ความผูกพันทางอารมณ์ 7 ประเภท (และผลกระทบทางจิตวิทยา)

ความรักมิตรภาพความรัก ... เป็นแนวคิดที่เชื่อมโยงกับความจริงของการแสดงความผูกพันทางอารมณ์กับบุคคลอื่นซึ่งเกี่ยวข้องกับเราและเรารู้สึกถึงความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน.

มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับ ประเภทของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่สำคัญอย่างยิ่ง สำหรับเราและที่เกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็กกับพ่อแม่ญาติหรือผู้ดูแลหลักของเรา (ต่อมาสิ่งนี้จะเป็นเครื่องหมายของวิธีการที่เกี่ยวข้องไม่เพียง แต่กับพวกเขา แต่ยังรวมถึงคนอื่น ๆ ด้วย).

แต่ไม่ใช่ทุกคนมีวิธีการเดียวกันที่เกี่ยวข้องหรือเชื่อมโยงกับผู้อื่นขึ้นอยู่กับประสบการณ์และการรับรู้ของเราเกี่ยวกับสิ่งที่บอกถึงประเภทของความสัมพันธ์ที่เรารักษาไว้ (การคาดเดาความปลอดภัยการแสดงออกทางกายภาพของความรัก ... ) นั่นคือเหตุผลที่ในความเป็นจริง เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่แนบมาประเภทต่างๆ. ในบทความนี้เราจะดูว่ามี.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและการอธิบาย)"

สิ่งที่แนบมาคืออะไร?

เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นไฟล์แนบกับประเภทของ ความผูกพันทางอารมณ์และอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคน และสร้างเจตจำนงที่จะยังคงอยู่ในบริเวณใกล้เคียงหรือติดต่อกับคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยทั่วไปโดยความใกล้ชิดทางกายภาพ แนวคิดนี้เป็นพื้นฐานในความสัมพันธ์ใกล้ชิดและความสามารถในการรู้สึกว่ามันมีอยู่ตลอดชีวิต.

เป็นไปได้ที่จะรู้สึกผูกพันกับผู้คนและสิ่งมีชีวิตทุกประเภทรวมถึงสัตว์เลี้ยงหรือแม้แต่วัตถุที่ไม่มีชีวิต มันไม่ได้เป็นสิ่งที่มนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการสังเกตอาการของสิ่งที่แนบมาในสัตว์จำนวนมาก.

ปรากฏการณ์นี้ได้รับการศึกษาโดยนักวิจัยจำนวนมาก. ในหมู่พวกเขาเป็นร่างของ John Bowlby ผู้สร้างทฤษฎีของสิ่งที่แนบมา. ผู้เขียนคนนี้วิเคราะห์สิ่งที่แนบมาของทารกกับตัวเลขของมารดาสำรวจว่าผู้ดูแลเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เด็ก ๆ เป็นองค์ประกอบที่สื่อถึงความปลอดภัยความเป็นอยู่และความรักได้อย่างไร.

ทฤษฎีของเขาเริ่มเห็นความผูกพันเป็นความสัมพันธ์ที่มีเป้าหมายคือการค้นหาองค์ประกอบเหล่านี้โดยทารกเป็นกลไกของการกำเนิดวิวัฒนาการและการทำเครื่องหมายในยีนของเรา (มันไม่ใช่สิ่งที่ใส่ใจ) ที่ช่วยปกป้องเด็กและทำให้มันอยู่รอด.

อีกสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการศึกษาเรื่องการแนบคือ Mary Ainsworth, ซึ่งทำการตรวจสอบและดำเนินการทดลองต่าง ๆ ซึ่งอันที่จริงนำไปสู่การสร้างการจำแนกระหว่างสิ่งที่แนบมาประเภทต่าง ๆ ในวัยเด็ก.

สำหรับสิ่งนี้เขาได้ทำการทดลองที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับสถานการณ์ที่แปลกประหลาดซึ่งในนั้น วิเคราะห์พฤติกรรมของเด็กที่มีตัวตนและไม่มีรูปร่างของแม่ ในชุดของสถานการณ์ที่รวมถึงการปล่อยให้อยู่ตามลำพังต่อหน้าคนแปลกหน้าและชุดต่าง ๆ ที่วิเคราะห์พฤติกรรมด้วยความเคารพต่อสภาพแวดล้อมและการค้นหาความปลอดภัยในแม่เมื่อมันเป็น.

• บางทีคุณอาจสนใจ: "ครอบครัว 8 ประเภท (และลักษณะของพวกเขา)"

ประเภทที่ยอดเยี่ยมของสิ่งที่แนบมาในวัยเด็ก

มีการสังเกตสิ่งที่แนบมากับเด็กสี่ประเภทที่สำคัญแยกออกมาจากการสังเกตพฤติกรรมของเด็กทารกในการทดลองเช่นไอน์สเวิร์ ธ สิ่งที่แนบมาประเภทนี้ส่วนใหญ่จะแบ่งออกเป็นสิ่งที่แนบที่มีความปลอดภัยชนิดเดียว (นี่คือประเภทของสิ่งที่แนบส่วนใหญ่) และสิ่งที่แนบมาที่ไม่ปลอดภัยสามรูปแบบ.

1. เอกสารแนบที่ปลอดภัย

สิ่งที่แนบที่ปลอดภัยที่เรียกว่าซึ่งได้รับการเปิดเผยว่าเป็นสิ่งที่แนบมามากที่สุดในวัยเด็กหมายถึงการดำรงอยู่ของประเภทของการเชื่อมโยงซึ่งการปรากฏตัวของตัวเลขที่เกี่ยวข้องช่วยให้การสำรวจสภาพแวดล้อมค่อนข้างสงบ, ใช้เป็นกลไกหรือพื้นฐานที่ปลอดภัยซึ่งจะกลับมาในเวลาที่รู้สึกไม่สบายหรือกลัว. การค้นหานี้จะเปิดใช้งานในวิธีที่จำเป็น.

การที่ไม่มีหรือออกจากสิ่งที่แนบมานั้นก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและปวดร้าวลดกิจกรรมและแสดงความกังวลและการกลับมาของมันก็มักจะได้รับอย่างดีหรือเกือบตลอดเวลา การค้นหานี้มาจากความรู้ที่ว่าสิ่งที่แนบมาจะตอบสนองความต้องการของตนเองหากจำเป็น.

2. สิ่งที่แนบมาเด็ดขาด

สิ่งที่แนบมาประเภทหนึ่งนั้นแตกต่างจากสิ่งที่แนบมาก่อนหน้านี้ซึ่งจะอยู่ในประเภทของสิ่งที่แนบที่ไม่ปลอดภัยนั้นเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน สิ่งที่แนบมาประเภทนี้เริ่มต้นจากการมีอยู่ของความสงสัยว่าร่างของสิ่งที่แนบมานั้นจะตอบสนองต่อความต้องการของพวกเขาอย่างแท้จริงหรือไม่.

นี่อาจเป็นเพราะการติดต่อที่ไม่สอดคล้องกัน ในบางครั้งความต้องการของเด็กจะได้รับการดูแลอย่างถูกต้องและในคนอื่น ๆ พวกเขาไม่ได้รับการดูแลหรือไม่เข้าใจเด็กน้อยไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไร.

เด็กที่มีเอกสารแนบประเภทนี้มักจะอยู่ใกล้กับแม่หรือรูปที่แนบมาตลอดเวลาส่วนหนึ่งเนื่องจากความไม่มั่นคงและการเดินขบวนของพวกเขาสร้างความทุกข์ทรมานอย่างมาก อย่างไรก็ตามเรื่องนี้การกลับมาของสิ่งนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงวิธีการที่รวดเร็วและมีความสุข แต่มีการปฏิเสธและความไม่พอใจก่อนที่สิ่งใดที่อาจถูกพิจารณาว่าเป็นการละทิ้งแม้ว่าพวกเขาจะเข้าหาและติดต่อ.

3. สิ่งที่แนบมาหลีกเลี่ยง

ในไฟล์แนบประเภทนี้ยังไม่ปลอดภัยเราสามารถสังเกตได้ว่าตัวแบบนั้นเป็นอย่างไร มีแนวโน้มที่จะไม่แสวงหาความปลอดภัยและการป้องกันในรูปของสิ่งที่แนบมา. เมื่อเขาออกจากพวกเขามักจะไม่แสดงความทุกข์หรือความกลัวอย่างใหญ่หลวงและการกลับมาของเขาไม่ได้มีการเฉลิมฉลองเป็นพิเศษมีระดับของความเฉยเมยหรือหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเธอ.

เหตุผลของเรื่องนี้อาจเป็นได้ว่ารูปของสิ่งที่แนบมานั้นอาจถูกพิจารณาว่าช้าหรือไม่ไวต่อความต้องการของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความรักและการปกป้อง พวกเขาอาจรู้สึกว่าไม่ได้รับการสนับสนุนหรือปฏิเสธความต้องการซึ่งอาจนำไปสู่การหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกของการถูกทอดทิ้ง.

4. เอกสารแนบไม่เป็นระเบียบ

ประเภทของเอกสารแนบที่แพร่หลายน้อยกว่าเอกสารแนบที่ไม่เป็นระเบียบดังกล่าวจะสอดคล้องกับส่วนผสมของเอกสารแนบที่ไม่ปลอดภัยทั้งสองประเภทก่อนหน้านี้ มักจะพบในสภาพแวดล้อมที่ตัวเลขแนบมีทั้งบวกและลบแหล่งที่มาของความพึงพอใจและความเสียหาย. มันเป็นเรื่องธรรมดามากในสถานการณ์ของการละเมิดและความรุนแรงในครอบครัว.

พฤติกรรมที่แสดงไม่สอดคล้องกัน: ในมือข้างหนึ่งการไม่มีรูปสิ่งที่แนบมานั้นไม่มั่นคง แต่ในทางกลับกันก็สามารถผ่อนคลายได้เพราะมัน ในทำนองเดียวกันการกลับมาของเขาสามารถรับได้ด้วยความกลัวหรือความสุข แต่ไม่แสวงหาความใกล้ชิด พวกเขาสามารถมองหาการหลีกเลี่ยงการใช้งานของการติดต่อหรือไปเผยให้เห็นรูปแบบที่แปลกหรือเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ .

รูปแบบของไฟล์แนบในวัยผู้ใหญ่

ประเภทของเอกสารแนบข้างต้นส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นตลอดวัยเด็ก, ในการมีปฏิสัมพันธ์กับแม่. แต่สิ่งที่แนบมาประเภทนี้จะไม่เหมือนเดิม แต่เมื่อเด็กโตขึ้นและกลายเป็นผู้ใหญ่ประเภทของไฟล์แนบจะสร้างรูปแบบของความคิดและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมากกว่าหรือน้อยกว่าปกติ.

ในแง่นี้เราสามารถค้นหาสิ่งที่แนบมาได้ถึงสามประเภทในผู้ใหญ่ตามการวิจัยของ Hazan และ Shaver ซึ่งพวกเขาทำให้ผู้ใหญ่กำหนดประเภทของความรู้สึกที่มีในความสัมพันธ์ส่วนตัว.

1. เอกสารแนบที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่

ประมาณครึ่งหนึ่งของประชากรมีสิ่งที่แนบประเภทนี้ซึ่งมักจะไม่มี บ่อยครั้งกังวลเกี่ยวกับการละทิ้งสภาพแวดล้อมหรือความมุ่งมั่นมากเกินไป.

ในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นจะทำให้เกิดความสะดวกสบายความเงียบสงบและความน่าเชื่อถือสามารถมีปฏิสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกับเพื่อนของพวกเขาและกับสิ่งที่แนบมาอื่น ๆ พวกเขาถือว่าสมควรได้รับความรักและมีแนวโน้มที่จะอบอุ่นและมีเสถียรภาพ การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งที่ดีมีความเป็นอิสระและแสวงหาความสัมพันธ์เชิงบวก.

2. สิ่งที่แนบมากับผู้ใหญ่หลีกเลี่ยง

คนที่มีการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมามักจะเป็นผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเมื่อไว้วางใจคนอื่นและรู้สึกไม่สบายใจในความสัมพันธ์ใกล้ชิด ผู้ติดต่อมักจะผิวเผินมากขึ้นและอาจมีความรู้สึกไม่สบายและความยากลำบากเมื่อแสดงมุมมองเชิงลึกต่อผู้อื่น. พวกเขามีแนวโน้มที่จะเข้าสังคมน้อย, แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สามารถเพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ พวกเขาสามารถปราบปรามตนเองเข้าใจยากและดูเย็นชา.

3. สิ่งที่แนบมาสำหรับผู้ใหญ่เด็ดขาด

สิ่งที่แนบมาโดยเด็ดขาดจะปรากฏในวัยผู้ใหญ่เป็นวิธีการที่เกี่ยวข้องซึ่งหนึ่งสามารถคิดว่าหนึ่งมีค่าน้อยกว่าหนึ่งสมควร อัตลักษณ์และแนวคิดของตนเองอาจได้รับความเสียหายมีความไม่มั่นคงเกี่ยวกับความต้องการ / ไม่ต้องการหรือถูก / ไม่ได้รับความรัก. ต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและลึกซึ้ง แต่สิ่งนี้สามารถสร้างความสับสนและกลัวได้. ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับสิ่งที่แนบมานี้เพื่อสร้างสถานการณ์ของการพึ่งพาหรือการพึ่งพากันเช่นเดียวกับความกลัวของการถูกทอดทิ้ง.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Bowlby, J. (1977) การสร้างและการทำลายพันธะผูกพัน วารสารจิตเวชศาสตร์อังกฤษ, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998) เอกสารแนบและขาดทุน 1: เอกสารแนบ บาร์เซโลนา: Paidós.
• Shaffer, D. (2000) จิตวิทยาการพัฒนา วัยเด็กและวัยรุ่น บทบรรณาธิการทอมสัน: มาดริด.
• Sanz, L.J. (2012) จิตวิทยาวิวัฒนาการและการศึกษา คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 10 CEDE: Madrid.