ความกลัวของบันได (batmophobia) อาการสาเหตุและการรักษา

บันไดเป็นโครงสร้างที่อำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวันของเราและทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นมาก ในขณะที่พวกเราหลายคนบันไดอาจมีประโยชน์มากบางคนมีอาการของความวิตกกังวลและความกลัวเมื่อพวกเขาเห็นหนึ่งหรือเมื่อพวกเขาจินตนาการ. มันเป็นสิ่งที่เรียกว่า batophobia หรือความกลัวที่น่ากลัวของบันได. ในบทความนี้เราจะจัดการกับหัวข้อนี้และเราจะเจาะลึกถึงสาเหตุอาการและการรักษา.

มีหลายประเภทของโรคกลัวและในความเป็นจริงพวกเขาเป็นหนึ่งในความผิดปกติท ในขณะที่คนจำนวนมากอาจประสบความกลัวทางพยาธิวิทยาเมื่อพวกเขาต้องขึ้นเครื่องบินหรือเมื่อพวกเขามีแมงมุมอยู่ใกล้ ๆ มันก็ไม่ใช่เรื่องธรรมดาสำหรับคนที่จะพัฒนา phobias บนบันได.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "15 phobias ที่บริสุทธิ์ที่สุดที่มีอยู่"

Batmophobia คืออะไร

ความหวาดกลัวบันไดเป็นโรควิตกกังวลซึ่งอาการหลักคือความวิตกกังวลมากความกลัวและความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการกระตุ้นความกลัว แม้ว่าการใช้บันไดอาจเป็นประสบการณ์จริง, Batmophobe ทนทุกข์ทรมานอย่างมาก.

ความกลัวมักจะแบ่งออกเป็นสามประเภท: ความหวาดกลัวสังคม agoraphobia และความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง หลังทำให้การอ้างอิงถึง ความกลัวแบบไม่มีเหตุผลที่บุคคลจะต้องทนทุกข์ก่อนวัตถุสิ่งของกิจกรรมหรือสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรม, เช่นงูขับรถหรือดอกไม้.

คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ agoraphobia หรือ social phobia ในบทความ:

• Agoraphobia: ความกลัวการสูญเสียการควบคุม (สาเหตุอาการและการรักษา)
• ความหวาดกลัวทางสังคม: มันคืออะไรและจะเอาชนะมันได้อย่างไร?

สาเหตุของความหวาดกลัวบนบันได

ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของบันไดสามารถเชื่อมโยงกับความกลัวของความสูงหรือตก แต่มันเป็นความผิดปกติในตัวเอง ในขณะที่การปีนบันไดอาจเป็นแหล่งออกกำลังกายที่ดีคนที่มีความผิดปกติทางจิต พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการใช้บันไดที่ค่าใช้จ่ายทั้งหมด, เนื่องจากในอาคารหลายหลังมีความเป็นไปได้ที่จะขึ้นลิฟต์ส่วนใหญ่จะไม่เป็นปัญหาสำหรับคนที่ทนทุกข์ทรมาน ทีนี้ถ้าวิธีเดียวที่จะไปสถานที่แห่งนี้คือโดยบันไดก็อาจเป็นสถานการณ์ที่ซับซ้อน.

ความหวาดกลัวนี้ มักจะพัฒนาโดยปรับอากาศแบบคลาสสิก, ซึ่งเป็นประเภทของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคนที่ประสบเหตุการณ์ที่เจ็บปวด (เช่นการตก) สามารถเชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าสาเหตุของเรื่องนี้คือบันได หากคุณต้องการทราบว่าการปรับอากาศแบบคลาสสิคคืออะไรคุณสามารถอ่านบทความ "การปรับสภาพแบบคลาสสิคและการทดลองที่สำคัญที่สุด".

อย่างไรก็ตามประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยบุคคลไม่ได้เป็นเพียงหนทางเดียวในการพัฒนาความผิดปกตินี้ แต่บุคคลอื่น ๆ ได้พัฒนา batmophobia เพื่อเห็นผู้คนล้มบันไดในชีวิตจริง บันไดในภาพยนตร์และจบลงด้วยการบาดเจ็บสาหัส สิ่งนี้สามารถสร้างปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการปรับอากาศแบบ Vicar ได้ซึ่งอธิบายไว้ในบทความ "การปรับสภาพแบบ Vicar: การเรียนรู้ประเภทนี้ทำงานอย่างไร?"

ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่ามนุษย์มักจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวเพราะ อารมณ์แห่งความกลัวเกิดขึ้นได้ง่ายในขณะที่ปรับตัว. ความกลัวเกิดขึ้นจากการเชื่อมโยงแบบดั้งเดิมและที่ไม่ใช่องค์ความรู้และดังนั้นจึงไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ.

อาการของโรค phobic นี้

อาการของโรคนี้จะเหมือนกับ phobias อื่น ๆ แต่ ความแตกต่างในการกระตุ้นที่ปรากฏ. ตัวอย่างเช่นในกรณีของ coulrophobia อาการ phobic จะปรากฏต่อหน้าตัวตลก.

อาการของความหวาดกลัวนี้สามารถจำแนกได้เป็นความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและทางกายภาพ. อดีตรวมถึงความคิดหายนะความปวดร้าวความกลัวหรือความสับสน การหลีกเลี่ยงมาตรการกระตุ้นความกลัวหมายถึงอาการทางพฤติกรรม ในที่สุดอาการทางกายภาพคือ: คลื่นไส้, ปวดหัว, หายใจถี่, เหงื่อออกมากเกินไป ฯลฯ.

การรักษาโรคนี้

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้อาจตระหนักถึงปัญหาของพวกเขา; อย่างไรก็ตาม, ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะเอาชนะมันโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา. โชคดีที่การรักษาทางจิตเวชได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษา.

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาเป็นหนึ่งในกระแสที่ใช้มากที่สุดสำหรับการรักษาและรวมถึงเทคนิคที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างเช่นเทคนิคการผ่อนคลายและเทคนิคการสัมผัส ในความเป็นจริงที่รู้จักกันดีคือ desensitization ระบบซึ่งรวมถึงสองก่อนหน้านี้ เทคนิคนี้ ตีแผ่ผู้ป่วยเพื่อกระตุ้น phobic ค่อยๆ, แต่ก่อนเรียนรู้ชุดของกลยุทธ์เพื่อจัดการกับการกระตุ้นนี้.

นอกเหนือจากการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาการบำบัดทางปัญญาบนพื้นฐานของสติและการยอมรับและการบำบัดมุ่งมั่นยังแสดงให้เห็นว่าพวกเขาให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม.

เทคโนโลยีใหม่และความหวาดกลัว

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการใช้ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีใหม่ ๆ ในการรักษาโรคกลัว. ความจริงเสมือนได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มาก, และด้วยเหตุผลนั้นนักจิตอายุรเวทจำนวนมากจึงใช้มันในการแทรกแซงของพวกเขา.

แต่เทคโนโลยียังคงก้าวหน้าและด้วยความก้าวหน้าของสมาร์ทโฟนแอพจึงปรากฏขึ้นเพื่อช่วยรักษาโรคกลัว คุณสามารถรู้จักพวกเขาได้ในบทความ "8 แอปเพื่อรักษาความกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ".