ทำไมคุณไม่ควรตกหลุมพรางที่ต้องการทำให้ทุกคนพอใจ

ในแต่ละวันมันเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุวัตถุประสงค์ทั้งหมดที่คุณทำเครื่องหมายด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามมันก็ยิ่งยากที่จะทำให้ความต้องการของเราเข้ากันได้กับสิ่งที่คนอื่นต้องการของเรา ฉันหมายถึง, เสนอรุ่นของตัวเราเองที่คนอื่นคาดหวัง.

เห็นได้ชัดว่าการอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเป็นไปในเชิงบวก แต่บางครั้งเราอยู่ภายในมากจนพลวัตที่ทำให้ทุกคนพอใจที่เราต้องเสียสละส่วนที่ดีในชีวิตของเราเพื่อทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจขึ้นเล็กน้อย การรู้วิธีสร้างสมดุลระหว่างสิ่งที่ได้รับและสิ่งที่ได้รับนั้นซับซ้อนกว่าที่คิด.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเริ่มใช้ชีวิตเพื่อฉันและไม่ใช่เพื่อผู้อื่นได้อย่างไร 7 คีย์"

การอยู่ที่นั่นเพื่อผู้อื่นไม่ได้หมายถึงการเป็นทาส

เมื่อสักครู่ที่ผ่านมาฉันรู้จักคนที่ตัดสินใจจากจุดหนึ่งในชีวิตของเขา นำทางการกระทำของคุณผ่านภารกิจที่ชัดเจนมาก ๆ.

บุคคลนี้ซึ่งเราจะเรียกว่าทาเนียไม่มีความเชื่อทางศาสนาที่เข้มแข็งหรือในบทสนทนาดูเหมือนจะมองว่าตัวเองเป็นผู้พิทักษ์ความดีที่เสียสละตนเอง เขาเป็นคนธรรมดามากมีแนวโน้มที่จะมีศีลธรรมน้อยหรือตัดสินคนอื่นและมีความกลัวและความกังวลของเขา ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างทาเนียและประชากรส่วนใหญ่คือในทางปฏิบัติเธอทำตัวราวกับว่าเธอเป็นหนี้ทุกคน เขาใช้ชีวิตอยู่เพื่อทำให้เพื่อนบ้านพอใจและไม่มีใครปฏิเสธ.

ดังนั้นทุกสัปดาห์ Tania จึงให้เหตุผลหลายประการที่คนอื่น ๆ จะชื่นชมจากความพยายามเหล่านั้นไม่รุนแรงหรือปานกลางมากขึ้นทำให้ผู้คนรอบตัวเธอมีความสุขมากขึ้น เพื่อแลกกับสิ่งนี้, พลาดโอกาสนับสิบที่จะปฏิเสธไม่รับคำขอบางอย่าง และใช้เวลาในการดูแลตัวเองพักผ่อนหรือง่ายๆและทำสิ่งที่คุณอยากทำในเวลานั้น.

โดยหลักการแล้วทุกอย่างดูเหมือนจะคล้ายกับธุรกรรมง่าย ๆ ท้ายที่สุดมีการกล่าวกันว่าใครก็ตามที่ร่ำรวยยิ่งขึ้นคือผู้ที่เรียนรู้ที่จะให้สิ่งที่เขามีโดยไม่รู้สึกสูญเสีย การได้เห็นความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่เรารักก็มีผลดีต่อเราเช่นกัน อย่างไรก็ตามสิ่งที่ทาเนียไม่ได้สังเกตก็คือความสัมพันธ์แบบไดนามิกที่เธอป้อนไม่ใช่เรื่องของกำไรและขาดทุน การเสียสละที่เขาทำไม่ได้เล่นตามที่เขาต้องการ; ในความเป็นจริงพวกเขากดขี่เธอมากยิ่งขึ้น.

สามเดือนหลังจากเสนออย่างเป็นทางการเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเสมอในทุกสิ่งและช่วยเหลือในทุกทางเท่าที่ทำได้ Tania อ้างว่ามีความสุขมาก แต่ไม่กี่สัปดาห์หลังจากข้างต้นเขาประสบวิกฤติความวิตกกังวลครั้งแรกของเขา เกิดอะไรขึ้น?

• บางทีคุณอาจสนใจ: "37 วิธีที่จะไม่ทำร้ายฉัน (อารมณ์และจิตใจ)"

กับดักนิรันดร์เพื่อเอาใจผู้อื่น

ในช่วงหลายเดือนที่ทาเนียตัดสินใจทำงานหนักเพื่อเพื่อนและครอบครัวของเธอเธอได้เรียนรู้วัฒนธรรมของความพยายามที่เธอยังคงทำให้เหินห่างตลอดชีวิตของเธอ อย่างไรก็ตามในกระบวนการนี้มีการเรียนรู้อีกวิธีหนึ่งที่ลึกลงไปในความคิดของเขาแม้ว่าจะเป็นวิธีที่ละเอียดอ่อนและหมดสติมากขึ้น การเรียนรู้นี้เป็นนิสัยของ ตีความความปรารถนาส่วนตัวใด ๆ เป็นข้ออ้างที่จะไม่พยายามให้เวลาที่เหลือ.

แต่ความรู้สึกผิดที่เกิดจากที่ไหนเลยทำให้บางคนมีพลังในการขอการให้อภัยเพื่อดำเนินการต่อที่มีอยู่กลายเป็นอยากรู้อยากเห็นบางสิ่งบางอย่างที่เราใช้เพื่อหลบเลี่ยงความรับผิดชอบที่สำคัญที่สุด: ตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับ ชีวิตของตัวเอง และถึงแม้ว่ามันจะดูเป็นเรื่องโกหก แต่การใส่ใจกับความต้องการของคนที่เหลือสามารถกลายเป็นแพทช์ที่เราใส่ไว้เสมอดังนั้นเราไม่จำเป็นต้องเห็นความต้องการของตัวเองที่ทำให้เรากลัว ในกรณีของตานีความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวทำให้เธอมีความภาคภูมิใจในตนเองเสียหายอย่างมาก เธอไม่เห็นตัวเองด้วยความกล้าหาญที่จะจริงจังกับตัวเอง. ในสถานการณ์เช่นนี้การกลายเป็นกำลังแรงงานเพื่อขัดเกลาชีวิตของผู้อื่นอาจเป็นทางเลือกที่เรียกร้อง แต่อย่างน้อยมันก็เป็นอะไรที่เรียบง่าย.

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดไม่ใช่ว่าทาเนียเริ่มที่จะตัดสินตัวเองอย่างโหดร้ายมากขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน สิ่งที่แย่ที่สุดคือคนรอบตัวเธอ "ติดเชื้อ" ด้วยความคิดนี้และเริ่มคิดว่าพวกเขาสมควรได้รับความสนใจและความพยายามจากเพื่อนลูกสาวพี่สาวหรือหุ้นส่วนของเธอ ขึ้นอยู่กับกรณี.

ชุมชนเล็ก ๆ ได้ก่อตัวขึ้นในเวลาเดียวกันนั้นขอให้ผู้หญิงคนหนึ่งที่เข้าร่วมเป็นรายบุคคล เขาไม่สามารถปฏิเสธอะไรได้เลย. ความเป็นไปได้ที่จะทำสิ่งอื่นนอกเหนือจากการให้อย่างต่อเนื่องนั้นหมดไป ในตอนแรกมันจะง่ายกว่ามากที่จะออกไปจากแบบไดนามิกนั้น แต่เมื่อทุกคนได้ทำให้ภาพของ Tania เป็น "เสมอประโยชน์ Perona" มันกลายเป็นกับดักที่สามารถออกมาด้วยความช่วยเหลือของการบำบัด.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "การก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง: สาเหตุลักษณะและประเภท"

ที่จะมีคนอื่นเสมอไม่ได้โปรดใคร

การเสียสละเพื่อคนอื่นเป็นการสูญเสียสองเท่า ในอีกด้านหนึ่งเราสูญเสียตัวเองเพราะเราปฏิบัติต่อร่างกายของเราราวกับว่ามันเป็นเครื่องจักรที่ต้องทำงานจนกว่ามันจะพังและอีกด้านหนึ่งเราสูญเสียความสามารถในการตัดสินใจว่าเราต้องการที่จะทำและวิธีที่เราต้องการทำ ง่ายดาย, เราถูกบังคับให้เลือกใช้ตัวเลือกที่เห็นได้ชัดว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นเสมอ, แม้ว่าในภายหลังเราจะพยายามสร้างสถานการณ์ที่คิดว่าเป็นประโยชน์สำหรับเรา.

อย่างไรก็ตาม, ถ้าคนเหล่านั้นรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเราจริงๆ, พวกเขาต้องการให้ทุกสิ่งกลับสู่ปกติ ไม่มีใครตัดสินใจวางเดิมพันทุกอย่างในจดหมายการเสียสละ.

และในระยะยาวเพื่อวางเดิมพันทุกอย่างที่ต้องการสนองความต้องการส่วนที่เหลือคือการสร้างภาพลักษณ์ที่ผิดพลาดของความคาดหวังที่คนอื่น ๆ มีต่อเราจากการกระทำของเราทำให้ความคาดหวังเหล่านั้นเป็นจริงทีละเล็กทีละน้อย.

ในท้ายที่สุดใครก็ตามที่ทำตัวราวกับว่าเขารู้สึกผิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างน่าจะถูกตำหนิสำหรับบางสิ่งบางอย่างและดังนั้นเราควรเรียกร้องจากเขามากขึ้น ในทางกลับกันใครก็ตามที่คุ้นเคยกับตัวเองว่าทำตัวเหมือนพลีชีพมักจะเชื่อในบาปดั้งเดิม, สิ่งที่เขาต้องจ่ายตลอดกาล ไม่ว่ามันจะเกิดขึ้นจริงหรือไม่ก็ตาม.

การฝึกความกล้าแสดงออกและการเรียนรู้ที่จะเคารพตนเองเป็นหนทางเดียวที่จะหลีกเลี่ยงข้อ จำกัด ระหว่างการเสียสละที่คาดเดาได้และการที่ไม่เบลอ การเสียสละที่แท้จริงผู้ซื่อสัตย์ที่สุดคือผู้ที่ถูกพรากไปจากอิสรภาพที่ทำให้พูดได้ว่า "ไม่".