Nomophobia การเสพติดที่เพิ่มขึ้นไปยังโทรศัพท์มือถือ

เนื่องจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเครือข่ายทางสังคมและการมีอินเทอร์เน็ตในโทรศัพท์มือถือแทบทุกเครื่องเราจึงใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเชื่อมต่อกับ "มาร์ทโฟน".

นี่เป็นสาเหตุที่เมื่อเราไม่ติดต่อสื่อสารโดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์มือถือเรารู้สึกว่าหลงทางในโลกนี้ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีใหม่.

การติดโทรศัพท์มือถือ: สาเหตุและอาการ

แม้ว่าการใช้เทคโนโลยีจะมีประโยชน์มาก แต่ก็ช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับเกือบทุกมุมโลกได้อย่างต่อเนื่อง, การสื่อสารสามารถสร้างความรู้สึกของ ความกังวลที่บุกรุกเราและทำให้เราต้องการอย่างมากในขณะที่เราเชื่อมต่ออีกครั้ง.

อาการวิตกกังวลและความลุ่มหลงที่เรานำเสนอเมื่อเราไม่มีโทรศัพท์มือถือได้รับการยอมรับจากนักจิตวิทยาและความกลัวที่มากเกินไปและไม่มีเหตุผลที่จะไม่มีสมาร์ทโฟนได้รับการรับบัพติศมาว่า "nomofobia" คำนี้มาจากการแสดงออกของภาษาอังกฤษ "ไม่มีความหวาดกลัวโทรศัพท์มือถือ" จากซินโดรมนี้เราจะพูดในวันนี้ไม่เพียง แต่จะมุ่งเน้นในด้านลบของเทคโนโลยีใหม่ แต่ยังพยายามที่จะสะท้อนให้เห็นถึงการใช้งานที่เราทำจากพวกเขา.

การศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับ Nomophobia

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพูดถึง Nomophobia ว่า โรคใหม่ของศตวรรษที่ 21. การศึกษาเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้เริ่มขึ้นในปี 2554 ในสหราชอาณาจักรโดยมีการวิจัยดำเนินการโดย ที่ทำการไปรษณีย์สหราชอาณาจักร และ YouGo Demoscopic Institute.

การศึกษารวม 2,163 วิชาและข้อมูลเปิดเผยว่า 53% ของผู้ใช้โทรศัพท์มือถือในสหราชอาณาจักรรู้สึกกังวลเมื่อแบตเตอรีโทรศัพท์มือถือของพวกเขาหมดพวกเขาสูญเสียหรือหมดความครอบคลุม การศึกษายังเปิดเผยว่า 58% ของผู้ชายและ 48% ของผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้.

การศึกษายังสรุปว่าระดับความเครียดที่นำเสนอโดยคนที่มี Nomophobia เทียบได้กับสิ่งที่คนสามารถมีวันก่อนงานแต่งงานของพวกเขา นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมประชุม 55% กล่าวว่า "รู้สึกโดดเดี่ยว" เมื่อพวกเขาไม่มีโทรศัพท์มือถือ.

คนที่มี Nomofobia เป็นอย่างไร

มีหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน การพึ่งพาโทรศัพท์มือถือและได้รับการติดต่อตลอด 24 ชั่วโมง, และผู้เชี่ยวชาญคิดว่าโปรไฟล์ของคนที่เป็น Nomophobic นั้นเป็นคนที่มีความมั่นใจในตนเองน้อยและมีความนับถือตนเองต่ำโดยขาดทักษะทางสังคมและการแก้ปัญหาความขัดแย้งและในยามว่างเขาใช้โทรศัพท์มือถือและดูเหมือนจะไม่สามารถ เพลิดเพลินไปกับไม่มีเขา.

เกี่ยวกับอายุ, ความผิดปกตินี้พบได้บ่อยใน วัยรุ่นเพราะพวกเขามีความต้องการได้รับการยอมรับจากผู้อื่นและคุ้นเคยกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ มากขึ้น.

อาการของ Nomophobia

อาการที่คนที่มี Nomofobia สามารถนำเสนอมีดังต่อไปนี้:

• ความรู้สึกวิตกกังวล
• tachycardias
• ความคิดครอบงำ
• อาการปวดหัว
• อาการปวดท้อง

การศึกษาเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคชนิดนี้ที่เกี่ยวข้องกับการใช้เทคโนโลยีใหม่

Nomofobia เป็นอีกโรคหนึ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการใช้และการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ นับตั้งแต่การเกิดขึ้นของสมาร์ทโฟนผู้คนจำนวนมากขึ้นอาศัยอุปกรณ์เหล่านี้โดยเฉพาะและผู้ใช้จำนวนมากได้พัฒนาความผิดปกตินี้.

แม้ว่าผู้ใหญ่ยังสามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้, เด็กและคนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพจิตจากการพึ่งพาเทคโนโลยีใหม่ ๆ, พวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเชื่อมต่อและพัฒนาตัวตนของพวกเขาในเครือข่ายสังคม พวกเขาคือ "คนพื้นเมืองดิจิทัล"; คนที่มีชีวิตอยู่ตั้งแต่เกิดล้อมรอบด้วยเทคโนโลยีประเภทนี้.

เรียนรู้การใช้เทคโนโลยีอย่างพอเหมาะ

เกี่ยวกับเรื่องนี้นักจิตวิทยา Jonathan García-Allen ในบทความ "Syndrome FOMO: รู้สึกว่าชีวิตของผู้อื่นน่าสนใจยิ่งขึ้น" กล่าวว่า "การศึกษาเป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคชนิดนี้และต้องทำตั้งแต่อายุยังน้อย" อ้างอิงจากสGarcía - อัลเลนตัวเอง "ปัญหาหลักไม่ใช่เทคโนโลยีใหม่ แต่การใช้พยาธิวิทยาของพวกเขาซึ่งสามารถปรากฏทั้งในการติดยาเสพติดและการใช้งานที่สามารถสร้างปัญหาทางจิตวิทยา".

ดังนั้นกุญแจสำคัญคือห้ามมิให้ใช้สมาร์ทโฟนสำหรับเด็กและวัยรุ่น แต่เพื่อให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของการใช้อุปกรณ์เหล่านี้อย่างถูกต้องและรับประกันการศึกษาที่รวมถึง ทั้งด้านบวกของเทคโนโลยีใหม่และการใช้งานที่ไม่เหมาะสมและพยาธิวิทยา. ในแง่นี้ การป้องกัน ในสภาพแวดล้อมของครอบครัวและที่โรงเรียนเป็นองค์ประกอบสำคัญ.