หุ้น:
ประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวลและลักษณะของพวกเขา
ความรู้สึกวิตกกังวลเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ปกติ ไม่ว่าจะเป็นก่อนการสอบเนื่องจากความขัดแย้งในที่ทำงานหรือก่อนการตัดสินใจที่สำคัญอาการวิตกกังวลอาจปรากฏขึ้น อันที่จริงแล้ว, เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนหรือเครียดมันเป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับปรากฏการณ์นี้.
อย่างไรก็ตามเมื่อความวิตกกังวลส่งผลกระทบต่อบุคคลในลักษณะที่ทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตของเขา (ความสัมพันธ์กับผู้อื่น, โรงเรียน, ที่ทำงาน ฯลฯ ) จากนั้นเรากำลังพูดถึงโรควิตกกังวล.
ลักษณะของโรควิตกกังวล
บุคคลอาจมีความวิตกกังวลแตกต่างกันและในขณะที่บางคนประสบการโจมตีแบบเฉียบพลันของความหวาดกลัวจากความคิดหายนะของพวกเขาอื่น ๆ ประสบอาการวิตกกังวลในสถานการณ์ทางสังคม นอกจากนี้ยังมีคนที่มีความกังวลและความวิตกกังวลมากเกินไปและไม่มีเหตุผลและถาวร ความผิดปกติของความวิตกกังวลทำให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากกับคนที่ทุกข์ทรมานจากมันและเป็นหนึ่งในเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการให้คำปรึกษา.
ความวิตกกังวลเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการทางร่างกายและจิตใจและส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก.
อาการของโรคนี้แบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:
- เกี่ยวกับพฤติกรรม: ผลิตการเปลี่ยนแปลงในแบบที่เราทำ.
- Cognitivos: วิธีคิดหรือวิธีการที่เรารับรู้สิ่งแวดล้อมได้รับผลกระทบจากความวิตกกังวล.
- สรีรวิทยา: ทำให้เกิดชุดของการตอบสนองทางสรีรวิทยาเช่นใจสั่นปากแห้ง ฯลฯ.
ประเภทของความวิตกกังวลและลักษณะของพวกเขา
เนื่องจากผู้คนมีประสบการณ์ความผิดปกติของความวิตกกังวลในรูปแบบต่าง ๆ นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ได้สร้างหมวดหมู่สำหรับความวิตกกังวลแต่ละประเภทที่แตกต่างกัน พวกเขามีดังต่อไปนี้.
- ครอบงำบังคับความผิดปกติ (OCD)
- โพสต์ความผิดปกติของความเครียดบาดแผล (PTSD)
- โรคตื่นตระหนก
- โรควิตกกังวลทั่วไป (ADD)
- ความหวาดกลัวสังคม
- อาทิเช่น
- ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง
ในบรรทัดต่อไปนี้เราจะเจาะลึกความผิดปกติแต่ละอย่างและอธิบายลักษณะของมัน:
1. ความผิดปกติที่ครอบงำ (OCD)
ครอบงำหรือ OCD เป็นโรควิตกกังวลทั่วไป. มันเป็นลักษณะเพราะคนที่ทุกข์ทรมานจากมันแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมที่อาจดูเหมือนแปลก.
ในบางกรณีความคิดวิตกกังวลมีประโยชน์สำหรับเราเนื่องจากมันทำให้เราตื่นตัว ตัวอย่างเช่นไม่มีอะไรผิดปกติในการตรวจสอบว่าประตูบ้านของเราปิดก่อนเข้านอนดังนั้นเราจึงตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครขโมยจากเรา ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อหลังจากตรวจสอบประตูและหน้าต่างแล้วเราทำซ้ำพฤติกรรมเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกเพราะเราคิดว่าถ้าเราไม่ทำสิ่งที่ไม่ดีมันจะเกิดขึ้นกับเรา.
ความผิดปกตินี้มีลักษณะพฤติกรรมที่ครอบงำและบีบบังคับ ความหลงไหลหมายถึงความคิดที่ล่วงล้ำความคิดหรือภาพซึ่งทำให้เกิดความกังวลและวิตกกังวลและปรากฏขึ้นอีกครั้งในใจ การบังคับคือการกระทำที่ดำเนินการเพื่อลดความวิตกกังวลที่เกิดจากความหลงไหล.
ตัวอย่างเช่นความหลงใหลอาจเป็นความคิดต่อไปนี้: "ถ้าเราไม่เปิดและปิดสวิตช์ในห้องสิบครั้งติดต่อกันเราจะตาย" ในทางกลับกันการบังคับก็คือการเปิดและปิดไฟ ความล้มเหลวในการปฏิบัติตามคำสั่งทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมากและมีความรู้สึกกังวลอย่างมาก.
2. ความผิดปกติของความเครียดหลังถูกทารุณกรรม (PTSD)
พล็อตเกิดขึ้นเมื่อบุคคลประสบสถานการณ์บาดแผลที่ก่อให้เกิดผลกระทบทางอารมณ์และความเครียดที่รุนแรง. ผู้ที่มีพล็อตต้องระลึกถึงข้อเท็จจริงที่ก่อให้เกิดความผิดปกติอย่างต่อเนื่องเช่นการตกเป็นเหยื่อของการข่มขืนหรือมีส่วนร่วมในสงคราม.
หากผลกระทบทางอารมณ์มีขนาดใหญ่มากความไม่สะดวกสบายของผู้คนสามารถอยู่ได้นานหลายปีและบางคนต้องการการสนับสนุนทางด้านจิตใจเพราะพวกเขาไม่สามารถเอาชนะมันได้ด้วยตนเอง.
อาการรวมถึง:
- มีชีวิตอีกการบาดเจ็บ: พวกเขาสามารถหวนระลึกถึงการบาดเจ็บอย่างต่อเนื่องเช่นกับฝันร้าย.
- ตอบสนองต่อความเครียด: บุคคลที่สามารถมีชีวิตอีกเหตุการณ์ในการปรากฏตัวของความเครียดที่คล้ายกับสถานการณ์หรือฉากของเหตุการณ์ ตัวอย่างเช่นเมื่อฟังเสียงดังหรือเมื่อรับรู้ถึงกลิ่นที่คล้ายกัน.
- ความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอีก: ความวิตกกังวลของแต่ละคนเป็นประจำ.
- ปัญหาทางอารมณ์: บุคคลนั้นประสบปัญหาทางอารมณ์เช่นไม่สนใจความสัมพันธ์กับผู้อื่น.
3. โรคตื่นตระหนก
ความผิดปกติของความตื่นตระหนกนั้นเป็นเพราะคนที่ทุกข์ทรมานนั้นมีความรู้สึกว่าเขากำลังจะตายและเขาไม่มีอากาศ. พวกเขาเป็นความรู้สึกที่บุคคลเห็นว่าเป็นจริงมากซึ่งทำให้เขากลัวอย่างรุนแรงและทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ในกรณีที่รุนแรงผู้ป่วยจะต้องเข้าโรงพยาบาล.
อาการที่เกิดขึ้นทำให้ร่างกายอ่อนแอและรวมถึง:
- การโจมตีเสียขวัญที่ไม่คาดคิดและซ้ำ ๆ.
- เมื่อการโจมตีเสียขวัญครั้งแรกเกิดขึ้นบุคคลนั้นคิดว่าจะเกิดการโจมตีอีกครั้งอย่างน้อยหนึ่งเดือน.
- กังวลกับอาการของการโจมตีเสียขวัญ ตัวอย่างเช่นการคิดว่ามันเป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่ไม่ได้วินิจฉัยหรือว่าพวกเขากำลังจะมีอาการหัวใจวาย.
- การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมที่เป็นนิสัยของคุณเช่นการหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาเนื่องจากอาการที่บุคคลประสบ.
- การโจมตีมักจะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงและจุดสูงสุดเกิดขึ้นที่ประมาณ 10 นาที.
- ความถี่ของมันอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่วันละหลายครั้งจนถึงหนึ่งครั้งทุกๆสองสามปี.
4. โรควิตกกังวลทั่วไป
ถึงแม้ว่าหลายคนจะมีความกังวลในบางช่วงเวลา: เมื่อพวกเขากำลังจะเล่นเกมบาสเก็ตบอลครั้งใหญ่ก่อนที่จะสอบหรือเมื่อพวกเขาจะได้พบกับผู้หญิงที่พวกเขารักครั้งแรก, ผู้ที่มีอาการวิตกกังวลทั่วไป (ADD) จะรู้สึกกังวลหรือวิตกกังวลเป็นส่วนใหญ่, ไม่เพียง แต่ในสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความเครียด.
ใน TAD ความกังวลยังคงอยู่ (เกิดขึ้นครึ่งวันอย่างน้อยในช่วงหกเดือน) ความรุนแรงไม่ลงตัวและยุ่งเกี่ยวกับการทำงานปกติของบางส่วนของชีวิตผู้ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นที่ทำงานเพื่อนหรือครอบครัว.
5. ความหวาดกลัวสังคม
เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าความประหม่าและความหวาดกลัวในสังคมนั้นเหมือนกัน แต่ในความเป็นจริงมันไม่เป็นเช่นนั้น. ความหวาดกลัวทางสังคมเป็นโรคที่ร้ายแรงและผู้ที่ประสบความรู้สึกแย่ในสถานการณ์ทางสังคมพวกเขาไม่สามารถควบคุมความกลัวและความวิตกกังวลได้ดังนั้นพวกเขาจึงมักหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้.
ความรู้สึกอายที่จะพูดในที่สาธารณะเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อความกลัวและความวิตกกังวลนั้นขัดจังหวะการทำงานปกติของชีวิตของแต่ละบุคคล คนที่มีความหวาดกลัวในสังคมสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมทุกประเภทได้เช่นไปทานอาหารที่ร้านอาหารเพราะพวกเขาใช้ชีวิตด้วยความกลัวที่จะถูกตัดสินหรือสังเกต.
6. Agoraphobia
Agoraphobia เป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่อยู่ในพื้นที่สาธารณะและในที่โล่ง, เป็นสวนสาธารณะหรือถนน แต่พื้นที่สาธารณะไม่ใช่รากของปัญหา แต่เป็นไปได้ของความทุกข์ทรมานจากการโจมตีที่ตื่นตระหนกและไม่มีการป้องกันในสถานที่เหล่านี้ นั่นคือเหตุผลที่คนเหล่านี้ไม่ต้องการออกจากบ้านและหลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังที่อื่นนอกเหนือจากบ้านและที่ทำงาน ในหลาย ๆ ครั้งผู้คนที่ทุกข์ทรมานจาก agoraphobia ก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญหรือพล็อต.
7. โรคกลัวเฉพาะ
ความกลัวเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของสิ่งเร้าเฉพาะตัวอย่างเช่นสถานการณ์วัตถุสถานที่หรือแมลง ดังนั้นเมื่อคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้เขาทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือวัตถุที่ทำให้เกิดความกังวลและไม่สบาย.
มี phobias หลายประเภทเช่น arachnophobia (phobia of spiders) หรือ coulrophobia (กลัวตัวตลก) บางคนอยากรู้อยากเห็นจริงๆ คุณสามารถค้นพบพวกเขาในบทความของเรา: "15 phobias หายากที่มีอยู่"