ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าภายนอกและภายนอก

เราทุกคนรู้สึกเศร้าในบางจุด แต่บางคนประสบกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างเข้มข้นในระยะเวลานานและบางครั้งก็ไม่มีเหตุผลชัดเจน โดยคำนึงถึงเหตุผลหรือสาเหตุของภาวะซึมเศร้าเราสามารถแยกความแตกต่างได้สองประเภทคือภาวะซึมเศร้าภายนอกและภายนอก คำภายนอกหมายถึงจากภายในในขณะที่ภายนอกหมายถึงจากภายนอก.

ผู้เชี่ยวชาญใช้คำศัพท์เหล่านี้เพื่อแยกความแตกต่างเมื่อภาวะซึมเศร้ามีสาเหตุภายในเช่นทางชีวภาพหรือทางพันธุกรรมหรือเมื่อสาเหตุของพวกเขาภายนอกเช่นเหตุการณ์ที่เจ็บปวดหรือเครียด ความแตกต่างนี้เกิดขึ้นเพราะเชื่อกันว่ามีความหมายสำหรับประเภทของการรักษาที่จะนำไปใช้ ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้เราอธิบายในรายละเอียด ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าภายนอกและภายนอก.

1. อะไรคือภาวะซึมเศร้าภายนอก?
2. อะไรคือภาวะซึมเศร้าจากภายนอกหรือปฏิกิริยา?
3. ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าภายนอกและภายนอก

อะไรคือภาวะซึมเศร้าภายนอก?

ภาวะซึมเศร้าภายนอกคือสิ่งที่เกิดขึ้นในคนที่มี ใจโอนเอียงทางชีวภาพ ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่จะแสดงอาการซึมเศร้า คนที่มีภาวะซึมเศร้าภายนอกไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกเศร้า ภาวะซึมเศร้าชนิดนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีภายในร่างกายมนุษย์ดังนั้นลักษณะทางชีวภาพของมัน มีหลายกรณีที่บุคคลนั้นได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินี้ตั้งแต่แรกเกิดโดยถือว่ามีระดับความเครียดสูง.

บางส่วนของอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าภายนอกคือ:

• ปวดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
• ปัญหาการนอนหลับ
• เมื่อยล้าเป็นเวลานาน
• รู้สึกไร้ประโยชน์
• ความหงุดหงิด
• แรงจูงใจต่ำมาก
• เหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
• อารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลัน
• ร้องไห้ง่าย
• แยกตัวเองออกจากสถานการณ์ทางสังคม
• ลดความอยากอาหารทางเพศ
• ไม่สนใจการดูแลส่วนบุคคล
• ไม่สนใจกิจกรรมหรืองานประจำวัน
• ลดระดับความเข้มข้น
• ลืมสิ่งที่ทำเป็นประจำ
• ไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องตรงเวลา
• ทัศนคติในแง่ร้าย

อะไรคือภาวะซึมเศร้าจากภายนอกหรือปฏิกิริยา?

ปฏิกิริยาซึมเศร้ามีลักษณะโดยเป็น เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่ทำให้เกิด. ภาวะซึมเศร้านี้กลายเป็นความกังวลของบุคคลและหากยังคงมีอยู่เป็นเวลานานเกินไปและบุคคลนั้นไม่ฟื้นตัวควรได้รับการรักษา ในที่สุดอาการซึมเศร้าจะลดลงและบุคคลนั้นจะกลับมาเป็นปกติทั้งทางอารมณ์หรือพฤติกรรมนั่นคือเป็นการชั่วคราว หากบุคคลนั้นไม่ได้รับ การรักษาที่เหมาะสม, อาการอาจยังคงอยู่และแทรกแซงอย่างมีนัยสำคัญกับการทำงานประจำวันในที่ทำงานโรงเรียนและความสัมพันธ์.

บางอาการของภาวะซึมเศร้าภายนอกคือ:

• ความโกรธ: บางคนรู้สึกโกรธซึ่งเป็นผลมาจากเหตุการณ์ตึงเครียด
• ความวิตกกังวลความโศกเศร้า
• การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร: การกินมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
• ความสับสน: บุคคลนั้นอาจมีปัญหาด้านความจำและความสับสนทั่วไป
• ร้องไห้ง่าย
• ความสิ้นหวังเกี่ยวกับชีวิตและอนาคต
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความหงุดหงิด
• อาการปวดหัว
• ใจสั่น
• ความโดดเดี่ยวทางสังคม
• กังวลเกี่ยวกับอนาคต
• ในบางกรณีมีความคิดฆ่าตัวตาย
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร

ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าภายนอกและภายนอก

โดยสรุปภาวะซึมเศร้าภายนอกเป็นชนิดของภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนใด ๆ. ดูเหมือนว่าจะเป็นสารเคมีและ / หรือพันธุกรรม มันมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกของความรู้สึกผิดไร้ประโยชน์และไม่สามารถที่จะสนุกกับสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นที่พอใจสำหรับคนปกติ.

ในทางกลับกันหรือปฏิกิริยาความหดหู่ปฏิกิริยามักจะถูกเรียกโดยบางชนิด ปัจจัยกดดัน ภายนอก, เช่นการสูญเสียคนที่คุณรักการหย่าร้างการสูญเสียงานหรือปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าภายนอกโลกอาจดูเหมือนสถานที่มืดและเศร้าเพราะคุณคุณเองมืดและเศร้าในภาวะซึมเศร้าภายนอกโลกมืดและเศร้าเพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าภายนอกมีแนวโน้มที่จะโดดเด่นด้วยการขาดอาการทางกายภาพบางอย่างเช่นปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและความอยากอาหาร.

อาการซึมเศร้าไม่ว่าจะภายนอกหรือภายนอกก็มักจะถูกกระตุ้นจากปัจจัยกดดันบางอย่างในชีวิต ซึ่งหมายความว่าหากบุคคลมีความบกพร่องทางพันธุกรรมและ / หรือชีวเคมีที่จะมีภาวะซึมเศร้า, แรงกดดันในชีวิตที่สำคัญสามารถนำไปสู่แนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่.

เราต้องจำไว้ว่าการหดหู่บางอย่างถือเป็นสิ่งภายนอกไม่ได้ ในการระบุเหตุการณ์ที่เป็นไปได้หรือการสะสมของสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่ต้องใช้เวลาและเมื่อไม่มีเวลาที่จำเป็นไม่พบสมาคมที่เกี่ยวข้องและสามารถนำมาประกอบกับสาเหตุภายใน สิ่งนี้มีผลกระทบที่สำคัญในชีวิตของบุคคลผู้ทำผิดก บทบาทแฝง โดยไม่ต้องทำการรักษาที่เหมาะสมที่สามารถช่วยให้เธอก้าวไปข้างหน้าในกรณีของเธอ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าภายนอกและภายนอก, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.