4 สิ่งในชีวิตสมัยใหม่ที่ทำให้จิตวิทยาเป็นอาชีพแห่งอนาคต

ในทศวรรษที่ผ่านมา, มนุษย์และสังคมที่เราสร้างขึ้นมีวิวัฒนาการในลักษณะที่น่าทึ่งมาก, และด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีใหม่วิธีการของเราที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมนั้นแตกต่างจากรุ่นก่อน ๆ อย่างมาก.

เพียง 40 ปีที่ผ่านมาไม่มีใครสามารถจินตนาการถึงผลกระทบที่เครือข่ายทางสังคมจะมีต่อชีวิตของเราในวันนี้และเครื่องมือที่เรียกว่า "โทรศัพท์" จะพัฒนาขึ้นได้อย่างไรเนื่องจากอุปกรณ์มือถือกลายเป็นสหายที่แยกกันไม่ออกของเรา.

คุณค่าของสังคมของเราเปลี่ยนไปและด้วยวิธีคิดของเรา. แต่การเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีกว่าเสมอไปและสังคมสมัยใหม่ก็สามารถนำความผิดปกติต่าง ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อนในการปรึกษาหารือในคลินิกโรคจิตมาใช้ ... เว้นแต่จะมีการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมและวิธีการใหม่ในการจัดการสถานการณ์ใหม่ ๆ.

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับสังคมสมัยใหม่

แต่, ข้อเท็จจริงอะไรในชีวิตสมัยใหม่ทำให้จิตวิทยาเป็นอาชีพแห่งอนาคต?

ข้อเท็จจริงทั้งสี่นี้ทำให้ร่างนักจิตวิทยาในด้านสุขภาพที่จำเป็นในปัจจุบันและในอนาคต:

1. การครอบงำด้วยภาพดิจิทัล

เทคโนโลยีใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิตของเราด้วยพลังเช่นนี้จนแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่นอกความเป็นจริงใหม่ ความผิดปกติของภาพร่างกายไม่ใช่เรื่องใหม่และในความเป็นจริงมันเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในสังคมของเรา วัฒนธรรมของเราให้รางวัลแก่บุคคลเหล่านั้นด้วยภาพร่างที่มีขอบเขตสมบูรณ์แบบ, สิ่งที่ทำให้หลายคนหมกมุ่นอยู่กับร่างกายของพวกเขา.

ความกังวลที่มากเกินไปต่อรูปลักษณ์และภาพลักษณ์ที่เราให้นั้นทำให้บางคนไม่มีความสุขอย่างแท้จริง การเข้าถึงเทคโนโลยีใหม่และความเป็นไปได้ในการเชื่อมต่อตลอดทั้งวันกับเครือข่ายสังคมทำให้เกิดปัญหามากมายในผู้คนที่มีแนวโน้มพฤติกรรมแบบนี้.

เราทุกคนรู้จักคนที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการถ่ายภาพแล้วแชร์ให้กับโปรไฟล์ Facebook หรือ Instagram ของคุณจนกลายเป็นครอบงำ.

อันที่จริงแล้ว ปรากฏการณ์เซลฟี่ มันได้กลายเป็นคุณลักษณะที่มีลักษณะของสังคมสมัยใหม่ ในแง่นี้จิตแพทย์ ดร David Veale, จากโรงพยาบาล Maudsley ในลอนดอนความเห็นในการให้สัมภาษณ์กับหนังสือพิมพ์ซันเดย์มิร์เรอร์ของอังกฤษ: "ในบรรดาผู้ป่วยสามคนที่มาที่สำนักงานของฉันสำหรับความผิดปกติของร่างกาย Dysmorphic พวกเขากำลังหมกมุ่นอยู่กับเซลฟี่" อาจกล่าวได้ว่าการเข้าถึงเทคโนโลยีสารสนเทศใหม่เพิ่มปรากฏการณ์นี้ ตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าปัญหาหลักไม่ใช่เทคโนโลยีใหม่ แต่เป็นการใช้พยาธิวิทยาของพวกเขา.

บทความที่แนะนำ: "การแจ้งเตือนด้วยตนเอง: พวกเขาอาจเป็นอาการของโรคทางจิต"

2. ความเครียดและ Tecnosestress

ความเครียดไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่อย่างใดทุกวันนี้มันกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมาก. บ่อยครั้งที่ผู้คนไปปรึกษานักจิตวิทยาผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดที่พวกเขาต้องทนทุกข์ในชีวิต.

ในความเป็นจริงในที่ทำงานความเครียดเรื้อรังหรือความเหนื่อยหน่ายทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจอย่างรุนแรง ความเครียดเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งตัวแปรของสถานที่ทำงานความคาดหวังของบุคคลและความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนเกิดขึ้น.

บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 เคล็ดลับสำคัญในการลดความเครียด"

แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนอ้างว่าความเครียดรูปแบบใหม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลหลายคน สาเหตุคืออะไร ความไม่หยุดหย่อนในชีวิตของเทคโนโลยีในรูปแบบของคอมพิวเตอร์อินเทอร์เน็ตแท็บเล็ตสมาร์ทโฟน ... สิ่งที่เรียกว่า tecnoestrés.

สำหรับนักจิตวิทยา มาริสาซาลาโนวา, ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัย Jaume I แห่งCastellónเทคโน - ความเครียดคือ "สถานะทางจิตวิทยาเชิงลบที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร (ICT) หรือการคุกคามของการใช้ในอนาคต การรับรู้ถึงความไม่ตรงกันระหว่างความต้องการและทรัพยากรที่เกี่ยวข้องกับการใช้ ICT ทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้ที่โดดเด่นด้วยการกระตุ้นทางจิตวิทยาในระดับสูงอาการวิงเวียนความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าและการพัฒนาทัศนคติเชิงลบต่อ ICT "และความจริง การใช้สมาร์ทโฟนและแล็ปท็อปทำให้ขอบเขตระหว่างชีวิตส่วนตัวและชีวิตการทำงานพร่ามัวอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน.

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคโนโลยีความเครียดคุณสามารถเยี่ยมชมบทความของเรา: "Tecnostros: จิตวิทยาใหม่ของยุคดิจิตอล"

3. การใช้สมาร์ทโฟน

และแน่นอนเมื่อเราพูดถึงความผิดปกติและอาการที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะพูดถึง nomofobia. ตั้งแต่ทศวรรษที่ผ่านมาโทรศัพท์มือถือไปกับเราทุกที่พวกเขาอยู่กับเราทุกที่ที่เราไป เนื่องจากรูปลักษณ์ของสมาร์ทโฟนเราสามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้ตลอด 24 ชั่วโมงและ ต้องเผชิญกับความจริงนี้มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะตัดการเชื่อมต่อจากโลกดิจิตอล.

การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องอาจไม่ดีอย่างสมบูรณ์และในระยะยาวสำหรับบางคนการขาดการเชื่อมต่ออาจมีผลกระทบทางด้านจิตใจอย่างรุนแรงทำให้พวกเขาวิตกกังวลกังวลอย่างมากและยังรู้สึกหลงทางในโลกนี้ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีใหม่ นักจิตวิทยาสามารถให้ความรู้แก่คนเหล่านี้ในการใช้เทคโนโลยีใหม่เพื่อเอาชนะการเสพติดโทรศัพท์มือถือ.

บทความที่แนะนำ: "Nomophobia: ติดยาเสพติดที่เพิ่มขึ้นไปยังโทรศัพท์มือถือ"

4. วิธีการใหม่ ๆ ที่เกี่ยวข้อง

ในโลกสมัยใหม่ทางของเราที่เกี่ยวข้องมีการเปลี่ยนแปลงมากเมื่อเทียบกับรุ่นก่อนหน้า เราเชื่อมต่อกับเครือข่ายสังคมออนไลน์อย่างต่อเนื่องและเราโต้ตอบกับคนรู้จักของเราทุกวัน การเชื่อมต่อกับเครือข่ายอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดปรากฏการณ์ใหม่ที่เรียกว่า ดาวน์ซินโดร FOMO (กลัวว่าจะพลาด) หรือรู้สึกสูญเสียบางสิ่ง กลุ่มอาการของโรคนี้ได้รับการยอมรับจากนักจิตวิทยาว่า การหยุดชะงักที่เกิดจากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีและจำนวนของตัวเลือกที่นำเสนอให้เราในวันนี้.

คนที่มี FOMO รู้สึกว่าชีวิตของพวกเขาน่าสนใจน้อยกว่าคนรู้จักซึ่งส่งผลต่อความนับถือตนเองและสุขภาพทางอารมณ์ของพวกเขา นอกจากนี้ FOMO สามารถสร้างความหดหู่หรือความวิตกกังวลได้ เช่นในกรณีก่อนหน้าการศึกษาเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคชนิดนี้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีใหม่และนักจิตวิทยาสามารถช่วยคนในการแก้ไขความคิดเชิงลบลักษณะของปรากฏการณ์นี้.

บทความที่เกี่ยวข้อง: "กลุ่มอาการของโรค FOMO: รู้สึกว่าชีวิตของผู้อื่นน่าสนใจยิ่งขึ้น"