ผลที่ตามมาจากความเศร้าลึกสี่ประการ

ความโศกเศร้าเป็นความรู้สึกของมนุษย์เป็นสิ่งสำคัญที่จะมีทัศนคติเชิงรุกที่จะไม่ทำให้เป็นอัมพาตชีวิตในสถานการณ์ที่เจ็บปวด แม้ในสถานการณ์ที่ทุกข์ทรมานชีวิตก็ยังดำเนินต่อไป. ¿สิ่งที่เป็น สี่ผลของความโศกเศร้าอย่างลึกซึ้ง?

1. ขาดความอยากอาหาร
2. ฉนวนกันความร้อน
3. ชีวิตอยู่ประจำ
4. ความคิดเชิงลบ

ขาดความอยากอาหาร

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความโศกเศร้าเนื่องจากขาดความรักอาจมีประสบการณ์ ขาดความอยากอาหารก่อนที่ปมในกระเพาะอาหาร ที่ก่อให้เกิดความปวดร้าวใจ มีคนที่อยู่ในช่วงเศร้ามักจะละเลยอาหารดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้ความสนใจในจุดนี้เพื่อที่ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น ไม่เช่นนั้นและจากความวิตกกังวลคน ๆ นั้นก็สามารถกินได้โดยไม่ต้องควบคุมเพื่อพยายามเติมความว่างเปล่าภายในนั้น.

ฉนวนกันความร้อน

หนึ่งในผลที่อาจเกิดขึ้นจากความโศกเศร้าคือแนวโน้มที่จะแยกตัวเองจากคนที่ต้องการอยู่คนเดียว ในช่วงเวลาเศร้ามันอาจเกิดขึ้นได้กับคน ๆ นั้น รู้สึกว่าคุณไม่ได้ติดต่อกับคนอื่น เพราะเขามีความกังวลอื่น ๆ ที่รบกวนเขา.

ชีวิตอยู่ประจำ

ผลที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งของความเศร้าก็คือ การดำเนินชีวิตอยู่ประจำและไม่แยแส. การขาดความคิดริเริ่มในการทำกิจกรรมบางอย่างเมื่อเผชิญกับความเกียจคร้านที่สำคัญซึ่งในบางช่วงเวลาน้ำท่วมทุกอย่าง.

ความคิดเชิงลบ

คนที่ทนทุกข์ทรมานช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้ามีความคิดด้านลบตลอดทั้งวันมากกว่าคนที่มีช่วงเวลาที่ดี สถานการณ์ภายนอกมีอิทธิพลโดยตรงต่อความรู้สึกภายใน อันนี้ แง่ร้าย นอกจากนี้ยังสามารถคาดการณ์ได้แม้ในอนาคตเนื่องจากผู้ที่อาศัยอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่ดีสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ในอนาคตที่ถูกทำเครื่องหมายด้วย ความกลัวและความไม่มั่นคง ของช่วงเวลา.

อย่างไรก็ตามผลกระทบที่เป็นไปได้ของความโศกเศร้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการฟื้นคืนสภาพ.

บทความนี้เป็นข้อมูลที่ครบถ้วนใน Online Psychology เราไม่มีคณะที่จะทำการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณให้ไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการของคุณโดยเฉพาะ.

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ผลที่ตามมาจากความเศร้าลึกสี่ประการ, เราแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดจิตวิทยาคลินิกของเรา.