หุ้น:
Colecho หรือผู้ปกครองเตียงครอบครัวและแม่นอนกับเด็กทารก
ตลอดประวัติศาสตร์ของเผ่าพันธุ์มนุษย์มันเป็นเรื่องปกติ สมาชิกในครอบครัวเดียวกันผู้ปกครองและเด็กนอนบนเตียงเดียวกัน. ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลของพื้นที่เศรษฐกิจหรือตามธรรมเนียมเท่านั้น.
การปฏิบัตินี้เรียกว่า colecho ได้พัฒนาชื่อเสียงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และจะได้รับการปกป้องอย่างมากจากผู้ที่สนับสนุนการเลี้ยงดูตามสิ่งที่แนบมา อย่างไรก็ตามยังมีข้อโต้แย้งที่ดีเกี่ยวกับการปฏิบัตินี้ ที่นี่เราอธิบายว่ามันคืออะไรข้อดีและข้อเสียของมัน.
- บางทีคุณอาจจะสนใจ: "การตอบสนองทั้ง 12 ข้อของเด็กทารก"
เตียงนอนร่วมหรือเตียงนอนสำหรับครอบครัวคืออะไร?
การฝึกนอนร่วมหรือเตียงสำหรับครอบครัวหมายถึงนิสัยที่ทารกหรือเด็กเล็กนอนกับพ่อแม่ การปฏิบัติที่ได้มาตรฐานสูงในพื้นที่ส่วนใหญ่ของโลกได้กลายเป็นวิธีการอื่นในการ พัฒนาพลวัตทางอารมณ์และสิ่งที่แนบมาภายในครอบครัว.
แม้ว่าในหลายโอกาสหรือบริบทการนอนร่วมจะดำเนินการเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กนอนหลับอย่างอบอุ่นและดีในช่วงกลางคืนมันเป็นเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อคนเหล่านั้นที่ทำตามรูปแบบของการอบรมเลี้ยงดูที่มีสิ่งที่แนบมาได้กอปร การปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจเช่นเดียวกับเพื่อความสุขของผู้ปกครองและเด็ก
มีหลายวิธีในการฝึกนอนร่วมกันที่บ้าน, จากการใช้เวลาทั้งคืนทั้งครอบครัวในเตียงเดียวกันไปจนถึงการใช้เตียงหรือเปลอย่างต่อเนื่องหรือการใช้ cradles ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเข้าร่วมกับพวกเขาไปที่เตียงของผู้ปกครอง.
ไม่ว่าจะเลือกตัวเลือกใดก็ตามการตัดสินใจนอนร่วมควรทำในลักษณะที่ยินยอมร่วมกันระหว่างผู้ปกครองและดำเนินการในลักษณะที่รับผิดชอบรับประกันความปลอดภัยของลูกน้อย.
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองที่ตัดสินใจเริ่มฝึกนอนร่วม ไปที่ผู้เชี่ยวชาญหรือพยาบาลผดุงครรภ์เพื่อแนะนำพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการ ในวิธีที่ดีที่สุด.
อย่างไรก็ตามข้อมูลต่อไปนี้อธิบายถึงชุดของคะแนนที่ต้องคำนึงถึงเมื่อฝึกการนอนหลับร่วม.
- คุณอาจจะสนใจ: "ทฤษฎีของสิ่งที่แนบมาและความผูกพันระหว่างผู้ปกครองและเด็ก"
เคล็ดลับการฝึกซ้อม
มีชุดของคำแนะนำคำแนะนำและข้อควรระวังที่พัฒนาโดยองค์กรต่าง ๆ เช่นองค์การอนามัยโลก (WHO) ที่ผู้ปกครองควรคำนึงถึงก่อนเริ่มนอนร่วม แนวทางเหล่านี้มีดังต่อไปนี้.
ทารกควรนอนหงายใช้ฟูกที่นอนที่แบนและมั่นคง การใช้ที่นอนน้ำโซฟาหรือเตียงขนาดเล็กมีข้อห้ามโดยสิ้นเชิง ผู้ปกครองจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีโอกาสที่ทารกจะตกลงมาจากเตียง.
- อย่าคลุมศีรษะของทารก.
- ไม่แนะนำให้ใช้หมอนผ้าห่มหรือตุ๊กตาสัตว์.
- หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปหรือ ความร้อนส่วนเกินในเตียง.
- หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเป็นนักสูบบุหรี่ก็จะไม่แนะนำให้พวกเขานอนบนเตียงเดียวกัน เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ในห้องเดียวกับทารก.
- อย่าแชร์เตียง หากใช้ยานอนหลับชนิดใดก็ได้, ยาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์.
- หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งประสบความเจ็บป่วยบางประเภทที่ลดระดับการตอบสนอง.
- อย่าใช้เตียงนอนร่วมกันหากผู้ปกครองมีอาการเป็นหวัดมีไข้หรือมีไข้หรือเป็นโรคติดเชื้อ.
- ไม่ควรให้สัตว์เลี้ยงขึ้นหรือนอนบนเตียงเดียวกัน ทารกนอนหลับ.
มันมีประโยชน์ในสถานการณ์ใดบ้าง?
โดยไม่คำนึงถึงข้อดีของการนอนร่วมซึ่งเราจะอธิบายในภายหลังมีสองสถานการณ์ที่การฝึกฝนการนอนหลับมีประโยชน์อย่างยิ่งและผู้ปกครองสามารถพิจารณาได้หากพวกเขาต้องการทำแบบฝึกหัดนี้เป็นครั้งคราว.
หนึ่งในสถานการณ์ที่ "สะสม" หรือว่าทารกหรือเด็กนอนกับพ่อแม่คือ เมื่อเขาประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือกระสับกระส่ายด้วยเหตุผลใดก็ตาม และเป็นไปไม่ได้เลยที่เขาจะนอนคนเดียว.
ในทำนองเดียวกันหากเป็นผู้ปกครองที่รู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนเพลียและมีความจำเป็นที่จะต้องดูแลทารกในเวลากลางคืนด้วยความพยายามน้อยที่สุดที่เป็นไปได้เช่นการให้นมลูกการนอนร่วมเป็นวิธีที่น่าสนใจ.
- บางทีคุณอาจสนใจ: "10 หลักการพื้นฐานเพื่อสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี"
ข้อดีของการนอนร่วมคืออะไร?
มีการศึกษาหลายอย่างที่ได้ดำเนินการเกี่ยวกับการฝึกนอนร่วมกันซึ่งถึงข้อสรุปจำนวนมากและได้สร้างข้อได้เปรียบหลายประการที่การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารก.
หนึ่งในข้อได้เปรียบทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดที่การปฏิบัติหรือประเพณีนี้มีอยู่ก็คือ เพิ่มความรู้สึกของการป้องกัน ที่มีลูกเช่นเดียวกับพลังและเสริมความผูกพันที่จัดตั้งขึ้นระหว่างผู้ปกครองและเด็ก.
รายการผลประโยชน์ที่เสนอโดยการนอนหลับร่วมอาจรวมถึง:
- การนอนร่วมจะช่วยให้มีการจัดตั้งและบำรุงรักษาการให้นมลูกด้วยเช่นกัน อำนวยความสะดวกในการจับภาพยามค่ำคืน.
- เพิ่มจำนวนตอนของการนอนหลับ REM ความจริงข้อนี้ลดการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็ก.
- ลดความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือด.
- ลงความถี่และระยะเวลาในการร้องไห้ของทารก.
- มันช่วยให้ทารกนอนหลับได้ง่ายขึ้นเร็วขึ้นและการตื่นนอนตอนกลางคืนลดลง.
- นอนร่วมกันได้ ซิงโครไนซ์รอบการนอนหลับระหว่างแม่และลูก.
- Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) จะลดลงอย่างมาก แม้ว่าประเด็นนี้ยังอยู่ในระหว่างการตรวจสอบพบว่ามีข้อบ่งชี้ว่า เมื่อลดการหยุดหายใจขณะหลับความเสี่ยงของ SIDS ก็ลดลงเช่นกัน.
- ในที่สุดทฤษฎีที่สนับสนุนการปฏิบัติของการนอนหลับรับรองว่าสิ่งนี้สนับสนุนการพัฒนาของเซลล์ประสาทที่ดีที่สุดของทารกเช่นเดียวกับการพัฒนาความสามารถในการตอบสนองความนับถือตนเองและความเป็นอิสระส่วนบุคคล.
การโต้เถียงกันเกี่ยวกับวิธีการนอนหลับนี้
เมื่อมันเกิดขึ้นกับแนวโน้มหรือทฤษฎีทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเลี้ยงดูหรือการดูแลเด็ก ๆ มีการถกเถียงกันหลายครั้งและมีการวิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับ colecho.
ผู้ว่าการฝึกนี้ต้องอาศัยชุดของข้อเสียหรืออันตรายที่เกี่ยวข้อง ความจริงที่ว่าพ่อหรือแม่และเด็กใช้เตียงร่วมกัน. ข้อเสียเหล่านี้คือ:
- เสี่ยงต่อการสำลักสำหรับทารก.
- อย่าทำในทารกที่คลอดก่อนกำหนด หรือมีน้ำหนักน้อยกว่า 2.5 กก.
- ความระมัดระวังของผู้ปกครองที่สามารถปรากฏขึ้นเมื่อนอนกับทารกสามารถนำไปสู่การนอนหลับของพวกเขาแย่ลงหรือไม่ได้พักผ่อน.
- การขาดความเป็นส่วนตัว อาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์.
- การศึกษาบางชิ้นระบุว่าการนอนหลับร่วมหลังจากทารกอายุหนึ่งปี สามารถสร้างการพึ่งพากับสิ่งนี้ และพัฒนาบุคลิกภาพที่เป็นผู้ใหญ่น้อยลง.
- ในการขัดแย้งกับการศึกษาที่ยืนยันว่า colecho ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันมีหน่วยงานทางการแพทย์หลายชุดที่ยืนยันว่าการนอนหลับร่วมอาจเพิ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตามหากเราใช้เป็นตัวอย่างประเทศอย่างญี่ปุ่นซึ่งมีอัตรา SMSL ต่ำสุดในกรณีเหล่านี้ใช่.