วิธีพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง 5 เคล็ดลับ

ถ้า กระบวนการของการเลิกราความรักนั้นซับซ้อนอยู่แล้ว และมีค่าใช้จ่ายทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งเพื่อพบกันอีกครั้งกับอดีตหุ้นส่วนไม่น้อย.

สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นเมื่อเกี่ยวข้องกับผู้ที่เคยเป็นคู่รักของเราในอดีตหรือแม้แต่สามีและภรรยา บางครั้งลิงก์เหล่านี้เสียหายมากและมีความซับซ้อนมากที่จะมีข้อตกลงตามปกติกับบุคคลอื่น แต่ในสิ่งอื่น ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือเราทำให้ปัญหาใหญ่กว่าที่เป็นจริงและทำให้การสื่อสารและรับบทละครที่ไม่จำเป็นเกิดขึ้น.

อย่ายอมแพ้ความเป็นไปได้ที่จะมีการสนทนาอย่างน้อยหนึ่งครั้งกับบุคคลสำคัญคนนั้นเมื่อไม่นานมานี้เพราะการหยุดพักเป็นเรื่องสำคัญเพราะมันช่วยให้เราฟื้นตัวจากความเจ็บปวดทางจิตใจที่เกิดจากการขาดความรัก. มาดูกันว่าจะพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณได้อย่างไร, ไม่ว่าคุณจะมีพันธมิตรหรือไม่ก็ตาม.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 ความจริงอึดอัดเกี่ยวกับการล่มสลายของคู่"

วิธีการพูดคุยกับอดีตหุ้นส่วนของคุณโดยไม่สูญเสียการควบคุมการสื่อสาร

สิ่งที่สำคัญมากเกี่ยวกับขอบเขตที่การขาดความรักสามารถส่งผลกระทบต่อเราคือความจริงที่ว่าหลายคนชอบที่จะตัดการติดต่อกับพันธมิตรของพวกเขาอย่างสมบูรณ์เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงและ, เมื่อมีโอกาสมีโอกาสพบกันบนถนน, พวกเขาถูกรุกรานโดยความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก.

อย่างไรก็ตามเราไม่ต้องกลัวความเป็นไปได้ในการพูดคุยกับอดีตหุ้นส่วน เราไม่ควรสันนิษฐานว่าการเผชิญหน้าเหล่านี้ควรจะกระทบกระเทือนจิตใจ เป็นไปได้ว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้วในบางกรณีมิตรภาพก็ปรากฏขึ้น ในบรรทัดต่อไปนี้จากนั้นเราจะเห็นเคล็ดลับหลายประการเกี่ยวกับวิธีพูดคุยกับแฟนเก่าของคุณ โดยไม่ต้องเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงที่ชื่นชอบความขัดแย้งหรือบาดแผลทางอารมณ์ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้.

1. ค้นหาวัตถุประสงค์หลักของคุณ

ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นเรื่องง่ายสำหรับอารมณ์ความรู้สึกมากมายต่อพื้นผิวเป็นไปได้ที่เราพบว่าตัวเองหลงทางโดยไม่รู้ตัวว่าจะทำอะไรดี ดังนั้นเราจึงต้องพยายามค้นหาวัตถุประสงค์เฉพาะที่เราดำเนินการเมื่อพูดคุยกับพันธมิตรเก่าของเรา.

อันดับแรกเราต้องแยกความแตกต่างระหว่างการเผชิญหน้าโอกาสและการสนทนาที่คาดการณ์ไว้ค่อนข้าง.

ในกรณีแรกเราอาจจะต้อง ตัดสินใจได้ทันทีตามสิ่งที่เรารู้สึกสิ่งที่เราต้องการ. ในหลายกรณีเราจะได้รับคำแนะนำจากความอยากรู้อยากเห็นเพียงเล็กน้อยหากไม่มีความสนใจอย่างแท้จริงในขั้นตอนของชีวิตที่บุคคลนั้นกำลังเผชิญและในสถานการณ์เช่นนี้มันถูกต้องสมบูรณ์แบบที่จะชี้ให้เห็นในทางที่ลึกซึ้ง.

ในกรณีที่มีการกำหนดการสนทนา, เราจะมีเวลาคิดมากกว่านี้ สิ่งที่เราต้องการ เบาะแส: ถ้าเป้าหมายของเราคือการระบายก็ไม่แนะนำให้พูดคุยกับคนอื่นเพราะสิ่งนี้สามารถจุดอีกครั้งไม่สบายเวลาของการพักผ่อน การสนทนาไม่ควรอยู่บนพื้นฐานของการเผชิญหน้าแม้ว่ามันจะไม่จำเป็นต้องใกล้ชิดและเป็นมิตร.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "การสื่อสารที่กล้าแสดงออก: วิธีแสดงออกอย่างชัดเจน"

2. ปฏิบัติตามสิ่งที่คุณแบ่งปัน

เพื่อความดีและไม่ดีอดีตคู่หูรู้หลายสิ่งเกี่ยวกับเราและเราก็รู้หลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับเธอ นั่นเป็นเหตุผล, มันอยู่นอกสถานที่ที่จะแสดงความเป็นตัวของตัวเองด้วยพิธีการที่เข้มงวดเกินไป, หรือด้วยทัศนคติของความไม่รู้อย่างสมบูรณ์ก่อนที่สิ่งที่คนอื่นอธิบายให้เรา.

3. หลีกเลี่ยงการกล่าวโทษ

การไม่หมิ่นประมาทด้วยการกล่าวโทษเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าการแยกตัวของคู่รักถูกเอาชนะ นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่คิดว่าเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบผู้รับผิดชอบในปัญหาบางอย่างในอดีต แต่ก็หมายความว่าจำเป็นต้องเตือนผู้อื่นถึงการดำรงอยู่ของความผิดพลาดเหล่านี้ มันไม่แรงพอที่จะทำให้บทสนทนาหมุนไปรอบ ๆ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร"

4. ระลึกไว้เสมอว่าทำไมความสัมพันธ์จึงสิ้นสุดลง

อย่าลืมประสบการณ์ที่เปิดเผยว่าครั้งหนึ่งเคยเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ของการแตก มันเป็นสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรติเตียนและอีกอย่างก็คือการแสดงให้เห็นว่าเราไม่ได้เรียนรู้อะไรเลยในช่วงความรักนั้น.

5. อย่าแนะนำแผนการที่ไม่มีสัญญาณก่อนหน้านี้

หากคุณต้องการกลับไปสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นมาตรฐานและทำให้มันเป็นไปโดยไม่มีอยู่จริงเป็นมิตรอย่าเริ่มต้นด้วยการเสนอแผน รอดูว่าคน ๆ นั้นแสดงออกด้วยวิธีที่เป็นมิตรและเปิดเผยหรือไม่แทนที่จะอยู่ห่างไกลและไม่ไว้ใจ.

หากกรณีแรกเกิดขึ้นและทัศนคตินั้นได้รับการแก้ไขเป็นเวลาหลายนาทีซึ่งปัญหาส่วนบุคคลได้รับการแก้ไขมากขึ้นหรือน้อยลง, คุณสามารถลองเสนอแผน, แต่ถ้ามันชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดเหมือนที่คุณมีในอดีต.

อย่างไรก็ตามหากอดีตหุ้นส่วนของคุณปฏิเสธคุณควรยอมรับสิ่งนี้ตามปกติเพราะในบริบทเช่นนี้มันค่อนข้างปกติและอาจเป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจว่าอีกฝ่ายได้ทำนิรนัยก่อนที่จะพูดคุยกับคุณ ข้อควรระวังง่ายๆ.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ไจล์สเจมส์ (1994) "ทฤษฎีความรักและความต้องการทางเพศ" วารสารสำหรับทฤษฎีพฤติกรรมทางสังคม 24 (4): pp 339 - 357.
• Lynn, Adele B. (2000) 50 กิจกรรมเพื่อพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ มาดริด: ศูนย์การศึกษาRamón Areces.