ป่วยอิจฉา 10 สัญญาณทั่วไปของคนที่แสนอิจฉา

ความสัมพันธ์มักจะซับซ้อน ในตอนต้นของการสู้รบทุกอย่างเป็นสีดอกกุหลาบนักเคมีของการตกหลุมรักอยู่ในการเฉลิมฉลองอย่างเต็มรูปแบบและเรารู้สึกบุกเข้ามาด้วยความรู้สึกในเชิงบวก อย่างไรก็ตามและขึ้นอยู่กับสถานการณ์บางอย่างที่เราจะพยายามอธิบายมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นว่ามีคู่รักกี่คู่ที่ลดระดับลงและถึงขั้นสลายเพราะปัญหาที่พบบ่อยที่สุด: ความหึงหวง.

ความหึงหวงคืออะไร?

ในสาขาความสัมพันธ์คู่, ความหึงหวงเป็นความรู้สึกของความไม่มั่นคงและความปวดร้าวที่บุกหนึ่งหรือทั้งสองสมาชิกของคู่ซาบซึ้ง เมื่อมีสถานการณ์หลายอย่าง ความรู้สึกด้านลบนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อพวกเขารู้สึกว่าความรักของอีกฝ่ายกำลังตกอยู่ในอันตรายหรือเมื่อพวกเขาสังเกตเห็นด้วยความกลัวว่าพวกเขาหยุดเป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจของคนที่คุณรัก.

โดยการขยาย, ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลทั้งหมดอาจได้รับผลกระทบจากความหึงหวง. เราสามารถหาตัวอย่างของสถานการณ์ความหึงหวงที่เกิดขึ้นแม้ในวัยผู้ใหญ่: "แม่ของฉันใช้เวลากับน้องสาวของเธอมากขึ้นเธอเป็นคนโปรดเสมอ" หรือ "เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเชิญคนอื่นมาเป็นฉันให้ดีที่สุด เพื่อน ".

อย่างที่เราเห็นไม่ใช่ความอิจฉาทั้งหมดมาจากคู่รักที่ซาบซึ้ง, แต่มันเป็นความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นระหว่างแฟน. ในความเป็นจริงความหึงหวงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นอีกในการปรึกษาทางจิตวิทยาของคู่รัก.

ผลข้างเคียงของความหึง (และวิธีจัดการกับพวกเขา)

สถานการณ์เช่นนี้อาจเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่เราจินตนาการสร้างความรู้สึกโกรธโมโหและแข่งขันระหว่างฝ่ายที่เกี่ยวข้อง บางครั้งเราใช้วิธีที่ผิดพลาดเพื่อเสริมสร้างความรู้สึกที่มีคุณค่าของเราและเรายังนำเสนอปัญหาบางอย่างที่จะยอมรับการมีแหล่งที่มาของความพึงพอใจอื่น ๆ (นั่นไม่ใช่เรา) ในชีวิตของคนที่รัก. พวกเขาเป็นองค์ประกอบที่สามารถสร้างพื้นที่เพาะพันธุ์ที่จำเป็นสำหรับความหึงหวงที่จะเกิดขึ้น.

อย่างไรก็ตามสถานการณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มักจะได้รับการแก้ไขโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญเนื่องจากมีการสันนิษฐานว่าในวัยผู้ใหญ่ได้พัฒนาเครื่องมือทางอารมณ์ขึ้นมาหลายชุด คนส่วนใหญ่สามารถ relativize ความรู้สึกนี้และวางไว้ในบริบท แต่มีคนอื่นที่ด้วยเหตุผลหนึ่งหรืออย่างอื่นถูกบุกรุกด้วยความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความอิจฉาริษยาโดยไม่สามารถควบคุมได้.

ด้านความหึงดี

เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าบางครั้ง, ความหึงหวงจะมีประโยชน์. เป็นไปได้ไหม ใช่เพราะในบางสถานการณ์ความอิจฉาอาจช่วยให้เราสามารถเปิดการแจ้งเตือนในใจของเราในกรณีที่เราอยู่ในสถานการณ์จริงที่ต้องใช้ชุดของการกระทำที่รับประกันความมั่นคงของความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ตัวอย่างเช่นความหึงหวงอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างกำลังเกิดขึ้นและอาจมีบุคคลที่สามที่เกี่ยวข้องกับความรักของเรา.

ความหึงหวงจึงเป็นข้อได้เปรียบในการทำให้มีข้อสงสัยที่สมเหตุสมผลบางอย่างอยู่ในการตัดสินใจของเราและไม่ทำให้เราทำอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าสำหรับความรักหรือความรักที่เรารู้สึกต่อคนอื่น อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าความหึงหวงเพียงอย่างเดียวไม่รับประกันว่าเราจะตัดสินว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราอย่างสมเหตุสมผล: สำหรับเรื่องนี้ความสามารถอื่น ๆ.

เมื่อไหร่จะเป็นอันตราย?

ความอิจฉาอาจเป็นอันตรายต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเราหรือไม่? โดยทั่วไปแล้ว, ความรู้สึกเหล่านี้แสดงออกในลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมได้พวกเขาไม่มีเหตุผลไม่มีรากฐานที่เป็นกลางดังนั้นจึงเป็นอันตราย. เหล่านี้คือ หึงหวง, ผู้ที่สามารถยุติความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและผู้ที่ก่อให้เกิดปัญหาทางด้านจิตใจที่ดีของคนที่ทุกข์ทรมาน.

อย่างน่าเศร้า, มีความเชื่อที่ผิด ๆ ว่าเมื่อคน ๆ หนึ่งรู้สึกหึงหวงคนที่พวกเขารักนั่นเป็นเพราะพวกเขารักเขามาก. นี่เป็นความผิดพลาดที่สามารถสร้างพลวัตที่เป็นอันตรายและทำให้สถานการณ์แย่ลง ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องง่ายที่จะได้ยินวลีเช่น: "ถ้าคุณรู้สึกอิจฉาสำหรับคุณมันเป็นเพราะคุณมีความรัก" ความคิดประเภทนี้เกี่ยวกับความหึงหวงอาจเป็นการเริ่มต้นที่ไม่ดีสำหรับความสัมพันธ์เพราะความรักของคู่รักควรถูกหว่านลงในอิสรภาพเพื่อให้สมาชิกทั้งสองเติบโตและเจริญรุ่งเรือง ความหึงหวงเพียงทำให้หายใจไม่ออกความสัมพันธ์จนถึงจุดที่ทำให้มันทนไม่ได้.

สัญญาณที่เตือนเราว่ามีคนอิจฉา

ต่อไปพวกเขาจะปรากฏขึ้น อาการที่พบบ่อยที่สุดที่แสดงให้เราเห็นว่าเรากำลังเผชิญกับคนที่ทุกข์ทรมานจากความหึงหวงที่ไม่แข็งแรง. อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเน้นความจริงที่ว่าคนที่ประสบกับความรู้สึกเหล่านี้อยู่ร่วมกันด้วยความเจ็บปวดมากที่สุดของวันของพวกเขา.

ความหึงหวงเป็นปัญหาร้ายแรงที่อาจต้องมีการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต โดยทั่วไปแล้วผู้คนตระหนักถึงปัญหาของตนเอง แต่พวกเขาพบว่ามันยากมากที่จะจดจำพวกเขาก่อนคนอื่นและดังนั้นพวกเขาจึงปฏิเสธที่จะรับความช่วยเหลือ สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้พวกมันหลุดออกจากเกลียวหมุน.

10 อาการและอาการแสดงที่คนอิจฉาแสดง

• ตรวจสอบโทรศัพท์ของญาติ (คู่สมาชิกในครอบครัว) ตลอดเวลาและบัญชีส่วนตัวของพวกเขา (Facebook, e-mail ... ).

• เพื่อนร่วมงานที่ไม่ไว้วางใจ, ทั้งชายและหญิง.

• พวกเขาไม่เห็นด้วยตาที่ดีว่าพันธมิตรทำกิจกรรมส่วนตัว น่าพอใจ.

• พวกเขาคิดว่าคู่ค้าของพวกเขาทำขึ้นและแต่งหน้าเหมือนกัน กับคนอื่น ๆ.

• พวกเขาตรวจสอบเสื้อผ้าของพันธมิตรอย่างระมัดระวัง กำลังมองหาแบรนด์หรือกลิ่นของคนอื่น.

• พวกเขาคิดว่าการซื้อส่วนตัวโดยพันธมิตรเป็นของขวัญ ต่อคนอื่น.

• พวกเขากีดกันหุ้นส่วนของพวกเขาในการเพลิดเพลินกับที่ว่างกับคนอื่น ๆ, แม้ว่าพวกเขาจะมีโอกาสได้ไปกับพวกเขา.

• วิพากษ์วิจารณ์อัปยศอดสูดุและลดคุณค่า คู่ค้าของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง.

• พวกเขามักจะมีทัศนคติที่หยาบคาย และหยิ่ง.

• พวกเขาเยาะเย้ยพันธมิตรของพวกเขา ต่อหน้าคนอื่น.

จำเป็นที่จะต้องเอาชนะปัญหานี้

ผู้ที่มีความหึงในระดับสูงเกินไปรู้สึกกลัวความปวดร้าวความเศร้าความเครียดและแม้แต่ความเจ็บปวดทางร่างกายเนื่องจากความไม่ไว้วางใจ พวกเขาอาจรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับชีวิต.

แต่ จำเป็นต้องยืนยันว่าปัญหาความหึงสามารถเอาชนะได้ ไปที่มืออาชีพที่เหมาะสม สถานการณ์ทางอารมณ์นี้สามารถแก้ไขได้.