นิยามภาวะซึมเศร้าภายนอกสาเหตุและอาการ

ภาวะซึมเศร้าภายนอกเป็นโรคอารมณ์ชนิดหนึ่ง เชื่อมโยงกับการไร้ความสามารถหรือความยากลำบากเมื่อประสบความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและแรงจูงใจ.

ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไปเป็นสเปกตรัมของความผิดปกติทางจิตที่มีอาการเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย; ในสเปนคาดว่าจะมีผล 5% ของประชากร นั่นคือเหตุผลที่มันได้รับความสนใจจากสื่อมากเมื่อเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ.

อย่างไรก็ตามแม้จะมีแคมเปญการรับรู้ที่ได้รับการดำเนินการหลายคนยังคงเชื่อมั่นในแนวคิดของโรคซึมเศร้า หนึ่งในผลที่ตามมาของเรื่องนี้คือภาวะซึมเศร้านั้นเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นโรคที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยสิ้นเชิง, มักจะเกี่ยวข้องกับอาการเดียวกัน.

ในการอธิบายความแตกต่างและความแตกต่างเหล่านี้เรามักแยกความแตกต่างระหว่างหมวดหมู่เช่นของภาวะซึมเศร้าภายนอกและภาวะซึมเศร้าภายนอก ในบทความนี้เราจะพูดถึงเรื่องนี้ครั้งสุดท้าย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทหรือไม่"

ภาวะซึมเศร้าภายนอกคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าภายนอกเป็นประเภทของภาวะซึมเศร้า สาเหตุที่สามารถนำมาประกอบกับเหตุการณ์หรือห่วงโซ่ของเหตุการณ์ เกี่ยวข้องกับวิธีการที่บุคคลเกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของพวกเขา (และผู้คนในนั้น).

กล่าวโดยสรุปมากกว่านี้คือสาเหตุของความผิดปกตินั้นไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเองในการทำงานภายในของสิ่งมีชีวิตเช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้าภายนอก เกิดจากภายนอก.

นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าภายนอกเป็นตัวแปรที่พบบ่อยที่สุดในขณะที่ภาวะซึมเศร้าภายนอกแม้ว่าจะไม่ได้หายากมากมีน้อย.

• คุณอาจสนใจ: "ภาวะซึมเศร้าภายนอก: เมื่อทุกข์มาจากภายใน"

สาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าภายนอก

ดังที่เราได้เห็นสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าภายนอก สามารถตรงต่อเวลาและต่อเนื่องในเวลา.

สำหรับสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าจากภายนอกสิ่งเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

1. เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เชื่อมโยงกับความรุนแรง

ภาวะซึมเศร้าภายนอกอาจเกิดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดโดยปกติจะตรงต่อเวลาหรือไม่กี่วันซึ่งจำได้ในรูปแบบของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

2. ดวล

การดวล, มักเกิดจากความตายหรือความเจ็บป่วยของคนที่คุณรัก, มันเป็นสภาวะทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับปัญหาความวิตกกังวลและบางครั้งก็สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าภายนอกเนื่องจากการวนรอบของความคิดกังวลที่มันผลิตผ่านการครุ่นคิดและความคิดที่เชื่อมโยงกับความตาย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การต่อสู้: เผชิญหน้ากับการสูญเสียคนที่คุณรัก"

3. การหย่าร้างและการแยกทาง

ในความเป็นจริงการหย่าร้างและการเลิกราโดยทั่วไปสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการไว้ทุกข์ ท้ายที่สุดคุณจะสูญเสียทั้งคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรักเมื่อครั้งหนึ่งเคยเป็นวิถีชีวิตที่ผสานเข้ากับแนวคิดที่ว่า "ฉัน".

4. สถานการณ์ความยากจนและการว่างงาน

ปัญหาที่จะดำรงอยู่ด้วยตัวของมันเองนั้นไม่เพียง แต่จะช่วยเสริมสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของชีวิต พวกเขามีผลกระทบทางจิตวิทยาอย่างลึกซึ้ง ที่มีผลต่อความนับถือตนเองและอายุขัย.

5. การปฏิเสธลักษณะทางกายภาพของคน ๆ หนึ่ง

บางเหตุการณ์ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพที่ได้รับอย่างมากจากผู้ที่ได้รับประสบการณ์ ตัวอย่างเช่นการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นบนส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสามารถมองเห็นได้ชัดเจนกระบวนการชราภาพของผมร่วงและโรคผิวหนังบางชนิดสามารถทำให้บางคนรู้สึกแย่มาก.

• บางทีคุณอาจจะสนใจ: "เพศ dysphoria: เกิดมาในร่างกายที่ไม่ถูกต้อง"

อาการ

เกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้าภายนอกอาการที่พบได้บ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้แม้ว่าจะไม่ต้องเกิดขึ้นพร้อมกันในทุกกรณี.

1. ปัญหาการนอนหลับ

การเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการนอนหลับ พวกเขามักจะอยู่ในอาการแรกของการโจมตีของภาวะซึมเศร้าและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการขาดการพักผ่อนและความเครียดที่เพิ่มขึ้น.

2. ขาดความคิดริเริ่มและแรงจูงใจ (ไม่แยแส)

อาบูเลียเป็นหนึ่งในลักษณะอาการของโรคซึมเศร้า ผู้ที่สัมผัสกับมันจะไม่รู้สึกมีแรงจูงใจจากสิ่งใดและเป็น ไม่สามารถดำเนินการบำรุงรักษาด้วยตนเองขั้นพื้นฐานที่สุดได้, วิธีการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลทำอาหารหรือแม้แต่เข้าร่วมกิจกรรมยามว่าง.

3. การทดลองแบบ จำกัด หรือขาดความสุข

Anhedonia หรือไม่สามารถสัมผัสกับความสุขได้ก็เป็นอีกผลของภาวะซึมเศร้าภายนอก.

4. สถานะส่วนตัวของความโศกเศร้าและตอนของการร้องไห้ที่ไม่สามารถควบคุมได้

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่มักจะคิดความรู้สึกเศร้าไม่ได้เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่ของคนที่มีภาวะซึมเศร้าและเมื่อปรากฏจะต้องนำเสนอเสมอ.

5. การปรากฏตัวของความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย

ความคิดฆ่าตัวตาย มันค่อนข้างบ่อยและบางครั้งก็นำคนให้วางแผนห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่จะทำให้ชีวิตของเขาจบลง.

ในทางกลับกันเราต้องจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไปสามารถปรากฏในระดับความเข้มที่แตกต่างกันและเกิดขึ้นกับอาการที่เกี่ยวข้อง.

การจัดหมวดหมู่ของความผิดปกติที่มีข้อ จำกัด

มันเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงว่าขอบเขตที่แยกภายนอกจากภาวะซึมเศร้าภายนอกเป็นเพียงโครงสร้างทางทฤษฎีที่มีอยู่เพราะมันมีประโยชน์ไม่ใช่เพราะมันสะท้อนถึงความแตกต่างระหว่างหน่วยงานทางคลินิกที่แยกจากกันโดยพื้นฐานสองประการ.

เป็นเช่นนี้เพราะ ไม่มีความผิดปกติทางจิตที่ปรากฏขึ้นเอง ในการตกแต่งภายในของเรา: บริบทจะมีอิทธิพลในระดับที่มากหรือน้อยกว่าเสมอ เพื่อปกป้องมิฉะนั้นจะเป็นการปกป้องมุมมองของจิตใจซึ่งเป็นหนึ่งในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในธรรมชาติที่มีการเชื่อมต่อซึ่งกันและกันยกเว้นตัวเรา.