กบฏวัยรุ่น 6 เคล็ดลับและการไตร่ตรองสำหรับผู้ปกครองที่มีความทุกข์

"ลูกชายคนนี้ทำร้ายฉันได้อย่างไร". นี่คือสิ่งที่แม่บอกฉันในระหว่างการบำบัดเกี่ยวกับสิ่งที่เธออาศัยอยู่ในหน้าวัยรุ่นของลูกชายของเธอ และนี่ไม่ใช่กรณีที่โดดเดี่ยวเรามักจะได้ยินคำร้องเรียนของผู้ปกครองบางครั้งทำให้ประหลาดใจผิดหวังบางครั้งและในกรณีส่วนใหญ่ไม่ทราบวิธีที่จะปฏิบัติต่อหน้าผู้ที่เป็นลูกของพวกเขาและตอนนี้พวกเขา คนหนุ่มสาวเงียบ ๆ กบฏโกรธผู้ถามที่ท้าทายเราและบางครั้งก็เห็นว่าเราเป็นศัตรู.

วัยรุ่นเป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนและในฐานะพ่อแม่มันเป็นเรื่องปกติที่เราจะเห็นตัวเราจมอยู่เล็กน้อย แม้ว่าเราจะได้อ่านเรื่องนี้และแม้จะพยายามอย่างที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อแจ้งให้เราทราบเมื่อเวลานั้นมาถึงเมื่อลูกชายของเราเป็นวัยรุ่นเราสามารถรู้สึกวิตกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่นี้.

วัยรุ่นกบฏ: แนวทางสำหรับผู้ปกครองในความทุกข์

จากการประชุมเชิงปฏิบัติการที่ฉันมอบให้กับผู้ปกครองฉันสามารถรวบรวมแนวคิดบางอย่างที่ฉันหวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขา โฟกัสอยู่ที่สิ่งที่เราสามารถทำได้สิ่งที่อยู่ในมือของเราไม่บ่นเกี่ยวกับทัศนคติของพวกเขาและพยายามที่จะปรับเปลี่ยนซึ่งนำมาซึ่งความไม่พอใจเพราะไม่มีใครสามารถเปลี่ยนคนอื่นในชั่วข้ามคืน.

ในทางกลับกันถ้าฉันเปลี่ยนทัศนคติและมีสติมากขึ้นฉันกำลังก้าวแรก ฉันชี้แจงว่าสิ่งนี้ไม่ได้หมายถึงการละทิ้งข้อ จำกัด และผลที่ตามมาที่จำเป็นและเป็นเรื่องของการสะท้อนอีกครั้ง.

อาจสนใจคุณ: "10 อาการที่พบบ่อยที่วัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้าในปัจจุบัน"

หกเคล็ดลับในการพัฒนาการสื่อสารกับเด็กวัยรุ่น

พยายามจัดหาเครื่องมือที่มีประโยชน์ให้กับผู้ปกครองที่มีปัญหาในการอยู่กับวัยรุ่น, ฉันเสนอชุดของคะแนนที่จะช่วยให้เราวางรากฐานสำหรับการสื่อสารที่ดีขึ้นและโต้ตอบกับพวกเขา.

1. ฉันยกเลิกการเชื่อมโยงเรื่องราวส่วนตัวของฉันจากเขา

ในฐานะผู้ปกครองเราจะต้องสามารถยกเลิกการเชื่อมโยงประวัติส่วนตัวของเรากับลูกชายวัยรุ่นของเราได้โดยตัดการเชื่อมต่อสิ่งที่เป็นของเราจากสิ่งที่เขาเป็น, ดังนั้นหลีกเลี่ยงการทำให้เขาแบกเป้ด้วยแรงกดดันเพิ่ม. มันสำคัญมากที่เราเข้าใจว่ามันเป็นอย่างนั้นและเราต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเราเองและปล่อยให้เขาเดินตามทางของเขา ในฐานะผู้ปกครองเราต้องพยายามช่วยให้ลูกชายวัยรุ่นพัฒนาชีวิตของเขาอย่างอิสระและดำเนินชีวิตตามประสบการณ์ของตัวเอง สิ่งนี้จะทำให้เขาเรียนรู้ด้วยตนเองและปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมได้ดีขึ้น ไม่จำเป็นว่าในฐานะพ่อแม่ที่เราเพิ่มความกังวลหรือความกลัวให้กับเด็ก ๆ.

2. ฉันหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับคนอื่น

อีกจุดสำคัญ ลูกชายวัยรุ่นของเรามีสิทธิ์ที่จะเดินทางในชีวิตของเขาตามความต้องการและการตัดสินใจของเขาเองและผู้ปกครอง เราต้องสนับสนุนและเคารพเขาเพื่อให้สามารถพูดถึงประสบการณ์ของเขาเองได้สำเร็จ. การติดฉลากความชอบส่วนบุคคลของคุณหรือเปรียบเทียบกับคนอื่นไม่เพียง แต่จะไม่กระตุ้นให้คุณพัฒนา แต่ยังสามารถสร้างภาระหนักให้กับแนวคิดของคุณ เราต้องสามารถใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องในการเคารพวิถีชีวิตของพวกเขาแม้ในกรณีที่ในฐานะพ่อแม่เราคิดว่าทัศนคติของพวกเขาไม่เหมาะสมที่สุด แน่นอนว่านี่หมายถึงไม่ต้องการให้ลูกชายของเราดูเหมือนคนอื่นเปรียบเทียบเขากับเพื่อนร่วมชั้นมัธยมปลายคนนั้นที่ได้เกรดที่ดีกว่าหรือภาพสะท้อนอื่น ๆ ที่อาจบ่อนทำลายความนับถือตนเองของเขา.

3. ฉันเข้าใจแนวทางการขัดเกลาทางสังคมของคุณ

นี่คือสิ่งที่ความสามารถของเราในฐานะผู้ปกครองเข้ามาเพื่อแสดงให้เราเห็นถึงความยืดหยุ่นและบวก ในขณะที่ลูกชายของเราแสดงพฤติกรรมที่น่าเคารพและจริงใจ, ไม่จำเป็นว่าเราต้องกดให้ถูกต้องตามมาตรฐานของเราหรือจากสภาพแวดล้อมโดยรอบ. ผู้ปกครองที่มีความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับว่าลูกของพวกเขา "ปล่อยให้พวกเขาไม่ดี" ต่อหน้าคนอื่นเพียงแค่ทำตามพื้นฐานของพารามิเตอร์การขัดเกลาทางสังคมที่เข้มงวดและธรรมดา แสดงให้ลูกของเราเห็นว่าเราใส่ใจมากเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับเรา (ผ่านทัศนคติของเขาเพื่อทำให้เรื่องแย่ลง) เป็นวิธีการบอกเขาว่าเรารู้สึกละอายใจเขา การต่อสู้เพื่อกระทำตามที่เราต้องการทำคนเดียวจะทำให้ความสัมพันธ์เสื่อมถอยและสำหรับวัยรุ่นที่จะไม่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมอย่างอิสระ.

4. ระวังความคิดที่ว่า "เขาจะบรรลุสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำ"

ความคาดหวังส่วนบุคคลของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการให้วัยรุ่นของเราเป็นในอนาคตสามารถ จำกัด มากสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของพวกเขา เราต้องเข้าใจว่าแรงจูงใจที่แท้จริงของเราเกี่ยวข้องกับอนาคตของลูกชายของเราอย่างไรและจากนั้นตัดสินใจว่าเราควรอยู่กับเขาอย่างไร ไม่ว่าในกรณีใด, เราต้องหลีกเลี่ยงว่าน้ำหนักของความคาดหวังและความปรารถนาของเราจะตกอยู่กับเขา. ความปรารถนาและการไตร่ตรองของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เราประสบความสำเร็จในชีวิตหรือสิ่งที่เราต้องการบรรลุนั้นเป็นเรื่องส่วนตัวและไม่สามารถถ่ายโอนได้และมันไม่ถูกต้องที่เราแปลความปรารถนาเหล่านี้ให้กับลูกหลานของเรา พวกเขาต้องไปตามทางของตัวเองและต่อสู้เพื่อเป้าหมาย.

5. ทุกคนต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดของตนเอง

ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่สามารถรับรู้ว่าเรารู้สึกว่าผ่านการตรวจสอบและผ่านการรับรองจากลูก ๆ ของเรา และแม้ว่าจะเป็นการยากที่จะจดจำมัน แต่มันเป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจกับสิ่งต่าง ๆ และปรับปรุงความสัมพันธ์ของเรากับพวกเขา. หากลูกชายของเราผิดเขาจะต้องรับผลที่ตามมา, แม้ว่านั่นจะทำให้เราเจ็บปวดและเรารู้สึกว่ามีหน้าที่ช่วยเหลือเขา เราจะอยู่ที่นั่นเสมอเพื่อให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่พวกเขา แต่เด็ก ๆ ต้องการให้เราให้พื้นที่ที่จำเป็นแก่พวกเขาในการยอมรับข้อผิดพลาดเหล่านี้ที่จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ตระหนักถึงความรับผิดชอบในชีวิตและเป็นผู้ใหญ่.

6. อารมณ์ต้องไม่คว่ำบาตรฉัน

การสังเกตตนเองจะต้องเป็นเสาหลักพื้นฐานในการไตร่ตรองทัศนคติและมาตรการที่เราใช้ในฐานะพ่อแม่ เราต้องพยายามมองเห็นสิ่งที่จับต้องได้เล็กน้อยและระบุอารมณ์และความรู้สึกของเรา ด้วยวิธีนี้เมื่อเรารู้สึกถูกบล็อกหรือเป็นทุกข์, เราสามารถสะท้อนและตรวจสอบสิ่งที่เรารู้สึกและวิธีจัดการอารมณ์ความรู้สึกนั้น. การได้เห็นว่าการสังเกตตนเองเป็นนิสัยในชีวิตประจำวันของเรามีประโยชน์อย่างยิ่งในการมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กวัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องระบุว่าเมื่อใดที่พวกเขานำเราไปทดสอบและแสดงทัศนคติที่แน่วแน่และผ่อนคลายและควบคุมสถานการณ์ ด้วยวิธีนี้เราสามารถดำเนินการในวิธีที่เราคิดว่าถูกต้องและจำเป็นมากขึ้นและไม่ได้เกิดจากปฏิกิริยาหรือความโกรธ.

เป็นการปิด ...

ฉันหวังว่าเคล็ดลับเล็กน้อยและการไตร่ตรองเหล่านี้จะมีประโยชน์เมื่อพูดถึงการทำความเข้าใจวัยรุ่นของเด็ก ๆ ในฐานะ กระบวนการที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาในทุกระดับ. กระบวนการที่เราต้องติดตามอย่างฉลาด เราต้องเข้าใจว่าวัยรุ่นจำเป็นต้องปลดตัวเองออกจากการคุ้มครองของผู้ปกครองและเริ่มที่จะเป็นอิสระที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบในอนาคตอันใกล้ที่มีเป้าหมายของตัวเองในชีวิต.