การเยียวยารักษาความเหงา

ความเหงาอยู่ที่นั่นบางครั้งในวิธีที่เลือกในที่อื่นในทางที่ถูกบังคับโดยสถานการณ์ อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะถูกกำหนดโดยปัจจัยภายนอกก็เป็นไปได้ที่จะไปให้พ้นจากอุปสรรคเพื่อให้สามารถหา บริษัท หาเพื่อนใหม่หาสภาพแวดล้อมที่ป้องกันความเป็นอยู่ที่ดี ... ¿คุณจะรักษาความเหงาได้อย่างไรเพื่อเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์อีกครั้ง?

1. เปิดตัวกับผู้อื่น
2. ใช้เทคโนโลยี
3. ติดต่อเพื่อนเก่า

เปิดตัวกับผู้อื่น

ก่อนมี เปิดทัศนคติต่อผู้อื่น. ท่ามกลางความขมขื่นที่ก่อให้เกิดการอยู่คนเดียวหลายคนปิดก่อนที่จะมีข้อเสนอและข้อเสนอแนะใด ๆ เมื่อมีคนเสนอแผนกระตุ้นพวกเขาให้ทำแม้ว่าจะทำให้คุณมีความเกียจคร้านหรือเสียค่าใช้จ่ายคุณจะเห็นว่าในภายหลังคุณจะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองมากขึ้นเพราะคุณทำลายชีวิตประจำวันและแบ่งปันชีวิต.

ใช้เทคโนโลยี

ในทางกลับกันส่งเสริมการใช้เทคโนโลยีใหม่อย่างมีมนุษยธรรม เทคโนโลยีสามารถทำให้เราแตกต่างจากผู้อื่น แต่ยังทำให้เราใกล้ชิดยิ่งขึ้น นี่คือกรณีของ เครือข่ายทางสังคม ที่มีวัตถุประสงค์คือ หาเพื่อนหรือหาคู่. คุณสามารถสร้างโปรไฟล์และเริ่มพบปะผู้คนที่น่าสนใจ แน่นอนว่าด้วยความอดทนระมัดระวังและดูแลความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของคุณ.

ติดต่อเพื่อนเก่า

ความพยายาม ติดต่อกลับกับเพื่อน ๆ คุณทำอะไรหาย บางครั้งชีวิตเราอยู่ห่างจากผู้คนที่เราแบ่งปันมาก แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะย้อนเวลากลับไป.

ในทางกลับกัน, มองหาสิ่งที่กระตุ้นให้คุณ, ในกรณีที่บุคคลมีงานอดิเรกและกิจกรรมที่ทำให้เขารู้สึกดีเขาก็รู้สึกเหงาน้อยลง ความเหงาคือความรู้สึกภายในดังนั้นเมื่อใครบางคนที่เต็มไปด้วยความสุขจึงไม่มีที่ว่างให้รู้สึกเหงาในแง่ลบตรงกันข้าม ดังนั้นเริ่มเติมตัวเองทีละเล็กทีละน้อยด้วยความรักที่มีต่อตัวเองเคารพและขอบคุณ หากคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคุณจะไม่มีวันอยู่คนเดียว.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การเยียวยารักษาความเหงา, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.