ความกลัวของตัวเลข (arithmophobia หรือ numerophobia) ทำให้เกิดอาการและการรักษา

โลกของโรคจิตเป็นโลกที่ซับซ้อนซึ่งมีความผิดปกติมากมาย หนึ่งในสิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือ phobias ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะเนื่องจากบุคคลที่ประสบกับพวกเขารู้สึกกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและรุนแรงเช่นเดียวกับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายอย่างมากก่อนการกระตุ้น (สถานการณ์สัตว์และวัตถุ).

โรคกลัวเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มโรควิตกกังวลและสามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย ในบทความนี้ เราจะพูดถึง arithmophobia หรือ numerophobia ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของตัวเลข, รวมถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: สำรวจโรคกลัว"

arithmophobia คืออะไร

Arithmophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของตัวเลข, คณิตศาสตร์หรือเลขคณิต. นอกจากนี้ยังได้รับชื่อ numerofobia และทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากกับบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานซึ่งมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้นด้วยความกลัวในทุกด้าน.

การเปลี่ยนแปลงนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตของแต่ละบุคคลด้วยโรคนี้ตั้งแต่ ตัวเลขและการคำนวณทางคณิตศาสตร์มีอยู่ในแต่ละวันของผู้คน. การดูตัวเลขที่เขียนบนกระดานดำหรือการคำนวณค่าใช้จ่ายในการซื้ออาจเป็นสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อ phobic และมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยง.

โรคกลัวเป็นโรควิตกกังวลทั่วไป, และมีประเภทต่าง ๆ : phobias สังคม agoraphobia และ phobias เฉพาะ หลังมีลักษณะเนื่องจากการกระตุ้นแบบ phobic เป็นวัตถุที่เป็นรูปธรรมสถานการณ์หรือสัตว์ซึ่งกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่มีเหตุผลและไม่สมส่วนของความกลัว ในบรรดาโรคกลัวเหล่านี้เราสามารถพบ aerophobia หรือกลัวการบิน arachnophobia หรือกลัวแมงมุมหรือ arithmophobia หรือกลัวตัวเลข.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของความผิดปกติของความวิตกกังวลและลักษณะของพวกเขา"

สาเหตุของโรคกลัว

แม้ว่าใครสามารถพูดถึงคนที่เป็นโรค phobic ได้ แต่เรียนรู้เรื่องโรค. พวกเขามักจะปรากฏหลังจากประสบการณ์ที่เจ็บปวด ในกรณีของ arithmophobia บุคคลที่เกี่ยวข้องกับตัวเลข สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่เรียกว่าการปรับแบบดั้งเดิม.

การปรับสภาพแบบคลาสสิกคือการฝึกงานซึ่งบุคคลแต่ละคนได้รับการกระตุ้นแบบไม่มีเงื่อนไข (เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือน) ซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไข (การตอบสนองด้วยความกลัว) ไปสู่การกระตุ้นที่เป็นกลาง แต่เดิม การตอบสนองแบบไม่มีเงื่อนไขตอนนี้เรียกว่าการตอบสนองแบบมีเงื่อนไข.

สาเหตุอื่นของความหวาดกลัวนี้

ความหวาดกลัวนี้สามารถปรากฏขึ้นได้นอกจากนี้สำหรับสาเหตุอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคนที่มีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับคณิตศาสตร์และ, ในการเผชิญกับความกลัวและความไม่มั่นคงที่จะทำการคำนวณผิดให้แสดงอาการ.

ตอนนี้มันไม่จำเป็นต้องเป็น phobic ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับบาดแผลในผิวหนังของเขา แต่การสังเกตของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในบุคคลอื่นสิ่งที่จะเป็นที่รู้จักกันในนามปรับอากาศปรับสามารถทำให้เกิดการพัฒนาของพยาธิสภาพนี้.

ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญหลายคนใน phobias อ้างว่า phobias มีองค์ประกอบทางชีวภาพเพราะเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล. ความกลัวเป็นอารมณ์ที่ปรับตัวและมีประโยชน์มาก, ที่ทำหน้าที่เผ่าพันธุ์มนุษย์ให้มีชีวิตรอดตลอดหลายศตวรรษ อารมณ์แห่งความกลัวเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ดั้งเดิมในระบบลิมบิกและไม่ได้มาจากการเชื่อมโยงทางปัญญาในนีโอคอร์เท็กซ์ สิ่งนี้อธิบายว่าทำไมคนถึงรู้ว่าเขาเป็นโรคกลัวไม่สามารถเอาชนะได้ด้วยเหตุผลเพียงอย่างเดียว.

อาการที่เกิดจากความหวาดกลัวของตัวเลข

โดยไม่คำนึงถึงประเภทของความหวาดกลัวอาการมักจะพบบ่อย เป็นโรควิตกกังวล, ความวิตกกังวลนี้มักจะเป็นอาการหลักที่อยู่ถัดจากความกลัว แต่ก็มีอื่น ๆ. อาการเหล่านี้แบ่งออกเป็นสามประเภท: ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและร่างกาย.

ในบรรดาอาการทางปัญญาเราสามารถเน้นความกลัวความปวดร้าวความสับสนหรือความคิดหายนะ. การหลีกเลี่ยงการกระตุ้นด้วยความกลัวเป็นอาการทางพฤติกรรม ที่นำเสนอ phobic อาการปวดหัว, hyperventilation, คลื่นไส้และปวดท้องเป็นอาการทางกายภาพของผู้ที่มีความกลัวต่อตัวเลข.

การรักษา numerophobia

โรคกลัวเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากและมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ตามผลการศึกษาเหล่านี้, การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาดูเหมือนจะเป็นวิธีการบำบัดทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด.

ในรูปแบบของการบำบัดนี้มีเทคนิคที่แตกต่างกันซึ่งเทคนิคการผ่อนคลายและเทคนิคการสัมผัสมีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคกลัว เทคนิคที่รวมทั้งและที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีในการเอาชนะความผิดปกติของ phobic นั้นเป็นการลดความสำคัญของระบบ.

วัตถุประสงค์ของการ desensitization อย่างเป็นระบบคือการเปิดเผยผู้ป่วยกับการกระตุ้น phobic อย่างค่อยเป็นค่อยไป. ก่อนหน้านี้ผู้ป่วยต้องเรียนรู้กลวิธีการเผชิญปัญหาหลายอย่างที่ช่วยลดอาการวิตกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับการกระตุ้นแบบ phobic.

นอกเหนือจากเทคนิคการคิดเชิงพฤติกรรม, ประเภทอื่น ๆ ของจิตบำบัดเช่นการบำบัดองค์ความรู้บนพื้นฐานของสติและการยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด พวกเขากลายเป็นว่ามีประสิทธิภาพมาก การบำบัดทางจิตทั้งสองรูปแบบถือเป็นการบำบัดแบบที่สามซึ่งให้ความสำคัญกับบริบทการทำงานและการยอมรับของผู้ป่วย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT): หลักการและลักษณะ"