ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)

เราทุกคนรู้สึกวิตกกังวลเป็นครั้งคราว มันเป็นอารมณ์ปกติ เป็นไปได้ว่าก่อนการตรวจเนื่องจากปัญหาในการทำงานหรือเนื่องจากคุณจำเป็นต้องตัดสินใจครั้งสำคัญคุณจึงมีอาการ.

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาปกติของคนที่เผชิญกับสถานการณ์ความเครียดและความไม่แน่นอน ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อมีอาการวิตกกังวลหลายอย่างทำให้เกิดความปวดร้าวหรือระดับการเสื่อมสภาพของการทำงานในชีวิตของแต่ละคนที่ทนทุกข์ทรมานเพราะมันส่งผลกระทบต่อการทำงานในพื้นที่ต่าง ๆ ของชีวิต ตัวอย่างเช่น: ความสัมพันธ์ทางสังคมและครอบครัวงานโรงเรียน จากนั้นจะทำการวินิจฉัยโรควิตกกังวล.

ความผิดปกติของความวิตกกังวล: พยาธิวิทยาที่พบบ่อยมาก

โรควิตกกังวล มันเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุด ขณะนี้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมผู้ที่ประสบความสามารถเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการของพวกเขาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา.

เนื่องจากมีความแตกต่างที่โดดเด่นระหว่างความผิดปกติของความวิตกกังวลประเภทต่าง ๆ ในบทความของวันนี้เราจึงอธิบายความวิตกกังวลที่แตกต่างกัน:

1. โรควิตกกังวลทั่วไป

บุคคลหลายคนรู้สึกกังวลหรือกังวลเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด: การพูดในที่สาธารณะเล่นเกมฟุตบอลที่มีความหมายมากหรือไปสัมภาษณ์งาน ความวิตกกังวลประเภทนี้สามารถทำให้คุณตื่นตัวช่วยให้คุณทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและทำงานให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น.

คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานใน โรควิตกกังวลทั่วไป (ADD), อย่างไรก็ตามพวกเขารู้สึกกังวลและกังวลเกือบตลอดเวลาไม่ใช่แค่ในสถานการณ์ที่เครียด ข้อกังวลเหล่านี้มีความรุนแรงไม่มีเหตุผลติดตา (อย่างน้อยครึ่งวันเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน) และรบกวนการทำงานปกติในชีวิตประจำวันของคุณ (กิจกรรมต่าง ๆ เช่นงานโรงเรียนเพื่อนและครอบครัว) พวกมันควบคุมยาก.

คุณสามารถรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการ สาเหตุและการรักษาของโรคนี้ในบทความ: "ความวิตกกังวลทั่วไปความผิดปกติ: อาการสาเหตุและการรักษา"

2. โรคตื่นตระหนก

 โรคตื่นตระหนก มันเป็นโรควิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและแตกต่างจาก ADD ในขณะที่โรควิตกกังวลทั่วไปเป็นที่รู้จักกันในชื่อความวิตกกังวลลักษณะ แต่ก็มีความทนทานมากกว่าโรคตื่นตระหนก มันเป็นที่รู้จักกันในนามรัฐวิตกกังวลเพราะอาการของมันคือเฉียบพลัน. 

ผู้ที่มีความผิดปกติจากการตื่นตระหนกจะรู้สึกถึงความตายหรือความเป็นไปได้ที่จะมีอากาศซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจและร่างกาย ในความเป็นจริงความรู้สึกอาจรุนแรงจนต้องเข้าโรงพยาบาล.

โดยสรุปการโจมตีเสียขวัญมีลักษณะดังนี้:

• การปรากฏตัวของการโจมตีเสียขวัญและที่ไม่คาดคิด
• กังวลหลังจากที่มีการโจมตีเสียขวัญอย่างอื่นที่จะเกิดขึ้นอย่างน้อยหนึ่งเดือน.
• ความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบหรือผลที่ตามมาจากการโจมตีเสียขวัญ (เช่นคิดว่าการโจมตีเสียขวัญเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ไม่ได้วินิจฉัย) ตัวอย่างเช่นบางคนมีการทดสอบทางการแพทย์ซ้ำเนื่องจากความกังวลเหล่านี้และแม้จะมีผลเชิงลบของการทดสอบพวกเขายังมีความรู้สึกไม่สบาย .
• การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีเสียขวัญ (เช่นหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการออกกำลังกายเนื่องจากจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ).

การโจมตีเสียขวัญถึงจุดสูงสุดในเวลา 10 นาที และพวกเขามักจะนานถึงครึ่งชั่วโมงทำให้คนรู้สึกเหนื่อยหรือเหนื่อยล้า ... พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวันหรือเพียงครั้งเดียวทุกสองสามปี .

คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญในบทความของเรา: "การโจมตีเสียขวัญ: สาเหตุอาการและการรักษา"

3. ความผิดปกติครอบงำ - บังคับ

ความคิดกังวลสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราซึ่งอาจเป็นบวกในบางครั้ง ตัวอย่างเช่นการคิดว่าคุณอาจทิ้งเตาอบไว้อาจทำให้คุณลองดู อย่างไรก็ตาม, หากความคิดประเภทนี้เกิดขึ้นอีกมันสามารถนำพาบุคคลให้ทำพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ.

ความผิดปกติของการครอบงำ (OCD) มันเป็นลักษณะเพราะบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานมีความคิดล่วงล้ำความคิดหรือภาพ สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความวิตกกังวล (ความหลงไหล) และทำให้บุคคลนั้นปฏิบัติพิธีกรรมหรือการกระทำบางอย่าง (การบังคับ) เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย.

ตัวอย่างของความคิดครอบงำคือกลัวการปนเปื้อนหรือรู้สึกสงสัย (ตัวอย่างเช่นฉันจะปิดประตูบ้านหรือไม่) และอื่น ๆ ยกตัวอย่างเช่น: ล้างมือของคุณตรวจสอบซ้ำ ๆ ว่าประตูถูกปิด, นับ, จัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ซ้ำ ๆ เป็นต้น.

ในบทความของเรา "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): มันคืออะไรและมันแสดงออกอย่างไร?" คุณสามารถเจาะลึกลงไปในจิตพยาธิวิทยานี้

4. ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD)

เงื่อนไขนี้ เกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นประสบกับสถานการณ์ที่เจ็บปวดซึ่งทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง, สิ่งที่สามารถปิดการใช้งาน เมื่อบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บพวกเขาอาจพบอาการต่อไปนี้: ฝันร้าย, ความรู้สึกโกรธ, หงุดหงิดหรือเหนื่อยล้าทางอารมณ์, การพลัดพรากจากผู้อื่นเป็นต้น.

เนื่องจากความวิตกกังวลที่ดีที่แต่ละคนรู้สึก เขาอาจพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือกิจกรรมที่เตือนเขาถึงเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ยกตัวอย่างเช่นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อุบัติเหตุทางจราจรที่รุนแรงการล่วงละเมิดทางเพศการทรมานในระหว่างสงคราม ...

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของความวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นหลังจากความสะเทือนอารมณ์ในข้อความของเรา: "ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรมหรือพล็อต"

5. ความหวาดกลัวสังคม

ความหวาดกลัวสังคม มันเป็นลักษณะของความกลัวที่ไม่มีเหตุผลต่อสถานการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลประเภทนี้ พวกเขารู้สึกวิตกกังวลไร้ความสามารถเมื่อพวกเขาต้องพูดในที่สาธารณะ, เพราะพวกเขากลัวที่จะถูกตัดสินวิพากษ์วิจารณ์อับอายขายหน้าและคิดว่าคนอื่นจะหัวเราะเยาะต่อหน้าคนอื่น ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นโรคที่ร้ายแรงและบางคนอาจประสบด้วยการพูดคุยทางโทรศัพท์หรือกินต่อหน้าคนอื่น

แม้ว่าคนเหล่านี้รู้ว่าพวกเขาไม่ควรรู้สึกแย่มากเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่กระตุ้น แต่พวกเขาไม่สามารถควบคุมความกลัวและความกังวลของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงมักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดความสับสนในสังคมด้วยความประหม่า แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ขี้อายที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวทางสังคม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารกุมารเวชศาสตร์ ในปี 2554 มีเพียงร้อยละ 12 ของคนที่มีความเขินอายเท่านั้นที่ผ่านเกณฑ์ของโรคกลัวสังคม.

เราอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษานี้และเกี่ยวกับความหวาดกลัวทางสังคมในลิงค์นี้.

6. Agoraphobia

อาทิเช่น มักเกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลในการอยู่ในที่โล่งเช่นถนนหรือสวนสาธารณะขนาดใหญ่ แท้จริง, agoraphobic รู้สึกปวดร้าวรุนแรงที่เกิดจากสถานการณ์ที่เขารู้สึกว่าไม่มีการป้องกันและมีความเสี่ยง เมื่อเผชิญกับวิกฤตความวิตกกังวลที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ ดังนั้นความกลัวไม่ได้เกิดขึ้นจากช่องว่างเหล่านี้ แต่เกิดจากการสัมผัสกับสถานที่นั้นซึ่งทำให้คุณรู้สึกหมดหนทาง ซึ่งหมายความว่าในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดผู้ป่วยสามารถถูกคุมขังในบ้านของเขาเพื่อหลีกเลี่ยง.

หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ agoraphobia คลิกที่นี่.

7. ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง

ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง เป็นโรควิตกกังวลที่โดดเด่นด้วย ความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลอันควรของสิ่งเร้าเช่นสถานการณ์วัตถุสถานที่หรือแมลง. บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากโรค phobic ทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนี้อาจรบกวนการทำงานปกติของชีวิตประจำวันของคุณ.

ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเป็นจำนวนมากบางคนก็แปลกมาก โรคกลัวบางคนเป็นที่รู้จักและบางคนก็ไม่มากนักเช่น coulrophobia หรือกลัวตัวตลก philophobia หรือกลัวตกหลุมรัก amaxophobia หรือกลัวการขับรถ.

คู่มือ DSM IV แยกความแตกต่างระหว่างห้าชนิดย่อยของ phobias ที่เฉพาะเจาะจง รู้จักพวกเขาในบทความนี้: "ประเภทของ phobias: สำรวจความผิดปกติของความกลัว"