หุ้น:
Imposter syndrome เมื่อเราไม่เห็นคุณค่าความสำเร็จของเรา
กลุ่มอาการของโรคแอบอ้างคืออะไร? คำประกาศเกียรติคุณในปี 1978 โดยนักจิตวิทยา Pauline Clance และ Suzanne Imes.
แม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นโรคทางคลินิกต่อ se (เนื่องจากมันไม่ได้จำแนก nosologically ในการรักษาพยาบาลหรือการวินิจฉัยทางคลินิกใด ๆ ), โรค imposter ถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอารมณ์ของแต่ละบุคคลที่ไม่สมควร สถานที่ (และ / หรือความสำเร็จ) ที่ผู้ป่วยครอบครองหรือเพลิดเพลิน (เนื่องจากความสามารถส่วนตัวของเขา) ในระดับแรงงานวิชาการและสังคม.
Imposter syndrome: โรคที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก
ดังนั้นหากเงื่อนไขนี้ไม่ปรากฏในคู่มือต่าง ๆ ของการวินิจฉัยทางคลินิกเป็นไปได้อย่างไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับมัน มันเป็นเพราะภายใต้คำว่าชุดอาการทางคลินิกที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์ได้ถูกจัดกลุ่มซึ่งเนื่องจากลักษณะของมันแตกต่างจากความผิดปกติที่รู้จักและจำแนก แต่สร้างความปวดร้าวในผู้ป่วย.
ระบาดวิทยามีความไม่ชัดเจนระหว่างผู้ประกอบอาชีพและผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพและไม่แยกความแตกต่างระหว่างชายและหญิงและประมาณ, เจ็ดในสิบคนประสบความทุกข์ยากในชีวิต.
โรคนี้มักปรากฏในนักเรียนที่มีผลการเรียนดีเยี่ยมและมีความเชี่ยวชาญที่ประสบความสำเร็จ เป็นที่ทราบกันดีว่ารูปร่างหน้าตามีความสัมพันธ์สูงกับความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองต่ำ.
ถ่อมตัวทางพยาธิวิทยา
อีกปัจจัยที่สำคัญสำหรับการปรากฏตัวของมันมักจะเป็นทัศนคติที่เลวทรามหรือที่สำคัญในส่วนของคนที่แบ่งปันสภาพแวดล้อมของเรื่องที่บ้าที่อิจฉาความสำเร็จของพวกเขา.
คนที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขนี้รู้สึกว่าเขาไม่เคยมีชีวิตอยู่กับทุกสิ่งที่เขาสนุกเพราะความสำเร็จของเขา และความสามารถ บุคคลนั้นมีความรู้สึกถาวรที่ไม่ดีพอในสิ่งที่เขาทำนอกจากจะได้รับการระบุว่าไร้ประโยชน์หรือไร้ความสามารถ นอกจากนี้เขากล่าวโทษตนเองว่าเป็นนักต้มตุ๋นซึ่งเป็นการฉ้อโกงอย่างสมบูรณ์ในทุกสิ่งที่เขาทำ.
ในกลุ่มอาการของโรคนี้ผู้ป่วยสันนิษฐานว่าความสำเร็จของเขาเป็นเรื่องของโชคและโอกาสและไม่เคยเป็นเพราะสติปัญญาและความสามารถของเขาเอง.
อาการ
อาการที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างมีดังต่อไปนี้:
- ความเชื่อคงที่ว่าความสำเร็จและความสำเร็จนั้นไม่สมควรได้รับ; บุคคลเห็นว่าความสำเร็จเหล่านี้เกิดจากโชคสุ่มหรือคนอื่น ๆ ในแวดวงที่พวกเขาทำงานและพวกเขาคิดว่ามีพลังมากกว่าที่พวกเขาช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จดังนั้นการประเมินความสามารถของแต่ละคน.
- ขาดความมั่นใจซ้ำ ๆ ในความสามารถของตัวเอง.
- ความกลัวถาวรที่คนอื่นที่อาจ "โกง" โดยบุคคลค้นพบ "หลอกลวง" ของพวกเขา.
- ความไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่องและขาดความมั่นใจ ในสาขาวิชาการแรงงานและสังคม.
- ความคาดหวังต่อเนื่องของความล้มเหลว ให้แน่ใจก่อนสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งประสบความสำเร็จในการเอาชนะบุคคลในเหตุการณ์ก่อนหน้านี้.
- ความนับถือตนเองต่ำ.
- ภาพที่ถูกลบโดยไม่มีอาการปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนเช่นความวิตกกังวลความโศกเศร้าความสิ้นหวัง ฯลฯ.
วิธีที่จะเอาชนะมัน?
ที่น่าสนใจคือความรู้สึกที่ไม่ได้เตรียมอย่างเพียงพอ หายไปเมื่อเวลาผ่านไปและบุคคลได้รับประสบการณ์มากขึ้นในสาขาที่เขาพัฒนา.
เพื่อเอาชนะเงื่อนไขเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลไม่ปฏิเสธหรือเพิกเฉยต่อคำชมหรือแสดงความยินดีต้องยอมรับพวกเขาพวกเขาเป็นผลมาจากความพยายามของพวกเขา!
เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลนั้นจะช่วยเหลือผู้อื่นด้วยการได้รับผลลัพธ์ร่วมกันพวกเขาจะกำหนดความคิดของพวกเขาเมื่อพวกเขาตระหนักว่าบุคคลอื่นได้บรรลุเป้าหมายของพวกเขาผ่านการแทรกแซงของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเช่นกัน, ความคิดผิด ๆ ที่ว่าความสำเร็จนั้นเกิดจากโอกาสจะค่อยๆถูกถอนออกไป.