การจัดการวิกฤติการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น

ต้องเผชิญกับวิกฤตการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะจัดการกับสถานการณ์ด้วยวิธีที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่โชคร้าย เราขอเชิญคุณให้อ่านบทความPsicologíaออนไลน์ต่อไปหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การจัดการวิกฤติการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น.

คุณอาจสนใจด้วย: ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งที่สุดเมื่อเข้าใกล้บุคคลในช่วงวิกฤตฆ่าตัวตาย

1. หลักการพื้นฐาน
2. ลำดับของคำถาม
3. การบิดเบือนทางปัญญา
4. การบำบัดรักษา
5. แหล่งข้อมูลการรักษาอื่น ๆ
6. ข้อสรุป

หลักการพื้นฐาน

เมื่อเผชิญกับวิกฤตการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นมันมีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้

• ปฏิบัติต่อมันด้วยความเคารพ.
• เอาจริงเอาจัง.
• เชื่อในสิ่งที่คุณแสดงให้เราเห็น.
• ฟังเขาด้วยความสนใจอย่างแท้จริง.
• อนุญาตให้เขาแสดงความรู้สึกของเขา (ร้องไห้, โกรธ, รังเกียจ).
• ถามเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตาย, ซึ่งแนะนำความเป็นไปได้ดังต่อไปนี้:

ตัวแปรแรก: ¿คุณวางแผนที่จะแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันของคุณอย่างไร?

ตัวแปรที่สอง: คุณบอกฉันว่าคุณนอนไม่หลับและอยากจะรู้ ¿คุณคิดอย่างไรเมื่อคุณนอนไม่หลับ?

ตัวแปรที่สาม: ¿คุณมีความคิดที่ไม่ดี? ¿อะไร?

ตัวแปรที่สี่: ¿ในครอบครัวของคุณมีคนฆ่าตัวตายหรือพยายามฆ่าตัวตาย? (รอการตอบกลับ) และคุณ ¿เขาได้ลองหรือคิดเมื่อเร็ว ๆ นี้? ¿ครั้งสุดท้ายที่คุณคิดเกี่ยวกับมันคือเมื่อไหร่??

ตัวแปรที่ห้า: ¿คุณคิดจะฆ่าตัวตาย?

ตัวแปรที่หก: ¿คุณมีความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย?

หากวัยรุ่นแสดงให้เห็นว่าเขามีความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายมีความจำเป็นต้องดำเนินการตามลำดับของคำถามเพื่อพิจารณาการวางแผนฆ่าตัวตายซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายอย่างมีนัยสำคัญ ลำดับนี้มีดังต่อไปนี้:

¿เขาคิดอย่างไรกับการฆ่าตัวตาย?
¿คุณวางแผนที่จะฆ่าตัวตายเมื่อไหร่??
¿คุณคิดที่จะฆ่าตัวตายที่ไหน??
¿ทำไมคุณถึงคิดฆ่าตัวตาย??
¿ทำไมคุณถึงคิดฆ่าตัวตาย??

เพื่อให้ได้คำตอบที่อนุญาตให้รู้ว่าวัยรุ่นคิดอย่างไรควรหลีกเลี่ยงคำถามที่สามารถตอบด้วยพยางค์เดียวซึ่งจะป้องกันไม่ให้.

• ถือวัยรุ่นที่รับผิดชอบชีวิตของตัวเองเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้.
• ทำงานร่วมกันในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ไม่ฆ่าตัวตายดังนั้นจึงต้องมีการสำรวจทางเลือกอื่นสำหรับปัญหาที่กระตุ้นให้เกิดวิกฤตฆ่าตัวตาย.
• สร้างสนธิสัญญาที่ไม่ฆ่าตัวตายตราบใดที่สถานะของวัยรุ่นอนุญาต สำหรับสิ่งนี้เขามุ่งมั่นที่จะไม่ทำร้ายตนเองในช่วงวิกฤต.
• ขออนุญาตให้เกี่ยวข้องกับผู้อื่น สมาชิกในครอบครัวเพื่อนและคนจำนวนมากเท่าที่จำเป็นเพื่อสนับสนุนวัยรุ่น.
• รับประกันหลายทางเลือกในการติดต่อผู้ที่ให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาไม่ว่าจะเป็นผู้ปกครองและแม่, ครู, อาจารย์ผู้สอน, แพทย์, ผู้ฆ่าตัวตาย ฯลฯ.
• อย่าตัดสินเขา, มุ่งมั่นรักษาความลับของคำสารภาพทั้งหมดที่วัยรุ่นทำ.
• เป็นผู้จัดการ, ไหวพริบพอที่จะไม่ดูเหมือน.

ลำดับของคำถาม

เมื่อพิจารณาถึงหลักการเหล่านี้แล้วเราต้องมีความคิดเกี่ยวกับความเสี่ยงของการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น หากสิ่งนี้ไม่ประสบความสำเร็จฉันขอแนะนำให้คุณทำตามลำดับคำถามต่อไปนี้เกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายที่เราได้กล่าวถึงไปแล้วล่วงหน้า แต่ที่เราขยายออกไปในโอกาสนี้:

คำถาม: ¿เขาคิดอย่างไรกับการฆ่าตัวตาย?
คำถามนี้พยายามที่จะค้นพบวิธีการฆ่าตัวตาย วิธีใดก็ได้ ความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้นหากมีอยู่และมีประสบการณ์ครอบครัวก่อนหน้าการฆ่าตัวตายด้วยวิธีนี้ อันตรายที่เพิ่มขึ้นหากเป็นนักทวนสัญญาณที่เพิ่มความรุนแรงของวิธีการฆ่าตัวตาย มันมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการฆ่าตัวตายเพื่อหลีกเลี่ยงความพร้อมใช้งานและการเข้าถึงวิธีการที่ผู้ใช้อาจได้รับบาดเจ็บ.

คำถาม: ¿คุณวางแผนที่จะฆ่าตัวตายเมื่อไหร่??
คำถามนี้ไม่ได้พยายามค้นหาวันที่เฉพาะเจาะจงที่จะฆ่าตัวตาย แต่เพื่อพิจารณาว่าวัยรุ่นกำลังทำสิ่งต่าง ๆ ตามสั่งทำพินัยกรรมออกจากบันทึกย่ออำลามอบทรัพย์สมบัติอันมีค่าถ้าเขาคาดหวังว่าเหตุการณ์สำคัญเช่นความร้าวฉานของ ความสัมพันธ์ที่มีค่าการตายของคนที่คุณรัก ฯลฯ การอยู่คนเดียวเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการฆ่าตัวตายดังนั้นจึงต้องมาพร้อมจนกว่าความเสี่ยงจะหายไป.

คำถาม: ¿คุณคิดที่จะฆ่าตัวตายที่ไหน??
จากคำถามนี้เราพยายามค้นหาสถานที่ที่คิดว่าจะฆ่าตัวตาย โดยทั่วไปแล้วการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นในสถานที่ที่คนมักฆ่าตัวตายซึ่งส่วนใหญ่เป็นบ้านและโรงเรียนหรือบ้านของครอบครัวและเพื่อน ๆ สถานที่ที่อยู่ห่างไกลและเข้าถึงได้ยากโดยมีโอกาสถูกค้นพบน้อยและสถานที่ที่ถูกเลือกโดยผู้อื่นที่ฆ่าตัวตายมีความเสี่ยงสูง.

คำถาม: ¿ทำไมคุณถึงคิดฆ่าตัวตาย??
ด้วยคำถามนี้เราพยายามค้นหาเหตุผลที่ตั้งใจฆ่าตัวตาย ความรักที่ไม่มีความสุขการสูญเสียความสัมพันธ์ที่มีค่าปัญหาด้านวิชาการหรือการเรียกร้องความสนใจต่ำต้อยเป็นเรื่องที่พบบ่อยที่สุด เหตุผลที่ไม่ควรประเมินผ่านประสบการณ์ของผู้สัมภาษณ์และถือว่ามีความสำคัญสำหรับการฆ่าตัวตาย.

คำถาม: ¿ทำไมคุณถึงคิดฆ่าตัวตาย??
มีการพยายามค้นหาความหมายของการฆ่าตัวตาย ความปรารถนาที่จะตายนั้นเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด แต่ไม่ใช่เพียงสิ่งเดียวเพราะคนอื่นสามารถเรียกร้องความสนใจแสดงความโกรธแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าปัญหาใหญ่แค่ไหนเช่นขอความช่วยเหลือแสดงความไม่พอใจโจมตีคนอื่น ฯลฯ.

ความคิดฆ่าตัวตายที่วางแผนไว้มากความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก.

การบิดเบือนทางปัญญา

เราต้องสังเกตและแก้ปัญหาการบิดเบือนทางปัญญาบางอย่างที่พบได้บ่อยในหมู่วัยรุ่นที่ฆ่าตัวตายเช่นต่อไปนี้:

• การอนุมานโดยพลการ โดยที่ผู้เข้าร่วมถึงข้อสรุปบางอย่างโดยไม่มีหลักฐานชัดเจนสำหรับพวกเขาเช่นการคิดว่าในอนาคตสิ่งต่าง ๆ จะผิดไปเพราะในอดีตนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น ในกรณีนี้วัยรุ่นดูดซึมอนาคตตามอดีตซึ่งมองโลกในแง่ร้ายทัศนคติผู้แพ้และใจโอนเอียงไปสู่ความล้มเหลว.
• เลือกสิ่งที่เป็นนามธรรม วัยรุ่นพยายามที่จะบรรลุข้อสรุปโดยคำนึงถึงแง่มุมหนึ่งของความเป็นจริงเท่านั้นที่จะเกิดขึ้นในวัยรุ่นที่ซึมเศร้าซึ่งส่วนใหญ่จะจดจำความล้มเหลวเมื่อพวกเขาถูกทดลองและผิดพลาด.
• overgeneralization เมื่อเรื่องที่อยู่บนพื้นฐานของข้อมูลเฉพาะถึงข้อสรุปทั่วไปเช่นเช่นพิจารณาว่าเขา / เธอเป็น 'คนไร้ความสามารถที่จะสูญเสียปัญญา' เนื่องจากล้มเหลวในการประเมินบางส่วนของ / การศึกษาของเขา / เธอ.
• การขยายภาพ ผ่านการประเมินของวัยรุ่นในลักษณะบิดเบือนเหตุการณ์เพิ่มผลและผลที่ตามมา เป็นกรณีของผู้ที่พิจารณาว่าเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ใด ๆ เป็น 'โศกนาฏกรรม', 'ภัยพิบัติ', 'เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้น'.
• ลด, กลไกผกผันกับกลไกก่อนหน้าซึ่งวัยรุ่นประเมินในลักษณะที่บิดเบี้ยวศักยภาพและความสามารถของเขาการลบข้อดีและคุณสมบัติเชิงบวกของเขา นี่เป็นกรณีของวัยรุ่นที่ต้องเผชิญกับความสำเร็จในการสอบที่ยากซึ่งมีเพียงเขาเท่านั้นที่เชื่อว่าใคร ๆ ก็ทำได้ดีกว่าเขา.
• ความคิดโพลาไรซ์ โดยที่วัยรุ่นประเมินความเป็นจริงใน 'ขาวดำ', 'ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร', 'เสมอหรือไม่เคย', 'ดีหรือไม่ดี', 'สมบูรณ์หรือไม่สมบูรณ์' ฯลฯ ดังนั้นวลีต่อไปนี้เป็นเรื่องธรรมดา: 'ไม่มีอะไรที่เหมาะกับฉัน', 'ทุกอย่างผิดพลาด', 'ฉันล้มเหลวเสมอ', 'ไม่เคยชน' และคนอื่น ๆ ชอบโดยไม่ทำให้แน่ใจว่าในความเป็นจริงไม่มีสถานการณ์เลวร้ายหรือดี ที่แสดงให้เราเห็นถึงความแตกต่างและบุคคลสามารถเงอะงะในงานเดียวและมีประสิทธิภาพมากในผู้อื่นเพียงแค่พูดถึงตัวอย่าง.
• ส่วนบุคคล ซึ่งเป็นกลไกที่วัยรุ่นพิจารณาสถานการณ์หรือข้อเท็จจริงใด ๆ ตามที่อ้างถึงตัวเองแม้ว่าจะไม่มีการเชื่อมต่อ แต่อย่างใด ดังนั้นหากคุณไม่ได้รับการต้อนรับจากคนที่คุณรู้จักในตอนเช้าคุณอาจคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะบุคคลนั้นอารมณ์เสียกับเขาหรือเธอหรือพวกเขาไม่ต้องการนำมาพิจารณา ฯลฯ.

การจัดการการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้เป็นทรัพยากรที่ถูกต้องเพื่อป้องกันไม่ให้วัยรุ่นประเมินตนเองในทางที่ผิดปกติและสิ่งนี้จะลดความเป็นไปได้ในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมอย่างกลมกลืน.

การบำบัดรักษา

บางครั้งมันก็มีประโยชน์มากในการส่งเสริมการบำบัดความสัมพันธ์กับวัยรุ่นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อแรงกดดันจากภายนอก การบำบัดประเภทนี้มีองค์ประกอบที่แข็งแกร่งของการรักษาแบบประคับประคองและสำหรับนักเขียนบางคนมันเป็นรูปแบบที่ยาวนานของสิ่งเหล่านี้ นี่คือการสร้างกับวัยรุ่นที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายเป็นมิตรไม่ใช่เผด็จการที่แม้ว่าจะไม่ตัดสินเป็น บริษัท และกำหนดข้อ จำกัด บางอย่างถือว่าทัศนคติที่ยืดหยุ่นและเสนอตัวเลือกการปรับตัวใหม่ของวัยรุ่นเพื่อระบุด้วยรูปพ่อ แทนที่แตกต่างจากกำเนิดทางชีวภาพ.

หากความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นไม่สูง, การบำบัดแบบสนับสนุนอาจเป็นทรัพยากรที่มีค่า. ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของความจริงใจและความกระตือรือร้นทำให้พอใจกับความต้องการด้านสุขภาพของผู้พึ่งพาอาศัยซึ่งส่งเสริมความเป็นอิสระที่ถูกกฎหมายและทำหน้าที่เป็นช่องทางในการรุกรานและการเป็นปรปักษ์ต่อพฤติกรรมที่ไม่ถูกทำลาย และมากยิ่งขึ้นดังนั้นสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงการฆ่าตัวตาย.

ปฐมนิเทศเพื่อพักผ่อน เพื่อกู้คืนพลังงานที่หายไปความสนุกการฝึกกีฬาและการออกกำลังกายอาหารที่เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายไม่ใช้ยาเสพติดยาสูบกาแฟและสารเสพติด การใช้วิธีการผ่อนคลายและเทคนิคที่คล้ายคลึงกันอื่น ๆ ที่ช่วยในการปราบปรามหรือบรรเทาอาการที่น่ารำคาญที่สุดเช่นเดียวกับการใช้ยาจิตประสาทโดยมีจุดประสงค์คล้ายกันในช่วงเวลาสั้น ๆ จะทำให้วัยรุ่นรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเป็นที่ยอมรับได้รับการป้องกัน การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมเมื่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมถูกพิจารณาว่าเครียดมากสำหรับวัยรุ่นที่มีช่องโหว่อาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีในการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายตนเอง.

หากวิกฤตการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นกำลังเล่นบทบาทที่แฝงแฝงขึ้นอยู่กับความอายเทคนิคที่สามารถใช้ในกรณีเหล่านี้คือ การฝึกอบรมการแสดงออกที่เหมาะสม, ที่ค้นหาเป็นเป้าหมายสำคัญเพื่อยืนยันตัวเองหลีกเลี่ยงการถูกยักยอกโดยผู้อื่น ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ใช้โหมดการทำงานหกโหมดซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง:

ผม- เราต้องพยายามแยกแยะความรู้สึกด้วยวาจากับอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเองซึ่งเป็นเรื่องยากมากในวัยรุ่นที่ฆ่าตัวตายซึ่งมีปัญหากับการแสดงออกของคนหลัง.

ครั้งที่สอง- เขาต้องเรียนรู้ที่จะไม่เห็นด้วยโดยไม่แสร้งทำเป็นเห็นด้วยโดยไม่ต้องเป็น แง่มุมนี้มีค่ามากหากพิจารณาว่าการฆ่าตัวตายเป็นสถานการณ์ที่ผิดปกติซึ่งวัยรุ่นและบุคคลอื่นที่มีความสำคัญและเกี่ยวข้องกับอารมณ์เช่นผู้ที่เป็นแฟนหรือแฟนแม่หรือพ่อ ครูหรือเพื่อน ฯลฯ ซึ่งมีปัญหาระหว่างบุคคลที่เกิดขึ้นไม่นานมานี้หรือสะสม.

III- เขาควรได้รับการสอนให้ใช้สรรพนามโย่เพื่อให้วัยรุ่นมีส่วนร่วมในพฤติกรรมของเขาและเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อผลที่ตามมาของมัน.

IV- ต้องเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์กับใบหน้าและการเคลื่อนไหวซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะทำให้เกิดความรู้สึกภายนอกและปรับมันตามบริบทของสถานการณ์.

V- จะต้องสามารถตกลงกันได้เมื่อได้รับคำชมและฝึกฝนการยกย่องตนเองอย่างสมเหตุสมผลเนื่องจากทั้งสองด้านช่วยเสริมค่าบวก Y.

พระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว- เขาจะต้องเรียนรู้ที่จะพูดโพล่งออกมาโดยทันทีเพื่อให้ได้คำตอบที่เป็นธรรมชาติในสิ่งเร้าทันทีซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกทางเลือกอื่น ๆ ที่ไม่ต้องกลัวว่าจะหลอกคนของตัวเองหรือไม่รู้ว่าจะต้องทำอะไร.

แหล่งข้อมูลการรักษาอื่น ๆ

ความเป็นไปได้อื่น ๆ ที่จะใช้กับวัยรุ่นที่อาจฆ่าตัวตายคือ ตรวจสอบเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณ เพื่อทำให้พวกเขาสมจริงมากขึ้นตามศักยภาพของหัวเรื่องและลดโอกาสของความล้มเหลวและความผิดหวังสอนให้พวกเขาพัฒนาการควบคุมตนเองควบคุมตนเองเพิ่มกิจกรรมทั่วไปของกิจกรรมเพื่อให้มีตัวเลือกความสำเร็จที่มากขึ้นและปรับให้เข้ากับลักษณะ จริง (สติปัญญา, ทักษะสำหรับกิจกรรม).

อีกวิธีหนึ่งในการช่วยวัยรุ่นที่พยายามฆ่าตัวตายอยู่แล้วคือการเชิญเขาให้ค้นพบปัญหาต่าง ๆ ที่การกระทำในลักษณะนี้อาจทำให้เขาในชีวิตของเขาและในความสัมพันธ์ทางสังคมของเขา เขาได้รับเชิญให้สะท้อนความเห็นว่าเขาจะมีใครบางคนที่รู้จักที่จะพยายามจบชีวิตของเขาถ้าเขาคิดว่าเขาเป็นคนที่มีสุขภาพจิตที่ยอดเยี่ยมหรือตรงกันข้ามถ้าเขาคิดว่าสิ่งใด สมองของบุคคลนั้นทำงานได้ไม่ดี (พวกเขามักตอบกลับด้วยความเป็นไปได้นี้) เมื่อได้รับคำตอบแล้วก็มั่นใจได้ว่านี่อาจเป็นสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับมันและเราต้องทำงานร่วมกันเพื่อปรับเปลี่ยน ความจริงนี้.

เขาถูกถามเกี่ยวกับความรู้สึกที่ว่าผู้ใดก็ตามที่พยายามต่อสู้กับชีวิตของเขา (ความเห็นอกเห็นใจความสงสารความโกรธความไม่ไว้วางใจหรือความกลัว) จะกระตุ้นและเชิญชวนให้เขาไตร่ตรองดูว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอารมณ์ที่เขาต้องการ ความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่นเพราะพวกเขาไม่ใช่คนที่ชื่นชมมนุษย์มากที่สุด.

อีกวิธีหนึ่งในการเข้าหาวัยรุ่นในสถานการณ์วิกฤติการฆ่าตัวตายคือผ่านสิ่งที่เรียกว่า ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาครั้งแรก, ซึ่งประกอบด้วยห้าขั้นตอนซึ่งอธิบายไว้ด้านล่าง:

ขั้นตอนแรก

สถานประกอบการของผู้ติดต่อ
สิ่งที่ควรทำคือการฟังอย่างระมัดระวังสะท้อนความรู้สึกยอมรับเหตุผลที่ผู้ทดลองทำและเชื่อเขาโดยไม่ตัดสินเขา.
สิ่งที่ไม่ควรทำคือการมองข้ามสิ่งที่ผู้แสดงออกแสดงออกเราเพิกเฉยความรู้สึกป้องกันไม่ให้แต่ละคนแสดงความทุกข์และเล่าเรื่องราวของเราในสถานการณ์ที่ขัดแย้ง.

ขั้นตอนที่สอง

รู้มิติของปัญหา.
สิ่งที่ควรทำคือการกำหนดคำถามเปิดที่อนุญาตให้รู้ว่าวัยรุ่นคิดอย่างไรและอำนวยความสะดวกในการแสดงออกของความรู้สึก สำรวจความคิดฆ่าตัวตายเสมอ.
สิ่งที่ไม่ควรทำคือถามคำถามที่ตอบเป็นพยางค์เดียว (ใช่หรือไม่ใช่) หรือประเมินวาทกรรมของวัยรุ่นผ่านประสบการณ์ของเขาเองซึ่งไม่ถูกต้องสำหรับผู้อื่น.

ขั้นตอนที่สาม

แนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้.
สิ่งที่ต้องทำคือการกำหนดลำดับความสำคัญของการแก้ปัญหาโดยตรงกับอุปสรรคที่เป็นไปได้ในการบรรลุเป้าหมายและการไม่อนุมัติโซลูชันการฆ่าตัวตายเป็นวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่มีปัญหา ตอกย้ำแนวคิดที่ว่าการฆ่าตัวตายเป็นทางออกที่ชัดเจนสำหรับปัญหาที่มักเกิดขึ้นชั่วคราว.
สิ่งที่ไม่ควรทำคือให้วัยรุ่นทำต่อไปโดยไม่ขยายการมองเห็นในอุโมงค์ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เขาเห็นตัวเลือกฆ่าตัวตายเท่านั้น ไม่ควรสำรวจสิ่งกีดขวางตามความเป็นจริงเพื่อหลีกเลี่ยงความล้มเหลวใหม่และวิกฤตการฆ่าตัวตายจะรุนแรงขึ้น.

ขั้นตอนที่สี่

การกระทำที่เป็นรูปธรรม.
สิ่งที่จะต้องทำคือการใช้มาตรการในเวลา (เกี่ยวข้องกับญาติคนอื่น ๆ เข้าหาแหล่งสุขภาพจิตกำหนดรักษารักษาในโรงพยาบาล ฯลฯ ) คุณจะต้องสั่งการและเผชิญหน้าเมื่อสถานการณ์ต้องการ ไม่ต้องถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในเรื่องของวิกฤตฆ่าตัวตาย.
สิ่งที่ไม่ควรทำก็คือการขี้อายไม่ลังเลตัดสินใจไม่ตรงเวลาปล่อยให้วัยรุ่นอยู่คนเดียวที่เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายหรือถอนตัวจากการรับผิดชอบ.

ขั้นตอนที่ห้า

การติดตาม.
สิ่งที่ควรทำคือการทำให้สิ่งที่สะท้อนกลับมาประเมินความคืบหน้าหรือความพ่ายแพ้ของวัยรุ่นในอาการฆ่าตัวตายของเขา.
สิ่งที่ไม่ควรทำคือปล่อยให้การประเมินไปยังบุคคลอื่นที่ไม่รู้กรณีและเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างการเปรียบเทียบกับสถานะเริ่มต้น.

ทุกคนสามารถใช้แหล่งข้อมูลง่ายๆนี้ได้ตราบใดที่คุณหลีกเลี่ยงการทำในสิ่งที่ไม่ควรทำและตรวจสอบการมีอยู่ของความคิดฆ่าตัวตายและหากมีอยู่อย่าปล่อยให้อยู่ตามลำพังและเข้าใกล้แหล่งสุขภาพจิตเช่นแพทย์ ครอบครัวนักจิตวิทยาจิตแพทย์และบริการทางการแพทย์และจิตเวชฉุกเฉิน.

บางคนคิดว่าการจัดการกับวัยรุ่นที่มีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายโดยไม่ต้องเตรียมตัวให้พร้อมโดยสามัญสำนึกอาจเป็นอันตรายได้ นี่ไม่ใช่ความจริงหากสามัญสำนึกทำให้เราถือว่าสิ่งต่อไปนี้ หลักการ:

• ฟัง ด้วยความสนใจ.
• อำนวยความสะดวกในการ ความโล่งอก.
• ในระหว่างการสนทนากับวัยรุ่นควรใช้วลีสั้น ๆ เพื่อเปิดเผยปัญหาของพวกเขาต่อไปเช่น: 'ฉันจินตนาการ', 'ฉันเข้าใจ', 'มันเป็นตรรกะ', 'ไม่น้อย', 'แน่นอน', 'ฉันเข้าใจคุณ'. วลีเหล่านี้นอกเหนือจากการอำนวยความสะดวกในการแสดงออกจะทำให้คุณรู้สึกว่าเราเข้าใจคุณและนำคุณอย่างจริงจัง.
• กล่าวย้ำในสิ่งที่คุณบอกกับเราโดยสรุปสั้น ๆ ว่าให้สัตยาบันความสามารถของเราสำหรับการเอาใจใส่และฟังอย่างจริงใจต่อความยากลำบากของคุณ.
• ถามเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายเสมอ.
• ช่วยวัยรุ่นค้นพบเขา ทางเลือกอื่น ๆ ที่ไม่ทำลายตัวเองโดยไม่ต้องไว้วางใจผู้ที่ไม่สามารถทำได้ทันที ตัวอย่างเช่น: 'ฉันจะออกจากบ้าน' (ไม่มีที่อื่นที่จะไป), 'ฉันจะลืมเขา' (ราวกับว่าหน่วยความจำเป็นกระดานดำที่สามารถลบได้ในชั่วขณะหนึ่งและไม่ทิ้งร่องรอยของการเขียนไว้).
• อย่าปล่อยให้คนที่ฆ่าตัวตายคนเดียวและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อดึงดูดพวกเขาไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ.

หากสถานที่เหล่านี้ถูกใช้โดยสามัญสำนึกที่เรียกว่าเป็นวัยรุ่นจำนวนมากที่วันนี้พยายามฆ่าตัวตายหรือฆ่าตัวตายจะไม่ทำเช่นนั้น.

ความน่าจะเป็นอีกประการหนึ่งของการเข้าหาวัยรุ่นที่พยายามฆ่าตัวตายคือถามว่า: '¿คุณลองทำอะไรกับชีวิตคุณ, ที่คุณสามารถกำหนดความหมายของการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นและทำให้การตีความที่มีเหตุผลของความหมายนั้น บางครั้งความพยายามฆ่าตัวตายได้ถูกสร้างขึ้นเพื่อทำร้ายผู้อื่นและในกรณีเหล่านั้นเราขอเชิญชวนให้คุณพิจารณาถึงข้อดีที่การรุกรานมีในบางสถานการณ์เช่นนักกีฬาของสาขาการต่อสู้เช่นยูโดนักสู้ การต่อสู้ในรูปแบบต่าง ๆ คาราเต้ ฯลฯ แต่ไม่ใช่ในเรื่องอื่น ๆ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว.

หากเป็นความพยายามฆ่าตัวตายเนื่องจากความกลัวมีความจำเป็นต้องวิเคราะห์ว่าอารมณ์นี้เป็นเรื่องปกติมากในสถานการณ์เฉพาะซึ่งบุคคลส่วนใหญ่มีประสบการณ์ แต่ก็สามารถเป็นอารมณ์ส่วนตัวได้เพราะมีเพียงบางคนเท่านั้นที่แสดงออก สถานการณ์ที่มักไม่ทำให้เกิดความกลัวในประชากรส่วนใหญ่.

หากพยายามฆ่าตัวตายจะทำให้ตาย, ไม่แนะนำให้คำนึงถึงผลประโยชน์และข้อดีที่ควรมีในชีวิต, เพราะนั่นเป็นสิ่งที่วัยรุ่นไม่เข้าใจ ความหมายนี้ - ที่กำลังจะตาย - เป็นสิ่งที่สร้างความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับชีวิตของวัยรุ่นด้วยเหตุผลที่ควรได้รับการประเมินในเวลาที่สั้นที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญในจิตเวชเด็กและเยาวชน.

ข้อสรุป

เทคนิคใด ๆ ในการเข้าถึงวัยรุ่นที่มีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายที่ได้รับการเสนอให้กับผู้อ่านอาจมี ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน, เมื่อใดก็ตามที่คุณเลือกผู้ที่เหมาะสมกับลักษณะส่วนบุคคลของคุณมากที่สุดก็จะง่ายต่อการใช้และที่คุณรู้สึกสะดวกสบายและเป็นของแท้.

จนถึงจุดนี้ปัจจัยเสี่ยงการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นได้รับการเปิดเผยสถานการณ์ที่เพิ่มความเสี่ยงนี้โรคที่สามารถนำไปสู่มันและเทคนิคต่าง ๆ เพื่อแก้ไขวิกฤตฆ่าตัวตายในระยะนี้ของชีวิต.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การจัดการวิกฤติการฆ่าตัวตายในวัยรุ่น, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.