หุ้น:
จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีความผิดปกติครอบงำ?
เคยเกิดขึ้นกับคุณหรือเปล่าว่าคุณกลับมาหลายครั้งเพื่อดูว่าประตูบ้านปิดอย่างถูกต้องเรียงตามขนาดและสีทุกอย่างที่คุณพบเจอรอบตัวคุณหรือล้างมือบ่อยๆหรือไม่? ดี, สิ่งเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่เป็นไปได้ในผู้ที่มีโรค obsessive-compulsive (OCD). แต่ ... อย่าตกใจ! ต่อไปเราจะดูว่าสิ่งผิดปกตินี้ประกอบด้วยอะไรและเราจะตรวจสอบบางส่วนช่วยให้รู้ว่าคุณมีหรือไม่.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "บุคลิกภาพครอบงำ: 8 นิสัยที่นำไปสู่ความหลงใหล"
เกณฑ์การวินิจฉัยพื้นฐานของ OCD
สำหรับบุคคลที่จะได้รับการวินิจฉัยด้วย OCD คุณต้องปฏิบัติตามเกณฑ์ที่ได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ อย่างแรกคือคุณต้องแสดงความหลงใหลบังคับหรือทั้งสองอย่าง แต่ ... การครอบงำจิตใจคืออะไรและการบังคับคืออะไร?
ความหลงไหลอยู่ ความคิด, แรงกระตุ้นหรือภาพที่เกิดซ้ำที่มีลักษณะโดยการล่วงล้ำ และไม่พึงประสงค์ สิ่งนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลและไม่สบายตัว พวกเขาจะต้องเป็นแบบอัตชีวประวัตินั่นคือไปกับบุคลิกของคน ตัวอย่างเช่นมันเกิดขึ้นกับบุคคลที่มีลักษณะสงบสติอารมณ์ดีและเห็นอกเห็นใจผู้ซึ่งมีความคิดล่วงล้ำว่าทำร้ายใครบางคน แรงจูงใจเป็นพฤติกรรมซ้ำ ๆ และ / หรือการกระทำทางจิตที่ดำเนินการเพื่อป้องกันหรือลดความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความหลงไหล เมื่อคุณทำคุณจะได้รับการบรรเทาและเมื่อคุณไม่ทำมันความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้น.
ความหลงไหลและ / หรือแรงจูงใจ พวกเขาต้องใช้เวลามากและอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางคลินิก หรือเสื่อมสภาพในด้านต่าง ๆ ที่บุคคลนั้นหมกมุ่นอยู่กับ (งานการศึกษาครอบครัว) คุณต้องระวังอย่างมากที่จะไม่ทำให้เกิดความสับสนกับอาการข้างเคียงของยาความเจ็บป่วยหรือความผิดปกติอื่น ๆ อาการของโรคนี้พบได้บ่อยในผู้ใหญ่และพบได้บ่อยในผู้หญิง.
- คุณอาจสนใจ: "ความผิดปกติทางจิตที่พบมากที่สุด 16 ข้อ"
องศาของวิปัสสนา
มีระดับของวิปัสสนาที่แตกต่างกันใน OCD. นั่นคือระดับที่ผู้คนเชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในความคิดที่ล่วงล้ำจะเกิดขึ้นหากไม่ได้ทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ บุคคลนั้นจะเชื่อว่าความคิดที่ล่วงล้ำมีแนวโน้มที่จะแสดงให้เห็น (ครอบงำจิตใจ) หากเขาไม่ได้ทำพฤติกรรมซ้ำ (การบังคับ).
ตัวอย่างเช่นคนที่ล็อคประตูและหน้าต่างทั้งหมดและจะตรวจสอบในหลาย ๆ ครั้งว่าพวกเขาอยู่ในที่ดีเพราะเขาเชื่อว่าถ้าเขาไม่ทำอย่างนั้นเขาก็จะตาย. พฤติกรรมเหล่านี้กลายเป็นพิธีกรรมคงที่, เนื่องจากคุณมีความรู้สึกว่าถ้าคุณไม่ทำสิ่งเหล่านี้ความหลงใหลจะกลายเป็นความจริงที่เป็นวัตถุ.
สิ่งที่คุณควรรู้
ตอนนี้คุณสามารถหายใจได้ง่าย! หรือเปล่า คุณมีข้อมูลพื้นฐานที่จะหยั่งรู้แล้วหากพฤติกรรมซ้ำ ๆ ของคุณเป็นหรือไม่เป็น TOC.
หากคุณแสดงหรือทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ คุณสามารถออกกำลังกายได้ วิเคราะห์วัตถุประสงค์ของพฤติกรรมเหล่านี้. นั่นคือกุญแจสำคัญในการชี้แจงข้อสงสัยของคุณว่าคุณมี TOC หรือไม่ ตรวจสอบประตูเป็นจำนวนมากเพื่อให้แน่ใจว่าปิดอยู่เสมอเดินไปทางด้านซ้ายเสมอใส่แว่นตากัดริมฝีปากตลอดเวลาจัดระเบียบวัตถุตามขนาดและสีหรือล้างมือบ่อย ๆ ... เป็นพฤติกรรมที่อยู่คนเดียว พวกเขาไม่พูดมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุว่าการกระทำเหล่านี้แสวงหาหรือมีวัตถุประสงค์ในการกำจัดหรือลดความหลงใหลใด ๆ.
เราต้องระวังไม่ให้สับสนกับคุณสมบัติของบุคลิกภาพที่ครอบงำหรือมีอาการของโรคบุคลิกภาพครอบงำซึ่งเป็นหัวข้อสำหรับบทความอื่น.
เนื่องจากประสิทธิภาพของการรักษา OCD เมื่อมันเพิ่งเกิดขึ้น, มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไปเป็นมืออาชีพด้านสุขภาพจิต หากคุณสังเกตเห็นความคิดที่ล่วงล้ำและ / หรือพฤติกรรมหรือการกระทำทางจิตซ้ำ ๆ บางอย่างเนื่องจากวิธีนี้สามารถทำการวินิจฉัยที่ชัดเจนได้.
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน, et al. DSM-5: คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต วันที่ 5 กรุงมาดริด