Tanatofobia หรือกลัวสาเหตุตายอาการและการรักษา

Tanatofobia หรือกลัวสาเหตุตายอาการและการรักษา / จิตวิทยาคลินิก

Thanatophobia เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นความกลัวของความตาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเป็นความกลัวความตายหรือ กลัวกระบวนการตาย

อาการและอาการแสดงของ thanatophobia รวมถึงความวิตกกังวลความกลัวและความปวดร้าว การรักษามุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้ที่จะหาความกลัวและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกและความกังวล ในบทความจิตวิทยาออนไลน์เราบอกคุณ สาเหตุอาการและการรักษาสำหรับโรคกลัวไข้กลัวหรือกลัวตาย.

คุณอาจสนใจ: กลัวฝูงชนหรือ enoclofobia: อาการสาเหตุและดัชนีการรักษา
  1. Thanatophobia: อาการ
  2. สาเหตุของ thanatophobia หรือกลัวตาย
  3. วิธีเอาชนะความกลัวตาย

Thanatophobia: อาการ

Tano-phobia ไม่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการจาก American Psychiatric Association (APA) ว่าเป็นโรค ในทางตรงกันข้ามความวิตกกังวลที่บางคนอาจเผชิญเนื่องจากความกลัวนี้มักเกิดจากความวิตกกังวลทั่วไป.

อาการของ thanatophobia อาจไม่ปรากฏตลอดเวลา ที่จริงแล้วคุณอาจสังเกตเห็นอาการและอาการแสดงเมื่อคุณเริ่มคิดถึงความตายหรือการตายของคนที่คุณรัก.

อาการที่พบบ่อยที่สุดของความกลัวการตายรวมถึง:

  • การโจมตีเสียขวัญบ่อยที่สุด
  • ความวิตกกังวลในระดับสูง
  • อาการเมาเรือ
  • การขับเหงื่อ
  • ใจสั่นหรือ การเต้นของหัวใจผิดปกติ ของหัวใจ
  • ความรังเกียจ
  • อาการปวดท้อง
  • ความไวต่ออุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็น

เมื่อตอนของ thanatophobia เริ่มหรือแย่ลงคุณอาจประสบกับอาการทางอารมณ์ต่าง ๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • หลีกเลี่ยงเพื่อนและครอบครัวเป็นเวลานาน.
  • ความโกรธ
  • ความเศร้าโศก
  • ความผิด
  • กังวลอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุของ thanatophobia หรือกลัวตาย

ในขณะที่ tanatofobia ถูกกำหนดให้เป็น ความกลัวทั่วไปของความตาย, มีหลายประเภทและสาเหตุของความวิตกกังวลนี้และรายละเอียดที่แต่ละคนมุ่งเน้นอาจแตกต่างกันไป.

โรคกลัวมักเกิดจากเหตุการณ์เฉพาะที่เกิดขึ้นในอดีตของบุคคลแม้ว่าจะไม่ได้จดจำเสมอไป ทริกเกอร์ของ tanatofobia โดยเฉพาะอาจรวมถึงเหตุการณ์ชอกช้ำในช่วงต้นที่เกี่ยวข้องกับการตายใกล้หรือการตายของคนที่คุณรัก.

คนที่มีอาการป่วยรุนแรงอาจมีอาการเป็นโรคแทนโนโฟโบเบียเพราะเขามีความวิตกกังวลเกี่ยวกับความตายถึงแม้ว่าการมีสุขภาพไม่ดีไม่จำเป็นสำหรับคนที่จะต้องเผชิญกับความวิตกกังวลนี้ แต่มักจะเกี่ยวข้องกับความทุกข์ทางจิตใจ.

ประสบการณ์ความวิตกกังวลในการเสียชีวิตอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละปัจจัย เหล่านี้รวมถึง:

  • อายุ: การศึกษาในปี 2560 ชี้ให้เห็นว่าผู้สูงวัยกลัวกระบวนการตายในขณะที่คนหนุ่มสาวมักกลัวความตายมากขึ้น.
  • เซ็กส์: จากการศึกษาในปี 2555 ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะกลัวความตายของคนที่พวกเขารักและผลที่ตามมาจากการตายของพวกเขา.

แพทย์เชื่อมโยงความวิตกกังวลเกี่ยวกับความตายด้วยความหลากหลายของสุขภาพจิตรวมถึงโรคซึมเศร้าโรคความเครียดหลังความเจ็บปวดและความวิตกกังวล.

Thanatophobia สามารถเกี่ยวข้องกับ:

โรคกลัวเฉพาะ

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความตายเกี่ยวข้องกับช่วงของโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง วัตถุที่พบบ่อยที่สุดของโรคกลัวคือสิ่งที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายหรือความตายรวมถึงงูแมงมุมเครื่องบินและความสูง.

ความผิดปกติของความตื่นตระหนก

ความกลัวในการตายมีบทบาทสำคัญในโรควิตกกังวลหลายอย่างเช่นโรคตื่นตระหนก ในระหว่างการโจมตีเสียขวัญผู้คนอาจรู้สึกสูญเสียการควบคุมและกลัวความตายหรือเสียชีวิตอย่างรุนแรง.

อันตรธาน

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความตายอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของความวิตกกังวลอันเนื่องมาจากความเจ็บป่วยที่รู้จักกันในชื่อ hypochondria ในกรณีนี้บุคคลที่มีความกลัวอย่างรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการป่วยและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขามากเกินไป

วิธีเอาชนะความกลัวตาย

การรักษาความวิตกกังวลและโรคกลัวเช่น tanatofobia มุ่งเน้นไปที่การบรรเทาความกลัวและความกังวลที่เกี่ยวข้องกับการหยุดอยู่ ตัวเลือกที่มีอยู่บางตัวคือ:

1. การบำบัดด้วยการสนทนา

การแบ่งปันสิ่งที่คุณกำลังประสบกับนักบำบัดสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความรู้สึกของคุณได้ดีขึ้น นักบำบัดจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้.

2. การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม

ประเภทของการรักษานี้มุ่งเน้นไปที่การสร้างวิธีการแก้ปัญหาในทางปฏิบัติ เป้าหมายคือ เปลี่ยนรูปแบบการคิด และทำให้สบายใจเมื่อต้องเผชิญกับการพูดคุยเกี่ยวกับความตายหรือความตาย.

3. เทคนิคการผ่อนคลาย

การทำสมาธิรูปภาพและเทคนิคการหายใจสามารถช่วยลดอาการทางกายภาพของความวิตกกังวลเมื่อเกิดขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปเทคนิคเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้ ลดความกลัว โดยทั่วไป.

4. ยา

แพทย์อาจสั่งยาเพื่อลดความวิตกกังวลและความรู้สึกของความตื่นตระหนกที่พบบ่อยในโรคกลัว อย่างไรก็ตามยามักจะเป็นวิธีแก้ปัญหาระยะยาว พวกเขาสามารถใช้สำหรับ ช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่ทำงานในการบำบัดเพื่อเผชิญหน้ากับความกลัว.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Tanatofobia หรือกลัวตาย: สาเหตุอาการและการรักษา, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.