สาเหตุ Vigorexia อาการและการรักษา

พฤติกรรมของบุคคลหลายคนในสังคมตะวันตกได้จุดประกายสัญญาณเตือนภัยของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพราะวัฒนธรรมของภาพมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเรามากขึ้นเรื่อย ๆ.

การเสพติดกีฬาหรือความหลงใหลในภาพลักษณ์เป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอันเป็นผลมาจากค่านิยมที่ส่งเสริมโดยสังคมทุนนิยมเชื้อเพลิงจากการบริโภคและสื่อสินค้า อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังมีผลต่อสุขภาพจิตและ vigorexia เป็นตัวอย่างของมัน. ต่อไปเราจะเห็นสิ่งที่ความผิดปกตินี้ประกอบด้วย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 ความผิดปกติของการกินที่พบบ่อยที่สุด"

ความหลงใหลในผู้ชายสมัยใหม่ต่อร่างกายของพวกเขา

วัฒนธรรมของเราให้ความสำคัญกับภาพลักษณ์มากเกินไปและสื่อต่าง ๆ ส่งผลให้เราประกาศอย่างสม่ำเสมอว่าร่างกายของเราควรเป็นอย่างไร การออกกำลังกายคือหนึ่งในนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่มนุษย์สามารถฝึกฝนได้อย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตามเมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับการปรากฏตัวของเราผลประโยชน์เหล่านี้จะหายไป.

ความหลงใหลในสมัยใหม่ด้วยการมีร่างกายที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่เรียกว่า vigorexia แม้ว่ามันจะเรียกว่ากล้ามเนื้อ dysmorphia หรืออิเหนาที่ซับซ้อน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย"

vigorexia คืออะไร?

ในบทความอื่น ๆ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย อาจกลายเป็นเกือบติดยาเสพติดที่เป็นอันตราย, หลายครั้งเนื่องจากความนับถือตนเองต่ำหรือการรับรู้ผิด ๆ เกี่ยวกับร่างกายของเรา ตัวอย่างของการติดยาเสพติดประเภทนี้เช่น Runnorexia หรือการเสพติดการทำงาน.

แต่อีกปรากฏการณ์หนึ่งที่มักถูกกล่าวถึงในกรณีเหล่านี้คือเรื่องของ vigorexia ซึ่งเป็นความผิดปกติของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ครอบงำด้วยการมีภาพลักษณ์ที่แข็งแรงกล้ามเนื้อไขมันต่ำ; แม้จะมีกล้ามเนื้อที่พัฒนามาอย่างดี แต่บุคคลเหล่านี้มีรูปร่างที่บางและบอบบาง.

vigorexia ยังได้รับชื่อของอาการเบื่ออาหารคว่ำเพราะคนเหล่านี้ไม่ได้ถูกกีดกันจากอาหาร แต่หมกมุ่นอยู่กับ กินโปรตีนมาก ๆ และพวกเขายังใช้ anabolics ซึ่งสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นสิวขยายเต้านมผมร่วงอารมณ์แปรปรวนปัญหาหัวใจ ...

สำหรับvigoréxicosการออกกำลังกายนั้นไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพ แต่สิ่งที่พวกเขาแสวงหาคือการบรรลุถึงสุนทรียภาพที่สมบูรณ์แบบแม้กระทั่งความเป็นอยู่ที่ดี.

สาเหตุของมันคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าสาเหตุของการเกิดอาการเบื่ออาหารต่างกัน อย่างไรก็ตามสภาพแวดล้อมมีบทบาทสำคัญสำหรับคนที่จะพัฒนาความผิดปกตินี้. ค่านิยมและความเชื่อซึ่งเป็นผลมาจากวัฒนธรรมของภาพลักษณ์, พวกเขามีบทบาทที่กำหนดในวิธีที่เราเห็นคุณค่าของตัวเราเองและวิธีที่เราเห็นตัวเอง.

ดังนั้นความลุ่มหลงต่อร่างกายจึงถูกกำหนดโดยความคาดหวังที่ไม่จริงเกี่ยวกับร่างกายที่สมบูรณ์แบบซึ่งปรากฏขึ้นบ่อยครั้งในสื่อ วัฒนธรรมนี้ให้รางวัลแก่บุคคลที่มีเสน่ห์ทางร่างกายและดูหมิ่นผู้ที่ไม่ได้เป็น และแม้ว่าสิ่งนี้อาจถูกโต้กลับด้วยการศึกษาที่ถูกต้อง แต่ความจริงก็คือมีคนจำนวนมากที่ ต้องทนทุกข์กับการปรากฏกายของพวกเขา.

ความสัมพันธ์ระหว่างลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศและ vigorexia

อย่างไรก็ตามปัจจัยส่วนบุคคลก็ดูเหมือนจะมีความเกี่ยวข้องในการพัฒนาของ vigorexia บุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบที่ทำให้คนยึดมั่นมากเกินไปในร่างกายของพวกเขาและไม่เคยมีความสุขกับภาพที่พวกเขามี นอกจากนี้ยังทำให้พวกเขายากในตัวเองและดำเนินการ พฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นการฝึกฝนที่มากเกินไป, การบริโภคอาหารเสริมอย่างต่อเนื่องความหลงใหลในอาหาร ฯลฯ พฤติกรรมที่ไม่หยุดนิ่งที่จะพยายามเข้าใกล้ภาพแห่งความสมบูรณ์แบบของร่างกายที่พวกเขามีอยู่ในใจ.

ความนับถือตนเองยังมีอิทธิพลต่อ เมื่อประเมินผลด้านลบและการขาดความมั่นใจทำให้คนเหล่านี้มองหาวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นในร่างกายที่สมบูรณ์แบบ.

ในที่สุดอาการขาดเลือดอาจเป็นผลมาจากปัญหาครอบครัวหรือการบาดเจ็บทางอารมณ์ในวัยเด็กตัวอย่างเช่นหลังจากถูกรังแก.

อาการและอาการแสดง

Vigorexia เป็นความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic (BDD) ซึ่งผู้ป่วยจะหมกมุ่นอยู่กับลักษณะทางกายภาพและคิดเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน ด้วย, การเปรียบเทียบคงที่นี้กับอุดมคติของความงาม มันมักจะสร้างความกังวลและความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก.

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาปัญหานี้ด้วยความช่วยเหลือของมืออาชีพเพราะสามารถลดคุณภาพชีวิตของบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญและยังทำให้เกิดผลกระทบด้านลบอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า แต่ความผิดปกตินี้สามารถระบุได้อย่างไร?

มีอาการอะไร? คนที่มี vigorexia:

• ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูแลภาพร่างกายของคุณเช่นในโรงยิม สิ่งที่รบกวนชีวิตทางสังคมหรือการแสดงในงานของคุณ.
• พวกเขาดูในกระจกทุกสองถึงสาม.
• พวกเขาสามารถป้องกันไม่ให้คนอื่นเห็นร่างกายของคุณเนื่องจากขาดความมั่นใจ.
• พวกเขารู้สึกวิตกกังวลอย่างมากหรือปวดร้าวถ้าไม่ฝึก.
• พวกเขาทำอาหารมาก.
• พวกเขาใช้โบลิคหรืออาหารเสริมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ.

การรักษา

Vigorexia สามารถมีผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพของบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายเนื่องจากการฝึกอบรมมากกว่าหรืออาหารที่ไม่แข็งแรงปัญหาร้ายแรงเนื่องจากการใช้เตียรอยด์ และปัญหาสุขภาพจิตมากยิ่งขึ้น ของแต่ละบุคคลเช่นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง นั่นคือเหตุผลที่ vigorexia ควรได้รับการปฏิบัติโดยนักจิตวิทยามืออาชีพที่เชี่ยวชาญในปัญหาประเภทนี้.

มีการบำบัดทางจิตเวชที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพตัวอย่างเช่นการบำบัดทางความคิดโดยใช้สติ (MBCT) การบำบัดด้วยการยอมรับหรือความมุ่งมั่น หรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT). หลังคือบางทีหนึ่งที่สนุกกับความนิยมมากขึ้นและหนึ่งที่ให้การรับประกันสูงสุด.

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่นำไปใช้กับ vigorexia มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ป่วยตระหนักถึงความเชื่อและพฤติกรรมที่มีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาแล้วปรับเปลี่ยนวิธีคิดและพฤติกรรมของพวกเขา สำหรับสิ่งนี้มันใช้เทคนิคที่แตกต่างกันเช่นการฝึกอบรมทักษะทางสังคมหรือการปรับโครงสร้างทางปัญญาและอื่น ๆ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พฤติกรรมบำบัดองค์ความรู้: มันคืออะไรและมันคือหลักการอะไร?"