อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่จะจดจำได้ง่าย

ที่นั่งอารมณ์อยู่ในสมอง, และไม่ใช่ในใจเพราะพวกเขาหล่อหลอมส่วนหนึ่งของวรรณกรรมและศิลปะโดยทั่วไป โดยเฉพาะในชุดของวงจรประสาทซึ่งส่วนใหญ่ฝังอยู่ในส่วนลึกของสมองหรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นระบบ limbic หรือ paleomammal.

ในความเป็นจริงโรคทางจิตวิทยาทั้งหมดที่มนุษย์รู้จักนั้นมีลักษณะขาดดุลหรือมีอารมณ์มากเกินไป กล่าวคือความเจ็บป่วยทางจิตสามารถนิยามโดยทั่วไปว่าเป็นสภาวะทางอารมณ์ซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างให้หลีกเลี่ยงช่วงปกติของพวกเขา.

ในทางกลับกันการขาดดุลหรืออารมณ์ส่วนเกินนี้เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีและความผิดปกติที่แตกต่างกันในภูมิภาคของระบบลิมบิกและพื้นที่ใกล้เคียงอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมในการกำกับดูแลและการควบคุมของสภาพจิตใจ แล้วก็ เราจะเห็นอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล, สองสถานะทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติมากที่สุด.

อาการของความไม่สมดุลทางอารมณ์ในภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นลักษณะของอาการกำเริบของอารมณ์บางอย่างที่เป็นเพียงมาตรการของพวกเขาจะเป็นประโยชน์สำหรับคนเช่นความเศร้าความผิดและความอัปยศ ใครเป็นโรคนี้, เขาเข้าสู่สภาวะแห่งความโศกเศร้าอย่างลึกล้ำที่ทำให้เขาร้องไห้หรือรู้สึกปวดร้าวมากวันในฐานะที่เป็นข้อพิสูจน์เขาเริ่มที่จะตำหนิตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขาและรู้สึกเป็นกังวลกับเพื่อนและคนที่เขารัก.

เชื่อว่าเขากลายเป็นภาระหนักในครอบครัวของเขาความรู้สึกละอายถูกกระตุ้นและหลายครั้งที่ผู้ป่วยซึมเศร้าเริ่มคิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่อาจเกิดขึ้นคือการตายเนื่องจากโรคทำให้เขาไม่เห็นเส้นขอบฟ้ามากหรือน้อย ตั๋วสัญญาใช้เงิน.

แน่นอนว่าโดยปกติจะไม่มีสิ่งใดเป็นจริง สิ่งที่เกิดขึ้นคือความวุ่นวายของอารมณ์เหล่านี้ซึ่งเบี่ยงเบนไปจากเส้นทางปกติ, พวกเขาจบขั้นตอนการให้เหตุผลตามปกติของผู้ป่วยที่ป่วย, การเปลี่ยนระบบความเชื่อของเขาย้อมสีการรับรู้อย่างสมบูรณ์ผลักดันให้เขาคิดว่าเขาเป็นคนไร้ประโยชน์เป็นคนน่ารังเกียจไม่สามารถใช้วิธีการของตัวเองและทำให้เขาถูกคาดหวังว่าจะจบลงด้วยความล่มสลายทางสังคมและเศรษฐกิจ ทุกคนที่เขารักและส่งไปยังโชคชะตาจากชะตากรรมที่ไม่อาจหยุดยั้งและชะตากรรมของเขา.

อาการวิตกกังวล

รูปภาพทางจิตเวชอื่นที่ถูกทำเครื่องหมายด้วยอารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้คือสิ่งที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทั่วไป ในกรณีนี้ความรู้สึกที่เหนือกว่าคือความกังวลที่เกิดจากความกลัวและความเชื่อมั่นที่ผิด ๆ ว่าสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้นอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้.

ตามชื่อของมันบ่งบอก, คนที่มีความวิตกกังวลทั่วไปสนใจทุกอย่างและสิ่งที่เลวร้ายตลอดเวลา; จากเวลาที่คุณตื่นนอนจนกระทั่งคุณเข้านอนคุณไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับครอบครัวสุขภาพคหกรรมศาสตร์การทำงานและปัญหาทางโลกและทางโลกเช่นวันหยุดสุดสัปดาห์ ไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้ออาหารรายสัปดาห์ของคุณเป็นไปได้ (ไม่มีหลักฐานใด ๆ ) ที่คู่ของคุณไม่ซื่อสัตย์หรือสิ่งที่เพื่อนบ้านที่อาศัยอยู่ถัดจากประตูอาจคิดว่าใครเมื่อสัปดาห์ที่แล้วลืมที่จะทักทายเมื่อ ข้ามในห้างสรรพสินค้า.

ความกังวลอย่างต่อเนื่อง, อยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง, พาคนไปสู่สถานะของการเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง, และมันเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุใครบางคนที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขนี้: พวกเขาเป็นบุคคลที่กลายเป็นคนใจร้อนไม่ไว้ใจบ่นบ่นเร่งตัว, และพวกเขาอาศัยอยู่อย่างถาวรในการป้องกันเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาควรจะตื่นตัวเพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงความโชคร้ายที่พวกเขาเชื่อว่าชีวิตให้พวกเขา.

เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถผ่อนคลายพวกเขาไม่สามารถสนุกกับสิ่งใด แม้แต่กิจกรรมที่ควรสนุกสนานเช่นไปดูหนังออกไปทานข้าวนอกบ้านหรืองานวันเกิดลูกพี่ลูกน้องที่ใกล้จะกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญแหล่งความเครียดมากกว่าความพึงพอใจ.

ในขณะที่คนที่มีความวิตกกังวลไม่เข้าใจว่าความกลัวส่วนใหญ่ของพวกเขาไม่มีมูลความจริง, ภาพมีแนวโน้มที่จะเรื้อรังและมักจะเข้าสู่สิ่งที่ฉันเรียกว่า "ขั้นอ่อนเพลีย", ซึ่งไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นผลมาจากความหงุดหงิดที่เกิดจากการควบคุมทุกอย่างและความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจที่มาพร้อมกับการตรวจสอบอย่างถาวรถึงภัยคุกคามความเสี่ยงและอันตรายที่โลกเสนอ.

การขยายเพลงของอารมณ์

ตอนนี้ดี, เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อกำจัดโรคบางอย่างเช่นโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยา? วิธีธรรมชาติในการจัดการกับปัญหาคือการลดความเครียดและเพิ่มช่วงของอารมณ์ที่ถูกใจที่เราสามารถประสบได้.

ความพยายามของนักจิตวิทยาและจิตแพทย์จะมุ่งเน้นในกรณีเหล่านี้เพื่อเรียกคืนการทำงานทางอารมณ์ปกติของผู้ป่วยที่เกิดจากโรค ในแง่นี้, มันช่วยให้คุณจัดการอารมณ์เชิงลบของคุณได้อย่างมีประสิทธิผล, และเพื่อระบุอารมณ์เชิงบวกของพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มขีดความสามารถและได้รับประโยชน์สูงสุดจากพวกเขา.

ทันทีที่สิ่งนี้บรรลุผลวิธีที่บุคคลรับรู้โลกเริ่มดีขึ้น สภาพแวดล้อมไม่ได้เป็นสถานที่เย็นและคุกคามอีกต่อไป ความจริงของเขาเปลี่ยนไปเขากลายเป็นคนน่ารักมากกว่า การผสมผสานของทั้งสองกลยุทธ์ทำให้ได้สูตรที่ดีที่สุดในการกำจัดโรคและมุ่งสู่ความเป็นอยู่ที่ดีและมีความสุข.