว่าง 40 และ 60 ปีแสดงโดยทั่วไปไม่กี่องศา ของความพึงพอใจและการควบคุมชีวิตที่เหนือกว่าคนที่มีประสบการณ์ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา.

นอกจากนี้ความกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นจากความคิดที่ว่าจะต้องเผชิญกับวิกฤตการณ์ของวัยกลางคนนั้นบ่อยกว่ากรณีที่เกิดปรากฏการณ์นี้จริง ๆ การตรวจสอบอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นว่า เฉพาะระหว่าง 10 และ 26% ของคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี พวกเขากล่าวว่าพวกเขาผ่านวิกฤติของวัยกลางคน.

นอกจากนี้ยังสามารถเพลิดเพลินกับการครบกำหนดอายุ

แล้วทำไมปรากฏการณ์นี้ถึงพูดเกินจริงเช่นนี้? เป็นไปได้ว่านี่เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งของวิกฤตการณ์วัยกลางคนที่มีความหมายคลุมเครือมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้แนวคิดนั้นเมื่อมันมาถึงสิ่งที่ทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมาน.

ตัวอย่างเช่นการก้าวกระโดดเชิงคุณภาพในรูปแบบการบริโภคเช่นเริ่มเดินทางเมื่ออายุ 41, สามารถนำมาประกอบกับความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อีกครั้งจิตวิญญาณการผจญภัยของเยาวชน, แต่มันก็สามารถเข้าใจได้ง่ายเช่นเดียวกับผลแห่งการช่วยปีในช่วงเวลาที่สินค้าฟุ่มเฟือยเกินความสามารถ.

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าปัญหาการสื่อสารกับเด็กวัยรุ่นหรือความเบื่อหน่ายที่เกิดจากบริบทการทำงานที่มีเสถียรภาพมากขึ้นทำให้เกิดอาการป่วยเป็นไข้ที่เราเชื่อมโยงอย่างเป็นนามธรรมกับอายุแม้ว่าเทคนิคจะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการ.

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามดูเหมือนว่าทุกสิ่งจะบ่งชี้ว่าในกรณีส่วนใหญ่วิกฤตการณ์ที่เลวร้ายที่สุดของชีวิตกลางคือความคาดหวังและความกังวลที่ไม่ยุติธรรมที่เกิดขึ้น ครบกําหนด โดยปกติจะเป็นช่วงเวลาของชีวิตที่สามารถเพลิดเพลินได้มากกว่าหรือมากกว่าอื่น ๆ, และมันก็ไม่คุ้มค่าที่จะสร้างปัญหาเทียมรอวิกฤตที่อาจจะไม่เกิดขึ้น.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "Empty Nest Syndrome: เมื่อความเหงาอยู่เหนือบ้าน"

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Brim, O. G. และ Kessler, R. C. (2004). เราสุขภาพดีแค่ไหน? การศึกษาระดับชาติเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคนวัยกลางคน. เครือข่ายมูลนิธิจอห์นดี. และแคทเธอรีนแมคอาเธอร์แห่งสุขภาพจิตและการพัฒนา การศึกษาเกี่ยวกับการพัฒนา Midlife ที่ประสบความสำเร็จ (R. C. Kessler, Ed.) ชิคาโก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยชิคาโก.

• Lilienfield, S.O. , Lynn, S.J. , Ruscio, J. และ Beyerstein, B. (2011). 50 ตำนานที่ยอดเยี่ยมของจิตวิทยายอดนิยม. Vilassar de Dalt: ห้องสมุด Buridan.

• Shek, D. (1996) ไครซิสกลางชีวิตในชายและหญิงชาวจีน. วารสารจิตวิทยา, 130, pp 109 - 119.