หุ้น:
แนวคิดของความรู้สึกเจ็บปวดความเป็นจริง ... และตำนานบางอย่าง
ลองนึกภาพทะเลสาบน้ำแข็ง ใช่เหมือนในภาพยนตร์อเมริกันที่เด็กเล่นสเก็ตและเล่นฮ็อกกี้น้ำแข็ง หรือดีกว่าเช่นเดียวกับที่ฮีโร่เดินช้ามากเพื่อไม่ให้พื้นผิวแตก ดีกว่าอย่างหลัง.
เราไม่ค่อยจินตนาการว่า ทะเลสาบนั้นสามารถรักษาความคล้ายคลึงกับจิตใจของเราได้น้อยลงด้วยความสุขของเรา. อาจเป็นไปได้ว่าเรามีชีวิตอยู่ในความเป็นจริงซึ่งความเป็นอยู่ที่ดีของเราแทนที่จะเป็นทะเลสาบนั้นเป็นธารน้ำแข็งขนาดกะทัดรัดซึ่งมันยากที่จะเกาพื้นผิวและเราไม่ได้พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะจม.
แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทำได้? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชั้นน้ำแข็งที่แยกเราออกจากส่วนลึกที่มืดทึบนั้นบางราวกับกระดาษบุหรี่และให้ความรู้สึกว่ากำลังจะแตกหัก คุณลองจินตนาการถึงความเครียดและความตื่นตระหนกที่เราจะต้องเผชิญ?
(หมายเหตุลิขสิทธิ์วรรณกรรม) นอกเหนือไปจากสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายเป็นสิ่งที่ทำให้ความเป็นจริงของคนชอกช้ำหรือในคำอื่น ๆ ที่มีอาการของความเครียดความเครียดหลังถูกทารุณกรรม และถึงกระนั้นเขายังมีชีวิตอยู่; มันไม่ได้ตายจากความกลัวเช่นเดียวกับที่เราคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับเราถ้าเราใช้ชีวิตอุปมาของน้ำแข็ง.
การบาดเจ็บคืออะไรและเกิดอะไรขึ้นจริง?
การบาดเจ็บ มันถูกใช้โดยทุกสาขาวิชาศิลปะเพื่อเป็นตัวอย่างความบ้าคลั่ง ทหารที่ข่มเหงคู่สมรสของพวกเขาเด็กชอกช้ำที่กลายเป็นผู้ทำทารุณกรรมเด็กวัยรุ่นที่กลายเป็นฆาตกรต่อเนื่องที่ถูกทารุณกรรม ....
แต่การพยายามกำจัดclichésเริ่มต้นด้วยความหมายที่แท้จริงของฉลากนี้ในการปฏิบัติทางคลินิก ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล เป็นฉลากการวินิจฉัยที่ รวมถึงอาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเห็นเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิตหรือความซื่อสัตย์ (ทางร่างกายหรือจิตใจ) การตอบสนองด้วยปฏิกิริยาของความกลัวอย่างรุนแรงการไร้อำนาจหรือความสยองขวัญ.
อาการบาดเจ็บทางจิต
ตอนนี้ประมาณ, อาการเหล่านี้ที่เก็บรวบรวมภายในฉลากจะบอกเป็นนัย:
- การทบทวนเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างต่อเนื่อง. บุคคลนั้นเริ่มที่จะผ่านช่วงเวลาที่ความทรงจำที่ไม่สามารถควบคุมได้ของการบาดเจ็บอารมณ์ที่อาศัยอยู่ในขณะนั้นและความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเข้ามาติดต่อกับทุกสิ่งที่ทำให้นึกถึงการบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นหากมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เหงื่อออกเป็นไปได้ที่การเกิดอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเหงื่อออก.
- หลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ. มีการสร้างกลยุทธ์ทุกประเภทที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บแม้ว่าจะไม่ชัดเจน ในตัวอย่างก่อนหน้ากีฬาอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง.
- อาการสมาธิสั้นเช่นไม่สามารถนอนหลับได้, การระเบิดของความโกรธ, ความยากลำบากในสมาธิ, hypervigilance หรือการตอบสนองปลุกเกินจริง กล่าวอีกนัยหนึ่งวิธีที่จิตใจให้ความสำคัญกับความกลัวต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้น.
- วิงเวียนทั่วไป และการหยุดชะงักของการทำงานปกติของบุคคลในด้านที่สำคัญใด ๆ มีความเป็นไปได้ว่าจะเกิดอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลในการบาดเจ็บ อารมณ์ของความรู้สึกผิดหรือความอัปยศที่นำไปเล่นความภาคภูมิใจในตนเองและแนวคิดของตนเองของบุคคล.
- ความจำเสื่อมแบบแยกส่วน, เกิดจากความตกใจหรือความรู้สึกผิดรู้สึกอับอายหรือโกรธ มันมีผลเสียมากมายเช่นการไร้ความสามารถในการแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นในการบาดเจ็บหรือประเมินใหม่ โดยสัญชาตญาณมันอาจมีประโยชน์เพราะถ้าคุณลืมความเลวมันเป็น "ราวกับว่ามันไม่มีตัวตน" แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความเป็นจริง การปลดบล็อกอารมณ์ที่เกิดขึ้นในเวลานั้นและเขียนใหม่หรือตีความใหม่สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นพื้นฐานในการฟื้นฟู.
"Return" ให้เหมือนเดิม
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าเช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของฉลากวินิจฉัยผลิตภัณฑ์นี้โดยเฉพาะ มันเป็นเพียงวิธีการโทรหาการจัดกลุ่มอาการปัญหาพูดอย่างชัดเจน. เฉพาะที่ "ความเครียดหลังความเจ็บปวด" ไม่ได้หมายความว่า: "มีปัญหาหลายอย่างและคลั่งไคล้การผูก" แม้ว่าจะเป็นวิธีการที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมาก แต่เราสนับสนุนการเคารพ.
อย่างไรก็ตามทำไมเรื่องนี้ถึงยุ่งยากกับเรื่องนี้เป็นพิเศษ? เป็นไปได้ว่าอาจเป็นเพราะความเจ็บป่วยที่เกิดจากความเจ็บป่วยทางจิตและเนื่องจากวิธีการที่ขายมันมาหลายปีแล้ว. มันได้สร้างตำนานที่ผู้คนที่ชอกช้ำระกำใจแตกสลายไปตลอดกาลและนี่เป็นความเท็จ. “ เขาชอกช้ำเขาจะไม่เหมือนเดิมอีกเลย” ไม่นี่ไม่ใช่กรณี การบาดเจ็บทางจิตไม่ได้หมายถึงสถานการณ์เรื้อรังของความรู้สึกไม่สบายและอารมณ์เสียโดยไม่หันหลังกลับ.
นอกเหนือจากการกู้คืนซึ่งเป็นไปได้อย่างแน่นอนและมีการรักษาที่หลากหลาย (การบำบัดด้วยการบรรยายการบำบัดทางชีวภาพหรือการประยุกต์ใช้การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมและการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงเหตุผล, มันเป็นสิ่งจำเป็นในการโจมตีวิธีการแบ่งขั้วที่สังคมเสนอให้เราในวันนี้ เกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้.
สุดท้าย
ความสงสัยของ "เป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง" แม้จะเป็นตรรกะ, มันจบลงด้วยการเป็นหนึ่งในภาพยนตร์ที่น่ากลัวมากกว่าวลีที่มีเหตุผล. ในมนุษย์การเรียนรู้มีความต่อเนื่องดังนั้นการเป็นเหมือนก่อนจำเป็นต้องมีความหมายว่า "ไม่ก้าวหน้า" หรือ "ไม่มีชีวิต" มันจะไม่ยุติธรรมและไร้เหตุผลที่จะกำหนดให้ทุกคน (ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีบาดแผล) จะเหมือนเดิมทุกประการ เราพัฒนาอย่างต่อเนื่องในการก่อสร้างอย่างต่อเนื่อง.
และในปัญหานี้การกลับมาเป็นหนึ่งในอดีตอาจเป็นความคิดโบราณที่ยากมาก การทดสอบที่เป็นไปไม่ได้ถ้าเราจดจำความเครียดและความตื่นตระหนกของการสูญเสียตนเองในระดับความลึก เราสามารถให้ตัวเลือกในการ "เป็นหนึ่งก่อน" และ "อย่างอื่น".
และมันก็เป็น "สิ่งอื่น" ที่แต่ละคนมีอิสระในการมีชีวิตอยู่หรือเพื่อความก้าวหน้า แต่มักจะทั้งสองในเวลาเดียวกัน.