ความผิดปกติของโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่น

ความขมขื่นเกิดขึ้นเมื่อน้ำเสียงที่สำคัญของเราถูกแต่งแต้มด้วย มองในแง่ร้ายอารมณ์ไม่ดีคงที่ และขาดความสุข ด้วยเหตุนี้หากความอยุติธรรมเกิดขึ้นกับการดำรงอยู่ของมนุษย์มนุษย์ที่ขมขื่นต้องลี้ภัยในศีลธรรมอันแข็งกระด้างและปลดปล่อยตนเองออกจากความปรารถนาอันเด็ดขาดเพื่อแก้แค้นกลายเป็นพิษต่อตัวเองและคนที่อยู่กับเขา ในบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาออนไลน์เราจะค้นพบคุณ ความผิดปกติของโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่นคืออะไร เพื่อให้คุณรู้ธรรมชาติของความรู้สึกนี้ดีขึ้น.

1. ความผิดปกติของความขมขื่นคืออะไร
2. ความสำคัญของประสบการณ์ชีวิต
3. ช่องโหว่และความยืดหยุ่น
4. เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับความผิดปกติของโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่น

ความผิดปกติของความขมขื่นคืออะไร

ความขมขื่นคือ ความรู้สึกผสมระหว่างความโกรธและความยุ่งยาก ที่เกิดขึ้นเมื่อใครบางคนประสบกับสถานการณ์หรือการกระทำที่ไม่เป็นธรรม ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของความขมขื่นตอบสนองเริ่มแรกด้วยทัศนคติของการประท้วงหรือความก้าวร้าวอย่างไรก็ตามพวกเขาลาออกด้วยเวลาและจบลง.

รู้สึกว่าได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมพวกเขาตั้งอยู่และแต่งตัวด้วยความโศกเศร้าที่เกิดขึ้นอีก ในทางหนึ่งบทเรียนที่แจ่มใสที่สุดที่ผู้คนขมขื่นสามารถเสนอให้เราได้คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความบ้าคลั่งคือความสุขไม่ใช่ความมีสติ.

ความสำคัญของประสบการณ์ชีวิต

เราแต่ละคนต้องเผชิญกับทรัพยากรทางปัญญาและอารมณ์, ประสบการณ์ของคุณเอง. เห็นได้ชัดว่ามีประสบการณ์บางอย่างที่รบกวนเราซึ่งสามารถทำให้เราหมดความสิ้นหวังหรือหมดหนทาง.

ในทางกลับกันประสบการณ์แสดงให้เราเห็นอย่างยืนกรานว่าก่อนเหตุการณ์เดียวกันบางคนประสบความขมขื่นอย่างต่อเนื่องในขณะที่คนอื่นไม่ช้าก็เร็วเอาชนะประสบการณ์หรือพิจารณาว่าเป็นแหล่งเติบโต สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนคือ ความขมขื่นหรือความสุขขึ้นอยู่กับประสบการณ์ และคุณค่าส่วนบุคคลมากกว่าเหตุการณ์เอง.

อิสรภาพครั้งแรกของเราขึ้นอยู่กับ วิธีการของเรา “ดู” โลก: ถ้าเรายอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ด้วยความสงบและไม่หยุดยั้งที่จะพยายามทำให้โลกดีขึ้นเราจะสามารถเข้าใจและรู้สึกว่าโลกไม่สมรู้ร่วมคิดที่จะทำให้ชีวิตขม ทันทีที่เราสามารถปลดเปลื้องตัวเองจากบทบาทของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและคิดว่าการกระทำของเราสามารถลดความอยุติธรรมของโลก - ไม่ว่าเล็ก - ความสุขจะงอก.

ช่องโหว่และความยืดหยุ่น

ช่องโหว่ (ความอ่อนไหวต่อภาระ) และความยืดหยุ่น (ความสามารถทางจิตในการเอาชนะสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์) ได้แก่ สองลักษณะที่มีอิทธิพล ในการประเมินและการจัดการกับความเครียด (ประสบการณ์ที่ไม่พอใจ, การหย่าร้าง, การตายของครอบครัว, การเลิกจ้างงาน ... ).

เราทุกคนมีระดับความเปราะบางที่กำหนดความสามารถของเราในการรักษาสมดุลของจิตใจ: ทันทีที่มีการสะสมภาระ (งานที่ต้องการความรักที่แตกสลายความตายอุบัติเหตุ ... ).

มีสิ่งที่เราอาจเรียกว่า “ระดับการเดือด” -ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจการสะสมบาดแผลเล็ก ๆ หรือสถานการณ์ที่ไม่มีการป้องกันชั่วคราวที่ทำให้เราไม่สมดุล ความสามารถในการกลับสู่สมดุลของเรา (ระดับพื้นฐาน) คือความยืดหยุ่น มันเป็นความสามารถในการมีชีวิตอยู่อีกครั้งด้วยความสุข - ได้เรียนรู้และเผาผลาญประสบการณ์บาดแผลที่อาศัยอยู่ - โดยไม่พอใจหรือความขมขื่น.

เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับความผิดปกติของโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่น

แนวคิดของโรคหลังถูกทารุณกรรมเนื่องจากความขมขื่นขึ้นอยู่กับ ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD). ความแตกต่างที่สำคัญคือพล็อตตามที่องค์การอนามัยโลกเป็นผลมาจาก “เหตุการณ์ที่คุกคามเป็นพิเศษหรือมิติหายนะที่จะนำไปสู่ความสิ้นหวังอย่างลึกซึ้งสำหรับเกือบทุกคน”(สงครามการทรมานความรุนแรงหรือภัยพิบัติทางธรรมชาติ) ในขณะที่ความขมขื่นอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเหตุการณ์ที่ไม่สำคัญ.

ดังนั้นสาเหตุของการโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่นจะต้องค้นหาใน สภาพแวดล้อมการทำงานหรือในครอบครัว. ความแตกต่างของความผิดปกติก็คืออาการ ความผิดปกติของโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่นมีหน่วยงานของตัวเองในการที่มันมีอาการเฉพาะ: มันแบ่งปันอาการที่มีพล็อตและภาวะซึมเศร้า (ความทรงจำภาระ, Anhedonia, การสูญเสียพลังงานอาการร่างกาย ... ).

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความผิดปกติของโพสต์บาดแผลเนื่องจากความขมขื่น, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.