หุ้น:
การรักษาทางจิตวิทยาสำหรับภาวะซึมเศร้า
ในทางปฏิบัติแล้ว 95% ของพวกเราประสบภาวะซึมเศร้าในบางครั้งในชีวิตของเราและมันเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดในการปรึกษาจิตวิทยา มีภาวะซึมเศร้าเมื่อเราประสบกับการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจบ่อยครั้งทำให้เกิดสภาพจิตใจเสื่อมโทรมมักเกี่ยวข้องกับความไม่สนใจความเศร้าความเสื่อมศีลธรรมการลดความนับถือตนเอง ฯลฯ ....
ในบทความเกี่ยวกับ PsychologyOnline เราอธิบาย การรักษาทางจิตวิทยาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าคืออะไร.
คุณอาจสนใจ: อาการซึมเศร้าด้วยความวิตกกังวล: ดัชนีอาการทางร่างกายและจิตใจ- อาการของโรคซึมเศร้า
- การรักษาทางจิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า
- คำแนะนำอื่น ๆ สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า
อาการของโรคซึมเศร้า
การรักษาทางจิตวิทยาของภาวะซึมเศร้า
¿เป็นที่หนึ่งที่เหมาะสมที่สุด? เราไม่เท่าเทียมกันและการบำบัดแบบเดียวกันนั้นใช้ไม่ได้ผลกับเรา ภายใต้ประสบการณ์ของฉันในการรักษาภาวะซึมเศร้าเราต้องทำงานกับเทคนิคและขั้นตอนต่าง ๆ ที่เราปรับให้เข้ากับบุคคลและสถานการณ์เฉพาะของพวกเขาโดยคำนึงถึงพฤติกรรมความสัมพันธ์ส่วนตัวและประวัติชีวิตของพวกเขา การบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาในปัจจุบันและ / หรือปัญหาและความขัดแย้งในอดีตผ่านความเข้าใจตนเองและปฏิกิริยาทางอารมณ์รวมถึงการเพิ่มความมั่นใจในตนเองและกลยุทธ์การเรียนรู้ การเผชิญปัญหาที่ช่วยให้คุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบาก เป้าหมายคือ บุคคลนั้นจะกลายเป็นอิสระ, เพิ่มความนับถือตนเองและรู้วิธีเผชิญกับสถานการณ์ที่รบกวนคุณมาก่อน.
แม้ว่าฉันเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าเราจะต้องปรับการบำบัดให้เหมาะกับผู้ป่วยโดยใช้สิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเขา แต่เราสามารถตั้งชื่อการบำบัดทางจิตวิทยาที่ใช้กับลักษณะเฉพาะของพวกเขาสำหรับภาวะซึมเศร้า การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) และจิตบำบัดระหว่างบุคคล (IPT).
การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมได้ผลเช่นเดียวกับการบำบัดระหว่างบุคคล (ช้ากว่าการบรรลุวัตถุประสงค์มากกว่า CBT และเภสัชบำบัด) และการบำบัดทางเภสัชวิทยาซึ่งทำให้การบำบัดทางจิตเวชเป็นทางเลือกในแนวทางการซึมเศร้า ปานกลางรุนแรงหรือทน.
ระยะเวลาของการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าสถานการณ์ส่วนบุคคลของผู้ป่วยและวิวัฒนาการของมัน ในผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหรือเรื้อรังหากการรักษาทางจิตเวชมีความเกี่ยวข้องกับการรักษาทางเภสัชวิทยาประสิทธิภาพจะดีกว่าการรักษาแบบแยกต่างหาก.
การบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบำรุงรักษาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของมันเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดซ้ำ นี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีประวัติการกำเริบของโรคหรือผู้ที่มีอาการตกค้างเนื่องจากพวกเขามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าอีกครั้ง.
คำแนะนำอื่น ๆ สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้า
บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การรักษาทางจิตวิทยาสำหรับภาวะซึมเศร้า, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.