วิธีแสดงความเสียใจต่อการสูญเสียคนที่คุณรัก

การแสดงความเสียใจต่อเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย สำหรับบางคน มันเป็นช่วงเวลาที่บอบบางด้วยเหตุผลหลายประการและสถานะของความอ่อนแอทางจิตใจของคนที่เราให้ความเสียใจเป็นหนึ่งในพวกเขาเช่นเดียวกับความกลัวในการรุกรานหรือทำร้ายอารมณ์ของเธอ.

ในบทความนี้เราจะเห็นเคล็ดลับต่าง ๆ เกี่ยวกับวิธีการแสดงความเสียใจในสถานการณ์ต่าง ๆ รวมถึงตัวอย่างการทำอย่างดีที่สุด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การต่อสู้: เผชิญหน้ากับการสูญเสียคนที่คุณรัก"

เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการแสดงความเสียใจอย่างถูกต้อง

การแสดงความเสียใจไม่ได้เป็นเพียงพิธีกรรมที่ทำมาจากนิสัย อันที่จริงแล้วมันเป็นสาธารณูปโภคที่เป็นรูปธรรมมาก: เพื่อแสดงให้คนที่กำลังทุกข์ทรมานจากการสูญเสียคนที่รักซึ่งไม่ได้อยู่คนเดียวว่าความเจ็บปวดทางจิตใจที่เขารู้สึกไม่ได้ตัดเขาจากโลกและ มีใครบางคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขา.

ตอนนี้การแสดงความเสียใจไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนการพูดประโยคโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับวิธีการทำ ในกรณีที่มีค่าใช้จ่ายทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งมันมีความสำคัญอย่างไรหรือมากกว่านั้น.

ดังนั้นให้ดูที่ชุดของแนวคิดพื้นฐานเพื่อทราบวิธีแสดงความเสียใจอย่างเหมาะสมเรียบง่ายและ โดยไม่ก่อให้เกิดความเข้าใจผิดความกำกวมหรือสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ ที่อาจดูไม่สุภาพ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "กุญแจสำคัญ 10 ข้อในการจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์"

1. อย่าวางแผนวลีที่ทำให้คุณโดดเด่น

การแสดงความเสียใจไม่ได้ประกอบด้วยการมีส่วนร่วมที่น่าจดจำหรือให้บทเรียนชีวิตที่ไม่พึงประสงค์หรือการเอาชนะผู้อื่นในความคิดริเริ่มของสิ่งที่ได้กล่าวไว้ มันเป็นโดยไม่ต้องเพิ่มเติม, สื่อสารความเต็มใจที่จะให้การสนับสนุน ให้กับคนที่เสียชีวิตคนที่คุณรักและมอบช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดที่สิ่งนี้สามารถชื่นชม สิ่งสำคัญคือการทำให้คู่สนทนารู้สึกดีที่สุด.

2. มีแนวโน้มที่จะเป็นธรรมชาติ

หากคุณรู้ว่าคุณกำลังบรรยายบทจิตเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะพูดลองทำสิ่งนี้ไม่ละเอียดมากนักและ อย่าพยายามจดจำทั้งประโยคอย่างสมบูรณ์. สิ่งนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลมากขึ้นที่จะรู้สึกประหม่าและจะเบี่ยงเบนจากความซื่อสัตย์ในการแสดงออกของคุณ.

เพียงคิดข้อความง่ายๆสั่งซื้อแนวคิดหลักที่ควรปรากฏในข้อความและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเนื้อหา ในกรณีเหล่านี้มักกล่าวกันว่าข่าวการตายของบุคคลนั้นมาถึงเราอย่างไรเขาทำให้เรารู้สึกและเขายังแสดงการสนับสนุนผู้ฟัง ทั้งหมดในไม่กี่วินาที, ไม่นาน.

ตัวอย่างเช่น: "เมื่อคืนพี่สาวของฉันโทรหาฉันและบอกฉันเกี่ยวกับพ่อของคุณ ฉันขอโทษฉันเป็นคนดีมาก ถ้าคุณต้องการอะไรบอกฉัน ".

คิดว่าสิ่งที่กล่าวกันว่าให้คอนโดควรจะค่อนข้างสั้นเนื่องจากมิฉะนั้นอาจดูเหมือนว่าคุณเรียกร้องความโดดเด่นของช่วงเวลาและในทางกลับกันที่ทำให้คนอื่นไม่สามารถแสดงออกได้อย่างที่เขาต้องการ.

3. อย่าตั้งสมมติฐานว่าคุณควรรู้สึกแย่แค่ไหน

มันอยู่นอกสถานที่ที่จะทำการประเมินว่ามันเลวร้ายแค่ไหนที่จะต้องรู้สึกถึงคนที่เราให้ความเห็นอกเห็นใจของเราเพราะในแง่หนึ่งสิ่งนี้ชัดเจนและในอีกแง่หนึ่ง วลีเช่นนี้ทำให้เขานึกถึงความเจ็บปวดจากการสูญเสียทำให้เขารู้สึกแย่ลงในขณะนั้น.

4. ไปที่ง่าย

เดิมพันด้วยความซื่อสัตย์มากกว่าในสูตรการสื่อสารที่ซับซ้อน เหนือสิ่งอื่นใดเพราะไม่มีเหตุผลที่จะเรียกร้องความสนใจจากบุคคลอื่นอย่างมากเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูด: ให้ความเสียใจ มันต้องเป็นอะไรที่ลื่นไหลในสิ่งที่ผู้ฟังไม่ต้องลงทุน.

5. เลือกช่วงเวลาที่ดี

บริบทที่แสดงความเสียใจเป็นส่วนหนึ่งของข้อความด้วย. เลือกเวลาและสถานที่ในการสื่อสารสิ่งที่คุณต้องการพูดได้ดี, ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความพ่ายแพ้หรือหยุดชะงักสำหรับบุคคลอื่น.

ควรทำในสถานที่ที่มีความเป็นส่วนตัวอย่างน้อย (ตัวอย่างเช่นไม่ใช่คนกลุ่มใหญ่ที่สนใจการสนทนา).

6. ปรับระดับความใกล้เคียง

หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะได้ใกล้ชิดกับคนอื่นหรือสัมผัสกับคนที่คุณไม่ค่อยมั่นใจ, ดีกว่าที่จะไม่บังคับใช้วิธีการที่มากเกินไป.

ในทำนองเดียวกันถ้าโดยบุคลิกภาพหรือรากเหง้าทางวัฒนธรรมของคู่สนทนาของคุณหรือจากการติดต่อทางกายภาพความสัมพันธ์ของคุณนั้นไม่เหมาะสมจะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ มันไม่ได้บังคับให้กอดไม่แม้แต่แตะไหล่หรือข้าง.

7. อย่าขอคำอธิบายหรือคำตอบที่ยาว

สิ่งสำคัญคือเมื่อต้องแสดงความเสียใจต่อบุคคลอื่น อย่ารู้สึกกดดันที่จะพูดถึงความรู้สึกของคุณ. มันจะต้องเป็นสิ่งที่สมบูรณ์และเป็นทางเลือกโดยสมัครใจ.