ทิ้งความไม่มั่นคงไว้เบื้องหลัง

พวกเราทุกคน เรารู้สึก ไม่ปลอดภัย เคย งานแรกวันแรก ... เป็นโอกาสที่ทำให้ความปลอดภัยที่เรามีในตัวเราหายไปและเราพบว่าตัวเองเป็นเด็กที่น่ากลัวในสถานการณ์ที่เราไม่ทราบวิธีจัดการ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ว่าในบางแง่มุมของชีวิตของเราเรารู้สึกถึงความปลอดภัยที่ดีเยี่ยมในตัวเราและในคนอื่น ๆ น้อยลง ปัญหาคือเมื่อเรารู้สึกไม่มั่นคงนี้ตลอดเวลาและในทุกด้านของชีวิต, ความไม่มั่นคง ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกของการไร้ความสามารถที่จะรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน.

ความไม่มั่นคง

ความไม่มั่นคงนี้ทำให้คนที่ทนทุกข์ยากมาก เอา การตัดสินใจ เพราะเขาไม่เชื่อถือเกณฑ์ของตัวเอง เขาไม่เคยรู้ว่าความคิดของเขานั้นดีหรือไม่ถ้าการให้เหตุผลของเขาถูกต้องถ้าเขาทำถูกต้อง ฯลฯ เพราะเขาไม่พบมาตรการนั้น ด้วยเหตุนี้เธออาจประสบกับความไม่แน่ใจที่ทำให้เป็นอัมพาตเกือบจะทำให้เธอหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใหม่หรือสถานการณ์ที่ความไม่มั่นคงของเธอชัดเจนขึ้นหรือปล่อยให้คนอื่นตัดสินใจด้วยตัวเธอเองปล่อยให้ชีวิตของเธอไปในทางที่แน่นอน ทางดริฟท์.

เพื่อความปลอดภัยในตัวเราเราจะต้องเริ่มรับของเรา ด้วยตัวเอง การตัดสินใจ, สมมติว่าความเสี่ยงที่บางครั้งพวกเขาสามารถแก้ไขได้และบางครั้งก็ไม่สามารถทำได้ ดังนั้นจึงควรเริ่มต้นด้วยปัญหาเล็ก ๆ ที่ข้อผิดพลาดในการตัดสินใจไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ ยกตัวอย่างเช่นการตัดสินใจว่าเสื้อผ้าหรืออาหารที่เราชอบจริงๆโดยไม่คำนึงถึงเกณฑ์ของผู้อื่นจะช่วยให้เราตัดสินใจได้ยากขึ้น.

เราต้องสมมติด้วยว่าเราจะไม่มีวันรับประกัน การกระทำ ของ รูปร่าง ถูกต้องดังนั้นเราสามารถไว้วางใจได้ว่าการเลือกที่เราทำในแต่ละช่วงเวลานั้นดีที่สุด เรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่มั่นคงนั้นและรู้ว่าเราไม่มีสิทธิ์ทำผิดจะช่วยให้เราเอาชนะความไม่มั่นคงของเราได้.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ทิ้งความไม่มั่นคงไว้เบื้องหลัง, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาสังคมของเรา.