การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาคืออะไร? 22 สัญญาณเตือนภัย

น่าเสียดายที่การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาเป็นปรากฏการณ์ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์ แต่ระหว่างเพื่อนครอบครัวหรือที่ทำงานหรือโรงเรียน ผู้ก่อกวนด้านจิตใจทำหน้าที่ตามความสนใจของเขาและมักจะโทษ, ทำให้รำคาญและทำให้เกิดความกลัวต่อเหยื่อ.

การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาที่ต้องทนทุกข์ทรมานเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ที่มีประสบการณ์โดยมนุษย์และการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการล่วงละเมิดทางจิตวิทยามีผลกระทบเชิงลบอย่างมากสำหรับบุคคล: การเสื่อมสภาพของสุขภาพร่างกายและจิตใจความวิตกกังวลปัญหาการนอนหลับขาดสมาธิ ... ในบทความนี้เราจะหารือเกี่ยวกับการล่วงละเมิด จิตวิทยาและสิ่งที่เป็นสัญญาณเตือนที่เป็นลักษณะ.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "30 สัญญาณของการละเมิดทางจิตวิทยาในความสัมพันธ์"

การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาคืออะไร?

แม้ว่าเราจะเกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดกับทำร้ายร่างกาย, มีรูปแบบการละเมิดที่เห็นได้ทั่วไปน้อยมาก การล่วงละเมิดทางจิตใจศีลธรรมหรืออารมณ์ พจนานุกรมของภาษาสเปนกำหนดปรากฏการณ์นี้ว่า "ความอัปยศและการตัดสิทธิ์การรักษาต่อบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่งสิ่งที่ผู้ก่อกวนทางจิตใจตั้งใจจะทำลายศักดิ์ศรีและคุณธรรมของผู้เสียหาย.

แต่สิ่งที่เป็นลักษณะการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาก็คือ มันไม่ได้เป็นการกระทำที่ตรงต่อเวลา, แต่การกระทำของการล่วงละเมิดซ้ำแล้วซ้ำอีกเมื่อเวลาผ่านไปและอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้เหยื่อที่อ่อนแอความไม่แน่นอนและการสูญเสียความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง ในกรณีที่รุนแรงการคุกคามทางจิตใจอย่างต่อเนื่องอาจสิ้นสุดในการฆ่าตัวตาย.

ผลที่ตามมา

การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจอย่างรุนแรงต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเพราะแม้จะเงียบอยู่. การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นปัจจัยสำคัญในปรากฏการณ์ประเภทนี้, เพราะนอกจากจะกลายเป็นสิ่งที่ตามมาแล้วมันยังสามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้เหยื่อต้องตกอยู่ในสถานการณ์ที่ได้เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูก.

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางจิตใจสามารถประสบปัญหาต่าง ๆ เช่นความเครียดวิตกกังวลซึมเศร้าและแม้กระทั่งการติดสารทางจิตและในหลาย ๆ กรณีไม่ทราบว่าเขากำลังถูกทำให้อับอาย.

สัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิตวิทยา

หนึ่งในสถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดของความรุนแรงหรือการใช้ความรุนแรงประเภทนี้คือความสัมพันธ์ใกล้ชิด (เช่นคู่) แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์อื่น ๆ เช่นในโรงเรียน (การกลั่นแกล้ง) หรือที่ทำงาน (การระดมพล) แม้ว่ารูปแบบยกร่างมักจะเกี่ยวข้องกับเพศชาย แต่จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหากพฤติกรรมที่เป็นอันตรายนี้ถูกนำมาพิจารณาในทุกรูปแบบทั้งชายและหญิงก่อกวนกันและกันด้วยอัตราที่เท่ากัน. ในการล่วงละเมิดทางวาจาด้วยวาจาภัยคุกคามการข่มขู่และการวิจารณ์ปรากฏขึ้น คงที่เช่นเดียวกับกลยุทธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเช่นการข่มขู่ความอัปยศและการจัดการ.

แต่สิ่งที่เป็นสัญญาณของการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาคืออะไร? และลักษณะของมันคืออะไร? หากคุณกำลังประสบกับสถานการณ์ด้านล่างนี้คุณจะพบรายการสัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังประสบกับการละเมิดประเภทนี้:

1. มันมุ่งเน้นไปที่การลบและทำให้คุณอับอาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคู่รัก stalker มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นลบและประเมินสิ่งที่เป็นบวก. เพียงแค่ชี้ให้เห็นข้อบกพร่องและดูถูกคุณ.

1. ความอัปยศอดสูสาธารณะ

การล่วงละเมิดทางจิตวิทยารวมถึงความอัปยศอดสูและการเยาะเย้ยในที่สาธารณะแม้ว่า ยกร่างบางครั้งก็ไม่ตระหนักถึงความเสียหาย, เขาทำอย่างนั้นเหมือนกราเซียต้า อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะไม่ได้มีความตั้งใจเสมอไป แต่ก็มีผลกระทบร้ายแรงต่อผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ.

3. ทำให้คุณอับอายผ่านเครือข่าย

การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาในรูปแบบที่มากขึ้นหรือน้อยลงคืออะไร มันถูกเรียกว่าการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต, ที่เกิดขึ้นกับการเกิดขึ้นของเทคโนโลยีใหม่และไม่มีอะไรมากไปกว่าการล่วงละเมิดทางจิตวิทยาผ่านเครือข่าย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต: การวิเคราะห์ลักษณะของการคุกคามเสมือนจริง"

4. มันทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

การอยู่ใกล้กับบุคคลนั้นทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหรือวิตกกังวลแม้จะหลีกเลี่ยงก็ตาม พฤติกรรมนี้ มันเป็นความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์.

5. พวกเขากล่าวหาคุณโดยไม่มีเหตุผล

หลายครั้งที่คำพูดของคุณไม่มีพื้นฐานและผู้ล่วงละเมิดสามารถ กล่าวหาในสิ่งที่คุณไม่มีความผิด. ตัวอย่างเช่นจากพฤติกรรมของเด็ก ๆ ที่ประพฤติตัวไม่ดีโดยตำหนิคุณ.

6. ขู่ว่าจะทำร้ายคุณ

ถึงแม้ว่าความรุนแรงทางกายจะไม่เกิดขึ้นก็ตาม ในการล่วงละเมิดประเภทนี้ถ้าเป็นเรื่องปกติที่ผู้คุกคามขู่ว่าจะทำร้ายคนและคนที่รักเช่นสัตว์เลี้ยงครอบครัวเด็ก ...

7. ความนับถือตนเองของคุณทนทุกข์ทรมาน

การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งแรกที่ทนทุกข์, สำหรับผู้ก่อกวนในบางกรณีพยายามที่จะทำลายศักดิ์ศรีและตัวตนของคุณอย่างมีสติ ในคู่มันสามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีค่าอะไร.

8. พฤติกรรมที่สับสน

ในความสัมพันธ์ใกล้ชิดคนเหล่านี้ พวกเขาดูเหมือนจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป (นั่นคือโหดร้ายและไม่เกรงใจ) เพราะบางครั้งพวกเขาก็สามารถรักใคร่ พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้คุณสับสน.

9. ความเสียหายต่อวัตถุทรัพย์สิน

ความเสียหายทางกายภาพ มันไม่ได้ดำเนินการต่อบุคคล แต่ไปสู่หน่วยงานอื่น ๆ. ตัวอย่างเช่นมือถือโดยการขว้างมันและทำลายมันกับผนัง.

10. ความคิดเห็นของคุณไม่นับรวม

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการล่วงละเมิดในสถานที่ทำงานความคิดเห็นของคุณ เขาไม่มีเสียงหรือโหวตและคุณถูกดูหมิ่น. นอกจากนี้สตอล์กเกอร์หรือสตอล์กเกอร์จะไม่ปล่อยให้คุณแสดงออก.

11. พวกเขาปฏิบัติต่อคุณแตกต่างกัน

ในกรณีเช่นการกลั่นแกล้ง, คุณโดดเดี่ยวจากกลุ่มและทำให้คุณรู้สึกแตกต่าง ต่อหน้าคนอื่น.

12. คืนทุกคนกับคุณ

เมื่อวิถีแห่งการแสดงมีเป้าหมายที่จะทำลายศักดิ์ศรีของคุณมันก็จะพยายามป้องกันไม่ให้ผู้อื่นเคารพคุณ. ตัวอย่างเช่นการพูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ.

13. ใช้การล้อเล่นและการเสียดสี

ยกร่างสามารถใช้การเสียดสีหรือเยาะเย้ยเพื่อทำลายศีลคุณหรือ ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเอง.

14. มันใช้เวลานานมากแล้วที่คุณรู้สึกแบบนี้

การล่วงละเมิดทางจิตวิทยา ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นข้ามคืน, แต่มันเกิดขึ้นในเวลาที่ก้าวหน้าและยาวนาน นั่นคือสาเหตุที่เป็นอันตรายเช่นนั้นเพราะความรู้สึกไม่สบายกลายเป็นเรื้อรัง.

15. แบล็กเมล์คุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคู่รักผู้ก่อกวนด้านจิตใจใช้วลีที่คุกคามดังต่อไปนี้: "ถ้าคุณทำอย่างนั้นอย่าโทษฉันถ้าฉันปล่อยคุณไป" ทำให้คุณรู้สึกแย่. นี่เป็นรูปแบบธรรมดาของแบล็กเมล์อารมณ์.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "แบล็กเมล์อารมณ์: รูปแบบการจัดการที่มีประสิทธิภาพในคู่"

สัญญาณของการล่วงละเมิดในที่ทำงาน

รูปแบบทั่วไปของการล่วงละเมิดซึ่งอาจมีลักษณะที่แตกต่างและแปลกประหลาดคือการระดมหรือการกลั่นแกล้งซึ่ง สามารถมาจากเพื่อนร่วมงานหรือจาก บริษัท. นี่คือสัญญาณบางอย่างที่อาจปรากฏขึ้นเมื่อสถานการณ์นี้ปรากฏ:

16. พวกเขาส่งงานที่เป็นไปไม่ได้ให้คุณ

ที่ทำงานเพื่อสร้างความมั่นคงให้กับคุณและทำให้คุณรู้สึกว่าไม่ได้รับการฝึกฝนคุณสามารถกำหนดเป้าหมายหรือโครงการด้วยกำหนดเวลาที่ไม่สามารถบรรลุได้หรือหมดไป.

17. ความต้องการที่ยิ่งใหญ่

แต่ไม่เพียง แต่กำหนดเวลาจะเป็นปัญหา แต่พวกเขาสามารถส่งคุณ งานที่ไม่เหมาะสมกับความสามารถของคุณ หรือต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อทำให้คุณรู้สึกว่าไร้ความสามารถ.

18. การเลือกปฏิบัติด้านแรงงาน

เลือกปฏิบัติในที่ทำงาน ส่วนที่เหลือของเพื่อนของเขา. ตัวอย่างเช่นพวกเขาสามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับการตั้งครรภ์.

19. พวกเขานำความรับผิดชอบออกไป

พวกเขานำความรับผิดชอบออกไป เพื่อให้คุณรู้สึกไม่ช่วยเหลือและเบื่อ, สิ่งที่อาจทำให้เกิดการเจาะ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ซินโดรม Boreout: เบื่อในที่ทำงาน"

20. อธิบายความสำเร็จของคุณ

เนื่องจาก บริษัท ไม่ได้ให้คุณค่ากับงานที่ดีและด้วยวิธีนี้คุณไม่รู้สึกสะดวกสบายในพื้นที่ทำงานของคุณ. คุณดูถูกดูแคลนตลอดเวลา.

21. มีการใช้ข่าวลือ

ข่าวลือหรือความเท็จแพร่กระจายโดย บริษัท เพื่อ mensopreciarte และ ทำลายชื่อเสียงและภาพลักษณ์ของคุณ ความเป็นมืออาชีพ.

22. การพัฒนาอาชีพของคุณถูกปิดกั้น

หากเป้าหมายคือการออกจาก บริษัท โดยสมัครใจ, สามารถบล็อกการพัฒนาหรืออาชีพของคุณ ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกสมหวังและออกจาก บริษัท.

• คุณสามารถเจาะลึกการข่มขู่ในที่ทำงานในบทความของเรา: "การระดม: การล่วงละเมิดทางจิตวิทยาในที่ทำงาน"