อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่มีผลกระทบมากมาย

มนุษย์ต้องการ 'เหตุผล' ในการต่อสู้, ทำ, ปรารถนา, ภาพลวงตา, ​​วัตถุประสงค์, โครงการที่ให้ความหมายกับชีวิตของเขา ถึงภาวะซึมเศร้าและเมื่อมาถึงเรายังคงอยู่ในนั้นโดยไม่แยแสความลังเลความผิดหวังและการขาดความหมายในชีวิตของเราที่กลายเป็นกิจวัตรและเรารู้สึกว่าพวกเขาไร้สาระ.

ถ้าเราไม่รู้สึกว่ามีแรงจูงใจที่จะ "ทำสิ่งต่าง ๆ " และแทนที่จะละทิ้งตัวเองเพื่อไม่ทำอะไรเลยในขณะที่เรารอแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะทำอะไรบางอย่างกิจวัตรประจำวันและความเกียจคร้านก็กลายเป็นความสิ้นหวัง ที่เราเบื่อรอ.

ในบทความเกี่ยวกับ PsychologyOnline นี้เราจะหารือ อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่มีผลกระทบมากมาย.

วิธีที่เราปฏิบัติเมื่อเรามีความสุข

แรงจูงใจภาพลวงตาใหม่, ¿พวกเขาจะปรากฏในเราได้อย่างไร? ความจริงที่ว่าการเป็นอย่างดีดูเหมือนจะมีอยู่ตามธรรมชาติทำให้เราเชื่อว่าเป็นสิ่งที่ 'เป็นธรรมชาติ' สิ่งที่ถ้าเราทำงานได้ดี - ควรจะมีจังหวะการหายใจหรือชีพจรของหัวใจ แต่ในทางกลับกันนี่ไม่ปลอดภัยและ บุคคลใดก็ตามจะต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความว่างเปล่าและความลังเล เกิดจากการสิ้นสุดระยะเวลาความปรารถนาจะทำและเพราะความล้มเหลวมาก.

มันเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นไปได้ของการสร้างใหม่ทำงานในทิศทางใหม่สำรวจเส้นทางใหม่ค้นหาตัวเลือกใหม่ ความสามารถเหล่านี้มีความสำคัญในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าความหลงลืมความสงสัยและความล่าช้าที่น่ารำคาญที่เกิดจากอุปสรรคที่เกิดขึ้น.

อาการซึมเศร้าหลายต่อหลายครั้งกับ "ฉันไม่มีพลังที่จะดำเนินการต่อ" บางครั้งคนที่ซึมเศร้ารู้สึกไม่พอใจและไม่พอใจในบางสิ่งที่ผิดไป ในความเป็นจริงมันเป็นลบมากและมองเห็นทุกสิ่งด้วยมุมมองนั้น.

มันไม่เกี่ยวกับอาการปวดเฉียบพลันหรือซึมเศร้า หมดความสามารถในการแสวงหาสถานที่ -เพราะแม้คนพิการส่วนใหญ่สามารถขอความช่วยเหลือจากภายนอกได้หากเขาเห็นว่าเธอคนเดียวไม่สามารถหาทางออกจากความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานมากมาย.

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมี ความเชื่อมั่นที่อยากจะก้าวไปข้างหน้า และกล้าที่จะมองหาวิธีการใหม่ ๆ เป็นสิ่งที่ดีสำหรับตัวเองและครอบครัวของเขาที่ทนทุกข์ทรมานมากเท่ากับคุณ.

อาการทางคลินิก

ปฏิกิริยาที่ประสบการณ์สั่งให้เราต่อหน้าความรู้สึกอ่อนล้าอ่อนเพลียขาดพลังงานคือการพักผ่อนจนกว่าเราจะพบตัวเองอีกครั้ง แน่นอนว่าหลักการนี้ใช้ได้ในโอกาส 'ปกติ' เกือบทั้งหมดของการอ่อนเพลียสำหรับสาเหตุทางกายภาพ (ทำงาน, ออกกำลังกาย, จำนวนชั่วโมงที่เรามีการใช้งาน) ได้อย่างมีประสิทธิภาพการพักผ่อนอย่างเพียงพอเติมความตึงเครียดของกล้ามเนื้อควบคุมการเผาผลาญของร่างกายและช่วยให้เราพร้อมสำหรับความต้องการใหม่.

ในกรณีที่จุดอ่อนเกิดจากโรค (ตัวอย่างเช่นไข้หวัดใหญ่) แทนที่จะเติมเต็มความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปเราจะพิชิตความสูญเสียปกติที่เกิดจากกระบวนการทำให้เกิดโรคที่ไม่ธรรมดา.

ในกรณีที่เกิดภาวะซึมเศร้า สถานะของ 'ความอ่อนแอ', atony กล้ามเนื้อและบางครั้งชะลอตัวเด่นชัด มันเป็น 'สถานะ' ของการไม่ใช้งานมากกว่าผลของความเหนื่อยล้า . มันเป็นสภาวะที่บุคคลสามารถอธิบายว่า 'ขาดพลังงาน' และมีแนวโน้มที่จะเป็นลบต่อความพยายามทางร่างกายเช่นออกจากเตียงอาบน้ำแต่งตัวแต่งตัวเคลื่อนไหวเป็นต้น และหลายครั้งที่มีการจับกุมเกิดขึ้น "ความปรารถนาของสิ่งเหล่านี้เพียงลำพังและในที่มืด" ราวกับว่าตำแหน่งนี้ช่วยบรรเทาพวกเขาและปกป้องพวกเขาจากการรุกรานจากภายนอกเมื่อความก้าวร้าวครั้งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้า หลายครั้งมันกลายเป็นโมฆะ.

อาการอื่นที่เกิดขึ้นในอาการซึมเศร้าคือ การเลื่อนทุกอย่างที่เราต้องการจะทำ และ / หรือโครงการคือ "ปล่อยให้ไปภายหลัง" และอื่น ๆ ทุกวัน อีกหนึ่งพฤติกรรมที่สามารถสังเกตได้ในคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือ ความผิดปกติของจังหวะ circadian ของพวกเขา (มันเป็นจังหวะของร่างกายทางชีววิทยาของเราที่บ่งบอกว่าเมื่อใดที่จะนอนหลับเมื่อจะกินความอยากอาหารทางเพศของเราความต้องการการยังชีพขั้นพื้นฐานของเรา) ในภาวะซึมเศร้านี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดก็สามารถนอนไม่หลับเกินจริงหรือ "ของสถานการณ์นี้, ออกไปอย่ากินหรือกินมากเกินไป เมื่อความหดหู่ยังเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลทำให้ตัวเองเป็นคนรวมปล่อยปละละเลยไม่ทำความสะอาดตัวเองไม่พร้อมเตรียมแต่งตัวเหมือนไม่มากโดยไม่ต้องการปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของคนที่หดหู่ก็คือการขาดความปรารถนา.

และหลายต่อหลายครั้ง การรุกรานตนเองและการลดค่าของบุคคล ("ฉันไม่คุ้มค่าอะไรฉันทำทุกอย่างผิดพลาดมันไม่คุ้มค่าที่จะลองเพราะมันจะไม่ดีไม่มีใครรักฉันพวกเขาไม่เข้าใจฉันพวกเขาไม่ฟังฉัน ฯลฯ )

มันสำคัญมากที่ ขอความช่วยเหลือในเวลา, โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เพิ่มมากขึ้นและเป็นอันตรายต่อคนที่มีขนาดใหญ่มากมันเป็นโมฆะจากส่วนบุคคลไปสู่สังคมพวกเขาแยกตัวเองและไม่ยอมรับปาร์ตี้การประชุมไม่ยอมรับความรักเพราะพวกเขาไม่ต้องการผู้นำนี้ เป็นผลให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงอย่างมาก.

ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพคุณสามารถออกจากสภาวะซึมเศร้าอย่าลืมว่าไม่เพียง แต่ผู้ป่วยจะต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ยังรวมถึงกลุ่มครอบครัวของเขาด้วย.

¡ขอความช่วยเหลือ!

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่มีผลกระทบมากมาย, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.