สาเหตุของอาการและการรักษา

Clinophobia เป็นความหวาดกลัวไม่มีเหตุผลที่ได้รับผลกระทบรู้สึกกลัวไม่ยุติธรรมที่จะนอนหลับหรือการกระทำของการเข้านอน. ความกลัวนี้สามารถประจักษ์ว่าเป็นการตอบสนองอย่างเป็นรูปธรรมในการนอนบนเตียงหรือมากกว่าโดยทั่วไปเพื่อหลับไปในทุกบริบท.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของ phobias: สำรวจโรคกลัว"

คลีนิกโกโบเบียคืออะไร?

ความหวาดกลัวนี้มักจะเรียกว่า "oneirophobia" หรือ "somniphobia" แม้ว่าพวกเขาจะมีความแตกต่างที่โดดเด่น คำว่า clinophobia หมายถึงความกลัวที่จะเข้านอนและมาจากภาษากรีก klinein (เตียง) และ phobos (กลัว).

แม้ว่าความกลัวที่จะเข้านอนจะไม่ใช่ความผิดปกติที่เป็นที่รู้จักกันดีหรือการศึกษานี่เป็นความหวาดกลัวเป็นนิสัยที่ส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยและจากภูมิหลังทางสังคมและวัฒนธรรม.

เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ของโรคกลัวโดยมนุษย์ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากคลีนิครู้ว่าการกลัวที่จะนอนไม่เป็นธรรมและทำให้พวกเขากังวลอย่างไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตาม, พวกเขาไม่สามารถจัดการความรู้สึกทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาเหล่านี้ที่สมองของพวกเขาสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความกลัว, ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าสู่วงจรอุบาทว์.

หากความหวาดกลัวนี้ไม่ได้รับการรักษาและได้รับการดูแลเมื่อเวลาผ่านไปบุคคลนั้นอาจเริ่มแย่ลงทั้งทางร่างกายและจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขากำลังตกอยู่ในอันตรายร้ายแรง.

สาเหตุ

เนื่องจากมักจะเกิดขึ้นใน phobias และกลัวที่สุดคลีนิกกลัวเริ่มจากเหตุการณ์บางอย่างในการเรียนรู้ของแต่ละบุคคล สมาคมที่บุคคลทำกับสภาพแวดล้อมของพวกเขาก่อให้เกิดประวัติศาสตร์การเรียนรู้ของพวกเขาและในกรณีของผู้ป่วยเหล่านี้พวกเขาอาจมีความสัมพันธ์เชิงลบบางอย่างกับพฤติกรรมของการนอนหลับหรือนอน สิ่งนี้สร้างความกลัวความวิตกกังวลและนำไปสู่ความหวาดกลัวในที่สุด.

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหลายอย่างในวัยเด็กสามารถนำไปสู่ความหวาดกลัวนี้ได้. ยกตัวอย่างเช่นเด็กที่เปียกที่นอน (enuresis) สามารถพัฒนาคลีนิคในคนไข้ได้โดยการเกี่ยวข้องกับสองเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความนับถือตนเองต่ำและรู้สึกไม่พึงประสงค์: ไปนอนเพื่อเข้านอนและปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจขณะนอนหลับ.

ในผู้ใหญ่ที่มีฝันร้าย, การนอนกัดฟัน, โรคขาอยู่ไม่สุข, โรคทางเดินหายใจบางประเภทในการนอนหลับ, และสภาพจิตใจและการแพทย์อื่น ๆ , นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่.

อย่างไรก็ตามความจริงก็คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ clinophobia เชื่อมโยงกับการนอนไม่หลับเรื้อรังและร้ายแรง นอกจากนี้จากการเชื่อมโยงทางจิตวิทยาผู้ที่ได้รับผลกระทบเชื่อมโยงความจริงของการไปนอนกับประสบการณ์ทางจิตวิทยาที่ไม่ดีของการมีอาการนอนไม่หลับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและหลีกเลี่ยง.

อาการ

อาการของโรคกลัวนี้มักจะปรากฏในเวลาที่จะเข้านอนหรือกำลังนอนอยู่บนเตียงพยายามประนีประนอมความฝัน ยังไงก็ตาม, มีหลายกรณีที่ความคิดที่เรียบง่ายของการนอนหลับสามารถสร้างความวิตกกังวลและความกังวลใจ.

อาการที่พบบ่อยที่สุดคือความปั่นป่วนความกังวลใจและความรู้สึกไม่สบายในช่วงเวลาก่อนเข้านอน ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจมีความวิตกกังวลอย่างมากและแม้แต่การโจมตีเสียขวัญ.

ในกรณีที่ห่างไกลผู้ป่วยบางรายได้รายงานว่าในระหว่างอาการทางประสาทที่เกี่ยวข้องกับ clinophobia พวกเขาอาจพบอาการต่าง ๆ เช่นความคมชัดของความรู้สึกของพวกเขาแม้ยืนยันสถานะการเปลี่ยนแปลงของสติ.

ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดสองประการ นอกจากนี้ให้สังเกตอาการคลื่นไส้และวิงเวียน, กระสับกระส่าย, ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, hyperventilation, กะพริบร้อน, แรงสั่นสะเทือน, ปากแห้ง, วิงเวียน, เหงื่อออก, ความสับสน ... ในกรณีที่รุนแรงผู้ได้รับผลกระทบอาจกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมหรือตายในขณะนอนหลับ.

แน่นอนผู้ป่วยยังมีคุณภาพและปริมาณการนอนหลับที่ต่ำกว่าความหวาดกลัวนี้สามารถเชื่อมโยงกับปัญหาทางการแพทย์เช่นโรคนอนไม่หลับไม่แยแสการสูญเสียคุณภาพชีวิต ... ในแง่นี้มันคุ้มค่าที่จะสังเกตว่าโรคนอนไม่หลับ สามารถเป็นสาเหตุของปัญหาที่เป็นผลมาจากความหวาดกลัว.

การรักษาและการบำบัด

Clinophobia เป็นโรค phobic ซึ่งมีชุดของอาการถาวรเชื่อมโยงกับความกลัวและความวิตกกังวล, เช่นเดียวกับผลกระทบที่สิ่งเหล่านี้สร้างขึ้นในคุณภาพและปริมาณของความฝัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะเกี่ยวข้องกับปัญหาการนอนไม่หลับ.

ในแง่นี้วิธีการรักษาที่แตกต่างพยายามที่จะต่อสู้กับความหวาดกลัวจากด้านต่าง ๆ เรากำลังจะได้รู้จักกับรูปแบบของการบำบัดและเครื่องมือบางอย่างที่ใช้บ่อยที่สุดเพื่อการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคจิตเภท.

1. เทคนิคการจัดการความวิตกกังวล

คนที่ฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายกำลังกลายเป็นเรื่องธรรมดา บางอย่างง่ายและมีผลกระทบที่ดีในการจัดการความวิตกกังวล ทั้งเทคนิคการหายใจและเทคนิคอื่น ๆ ที่นักจิตวิทยานำเสนอมีความสนใจเป็นพิเศษในสาขานี้.

2. การศึกษาด้านจิตเวช

หากผู้ป่วยรู้กลไกทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาอย่างสมบูรณ์แบบซึ่งอยู่เบื้องหลังความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของเขามันจะง่ายขึ้นสำหรับเขาที่จะเข้าใจวิธีที่อยู่ในอุ้งมือของเขาเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและความกลัวของเขา.

ด้วยเครื่องมือนี้, ผู้ป่วยสามารถเข้าใจถึงสาเหตุของความหวาดกลัววิธีที่มันถูกสร้างขึ้นสิ่งที่ จำกัด ปัจจัยที่สามารถเอาชนะมันได้ และคำแนะนำทางจิตวิทยาจำนวนมากในการจัดการ ด้วยวัตถุประสงค์นี้ผู้ป่วยจะต้องมีข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดที่เชื่อมโยงกับ clinophobia.

3. ระบบ desensitization

อีกเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงคือ desensitization ระบบ มันคือการผสมผสานของเทคนิคการผ่อนคลายด้วยวิธีการทยอยวัตถุวัตถุสถานการณ์หรือบริบทที่ทำให้เกิดความหวาดกลัว.

เทคนิคนี้ช่วยให้สามารถเข้านอนโดยไม่ต้องกังวล และความรู้สึกไม่ดีที่เคยเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมนั้น.