10 เสาหลักสำหรับการสื่อสารอวัจนภาษาที่สมบูรณ์แบบ

กุญแจสำคัญในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้ดีคือการพูดให้ไกลเกินคำ: คุณต้องรู้วิธีใช้การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดที่ดี และนั่นคือแม้ว่าเราไม่ได้ตระหนักถึงเรามักจะสื่อสารกับร่างกายทั้งหมดไม่เพียง แต่ผ่านตัวอักษรคำและวลี.

ท่าทางที่เราใช้ท่าทางการแสดงออกของใบหน้าของเรา ... ทั้งหมดนี้พูดถึงสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เรารู้สึกไม่ว่าเราต้องการหรือไม่ ตอนนี้เราสามารถใช้ข้อเท็จจริงนี้เพื่อประโยชน์ของเราหรือปล่อยให้มันทรยศเราโดยการส่งข้อความที่ไม่เหมาะสม.

ต่อไปเราจะตรวจสอบ ปุ่มเพื่อใช้การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดในวิธีที่ดีที่สุด.

• มันอาจจะน่าสนใจสำหรับคุณ: "กุญแจสำคัญ 5 ข้อในการฝึกฝนภาษาที่ไม่ใช่คำพูด"

ทำไมการสื่อสารอวัจนภาษาจึงมีความสำคัญ?

โปรดทราบว่าการสื่อสาร นานก่อนการปรากฏตัวของภาษา. ตลอดวิวัฒนาการของเผ่าพันธุ์ที่บรรพบุรุษของเราผ่านการสื่อสารด้วยท่าทางเป็นเครื่องมือโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะส่งผ่านข้อมูลไปยังผู้อื่นเกี่ยวกับความตั้งใจของพวกเขาสิ่งที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม อันตราย ฯลฯ.

เมื่อภาษาปรากฏการส่งผ่านข้อมูลจะแม่นยำมากขึ้น แต่ความสำคัญของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดยังคงอยู่ที่นั่นเนื่องจากมันเป็น เสาหลักที่ใช้คำและประโยคได้ถูกสร้างขึ้น.

ดังนั้นเราจึงพัฒนาเพื่อแสดงความรู้สึกและอารมณ์ทั่วทั้งร่างกายและประสิทธิภาพของการสื่อสารในรูปแบบนี้มากคือการที่มันหมดสติไปมากเป็นไปตามธรรมชาติ บางครั้งเราพบว่ามันยากที่จะหาคำที่จะแสดงความคิดเห็นของเรา แต่สิ่งเดียวกันไม่ได้เกิดขึ้นกับท่าทาง: เราใช้มันตามธรรมชาติ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พูดโดยไม่พูด: 8 ปุ่มเพื่อการสื่อสารที่ดีกว่า"

พื้นฐานของภาษาอวัจนภาษาที่สมบูรณ์แบบ

การควบคุมวิธีการที่ร่างกายสื่อสารทั้งเพื่อรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้อื่นและส่งข้อมูลเกี่ยวกับตัวเราที่เราสนใจเป็นสิ่งที่ สามารถทำได้ด้วยการฝึกฝนและรู้แง่มุมทางทฤษฎี. คุณสามารถดูรายการหลังด้านล่าง:

1. ควบคุมเท้า

หลายครั้งที่เรามองอย่างใกล้ชิดถึงวิธีที่เราใช้มือและวิธีการใช้คู่สนทนาของเรา แต่ถ้าเรามองลงไปเราจะพบการสื่อสารอวัจนภาษาสำคัญอีกชิ้นหนึ่ง: ตำแหน่งของขาและเท้า.

และนั่นคือสิ่งที่พวกเขาชี้บอกเรามากมายเกี่ยวกับความตั้งใจของบุคคล ตามกฎทั่วไปสถานที่ที่ชี้เคล็ดลับระบุว่าเป้าหมายคืออะไร ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาอยู่ในแนวทแยงมุมและไม่ "เผชิญหน้า" สถานที่ที่บุคคลที่พวกเขาพูดด้วยคือคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการสนทนา.

2. ปรับให้เข้ากับสิ่งที่คนอื่นทำ

การใช้ท่าทางและรูปแบบของท่าทางที่คล้ายกับท่าทางของบุคคลอื่นช่วยให้สามารถเชื่อมต่อกับเธอได้ง่ายขึ้น.

อย่างไรก็ตาม, หลีกเลี่ยง "การคัดลอก" ส่วนต่าง ๆ ของการสื่อสารอวัจนภาษาที่บ่งบอกถึงการบิดเบือน คุณเป็นศัตรูมุ่งเน้นไปที่คนอื่น ๆ (เช่นขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีจังหวะที่คุณโบกไม้โบกมือระดับความโน้มเอียงของหัว ฯลฯ ) ด้วยวิธีนี้บุคคลอื่นจะระบุเพิ่มเติมกับเรา.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "กิ้งก่าเอฟเฟกต์: เมื่อเราเลียนแบบคนอื่นโดยที่ไม่รู้ตัว"

3. หลีกเลี่ยงท่าเกร็ง

เพื่อช่วยให้การปรากฏตัวของความสัมพันธ์ของเหลวกับใครสักคนลองใช้การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดเป็นการแสดงออกถึงความคิดของการผ่อนคลายและความเงียบสงบ นี่คือความสำเร็จโดยการรักษาท่าทางเปิด, ด้วยกล้ามเนื้อผ่อนคลาย และไม่ทำให้แขนขาติดกับลำตัว.

4. ใช้พลังของรูปลักษณ์

การควบคุมรูปลักษณ์ที่ดีช่วยให้สามารถควบคุมพลวัตของความเมตตาหรือการครอบงำ ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่พูด, หรือให้เวลากับบุคคลอื่นในการแสดงความคิดเห็นโดยไม่ต้องกลัว. นอกจากนี้การมองยังช่วยให้คุณสามารถตรวจจับอารมณ์พื้นฐานบางอย่าง.

5. การติดต่อกับตัวเองเปิดเผยข้อมูล

การสัมผัสส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายบอกเรามากมายเกี่ยวกับความรู้สึก. ท่าทางหลายอย่างที่ขึ้นอยู่กับการสัมผัสส่วนต่าง ๆ ของใบหน้า, เช่นปากหรือจมูกพวกเขาเป็นสัญญาณของการป้องกันและทัศนคติการป้องกันสัญญาณว่ามีบางสิ่งในสภาพแวดล้อมที่สร้างความตึงเครียด.

6. ดูช่องว่าง

การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูดไม่เพียง แต่ประกอบด้วยท่าทางและการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพื้นที่ที่ผู้คนรอบข้างเก็บไว้ด้วย. ลักษณะของการสื่อสารอวัจนภาษานี้เรียกว่า proxemic.

ดูที่ช่องว่างเหล่านั้นและรู้วิธีควบคุมมันบ่งบอกว่าใครรู้สึกอ่อนแอที่สุดและรู้สึกว่าทรงพลังมากที่บุกรุกอาณาเขตของผู้อื่น.

7. รักษาความมั่นคง

มันสำคัญมากที่จะไม่สร้างความคลุมเครือในสิ่งที่คุณแสดงออกผ่านการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด. นั่นเป็นสาเหตุที่จำเป็นที่ร่างกายของคุณจะไม่ส่งสัญญาณที่ขัดแย้งกัน ถ้าคุณต้องการส่งความสงบทำกับร่างกายของคุณทั้งหมด: อย่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อของใบหน้าในขณะที่คุณบีบลูกหนูเพื่อนำแขนของคุณไปยังพื้นที่หน้าผากของร่างกาย.

8. วิเคราะห์รอยยิ้ม

รอยยิ้มมีบทบาททางสังคมที่สำคัญมากเนื่องจากอนุญาตให้สร้างช่วงเวลาแห่งความสามัคคีและความสนิทสนมกันได้ อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่มีการประนีประนอมและนี่คือสิ่งที่คุณควรจะสามารถตรวจจับเพื่อให้รู้ถึงอารมณ์ของคน.

หากต้องการทราบว่ารอยยิ้มนั้นจริงใจหรือไม่ก็เพียงพอที่จะวิเคราะห์ว่าเท้าของอีกาปรากฏที่ด้านข้างของดวงตาหรือไม่, คุณปล่อยให้พวกเขาลงไปเล็กน้อยและถ้าคุณแสดงฟันของคุณ หากสัญลักษณ์เหล่านี้ไม่ปรากฏขึ้นรอยยิ้มจะปลอมแปลง.

9. ใช้การฟังที่ใช้งานอยู่

สิ่งสำคัญคือการส่งสัญญาณว่าคุณให้ความสนใจกับสิ่งที่คนอื่นพูด. สิ่งนี้เรียกว่าการฟังอย่างกระตือรือร้นและเป็นไปตามแนวคิดที่ว่าคุณควรให้ข้อเสนอแนะอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการแสดงผลที่ข้อมูลที่คู่สนทนาเปิดเผยให้คุณเห็น ยกตัวอย่างเช่นการยินยอมหรือการส่งสัญญาณการอนุมัติกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย (โดยไม่รบกวนการสนทนาของอีกฝ่าย) เป็นพื้นฐาน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การฟังที่ใช้งานอยู่: กุญแจสำคัญในการสื่อสารกับผู้อื่น"

10. ยกเลิกการเคลื่อนไหวฉับพลัน

การเคลื่อนไหวเร็วและแห้งแสดงถึงความกังวลใจและขาดการควบคุม หลีกเลี่ยงการให้บุคคลอื่นไว้วางใจคุณมากขึ้นและเปิดกว้างมากขึ้น.

ความสำคัญของการปฏิบัติ

กุญแจหลายอย่างในการควบคุมการสื่อสารอวัจนภาษานั้นเรียนรู้ได้ดีกว่ามากเมื่อเริ่มจากพื้นฐานทางทฤษฎีเราเริ่มนำไปใช้ในทางปฏิบัติ แต่ละคนและสถานการณ์ต่างมีเอกลักษณ์และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมบางครั้งมันก็ยากที่จะจดจำสไตล์ที่แต่ละคนแสดงออกถึงรูปแบบของการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด.

ดังนั้นการฝึกฝนและ "ฝึกอบรม" ในเวลาจริงจึงเป็นพื้นฐาน ที่จะกลายเป็นความเชี่ยวชาญในศิลปะของการเรียนรู้การสื่อสารของร่างกาย.