นี่คือเหตุผลว่าทำไมนักจิตวิทยายังไปบำบัดด้วย

ในสังคมปัจจุบันยังคงมีอยู่และมีความเชื่อและตำนานที่ผิด ๆ เกี่ยวกับงานของนักจิตวิทยาหรือพวกเขาควรจะเป็นอย่างไรในฐานะผู้คนและผู้เชี่ยวชาญ.

นักจิตวิทยามีความสามารถในการช่วยคนเผชิญสถานการณ์ที่บางครั้งสามารถเอาชนะ และก่อให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่ามืออาชีพในด้านจิตวิทยาไม่ต้องทนทุกข์ทรมานหรือรู้สึกไม่สบายใจจากสถานการณ์ในชีวิตประจำวันและดังนั้นจึงต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพอื่น.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "นักจิตวิทยา 12 ประเภท"

นักจิตวิทยาคืออะไรและทำอะไร?

นักจิตวิทยาเป็นบุคคลแรกและสำคัญที่สุด แต่ด้วยความแตกต่างที่ต้องขอบคุณการศึกษาและประสบการณ์ของเขาเขาสามารถช่วยคนจำนวนมากและให้การรักษาปัญหาที่หลากหลายความผิดปกติหรือความเจ็บป่วยทางจิต.

ในบรรดาความยากลำบากทุกประเภทที่คนบางคนเผชิญพวกเขามีปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รบกวนชีวิตประจำวันและต้องใช้วิธีแก้ปัญหาระยะสั้นไปจนถึงความทุกข์ที่รุนแรงเช่นการเอาชนะการไว้ทุกข์ การล่วงละเมิดความวิตกกังวลซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตใด ๆ.

ด้วย, นักจิตวิทยายังมีคณะที่จำเป็นในการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาเรื่องการติดโรคทางร่างกายที่ร้ายแรงหรือเรื้อรัง, หรือมีปัญหาเรื่องแรงจูงใจที่เป็นอุปสรรคต่อการบรรลุเป้าหมาย.

สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงบางอย่างในนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติสามารถช่วยเหลือหรือสนับสนุนบุคคลที่ต้องการโดยใช้วิธีการและเครื่องมือที่แตกต่างกันเพียงแค่ปลายนิ้ว.

เหตุผลที่นักจิตวิทยาก็ไปบำบัดด้วย

แต่เนื่องจากดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นนักจิตวิทยาก็เป็นมนุษย์เช่นกันอาจมีเหตุผลหลายประการที่นักจิตวิทยาอาจรู้สึกว่าต้องหันมาบำบัด หากปราศจากสิ่งนี้หมายความว่าเขามีความเป็นมืออาชีพน้อยกว่าหรือไม่สามารถชี้แนะผู้อื่นในปัญหาหรือข้อกังวลของพวกเขา.

นักจิตวิทยาทราบถึงความสำคัญของสุขภาพจิต

ไม่จำเป็นต้องมีความผิดปกติหรือความเจ็บป่วยทางจิตในการตัดสินใจไปพบนักบำบัดเนื่องจากไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าความทุกข์เล็กน้อยจะกลายเป็นเรื่องที่จริงจังมากขึ้นและนักจิตวิทยาเข้าใจดีกว่าคนอื่น.

ดังนั้นนักจิตวิทยาเหมือนคนอื่น ๆ, ทราบว่าหากไม่มีสุขภาพจิตไม่มีสุขภาพใด ๆ และคุณอาจต้องการไปหาผู้เชี่ยวชาญอีกคนเพื่อเพิ่มหรือรักษาสภาพความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ และสามารถเพลิดเพลินไปกับชีวิตที่น่าพอใจ.

ในที่สุดนักจิตวิทยาทราบว่าการเพลิดเพลินกับสุขภาพจิตที่ดีนั้นเป็นสิ่งจำเป็นด้วยเหตุผลสามประการ:

• เพื่อให้สามารถเผชิญกับปัญหาปกติที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
• เพื่อรักษาและรักษาแรงจูงใจที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและเป้าหมายส่วนตัว
• เพื่อสนับสนุนและมีส่วนร่วมในเชิงบวกในสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบคุณ
• นักจิตวิทยายังทนทุกข์ทรมานตลอดชีวิตของเขา

เหมือนคนอื่น ๆ,นักจิตวิทยาไม่ใช่ฮีโร่, และดังนั้นจึงไม่รอดพ้นจากความโชคร้ายที่เกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ตลอดชีวิต.

แม้จะมีความรู้และทักษะในการช่วยเหลือผู้อื่นนักจิตวิทยาก็ไม่ได้อยู่ในเลเยอร์ที่ทนทานต่อความเจ็บปวดความวิตกกังวลอุปสรรคในชีวิตความสูญเสีย ฯลฯ ดังนั้นในบางโอกาสจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคนอื่น ๆ.

นอกจากนี้ข้อดีที่นักจิตวิทยาบางครั้งมีก็คือเขาอาจจะสามารถระบุได้ว่าบางสิ่งไม่ถูกต้องและขอความช่วยเหลือก่อนที่ปัญหาจะหยั่งรากลึกเกินไปในตัวเขา.

การแทรกแซงทางจิตวิทยาสามารถมีผลต่อระดับอารมณ์

หากมีบางสิ่งที่เป็นลักษณะงานประจำวันของนักบำบัดคือต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เลวร้ายอย่างยิ่ง. สถานการณ์ที่ผู้คนเปิดเผยชุดของความคิดประสบการณ์หรือสถานการณ์ส่วนบุคคลซึ่งในหลายกรณีนั้นรุนแรงและมีความสามารถในการรับผลกระทบทางจิตวิทยาที่สำคัญมาก.

สถานการณ์ของการถูกกระทำทารุณหรือการสูญเสียที่เจ็บปวดมากยังสร้างอารมณ์ในมืออาชีพซึ่งรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องอยู่เฉยๆในขณะที่คนนั้นเล่าประสบการณ์หรืออารมณ์ของพวกเขา แต่หลังจากทำงานมาทั้งวัน บางครั้งต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคอื่น.

พวกเขารู้ถึงประสิทธิภาพและข้อดีของการบำบัดทางจิตวิทยา

เนื่องจากนักจิตวิทยารู้จักการบำบัดประเภทต่าง ๆ และกระแสจิตวิทยาที่แตกต่างกัน (การบำบัดทางความคิด - พฤติกรรมการบำบัดรุ่นที่สามการบำบัดทางจิตวิทยา ฯลฯ ) เขาจึงตระหนักถึงประสิทธิภาพของสิ่งเหล่านี้และแต่ละคนจะมีประโยชน์อย่างไร ตามประเภทของความยากลำบากหรือปัญหาที่จะได้รับการปฏิบัติ.

ด้วย, มีความตระหนักว่าถึงแม้การใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอาจมีประโยชน์ในฐานะที่เป็นแรงกระตุ้นในบางกรณี, การแทรกแซงทางจิตวิทยาเป็นพื้นฐานและจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพจิตและยาเสพติดด้วยตัวเองไม่ได้แก้ปัญหาใด ๆ.

เกี่ยวกับข้อดีของการบำบัดทางจิตกับยา psychotropic สามารถสรุปได้ใน:

1. การบำบัดจะประหยัดมากขึ้นในระยะยาว

เนื่องจากยาเสพติดไม่ได้แก้ปัญหาพวกเขาจบลงด้วยการบริโภคเรื้อรังและเป็นทรัพยากรฉุกเฉินในสถานการณ์ที่เครียด ในระยะยาวการลงทุนในยาจิตเวชสิ้นสุดลงสูงมาก.

2. ฝึกฝนคนที่มีอิสระ

จิตบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เครื่องมือและกลไกแก่บุคคลในการแก้ไขปัญหาที่จะเกิดขึ้นตลอดชีวิต. ไม่เหมือนยาที่มักจะจบลงด้วยการพึ่งพาอาศัยกัน.

3. ไม่มีผลข้างเคียง

ไม่เหมือนยาเสพติด, จิตบำบัดที่ดำเนินการอย่างดีไม่มีผลข้างเคียงหรือผลที่เป็นอันตราย สำหรับคนในระยะยาว.

4. เป็นส่วนประกอบของการฝึกอบรมเชิงทฤษฎี

ในบางโอกาส, มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมืออาชีพที่เป็นจิตวิทยาที่จะได้สัมผัสกับการบำบัดคนแรกเป็นส่วนประกอบของการฝึกอบรมเชิงทฤษฎี. ด้วยวิธีนี้เขาจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในระหว่างการบำบัดและในบางขั้นตอนหรือสถานการณ์ช่วยให้เขาทำงานได้ดีขึ้นกับผู้ที่มาปรึกษา.

5. กระแสจิตวิทยาบางอย่างเรียกร้องมัน

ในกระแสจิตวิทยาบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกที่มีลักษณะทางจิตใจหรือจิตวิเคราะห์, นักบำบัดจะต้องได้รับการแทรกแซงทางจิตวิเคราะห์โดยมีจุดมุ่งหมายว่าตัวตนของเขาไม่ได้มีอิทธิพลต่อในภายหลัง ในช่วงเวลาของคุณกับผู้ป่วย.